Edém

Jak léčit artrózu nohou doma

Artroza nohou je chronické onemocnění kloubů, projevující se formou destrukce chrupavky a zánětlivých procesů měkkých tkání. Tyto změny vznikají v důsledku zhoršení mikrocirkulace krve v tkáních a metabolických poruch u diabetiků, křečových žil a jiných nemocí. Léčba artrózy nohy může trvat dlouhou dobu, a pokud je onemocnění zahájeno, pak úplná léčba nepodporuje onemocnění. V tomto případě musí pacient celý život vyživovat kloub, neustále bojovat s projevy nemoci.

Příčiny deformace artrózy

Předpoklady pro artrózu chodidla jsou anatomické změny: ploché nohy, zakřivení palce a další. Primární nebo sekundární stupeň této nemoci je 90% lidí ve věku 55 let, ale také v mládí se může rozvinout u těch, kteří se aktivně podílejí na sportu. Když se artróza začne deformovat prsty a při chůzi člověk cítí bolest. V budoucnu se může rozvíjet lamenost, pracovní kapacita a celková kvalita života se může snížit. Někdy onemocnění končí invaliditou.

Deformace artrózy nohy se vyskytuje u lidí z následujících důvodů:

  • nepohodlné boty;
  • nevyvážená výživa;
  • zvýšená tělesná hmotnost;
  • ploché nohy;
  • zakřivení páteře;
  • profesionální aktivity, které se konají na nohou;
  • genetická predispozice;
  • vrozené anomálie - deformované klouby, různé délky dolních končetin.

Doporučení

Pomalu progresivní artróza nohy vyžaduje komplexní léčbu, neboť je to proces náročný na pracovní sílu a zahrnuje komplexní dopad na postižené klouby. V domácnosti nebude člověk schopen podstoupit kvalifikovanou léčbu, a proto by lékař po předepsaném vyšetření měl předepsat soubor léčebných opatření. Diagnóza onemocnění je průchod magnetické rezonance a počítačová tomografie, rentgenová vyšetření.

Priorita léčby - léky a fyzioterapie, fyzioterapeutické cvičení. Chcete-li zvýšit efektivitu domácí terapie, můžete použít lidské léky, které jsou pomalejší, ale na rozdíl od tablet nemají vedlejší účinky. Tento postup bude delší. Ale jakákoli léčba musí být nutně dohodnutá s lékařem.

Kontrola výživy a diety

Jednou z příčin artrózy prstů je nadváha, ale strava není všelékem onemocnění. Vyvážená strava snižuje tělesnou hmotnost a zmírňuje stav pacienta. Ale zbavit se dalších kilogramů by nemělo pacienta zbavit potřebných minerálů, vitamínů, bílkovin, tuků a sacharidů, které přicházejí s jídlem. Chcete-li se rychle zbavit příznaků onemocnění, musíte jíst s následujícími doporučeními:

  • Výrobky, ze kterých jsou nádobí připraveny, by neměly obsahovat chemické přísady.
  • Potraviny by měly být vařené, vařené, pečené nebo dusené.
  • Servírujte nádobí na malé desky, abyste zabránili přejídání.
  • Jezte hodně a často.
  • Poslední jídlo by mělo skončit tři hodiny před spaním.
  • Vylučte smažené potraviny, sůl, pepř, pikantní koření.
  • Přednost se dává libové maso a mastné ryby, které poskytuje užitečný organismus polynenasycené omega-3 kyselin ovlivňující prevenci zánětlivých procesů.
  • K nasycení těla s vápníkem by měly být zahrnuty v denní stravě mléko, jogurt, syrovátka, kysaného pálené mléka, jogurtu, hlávkový salát, špenát, celer, kopr, petržel.
  • Pro nasycení vitamínem E je třeba použít lískové ořechy, vlašské ořechy, mandle, piniové ořechy, klíčenou pšenici.
  • Hlavními zdroji sacharidů, které tělo potřebuje, jsou chléb z celozrnné mouky, kaše.
  • Pro nasycení těla vitamíny je žádoucí používat čerstvou zeleninu častěji, mezi které patří mrkev, cuketa, brokolice, dýně.
  • Nahraďte buchty a sladké pokrmy ovocným nebo ovocným džusem.

Masáže a gymnastika

Při artróze, masáži a fyzickém cvičení pro nohy jsou účinnou metodou prevence onemocnění a důležitým prvkem jeho komplexní léčby. Pravidelné masáží a sadu speciálních cviků prováděných doma, dám druhý život na klouby, a zapomenout na nepohodlí a bolestivých pocitů. Ranní gymnastika pro nohy by měla být prováděna pomalu a opatrně a začít ji lépe jednoduchými cviky, například:

  1. Posaďte se na židli a vyrežte ramena. Roztáhl nohy na ramena, po jednom odtrhl prsty z podlahy a nechal nohy na podlaze.
  2. Počáteční pozice je stejná, stačí jen odstranit paty z podlahy a prsty zůstávat stále.
  3. Vezměte si schody ležet v posteli na zádech: rovnými nohama "procházejte" třikrát dopředu a třikrát zpátky.

Gymnastika, kterou děláte doma, by neměla způsobit bolesti kloubů. Pokud některé cvičení přináší bolest, není tato metoda léčby vhodná. Po neúspěšných pohybech je třeba masírovat bolavé místo pomocí masti z chmelových chlupů, které rychle odstraní bolest. Podívejte se na video, jak se provádí profesionální masáž nohou:

Léčiva pro úlevu od bolesti a záněty

Lékařská terapie artroze nohou zahrnuje použití léků různých skupin, z nichž každá vykonává samostatný úkol:

  1. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), které pomáhají zmírnit bolest a zabraňují vzniku zánětu. Nemá léčit artrózu, jejich hlavním účelem je usnadnit průběh onemocnění. Mezi populární NSAID patří: Ibuprofen, Orthofen, Menovazin mast.
  2. Analgetika, které se používají ve druhém stupni onemocnění, když má pacient silnou bolest. Pro rychlé blokování bolestivých pocitů lékaři předepisují léky: "Apisatron", "Viprosal", "Nikofleks".
  3. Chondroprotektory, pomocí kterých je zničená chrupavková tkáň obnovena. Obsahují látky, které tvoří kloubní chrupavku. Ale tyto léky jsou účinné pouze v první fázi onemocnění. Dlouhodobě trvají a první pozitivní výsledky se objevují pouze po dobu 3-4 měsíců léčby. Nejúčinnější chondroprotektory jsou: "Artra", "Structum", "Don".
  4. Vitamíny a minerální látky, které zvyšují imunitu, pomáhají tělu obnovovat se samostatně a normalizovat metabolické procesy. K účinným vitamín-minerální přípravky nesou: "Vitrum", "Bishofit", "Oligovit".

Nosit speciální boty

Při komplexní léčbě artrózy nohou předepisují lékaři neustálé nošení speciální obuvi. Na prodej je nyní snadné najít ortopedické boty, boty a dokonce i pantofle pro domácí použití. Speciálně konstruované arch podporuje a vložky do bot podporují chodidlo v poloze a přidanou odpružení při chůzi, a další vložky svorky a opravit kotník, brání dalšímu deformaci kloubní chrupavky a rozvoj osteoartrózy prsty.

Jak vyléčit artrózu nucených lidových léků

U domova je vhodné provádět léčbu artrózy nohou s lidovými léky pouze po konzultaci s lékařem. Zde jsou některé efektivní recepty:

  • Želatina. Nejde jen o vaření, v lidové medicíně se toto přírodní zahušťovadlo používá k léčbě artrózy nohou. Želatina obsahuje kolagenní protein, který podporuje chrupavkovou tkáň, která je stavebním materiálem pro vazy. Nejjednodušší způsob, jak je použít, je kombinovat 1 lžičku. látku se sklenicí medové vody a ráno pijte na prázdný žaludek.
  • Clay. Pomáhá odstranit zánět, odstraňuje bolest, protože obsahuje mnoho minerálních solí a stopových prvků, které normalizují práci kloubní chrupavky. Při léčbě je nutné koupit v drogistického šedé nebo modrého jílu, zředěný na husté smetany a šíří na denní bolesti kloubů, takže po dobu 1 hodiny, až do ukončení bolesti.
  • Hirudoterapie. Je to velmi účinná metoda, která zlepšuje metabolické procesy v těle. Pijavice obsahují enzymy ve slinách, které zředí krev. Postup je bezbolestný a je snadné jej provést doma. Získejte pijavice a nechte několik kusů na plochu bolesti po dobu 15-20 minut denně. Průměrný průběh léčby artroze nohou je 10-12 dní.

Velmi užitečné pro bolesti v nohou oteplování masti připravené doma:

  • Vezměte 0,5 g mumie, 100 g medu, promíchejte a zabalte na místě. Chcete-li to provést, namočte přírodní tkaninu čerstvě připravenou masti, zabalte nohu, horní kryt s obalem potravin, nechte přes noc. Průběh použití mastí pro artritidu je 10 dní.
  • Odtrhněte listy z břízy, nalijte vroucí vodu, důkladně promíchejte ve vodě až do špinavého stavu. Vypusťte vodu, vytlačte listy a položte nohy na ně. Nahoře s hustou látkou a sedněte 30 minut. Postupujte 10 dní.
  • Vezměte sůl, sódu, sušenou hořčici, med za jednu polévkovou lžíci. Složky se pečlivě promíchají, nanášejí se na nohy, obalují se polyethylenem a nechávají se přes noc. Postupujte nejméně 7krát.

Tinktury

Pomoci vyhnout se zánětlivým procesům v případě exacerbace home tinktury nákazy:

  1. Vařte 200 ml vody, přidejte 1 polévkovou lžičku. nakrájené lopuchy, nechte 20 minut naplnit. Vezměte si lék 4x denně před jídlem na 1 polévkovou lžíci. lžíce (14 dní v řadě).
  2. Tinktura elecampanu vyživuje klouby potřebnými živinami. Chcete-li to udělat, vezměte 0, 5 litrů vodky a 50 g drceného kořenového elecampanu. Smíchejte přísady a nechte 2 týdny na chladném místě. Po pohotovosti vezměte vnitřní tinkturu na 1 polévkovou lžíci. l. před jídlem třikrát denně, než skončí.

Komprese a odpadky

Velmi účinné komprese a tření s lékařskou žlučou. Je to kapalina produkovaná játry zvířat: prasata a dobytek. Pravidelné užívání doma má protizánětlivý a analgetický účinek na postiženou oblast. Metody užívání žlučníku:

  • Nasyťte gázu kapalinou, nasaďte ji na bolavé místo, fixujte ji polyethylenem, nechte ji přes noc. Postupujte po dobu jednoho měsíce.
  • Roztáhněte ruce lékařskou žluč. Opláchněte bodavou pokožku, dokud se v kloubu nedostane teplo, pak jej omotte teplou látkou a nechte ji přes noc.

Lázní pro nohy

Při léčbě osteoartrózy jsou vysoce účinnými noha koupele nohou, které se používají ke zlepšení mikrocirkulaci krve v cévách, stimuluje metabolické procesy v těle, dobít kloubní chrupavku. Léčebná lázeň se snadno připraví v každém vhodném čase. Recepty pro domácí léčbu artrózy:

  • Se 0,75 ml kyseliny salicylové, 10 g práškového dítě mýdla, zalijeme vroucí vody, míchá se do hladka a pak se přidá 20 ml čištěné terpentýn a dát do nohy výsledného roztoku po dobu 15-20 minut;
  • Smíchejte 100 g jodid-bromové soli a 3 litry teplé vody a vložte do nožního roztoku po dobu 15-20 minut. Doba trvání kurzu - nejméně 7 denních zasedání.

Jiné lidové metody

Léčba artrózy chodidel s lidovými metodami zlepšuje celkový tón těla, zvyšuje imunitu a snižuje bolest. Široce používané recepty na bázi ricinového oleje, skořice, přesličky, zázvoru, Kalanchoe, které se používají ve formě čajů nebo studených kompresí. Dobré výsledky pro osteoartrózu poskytují vařené ovesné vločky, které je třeba vařit po dobu 5 minut při nízkém ohni a pak se aplikují jako komprese v noci. Účinně odstraňuje bolest čerstvého zelného listu, který se nanáší na nohu před spaním a ráno se odjíždí.

Prevence onemocnění

Aby se zabránilo artróze, je třeba nejdříve vynechat nepohodlné úzké boty a ženy - z příliš vysoké podpatky. Zastavme nohy: choďte bosí na oblázky a písek, pravidelně provádějte společné cvičení. To je užitečné pro artrózu, plavání, cyklistiku, neuspěchanou dlouhou procházku. Největší nepřítel kloubů nohou je velká váha, takže bojujte s extra kilo, nezapomínejte na vyváženou výživu.

Video recepty

Důležitým bodem oživení osteoartrózy nohy dostává vápník a vitamín E. Revmatologové doporučují denně pitná jednu sklenici mrkev, řepa, okurky nebo celer šťávy. Před zahájením léčby je žádoucí předat třídenní půst, který pomáhá očistit tělo, zmírnit zátěž na klouby nohou. Co dělat, když se vyvinula artróza nohou, podívejte se do video prezentace ředitele moskevské kliniky chronických onemocnění Mark Litvak:

Co je artróza nohou - příznaky a léčba, důvody, jak léčit onemocnění nohou

Artróza nohy - poměrně časté degenerativní onemocnění kloubů nohy, které se nacházejí nejen v chrupavce, ale také kosti a dokonce i svaly. Nejčastější patologie se projevuje v oblasti metatarzofalangeálního kloubu velkého prstu. Nemoc má deformující charakter, takže jeho progrese vede k narušení normální struktury nohy.

Celá složitost patologie spočívá v tom, že noha sestává z obrovského množství malých kloubů, nervových zakončení a cév. Porážka velkého prstu nastává po 45 letech. Artroza jiných malých kloubů se častěji projevuje u žen, které dosáhly věku 35 let a více než 50 let.

Příčiny onemocnění

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: "Existuje účinný a cenově dostupný lék pro ARTHROSE." Přečtěte si více.

Ve většině případů dochází k artróze nohou v důsledku porušení krevního zásobení kloubů, mechanického opotřebení chrupavkového a kostního tkáně v důsledku věku, trauma. Existují takové možné příčiny artrózy:

  1. Specifická struktura nohy: příliš široká noha, zakřivení prstů, ploché nohy. Pro vyvolání patologie je také možné různé délky nohou.
  2. Příliš mnoho cvičení na nohou, zvláště pro sportovce nebo lidi, kteří se zabývají tvrdou prací.
  3. Zranění, modřiny, zlomeniny, únava na nohou, ruptura vazů, poškození svalů.
  4. Častá hypotermie nohou.
  5. Příliš velká tělesná hmotnost, která zvyšuje zatížení nohou.
  6. Mechanické opotřebení chrupavky a kostní tkáně v důsledku stáří.
  7. Dědičná predispozice.
  8. Nosíte příliš úzké nebo velké boty, vysoké boty.

Navíc takové faktory mohou také vyvolat artrózu chodidla:

  • hormonální poruchy, porušení funkčnosti endokrinního systému;
  • nedostatečný příjem mikro- a makroelementů v těle;
  • chronická infekce kloubů nohou;
  • alergická reakce, autoimunitní onemocnění;
  • vrozená dislokace nebo dysplazie kyčelního kloubu.

Vytvrzená artróza je zcela nemožná, ale výrazně zlepšuje stav pacienta a zabraňuje úplné deformaci kloubů. Léčba by proto měla začít po výskytu prvních příznaků.

Symptomy nohou artrózy

Patologie se projevuje takovými příznaky:

  • Bolest po prodloužené chůzi nebo stojící, stejně jako nepohodlí po nepohodlí.
  • Edém, stejně jako zarudnutí kůže v postižené oblasti. Místní teplota může také stoupat.
  • Bolestná reakce v místě vývoje artrózy při změnách počasí, při styku se studenou vodou.
  • Chrup v kloubech nohy (objevuje se s vývojem druhého stupně patologie).
  • Příliš rychlá únava nohou.
  • Omezení pohyblivosti končetin, napětí a tuhost svalů, zejména ráno.
  • Vzhled kalichů v oblasti chodidla.
  • Vzhledem k tomu, že onemocnění má deformující povahu, může pacient trpět poruchou chůze s časem.

Artroza nohou má také následující příznaky:

  1. Bolest bojí, lámá nebo hoří.
  2. Objevují se osteofyty (kosti růstu kloubů).
  3. Klouby jsou silnější.

Vzhledem k tomu, že kloubní artróza postihuje nejen kostní a chrupavčitá tkáň, ale i svaly, může se stát, že se výskyt svalových cyst stane známkou patologie.

Rozmanitost a stupeň patologie

Jak již bylo řečeno, noha se skládá z velkého množství malých kloubů, takže degenerativní proces může být lokalizován kdekoli. V závislosti na tom může být artroza klasifikována následovně:

  1. Porážka subtalárního artikulace.
  2. Osteoartritida kalkaneocuboidního kloubu.
  3. Léze metatarzálních artikulací.
  4. Onemocnění metatarzofalangeálního kloubu.
  5. Prsty prstů.

Patologii můžete klasifikovat a vzhledem k jejímu vzhledu:

  • Primární. Příčina vývoje v tomto případě spočívá v zánětlivém onemocnění chodidla nebo jeho trauma.
  • Sekundární. Tato forma onemocnění je způsobena příčinami, které nejsou přímo spojeny s lézemi nohy. To znamená, že v tomto případě může být "vina" hormonální selhání nebo jiné faktory.
  • Polyartróza. Tato forma zahrnuje porážku několika malých kloubů.

Stupně vývoje patologie a charakteristik její diagnostiky

Před léčbou artrózy nohou musí být správně diagnostikována. Účel terapie závisí na stupni vývoje. Existují pouze tři:

  • První. To je charakterizováno rychlou únavou nohou, stejně jako vzhled bolesti po dlouhé chůzi nebo tvrdé práci. Často na prvním stupni člověk ještě necítí omezení nebo omezení pohybů, proto se s lékařem neřídí, což komplikuje následný proces léčby.
  • Druhý stupeň onemocnění je charakterizován výraznějším projevem symptomů: bolesti se prodlužují, silněji. Na kloubech prstů je již znatelně mírné zahuštění. Na patách se často začínají objevovat kýty.
  • Třetí stupeň. Je již charakterizována výraznou deformitou kloubů nohy, což je projeveno v nápadné krutosti pacienta, vážným omezením pohybu nebo úplnou absencí. Pokud se během tohoto období vytvoří rentgenový paprsek končetiny, pak je vidět nepřítomnost nebo významné zúžení kloubních štěrbin.

Pokud jde o diagnózu, zahrnuje následující manipulace:

  1. Sběr anamnézy pacienta s přihlédnutím k podrobné analýze jeho stížností.
  2. Radiografie. Je nutné určit stav kloubu, stejně jako stupeň vývoje patologie.
  3. CT nebo MRI. Tato studie nám umožňuje zvážit nejen kostní a chrupavkovou tkáň, ale také stav svalů.
  4. Laboratorní testy. Umožňují určit přítomnost zánětlivého procesu v těle.
  5. Měření parametrů nohy.

Léčba artrózy nohou

Jak již bylo zmíněno dříve, je zcela nemožné vyléčit takovou nemoc. Je však nutné provést léčbu, která nakonec končetina zcela neztratí svou mobilitu.

Dokonce i "zanedbané" ARTROSIS lze vyléčit doma! Jen nezapomeňte to rozmazávat jednou denně.

Tradiční

Takže léčba drogami zahrnuje použití takových léků:

  • Nesteroidní protizánětlivé léky, které nejenže úspěšně bojují proti zánětlivému procesu, ale také pomáhají odstranit bolest: Ibuprofen, Indomathecin, Ketonal. Vezměte si potřebné kurzy. Jaká dávka by měla být a jak dlouho trvá léčba, řekne ošetřující lékař.
  • Painkillers. Používají se v případě velmi silné bolesti: Spasmalgon, Baralgin a analgetika. Pokud nelze bolest udržet, může být pacientovi injikován kortikosteroidy: "Hydrokortizon", "Diprospan". Často je nemožné provádět takové injekce. Používají se častěji než jednou týdně a jen několikrát za rok.
  • Chondroprotektory. Jedná se o hlavní léky, které se používají k potírání kloubních artróz. Přispívají k obnově zničené chrupavky a také k zabránění jejich dalšího poškození: "Chondroitin", "Glukosamin".
  • Léky založené na kyselině hyaluronové, které se podávají přímo do postiženého kloubu. Takové injekce přispívají ke zlepšení pohyblivosti kloubu: Ostenil, Fermatron, Synvisc.
  • Speciální krémy a masti z artrózy, které mají oteplovací účinek.

Pro ošetření můžete použít také lotion s Dimexide.

Kromě užívání léků je možné použít i jiné než léčivé přípravky:

  • Sádrové "boty". Používá se pouze v těžkých případech, kdy je vyžadována plná imobilizace nohy.
  • Nosit náplasti a speciální ortopedické vložky, které zlepšují mikrocirkulaci krve v kloubu, stejně jako metabolismus v tkáních.
  • Staples pro upevnění končetiny.
  • Masáž nohou. Mělo by se provádět velmi pečlivě a teprve až uběhne fáze exacerbace. Manuální terapii lze aplikovat na jakýkoli stupeň artrózy.
  • UHF, fonoforéza, magnetická a laserová terapie. Tyto manipulace zvyšují účinek léků.
  • Bahenní koupele a hydroterapie. Tyto postupy poskytují příležitost k napájení kloubů pomocí nezbytných "stavebních" prvků, jakož i k uvolnění napětí a tuhosti.

LFK a chirurgická léčba

Pokud deformující artróza dosáhla posledního stupně vývoje a již není léčebná, může lékař předepsat operační zákrok. Operace zahrnuje buď úplné splynutí kloubů, nebo nahrazení některých jejích prvků. V prvním případě zůstává noha imobilizována. Ve druhém případě spoje udržují svou pohyblivost, nicméně tvar nohy se může trochu změnit.

Léčba artrózy nohou pomocí fyzioterapie je také užitečná v jakékoli fázi vývoje onemocnění. Pomáhá rozvíjet nebo udržovat mobilitu končetin. Nejčastějšími cvičeními jsou:

  • Je třeba, aby stála malá vzdálenost od stěny (50 cm), položte ruce na stěnu na úrovni hrudníku. Současně je jedna noha odtažena a narovnána (pata musí zůstat přitlačena k podlaze). Nad druhou nohou je umístěna maximální tělesná hmotnost, takže by měla být v mírně ohnuté poloze blíž ke stěně. Dále se člověk musí ohýbat na stěnu a vazky a svalové zařízení nohou musí být napnuty. V takovém případě byste měli zůstat několik sekund. Opakování takového cvičení je nutné třikrát s každou nohou.
  • Aby se zabránilo deformaci artrózy palců, musí být také trénovány. Chcete-li to provést, kolem nich byste měli zabalit pryžovou pásku a vytáhnout ji na nějakou vzdálenost. Dále by měl být palec přitažen ke zbytku. Stejným způsobem jsou vycvičeny i další prsty.

Lidová léčba

Během terapie můžete používat nejen léčebné masti. Mohou být vařené doma z přírodních surovin. Současně jsou takové masti méně účinné, třebaže je třeba je používat pouze v komplexní terapii. Existují takové užitečné recepty lidové medicíny:

  1. Kafrové sůl. Připravte směs lžíce soli, 10 g kafru a 80 ml čpavku s litrem vody. Takový nástroj může rychle odstranit i silnou bolest.
  2. Taková masť bude také užitečná: smíchejte stejné části suché hořčice, soli, medu a sody. Získaná masť by měla být zasažena do postižené oblasti minimálně 3 r / d. Tento postup zmírní bolesti.
  3. Eukalyptová infuze. Bude to trvat 50 gramů suchých surovin a půl litru vodky. Složky je třeba smíchat a nechat stát 2 týdny. Činidlo se během období exacerbace třese do postižených kloubů.
  4. Birch masť. Potřebujete 1-2 kg suchých nebo čerstvých listů k varu s vroucí vodou. Poté, co se surovina změkčila, je nutné ji rozdrtit a přeměnit ji na kaše. Získaná masť by měla být aplikována na postiženou oblast silnou vrstvou a pak obalena celofánem a ponechána v takovém stavu po dobu jedné hodiny. Přípravek dobře odstraňuje bolest, zarudnutí a otok.
  5. Listy papradí. Potřebují dobrý úsek a celou noc, aby se připojili k postiženému kloubu.

Životní styl a preventivní opatření

Osteoartritida malých kloubů nohy je komplexní nemoc, která musí být brána velmi vážně. Léčba patologie vyžaduje nějakou změnu v životním stylu. Především se budete muset vzdát škodlivých potravin, kouření a alkoholických nápojů. Jezte malé jídla nejméně 5krát denně. Množství spotřebované kapaliny by nemělo být menší než 1,5 litru za den.

Každodenní nekomplikovaná gymnastika se vyvaruje přítomnosti onemocnění a posiluje klouby.

Kromě toho existují další preventivní opatření, která pomohou zabránit rozvoji onemocnění:

K léčbě a prevenci artrózy našich čtenářů používat rychlý a non-chirurgické metody léčby doporučené předními revmatology Ruska, se rozhodli postavit se proti bezpráví ze farmaceutických a medicína uvedla, že ve skutečnosti léčí! O této technice jsme se seznámili a rozhodli jsme se ji nabídnout. Přečtěte si další informace.

  • Snížená tělesná hmotnost. Spolu s tím se sníží zatížení kloubů.
  • Obecné posilování obrany těla, které zabrání výskytu zánětlivých procesů a ohnisek infekce.
  • Snižte množství soli.
  • Včasná léčba chronických patologií.
  • Vyvarujte se zranění, modřin, stejně jako dobré rehabilitace v pooperačním období.
  • Používejte pouze pohodlnou obuv. Je třeba věnovat zvláštní pozornost kvalitě zdvihu, výrobnímu materiálu, souvztažnosti velikosti a také úplnosti parametrů nohy. Pozornost je věnována také výšce paty: čím vyšší je, tím větší je stres při nohou.
  • Denní zahřívání a samo-masáž končetin.
  • Chůze bez obuvi na písku nebo trávě.

Zdá se, že uvedená nemoc může vážně zkomplikovat život člověka, dokonce ho znemožnit. Včasná prevence, ale i léčba mohou zlepšit situaci pacienta. To jsou všechny vlastnosti patologie. Buďte zdraví!

Jak zapomenout na bolest kloubů a artrózu?

  • Bolest kloubů omezuje vaše pohyby a celý život...
  • Máte strach o nepohodlí, krizi a systematickou bolest...
  • Možná jste zkusili spoustu léků, krémů a masti...
  • Ale soudit tím, že jste četli tyto řádky - moc vám nepomohli...

Ale ortopedista Valentin Dikul říká, že existuje skutečně účinný lék pro ARTHROSA! Čtěte více >>>

Chcete dostat stejnou léčbu? Zeptejte se nás jak?

Artróza nohou - příčiny, první příznaky a projevy, diagnostika, léčba a gymnastická léčba

Bolest během pohybu, porušení chůze - příznaky, které vyžadují léčbu specialistům. Artróza nohy bít klouby dolních končetin, má nepříjemné příznaky, ale pokud patologie je identifikován v raném stadiu, existuje šance, jak zastavit jeho rozvoj s pomocí léků a lidových prostředků. Proč existuje nemoc, jaké metody jsou léčeny - to je v přehledu metod léčivých nohou.

Co je artróza nohy?

Toto onemocnění je přičítáno degenerativním chronickým onemocněním. Artroza kloubů nohou je charakterizována opotřebením intraartikulární chrupavky, zánětem měkkých tkání, narušením metabolických procesů a cirkulací v nich. Patologie je doprovázena:

  • ostré bolesti;
  • zkreslení tvaru prstů;
  • omezení pohyblivosti kloubů;
  • problémy s chůzí;
  • imobilizace chodidla;
  • postižení při běhu.

Symptomy

Bolestivé syndromy jsou častým příznakem patologických patologií. Při prodlouženém zatížení mohou vzrůst. Existují příznaky artrózy chodidel:

  • tuhost pohybu v dopoledních hodinách;
  • deformace změn v kloubech;
  • rychlá únava při chůzi;
  • porušení chůze - spočívající na vnějším okraji chodidla;
  • otoky, zarudnutí kloubu;
  • vzhled kalisek na podrážce;
  • tuhost svalů;
  • chrlič při chůzi.

Osteoartróza malých kloubů nohy ovlivňuje chrupavku, je doprovázena:

  • bolesti, bolesti při vyvíjení, odpočinek v klidu;
  • vývoj reumatoidní artritidy kyčelního kloubu;
  • místní zvýšení teploty;
  • snížená účinnost;
  • změna polohy těla v důsledku touhy uvolnit nemocný kloub;
  • porušení společné funkce;
  • vzhled růstu kostí;
  • svalové napětí;
  • porážka prvního prstu;
  • háčkování sousedů.

Příčiny

Vývoj osteoartrózy nohy přispívá k velkému počtu faktorů. Patří sem vnější příčiny a zdravotní stavy. Artroza nohy se vyvíjí jako důsledek:

  • nesprávná tvorba kloubů;
  • degenerativní změny;
  • patologií endokrinního systému;
  • ploché nohy;
  • poruchy metabolických procesů;
  • deformity prstů;
  • nošení bot - úzká a nepříjemná;
  • zranění, vyvrtání.

Vývoj nemoci chodidel podporuje:

  • zničení chrupavky způsobené pokročilým věkem - primární artróza;
  • nesprávná tvorba spodní nohy;
  • mrznutí, hypotermie nohou;
  • zakřivení palce;
  • vývoj prstů ve tvaru kladiva;
  • přenos hmotnosti;
  • nadměrná tělesná hmotnost;
  • široká struktura nohy;
  • různé délky nohou;
  • autoimunitní onemocnění;
  • hormonální poruchy;
  • biomechanické poruchy v pohybu nohy;
  • infekční léze kloubů;
  • boty s vysokým podpatkem;
  • chronické zánětlivé procesy.

Rizikové faktory

Existují okolnosti, které způsobují patologické změny nohou. Porušení může být vytvořena v dětství, když dítě provede první kroky. Rizikové faktory pro rozvoj sekundární artrózy nohou jsou:

  • těhotenství;
  • genetická predispozice;
  • vysoký růst;
  • sporty s konstantním zatížením na nohou - box, fotbal;
  • profesionální baletní lekce, tance;
  • ostré odmítnutí sportovních zátěží;
  • podvýživa;
  • nedostatek vitamínů, mikroelementů;
  • dysplázie kyčelního kloubu.

Stupně nemoci

V závislosti na projevech klinických příznaků zánětu chodidel je obvyklé rozlišovat fáze vývoje patologie. To pomáhá při popisu onemocnění, jmenování léčby. Přizpůsobte stupeň onemocnění charakteristickými projevy. Doporučuje se poradit se s lékařem, pokud se objeví příznaky v první, počáteční fázi, která je doprovázena:

  • vzhled bolesti v noze po dlouhé procházce, tvrdá práce;
  • rychlá únava.

Vlastnosti projevu jiných stupňů artrózy:

  • druhá - bolesti jsou posíleny, omezená pohyblivost, mozoly na patách, ztuhnutí prstů v místech poškození kloubu;
  • třetí - významná deformace nohy, vzhled křehkosti, omezená pohyblivost nebo nedostatek pohybu při rentgenovém vyšetření, obrázek ukazuje zúžení kloubních štěrbin.

Možné důsledky

Stanovení kloubní chrupavky je ochrana kostí. Artroza interfalangiálních kloubů nohy vede ke změně těchto tkání. Chrupavka přestane amortizovat a začne se rozbít. To vše posiluje zátěž spojů a způsobuje:

  • vzhled kostních výrůstků;
  • porucha oběhu;
  • deformace prstů;
  • jejich upevnění v zakřiveném stavu.

Takové změny jsou obtížné léčit. Artróza nohou, pokud není řešena, když se objeví první příznaky onemocnění, může vyvolat:

  • nesnesitelná bolest během dotyku;
  • významná kostní proliferace;
  • vývoj zánětu periartikulárního vaku - bursitida chodidla;
  • vznik kloubní artritidy;
  • úplná nehybnost chodidla;
  • postižení.

Diagnostika

Pokud se objeví příznaky artrózy, měli byste se poradit s ortopedem. Zkušený odborník vyloučí další nemoci, které mají podobné příznaky. Diagnóza začíná výběrem anamnézy, analýzou stížností, externím vyšetřením, ve kterém jsou stanoveny následující:

  • parametry nohy;
  • přítomnost deformace nohy;
  • změňte první prst;
  • otok, zarudnutí;
  • omezený pohyb v kloubu.

Pro objasnění diagnózy se provádí:

  • obecný biochemický krevní test pro detekci zánětlivého procesu;
  • Rentgenové vyšetření - odhaluje zúžení kloubů v kloubech, změny v chrupavčitých tkáních, stupeň vývoje patologie;
  • počítačová tomografie - zkoumá situaci se svaly, vazy, kostními tkáněmi;
  • artroskopie - posuzuje vnitřní stav kloubu.

Léčba artrózy nohou

Lékaři říkají - úplně vyléčit, že se nemoc nevyskytuje. Můžete zmírnit stav, odstranit příznaky, zabránit konečné destrukci kloubů. Proto je důležité zahájit léčbu, jakmile se objeví první příznaky. Lékaři nabízejí pacientům:

  • protizánětlivé léky pro orální a externí použití;
  • fyzioterapie;
  • terapeutická gymnastika;
  • prostředky tradiční medicíny.

Chcete-li zlepšit stav pacienta, určit:

  • nosit ortopedické boty;
  • speciální vložky, náplasti, zlepšující metabolické procesy, cirkulaci v tkáních chodidla;
  • bahno, vodní lázně;
  • masáž chodidel;
  • manuální terapie;
  • sponky, upevňovací končetiny;
  • sádra - pro úplnou imobilizaci nohy;
  • operační intervence s pokročilým stadií artrózy.

Přípravy

Pro léčbu onemocnění nohou se léky používají k usnadnění stavu pacienta. Přípravy se liší jejich účinkem. Pro artrózu se doporučují nohy:

  • Nesteroidní léky - zmírňují bolest, zánět, redukují otoky. Ibuprofen - je užíván podle předpisu lékaře, má kontraindikace.
  • Anestetika. Spasmalgon pomáhá se silnou bolestí, používá se v tabletách, injekcích, existuje mnoho vedlejších účinků.

Lékaři užívají k léčbě léky, které zlepšují stav chrupavky:

  • Chondroprotektory - inhibují degeneraci tkání a zastavují poškození. Chondroitin - urychluje proces obnovy chrupavky, je aplikován orálně dvakrát denně, je kontraindikován pro krvácení, trombů.
  • Přípravky na bázi kyseliny hyaluronové. Ostenil je injekce, vstřikuje do kloubu, zlepšuje pohyblivost kostí metatarzů.

Úkolem léčiv pro vnější použití je vazodilatace, aktivace krevního oběhu. Masti pomáhají anestézovat, normalizovat výživu tkání. Populární prostředky pro léčbu osteoartrózy:

  • Diklofenak - zmírňuje bolest, zánět, je aplikován dvakrát denně.
  • Indomethacin - eliminuje otoky, zlepšuje pohyblivost;
  • Nimesulid - má protizánětlivý účinek, vyznačuje se minimální kontraindikace.

Při léčbě patologie se používají gely a masti pro vnější použití:

  • Ketoprofen - odstraňuje silné pocity bolesti, snižuje místní teplotu, aplikuje tenkou vrstvu dvakrát denně;
  • Apisatron - mast obsahující včelí jed, má oteplovací účinek, urychluje krevní oběh, metabolické procesy, zvyšuje elasticitu v pojivových tkáních.

Gymnastika pro nohy

Při komplexní léčbě degenerativních onemocnění se věnuje velká pozornost posílení svalů a kloubů nohou. Gymnastika je zaměřena na protahování prstů a jejich ohýbání. Je užitečné provádět cvičení v náchylné poloze:

  • ohýbejte a narovnejte prsty alespoň 20krát;
  • Chcete-li provádět rotační pohyby nohou na 10 na každé straně;
  • z polohy nohy na patě provádějte rovnání nohy až do horizontálního stavu a zpět 15 krát.

Dieta

Osteoartróza vyžaduje správnou výživu. Je nutné omezit používání soli, odmítnout rychlé sacharidy - pečení, sladkosti, alkoholické nápoje. Dieta by měla být nízkokalorická, zaměřená na snížení nadváhy. Potrava vyžaduje přítomnost:

  • produkty obsahující vitaminy E, skupina B - mandle, makarony z pevných odrůd pšenice;
  • nízkotučné maso, ryby;
  • mléčné výrobky bohaté na vápník;
  • zelenina;
  • ovoce.

Nosit speciální boty

Vypořádat se s nepříjemnými příznaky, předcházet vzniku nemoci pomáhá speciálně vyráběné boty. Terapeutický účinek je poskytován ortopedickými vložkami. Správně vybrané boty přispívají k řešení problémů svalového a kosterního systému:

  • vrátí funkci zastavení ztráty;
  • zmírňuje bolestivé projevy;
  • snižuje zánětlivý proces;
  • zabraňuje vzniku kloubních deformací.

Fyzioterapie

Úkolem postupů při onemocnění nohou je zvýšit krevní oběh, eliminovat bolest, snížit zánět. Fyzioterapie je zaměřena na ohřev postižené končetiny. Průběh léčby je 12-15 procedur. S artrozi jmenujte:

  • laserová terapie - uklidňuje, zmírňuje bolest;
  • UHF - aktivuje krevní oběh, zlepšuje výživu tkání;
  • ultrafialové světlo - snižuje citlivost nervových zakončení snižuje množství signálů bolesti odeslané do mozku, což usnadňuje stavu;
  • elektroforéza;
  • Magnetoterapie.

Masáž

Můžete se naučit, jak sami provést tento užitečný postup. Masáž aktivuje metabolické procesy ve svalech, zlepšuje krevní oběh, výživu. Proveďte to od špiček prstů k členku kloubu. Postup zahrnuje:

  • hloubení, tření, rotační pohyby pro jednotlivé prsty;
  • ohýbání a ozařování každého;
  • žehlení stlačením povrchu podešve, stran a horní části chodidla;
  • vývoj kotníku;
  • pichání, patinování v patě, Achillova šlacha.

Chirurgická léčba

Pokud konzervativní metody léčby artrózy nevyvolaly výsledek, stav pacienta zůstává závažný a předepisuje se chirurgický zákrok. Existuje několik způsobů provádění operací. Oblíbené použití:

  • artroplastika - odstraňte poškozené tkáně, nahraďte je vlastním pojivem nebo podobným, vytvořte správný kloub a udržujte jeho pohyb;
  • endoprotetika - náhrada postiženého kloubu umělým implantátem;
  • artróza - části jsou upevněny ve správné poloze pro další spárování, zatímco pohyb spoje je omezen.

Lidové prostředky

Můžete zmírnit stav pacienta, pokud si doma užíváte recepty tradiční medicíny. Lékaři se pozitivně vztahují k takovým metodám při komplexní léčbě artrózy. Oblíbené použití:

  • komprese z bischofitu na nohu v noci;
  • Kúpele medu a soli před spaním;
  • tinktury listů aloe pro komprese;
  • triturace s včelím jedem;
  • dušené listy kapradiny - oblékajte v noci;
  • koláče z léčivé hlíny na nohou;
  • tření kloubů tinkturami květenských květů;
  • teplý komprese pálených ovesných vloček.

Prevence

Abyste se vyhnuli vzniku nepříjemné nemoci, musíte dodržovat jednoduchá pravidla. Jedním z nich je zdravý životní styl. Pro prevenci artrózy je zapotřebí:

  • organizovat správnou výživu;
  • omezit nadměrné fyzické zatížení;
  • zbavit se nadváhy;
  • snížit množství konzumované soli;
  • posílení imunity pro vyloučení zánětlivých, infekčních onemocnění.

Pro preventivní metody vývoje artrózy jsou:

  • použití pohodlných bot s pružnou podrážkou, ortopedické vložky;
  • vyloučení vysokých podpatků;
  • provádění gymnastiky pro klouby nohou;
  • chůze naboso na trávě, písek;
  • zamezení zranění dolních končetin;
  • vyloučení hypotermie nohou;
  • vlastní masáž chodidla;
  • včasná léčba zánětlivých onemocnění.

Foto artroze chodidel

Video

Informace uvedené v tomto článku jsou pouze informativní. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik jednotlivých pacientů.

Jak léčit artrózu nohou doma

Artroza nohou je jednou z nejzábavnějších onemocnění. Rozpoznání deformace kloubu palce není snadné. Většina pacientů hledá pomoc, když se poškozené měkké tkáně začnou zhoršovat a pocity nepohodlí. Chcete-li odstranit bolest a otok, musíte zastavit destruktivní procesy a zahájit regeneraci. Pacientovi jsou doporučovány nesteroidní léky, avšak v časné fázi artrózy se můžete zastavit na lidových lécích.

Vyvážená strava

Deformace chrupavkové tkáně začíná po 45 letech, ale tento proces se zrychluje kvůli nadměrné hmotnosti, zpožděnému metabolismu, nepohodlné obuvi a poranění nohou. K posílení kloubů a předcházení jejich předčasnému opotřebení může dojít k správné výživě. Některé potraviny bohaté na kyselinu askorbovou, vitamíny A a E, stejně jako draslík a vápník odstraňují záněty a nepříjemné pocity. Zahajují regeneraci chrupavky a normalizují metabolismus.

Želatina je hlavním nepřítelem artrózy. Látka patří do skupiny přírodních chondroprotektorů, které chrání klouby před stárnutím. V obchodě můžete koupit hotový prášek a jednoduše namočit teplou vodou. V domácím želé přidejte ovocné nebo zeleninové šťávy ke zlepšení chuti. Jezte 100-200 gramů nabobtnalého léku.

Želatina je obsažena v chladném a silném vývaru hovězí kosti. Také zapadněte kuřecí polotovary. Vepřové maso a jehněčí by měly být konzumovány víc než jednou týdně, protože tyto druhy masa mají hodně tuku, kvůli kterému se zvyšuje tělesná hmotnost pacienta.

Pacienti s artrózou nohou jsou užitečné vařené hovězí a mořské ryby. Pociťování nepohodlí se sníží, pokud osoba pravidelně vaří pokrmy z makrely, čerstvého sleďa, pstruha a lososa. Obsahují vitaminy a omega-3 mastné kyseliny, což zvyšuje elasticitu chrupavkových vláken. Slaná ryba je nejlépe odstraněna z jídelníčku, protože v měkkých tkáních je zachována tekutina a edém je horší.

Remise je prodloužena bílkovinami rostlinného původu, které se vyskytují v luštěninách: hrach, čočka a sója. Užitečné fazole, stejně jako tofu. Pacienti s obezitou by měli konzumovat hodně ovoce. Největší přínos přináší pomeranče, grapefruity, citrony, banány, kiwi a ananas. Z nich můžete vařit domácí želé, ale místo cukru přidáte trochu medu. Osteoartritida je ošetřena šťávou z granátového jablka. Nápoj má protizánětlivé vlastnosti a odstraňuje otoky. Denní norma šťávy z granátového jablka je 100 ml.

Výměna procesů se urychlí, pokud pacient vstoupí do stravy zeleniny a zelených:

  • špenát;
  • květák;
  • dýně;
  • celer;
  • brokolice;
  • mrkev;
  • listy hlávkového salátu;
  • petržel a kopr.

Zpomalte zničení mléčných výrobků z chrupavkových tkání: máslo, tvaroh, jogurt a bezsladené jogurt bez příchutí. Brambory a těstoviny jsou nahrazeny obilovinami. Vhodná pohanka, pšenice, ječmene a kukuřice. Rice je kontraindikován při onemocněních střev a tendencí k zácpě.

Při artroze se do stravy vkládají ořechy: vlašské ořechy, cedr, mandle, lískové oříšky a kešu. Za den jíst víc než 30-40 g, protože tyto produkty jsou vysoce kalorické. V případě zneužití se objevuje nadváha a zdravotní stav pacienta se zhoršuje. Bílý chléb se nahrazuje žitnou moukou z hrubého broušení nebo odrůdy s otrubami.

V malých množstvích jsou povoleny tvrdé sýry a vejce. Alkohol je zakázán, protože silné nápoje narušují krevní oběh v kloubech a urychlují deformaci velkých prstů. Sladkosti a výrobky obsahující cukr jsou zakázány.

Artroza se zhoršuje kvůli majonéze, suchým snídani, čipům, sušenkám a nakládaným zeleninám. Kontraindikační zakysaná smetana, sýrová voda, slunečnicový olej, uzené maso, margarín a kořeněné koření. A také silný černý čaj a kávu. Je lepší pít ovocné a zeleninové šťávy, bylinné odvarky a ovocné nápoje.

Ryby, dietní maso a zelenina jsou zakázány smažit. Za prvé, rostlinný olej po zahřátí na 90-100 stupňů ztrácí své užitečné vlastnosti. Vytváří karcinogeny, které zničí tělo a vedou k exacerbaci onemocnění. Za druhé, obsah kalorií v produktech způsobených smažením se zvyšuje o 2-3 krát. Ale pacienti s artrózou by měli upřednostňovat lehké a dietní pokrmy, aby se jejich hmotnost postupně snižovala.

Můžete pečeme v troubě, vařit ve vodě a párech a pravidelně grilovat maso nebo ryby na grilu. Při tomto tepelném ošetření se tuk odpaří z nádobí a stává se nízkokalorickým. Ale nemůžete se zapojit do grilování.

Pacientům s nadváhou se doporučuje podávat jídlo 5-7krát denně. Hmotnost jedné dávky by neměla přesáhnout 100-150 g. Díky tomuto přístupu se urychlí metabolické procesy a klouby se zlepší. Abyste odstranili otoky, musíte odstranit sůl ze stravy. Jezte nejvýše 3 g koření denně a pijte spoustu čisté minerální nebo čisté vody bez plynu.

Ohřev a stlačení

Při artróze jsou boty s podpatky kontraindikovány. Nepoužívejte těsné boty a boty, které třejí kůži a stlačují falangy vašich palců. Baletky, tenisky, boty a sandály by měly být měkké, pružné a pohodlné. Doporučuje se používat ortopedické vložky, které chrání nohu před nadměrným přeháněním.

Zahřátí
Bolest a otoky, které se objeví později večer, jsou odstraněny teplými lázněmi. Teplota vody nepřesahuje 50-55 stupňů. Horká tekutina aktivuje krevní oběh, takže do kloubů vstupuje více živin a klesá zánět. Ve vaně přidejte jodovou nebo mořskou sůl. Uvolňuje a čerpá tekutiny z měkkých tkání. Pomáhá s artrózou a "Bishofit". Tekutá přísada se prodává v lékárnách, je levná.

Je vhodné střídat teplé koupele a oteplovat. Nalijte 2-3 kg zahřátého písku do misky nebo kbelíku, které lze nahradit malými oblázky. Malé oblázky nejen teplé nohy, ale i masáže. Po tomto postupu se olej z rajčatové řepy vlévá do postižených oblastí. Přírodní medicína zpomaluje zánět, spouští regeneraci poškozené chrupavky. Zpracované nohy jsou zabaleny do potravinového filmu. Olej se absorbuje rychleji, pokud pacient nosí silné froté nebo vlněné ponožky.

Hlína a vápník
Počáteční stadium artrózy je zastaveno pomocí hliněných mastek. Bude vyhovovat šedé, bílé nebo modré. Můžete přidat trochu červenou barvu, protože má protizánětlivé vlastnosti. Prášek je kombinován s teplou vodou, aby vznikla hustá, podobná kysaně smetanová hmota. Jíl se aplikuje na pálenou pokožku po nočních lázních nebo při ohřátí pískem. Noha je zabalena do potravinového filmu, takže maska ​​nepoškozuje nábytek. Nechte 20 až 30 minut, dokud není komprese suchá. Opakujte 3-4krát týdně až do vymizení otoku a nepohodlí.

Bolestivé klouby jsou užitečné pro vápník, takže pro artrózu je připraven přípravek z drcené křídy a kefíru. Výrobky jsou smíšené, dokonce můžete porazit v mixéru, aby se pasta z kyselého mléka stala homogenní. Natřete kompozici vatou nebo gázou, připevněte na zapálený prst a zpevněte kompresní vrstvu potravinářským filmem. Kefírová masa je ponechána po celou noc.

Kaše a aloe
Mobilita zlepšuje ovesné vločky. Vločky pro rychlé vaření se nalije vodou, vaří se 10 minut na nízké teplotě. Ukáže se sliznice kaše, která musí být ochlazena na 45-50 stupňů a posunuta na kousek gázy. Omotat obrobek kolem nohy pacienta, držet, dokud se ovesná moučka ochladí.

Zánět je zastaven kompresemi z aloe. Bude to vyžadovat velký dvouletý nebo tříletý list. Slepička je umístěna v chladničce jeden den před použitím a poté mletá s mlecím strojem nebo mixérem. Můžete jej řezat nožem, ale pouze na malé kousky. Aloe naplní 100 g medu, promíchá a přenese sladkou hmotu do nádoby. Nalijte 150 ml měsíce nebo vodky. Doba přípravy je 2 týdny. Aby nedošlo k odpaření užitečných látek z tinktury, je polotovar skrytý před ultrafialovým zářením.

Vodka, naplněná aloe, je impregnována kusy gázy nebo čisté látky. Deformovaný kloub je zabalen do komprese, upevněn na noze obvazy nebo filmu. Tinktura by měla být vstřebávána do pokožky, takže je lepší ji použít před spaním a ráno, aby se zbytky zmyly a do zánětlivého prostoru protřela speciální masti.

Škrob a zelí
Opuch a bolest jsou odstraněny bramborami. Vařte několik velkých hlíz, mlejte spolu s pokožkou a zabalte do tvarovky. Komprese by měla být teplá, ne horká, jinak by pokožka spálila. Bramborové mléko je ponecháno přes noc. Doporučuje se, aby se noha obtočila vlněným šátkem, aby se spálil kloub.

Bolest v zánětlivém kloubu je odstraněna bílou kapustovou šťávou nebo květákem. Zelenina je jemně rozsekaná a hnětena ve skleněných nebo plastových nádobách. Stájejte stěrku 30-40 minut a pak projděte odšťavňovačem. V zelném nápoji přidejte 1 lžičku. zlato. Namočená do lékového kusu vlněného hadru, zabaleného kolem deformovaného prstu. Takové komprese se doporučují pro osoby, které mají bolesti nebo horší kvůli změnám počasí.

Tinktury a masti

Regenerace chrupavky začíná masti z ovčího oleje. Je nahrazena krávou, pokud není možné koupit potřebný produkt. V předlisku, roztaveném ve vodní lázni, jsou přidány sušené jalovcové bobule s listy bodavé kopřivy. K bylinným složkám se získá olej užitečné látky, masť se lisuje po dobu 15 minut. Tekuté léky se nalijí do skleněné nádoby. Zmrzlý krém se třese do kloubů dvakrát denně.

Při syndromu silné bolesti se mast připravuje z vaječných bílků, které jsou smetány 20 ml terpentinu. Ve směsi nalijte 1 polévkovou lžíci. l. jablečný jablečný ocet. Tabulka neodpovídá, protože je příliš koncentrovaná. Lotion se večer třásl do zanícených oblastí, vždy se nanášejte na vlněné ponožky. Masť s terpentinem se používá nejdéle po 5 dnech, jinak může způsobit popálení nebo alergickou reakci.

Tinktura z artrozních zastávek se připravuje z propolisu. Kousek včelího předlisek je mletý a nalije se kukuřičným nebo slunečnicovým olejem. Pošlou ji do vodní lázně, ale nevedou ji k varu. Po ohřátí se po 10 minutách vytékají a filtrují přes gázu. Poměr propolisu a kapalné báze je 1 až 3. Olej se používá pro masáž deformovaného kloubu po nočních lázních.

Zastávky doporučují tření s lékem z lžíce. Na 4 lžíce. l. rostliny berou 300 ml vodky. Tinktura se používá po 10-12 dnech po vaření. Lék lze vtáhnout do kloubu nebo nasáknout gázou a aplikovat na zanícené oblasti.

Lidové léky pomáhají pouze s prvním druhým stupněm artrózy. Lotiony a masti zastavují deformaci chrupavkové tkáně, ale nemohou opravit zlomený kloub. Ve třetím stupni onemocnění se doporučuje operace, bez níž pacient nebude schopen normálně chodit.

Více Články O Nohy