Stuhy

Osteoartróza nohou - symptomy a léčba

Co to je? Artróza je degenerativní nohou a dystrofie, který ovlivňuje její klouby (deformující osteoartrózy kloubů chodidla). Pro onemocnění se vyznačuje postupnou destrukcí chrupavkové tkáně, na jejímž místě se objevují kosti růstu, které omezují pohyblivost kloubů.

Někdy tyto kostnaté růsty (osteophyty) mohou vést k reaktivnímu podráždění synovia, které je doprovázeno vývojem reaktivní artritidy. To je příčinou diagnostických chyb mezi deformující se osteoartritidou a artritidou, pro léčbu kterých se zásadně liší přístupy.

Artroza nohy je poměrně časté onemocnění. Takže podle statistických údajů se vyskytuje v 10-15% případů a její prevalence se zvyšuje s věkem. V současné době se tato patologie také vyskytuje v mladém věku.

Příčiny vývoje

Proč se artróza vyvíjí a co to je? Z pohledu kauzativních faktorů musí být toto onemocnění klasifikováno jako primární artróza a sekundární. Při primárních změnách dochází na nezměněné chrupavce oproti sekundární.

V současné době nejsou konečné faktory, které vedou k rozvoji této nemoci, stanoveny. Nicméně skupina stavů, která zvyšují pravděpodobnost vzniku artrózy chodidel, je izolovaná. Patří sem:

  • zvýšené mechanické namáhání spojů;
  • narušení mikrocirkulace v chrupavce;
  • metabolické poruchy, ve kterých dochází k nadměrnému hromadění určitých chemických látek v kloubu, dráždivé a destruktivní akce (např., hromadění dny kyseliny močové);
  • patologii imunitního systému, ve kterém začíná zničit chrupavčité tkáně;
  • dlouhá chůze;
  • chondrodystrofické procesy;
  • obezita;
  • hypermobilita kloubů;
  • zatížená dědičnost atd.

Pro klouby nohy v roli předisponujících faktorů mohou také působit:

  • ploché nohy;
  • traumatické poranění nohou;
  • pracovních rizik.

Ortopedická léčba závisí na závažnosti degeneračně-dystrofického procesu, proto lze použít následující metody:

  • nosit fixační obvazy;
  • používání ortopedických vycházkových holenek a berlí;
  • operační intervence.

Symptomy nohou artrózy

Ze všech kloubů nohy nejčastěji působí artróza na první metatarzální-falanální kloub. Zvláštnosti tohoto patologického procesu, který opouští klinický obraz, se projevují následujícími příznaky artrózy:

  • velmi často je proces dvoustranný;
  • bolest v oblasti prvního prstu;
  • omezení jeho mobility;
  • pocit nepohodlí;
  • potíže při chůzi;
  • deformace kloubů způsobená růstem osteophytů;
  • valgusová odchylka velkého prstu, tj. směrem ven.

Nosit těsné a nepohodlné boty vytváří podmínky pro další zranění kloubu, což zhoršuje průběh patologického procesu. To je vyjádřeno v následujícím:

  1. Progrese deformující se osteoartrózy;
  2. Bursitida je zánětlivá léze periartikulárního vaku.

Diagnostika

Diagnostika deformace osteoartrózy nohy zahrnuje primárně rentgenovou studii. Hlavní kritéria, na nichž je založena diagnóza, jsou:

  • zmenšení velikosti mezery mezi kloubovými povrchy;
  • přítomnost cyst v kostní tkáni;
  • subchondrální zvýšení hustoty kostí, které postupně postupuje;
  • neúplné a úplné vykloubení hlavy první kosti metatarzálního.

Na základě údajů z rentgenové studie můžete nastavit stupeň deformující se osteoratrózy. A je nutné určit další taktiku léčby a určit indikace pro operaci.

Foto artroze nohou na rentgenovém snímku.

Komplikace

Komplikace, které se mohou vyvinout na pozadí artrózy nohou, nejsou tak tragické jako u artriózy kyčelního kloubu.

Na pozadí progrese onemocnění se postupně rozvíjí úplná nehybnost postiženého kloubu, což vede k křehkost. Pacienti s tímto onemocněním se zřídka stávají invalidními, to znamená, že neztrácejí schopnost samoobsluhy a plnit své profesní povinnosti.

Léčba artrózy nohou

Léčba deformující se artrózy kloubů nohou sleduje řešení následujících úkolů:

  1. Zpomalení postupu patologického procesu;
  2. Snížení bolestivého syndromu;
  3. Léčba rozvinuté synovitidy (bursitida);
  4. Maximální možné obnovení funkce postiženého kloubu.

K realizaci úkolů lze aplikovat nejen metody konzervativní léčby, ale i metody ortopedické korekce. V rámci konzervativní terapie, s níž se zpravidla začíná léčba artrózy nohou, jsou předepsány léky z následujících farmakologických skupin:

  1. Chondroprotektory, které umožňují aktivaci chondroblastů zapojených do syntézy chrupavkové tkáně, což přispívá k jejímu zotavení.
  2. Nesteroidní protizánětlivé léky, které potlačují závažnost zánětlivé reakce a tím snižují závažnost bolestivého syndromu.
  3. V závažnějších případech je indikováno užívání kortikosteroidních (hormonálních) léků, které mají silnější protizánětlivý účinek.
  4. Antiagreganty, které normalizují mikrocirkulaci v subchondrální zóně, která zpomaluje postup patologického procesu.
  5. Aplikace metod fyzioterapeutické léčby, které mají komplexní terapeutický účinek na kloub.
  6. Masážní a fyzioterapeutické cvičení, které částečně umožňují obnovit funkci zlomeného kloubu a zlepšit stav svalů.

Prevence

Účinná profylaxe, která by spolehlivě zabránila vzniku deformující se osteoartrózy nohy, v současné době chybí.

Měli bychom však dodržovat následující doporučení:

  1. Normalizace tělesné hmotnosti pro boj s nadváhou;
  2. Odstranění poranění nohou;
  3. Nosit pohodlné boty vhodné velikosti;
  4. Včasná korekce plochých nohou;
  5. Dříve bylo zjištěno, že existuje patologický proces, který předchází tomuto onemocnění.

Artróza nohou - příčiny, první příznaky a projevy, diagnostika, léčba a gymnastická léčba

Bolest během pohybu, porušení chůze - příznaky, které vyžadují léčbu specialistům. Artróza nohy bít klouby dolních končetin, má nepříjemné příznaky, ale pokud patologie je identifikován v raném stadiu, existuje šance, jak zastavit jeho rozvoj s pomocí léků a lidových prostředků. Proč existuje nemoc, jaké metody jsou léčeny - to je v přehledu metod léčivých nohou.

Co je artróza nohy?

Toto onemocnění je přičítáno degenerativním chronickým onemocněním. Artroza kloubů nohou je charakterizována opotřebením intraartikulární chrupavky, zánětem měkkých tkání, narušením metabolických procesů a cirkulací v nich. Patologie je doprovázena:

  • ostré bolesti;
  • zkreslení tvaru prstů;
  • omezení pohyblivosti kloubů;
  • problémy s chůzí;
  • imobilizace chodidla;
  • postižení při běhu.

Symptomy

Bolestivé syndromy jsou častým příznakem patologických patologií. Při prodlouženém zatížení mohou vzrůst. Existují příznaky artrózy chodidel:

  • tuhost pohybu v dopoledních hodinách;
  • deformace změn v kloubech;
  • rychlá únava při chůzi;
  • porušení chůze - spočívající na vnějším okraji chodidla;
  • otoky, zarudnutí kloubu;
  • vzhled kalisek na podrážce;
  • tuhost svalů;
  • chrlič při chůzi.

Osteoartróza malých kloubů nohy ovlivňuje chrupavku, je doprovázena:

  • bolesti, bolesti při vyvíjení, odpočinek v klidu;
  • vývoj reumatoidní artritidy kyčelního kloubu;
  • místní zvýšení teploty;
  • snížená účinnost;
  • změna polohy těla v důsledku touhy uvolnit nemocný kloub;
  • porušení společné funkce;
  • vzhled růstu kostí;
  • svalové napětí;
  • porážka prvního prstu;
  • háčkování sousedů.

Příčiny

Vývoj osteoartrózy nohy přispívá k velkému počtu faktorů. Patří sem vnější příčiny a zdravotní stavy. Artroza nohy se vyvíjí jako důsledek:

  • nesprávná tvorba kloubů;
  • degenerativní změny;
  • patologií endokrinního systému;
  • ploché nohy;
  • poruchy metabolických procesů;
  • deformity prstů;
  • nošení bot - úzká a nepříjemná;
  • zranění, vyvrtání.

Vývoj nemoci chodidel podporuje:

  • zničení chrupavky způsobené pokročilým věkem - primární artróza;
  • nesprávná tvorba spodní nohy;
  • mrznutí, hypotermie nohou;
  • zakřivení palce;
  • vývoj prstů ve tvaru kladiva;
  • přenos hmotnosti;
  • nadměrná tělesná hmotnost;
  • široká struktura nohy;
  • různé délky nohou;
  • autoimunitní onemocnění;
  • hormonální poruchy;
  • biomechanické poruchy v pohybu nohy;
  • infekční léze kloubů;
  • boty s vysokým podpatkem;
  • chronické zánětlivé procesy.

Rizikové faktory

Existují okolnosti, které způsobují patologické změny nohou. Porušení může být vytvořena v dětství, když dítě provede první kroky. Rizikové faktory pro rozvoj sekundární artrózy nohou jsou:

  • těhotenství;
  • genetická predispozice;
  • vysoký růst;
  • sporty s konstantním zatížením na nohou - box, fotbal;
  • profesionální baletní lekce, tance;
  • ostré odmítnutí sportovních zátěží;
  • podvýživa;
  • nedostatek vitamínů, mikroelementů;
  • dysplázie kyčelního kloubu.

Stupně nemoci

V závislosti na projevech klinických příznaků zánětu chodidel je obvyklé rozlišovat fáze vývoje patologie. To pomáhá při popisu onemocnění, jmenování léčby. Přizpůsobte stupeň onemocnění charakteristickými projevy. Doporučuje se poradit se s lékařem, pokud se objeví příznaky v první, počáteční fázi, která je doprovázena:

  • vzhled bolesti v noze po dlouhé procházce, tvrdá práce;
  • rychlá únava.

Vlastnosti projevu jiných stupňů artrózy:

  • druhá - bolesti jsou posíleny, omezená pohyblivost, mozoly na patách, ztuhnutí prstů v místech poškození kloubu;
  • třetí - významná deformace nohy, vzhled křehkosti, omezená pohyblivost nebo nedostatek pohybu při rentgenovém vyšetření, obrázek ukazuje zúžení kloubních štěrbin.

Možné důsledky

Stanovení kloubní chrupavky je ochrana kostí. Artroza interfalangiálních kloubů nohy vede ke změně těchto tkání. Chrupavka přestane amortizovat a začne se rozbít. To vše posiluje zátěž spojů a způsobuje:

  • vzhled kostních výrůstků;
  • porucha oběhu;
  • deformace prstů;
  • jejich upevnění v zakřiveném stavu.

Takové změny jsou obtížné léčit. Artróza nohou, pokud není řešena, když se objeví první příznaky onemocnění, může vyvolat:

  • nesnesitelná bolest během dotyku;
  • významná kostní proliferace;
  • vývoj zánětu periartikulárního vaku - bursitida chodidla;
  • vznik kloubní artritidy;
  • úplná nehybnost chodidla;
  • postižení.

Diagnostika

Pokud se objeví příznaky artrózy, měli byste se poradit s ortopedem. Zkušený odborník vyloučí další nemoci, které mají podobné příznaky. Diagnóza začíná výběrem anamnézy, analýzou stížností, externím vyšetřením, ve kterém jsou stanoveny následující:

  • parametry nohy;
  • přítomnost deformace nohy;
  • změňte první prst;
  • otok, zarudnutí;
  • omezený pohyb v kloubu.

Pro objasnění diagnózy se provádí:

  • obecný biochemický krevní test pro detekci zánětlivého procesu;
  • Rentgenové vyšetření - odhaluje zúžení kloubů v kloubech, změny v chrupavčitých tkáních, stupeň vývoje patologie;
  • počítačová tomografie - zkoumá situaci se svaly, vazy, kostními tkáněmi;
  • artroskopie - posuzuje vnitřní stav kloubu.

Léčba artrózy nohou

Lékaři říkají - úplně vyléčit, že se nemoc nevyskytuje. Můžete zmírnit stav, odstranit příznaky, zabránit konečné destrukci kloubů. Proto je důležité zahájit léčbu, jakmile se objeví první příznaky. Lékaři nabízejí pacientům:

  • protizánětlivé léky pro orální a externí použití;
  • fyzioterapie;
  • terapeutická gymnastika;
  • prostředky tradiční medicíny.

Chcete-li zlepšit stav pacienta, určit:

  • nosit ortopedické boty;
  • speciální vložky, náplasti, zlepšující metabolické procesy, cirkulaci v tkáních chodidla;
  • bahno, vodní lázně;
  • masáž chodidel;
  • manuální terapie;
  • sponky, upevňovací končetiny;
  • sádra - pro úplnou imobilizaci nohy;
  • operační intervence s pokročilým stadií artrózy.

Přípravy

Pro léčbu onemocnění nohou se léky používají k usnadnění stavu pacienta. Přípravy se liší jejich účinkem. Pro artrózu se doporučují nohy:

  • Nesteroidní léky - zmírňují bolest, zánět, redukují otoky. Ibuprofen - je užíván podle předpisu lékaře, má kontraindikace.
  • Anestetika. Spasmalgon pomáhá se silnou bolestí, používá se v tabletách, injekcích, existuje mnoho vedlejších účinků.

Lékaři užívají k léčbě léky, které zlepšují stav chrupavky:

  • Chondroprotektory - inhibují degeneraci tkání a zastavují poškození. Chondroitin - urychluje proces obnovy chrupavky, je aplikován orálně dvakrát denně, je kontraindikován pro krvácení, trombů.
  • Přípravky na bázi kyseliny hyaluronové. Ostenil je injekce, vstřikuje do kloubu, zlepšuje pohyblivost kostí metatarzů.

Úkolem léčiv pro vnější použití je vazodilatace, aktivace krevního oběhu. Masti pomáhají anestézovat, normalizovat výživu tkání. Populární prostředky pro léčbu osteoartrózy:

  • Diklofenak - zmírňuje bolest, zánět, je aplikován dvakrát denně.
  • Indomethacin - eliminuje otoky, zlepšuje pohyblivost;
  • Nimesulid - má protizánětlivý účinek, vyznačuje se minimální kontraindikace.

Při léčbě patologie se používají gely a masti pro vnější použití:

  • Ketoprofen - odstraňuje silné pocity bolesti, snižuje místní teplotu, aplikuje tenkou vrstvu dvakrát denně;
  • Apisatron - mast obsahující včelí jed, má oteplovací účinek, urychluje krevní oběh, metabolické procesy, zvyšuje elasticitu v pojivových tkáních.

Gymnastika pro nohy

Při komplexní léčbě degenerativních onemocnění se věnuje velká pozornost posílení svalů a kloubů nohou. Gymnastika je zaměřena na protahování prstů a jejich ohýbání. Je užitečné provádět cvičení v náchylné poloze:

  • ohýbejte a narovnejte prsty alespoň 20krát;
  • Chcete-li provádět rotační pohyby nohou na 10 na každé straně;
  • z polohy nohy na patě provádějte rovnání nohy až do horizontálního stavu a zpět 15 krát.

Dieta

Osteoartróza vyžaduje správnou výživu. Je nutné omezit používání soli, odmítnout rychlé sacharidy - pečení, sladkosti, alkoholické nápoje. Dieta by měla být nízkokalorická, zaměřená na snížení nadváhy. Potrava vyžaduje přítomnost:

  • produkty obsahující vitaminy E, skupina B - mandle, makarony z pevných odrůd pšenice;
  • nízkotučné maso, ryby;
  • mléčné výrobky bohaté na vápník;
  • zelenina;
  • ovoce.

Nosit speciální boty

Vypořádat se s nepříjemnými příznaky, předcházet vzniku nemoci pomáhá speciálně vyráběné boty. Terapeutický účinek je poskytován ortopedickými vložkami. Správně vybrané boty přispívají k řešení problémů svalového a kosterního systému:

  • vrátí funkci zastavení ztráty;
  • zmírňuje bolestivé projevy;
  • snižuje zánětlivý proces;
  • zabraňuje vzniku kloubních deformací.

Fyzioterapie

Úkolem postupů při onemocnění nohou je zvýšit krevní oběh, eliminovat bolest, snížit zánět. Fyzioterapie je zaměřena na ohřev postižené končetiny. Průběh léčby je 12-15 procedur. S artrozi jmenujte:

  • laserová terapie - uklidňuje, zmírňuje bolest;
  • UHF - aktivuje krevní oběh, zlepšuje výživu tkání;
  • ultrafialové světlo - snižuje citlivost nervových zakončení snižuje množství signálů bolesti odeslané do mozku, což usnadňuje stavu;
  • elektroforéza;
  • Magnetoterapie.

Masáž

Můžete se naučit, jak sami provést tento užitečný postup. Masáž aktivuje metabolické procesy ve svalech, zlepšuje krevní oběh, výživu. Proveďte to od špiček prstů k členku kloubu. Postup zahrnuje:

  • hloubení, tření, rotační pohyby pro jednotlivé prsty;
  • ohýbání a ozařování každého;
  • žehlení stlačením povrchu podešve, stran a horní části chodidla;
  • vývoj kotníku;
  • pichání, patinování v patě, Achillova šlacha.

Chirurgická léčba

Pokud konzervativní metody léčby artrózy nevyvolaly výsledek, stav pacienta zůstává závažný a předepisuje se chirurgický zákrok. Existuje několik způsobů provádění operací. Oblíbené použití:

  • artroplastika - odstraňte poškozené tkáně, nahraďte je vlastním pojivem nebo podobným, vytvořte správný kloub a udržujte jeho pohyb;
  • endoprotetika - náhrada postiženého kloubu umělým implantátem;
  • artróza - části jsou upevněny ve správné poloze pro další spárování, zatímco pohyb spoje je omezen.

Lidové prostředky

Můžete zmírnit stav pacienta, pokud si doma užíváte recepty tradiční medicíny. Lékaři se pozitivně vztahují k takovým metodám při komplexní léčbě artrózy. Oblíbené použití:

  • komprese z bischofitu na nohu v noci;
  • Kúpele medu a soli před spaním;
  • tinktury listů aloe pro komprese;
  • triturace s včelím jedem;
  • dušené listy kapradiny - oblékajte v noci;
  • koláče z léčivé hlíny na nohou;
  • tření kloubů tinkturami květenských květů;
  • teplý komprese pálených ovesných vloček.

Prevence

Abyste se vyhnuli vzniku nepříjemné nemoci, musíte dodržovat jednoduchá pravidla. Jedním z nich je zdravý životní styl. Pro prevenci artrózy je zapotřebí:

  • organizovat správnou výživu;
  • omezit nadměrné fyzické zatížení;
  • zbavit se nadváhy;
  • snížit množství konzumované soli;
  • posílení imunity pro vyloučení zánětlivých, infekčních onemocnění.

Pro preventivní metody vývoje artrózy jsou:

  • použití pohodlných bot s pružnou podrážkou, ortopedické vložky;
  • vyloučení vysokých podpatků;
  • provádění gymnastiky pro klouby nohou;
  • chůze naboso na trávě, písek;
  • zamezení zranění dolních končetin;
  • vyloučení hypotermie nohou;
  • vlastní masáž chodidla;
  • včasná léčba zánětlivých onemocnění.

Foto artroze chodidel

Video

Informace uvedené v tomto článku jsou pouze informativní. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik jednotlivých pacientů.

Osteoartritida nohou

v osteoartróze 71144 zobrazení

Artroza nohou je degenerativní onemocnění kloubů, které se projevuje formou zánětu měkkých tkání, destrukce chrupavčitých. Takové změny v tkáních vznikají v důsledku metabolických poruch chrupavky, zhoršení mikrocirkulace v nich. Bohužel vědci stále nemohou zjistit, proč se to děje.

Symptomy

Hlavní příznaky artrózy nohou jsou následující:

  • Při pohybu se vyskytuje hrubá křupavost kvůli vzhledu nerovných ploch.
  • Během fyzické námahy nastává bolestivost, která se někdy zotavuje v klidu. Obvykle jsou bolesti nestabilní a tupé, které se zhoršují během vlhkosti a chladného počasí a při styku postižených kloubů s tekutinami.
  • Po probuzení dochází k pocitu tuhosti pohybů a během dne lze pozorovat omezení pohybů kloubů, vzniká napětí svalů.
  • Postupně deformované klouby.
  • Chůze a pozice těla jsou narušeny. Takto se osoba pokouší uvolnit poškozený kloub.
  • U kůže je postižený otok, otok nebo zčervenání.
  • Teplota těla stoupá.
  • Únava se zvyšuje, pracovní kapacita klesá, vyvíjejí se specifické mozoly.
  • V pozdější fázi onemocnění dochází k narušení funkce kloubů, jejich zhrubnutí, výskytu proliferace kostí nebo Geberdenových uzlů.

Při ohýbání léčebného kloubu se krvácí koleno

Příčiny

Vývoj poruchy artrózy kloubů nohou může přispět k velkému počtu různých faktorů, které jsou spojeny zejména s konkrétním způsobem života, který vedou moderní lidé. Mezi hlavní příčiny vzniku artrózy lze rozlišit následující:

  • Vrozené nebo získané vlastnosti struktury - ploché nožky, zkrácené končetiny, široká noha, nepravidelně tvarované klouby, nepravidelný tvar holeně.
  • Deformované, z různých důvodů, prsty. Včetně, když nosíte těsné boty.
  • Systematické dlouhodobé přetížení kloubů, např. Dlouhé stání ve stojaté poloze, nesoucí velké množství hmot.
  • Různá zranění kloubů, včetně sportu - protahování, ruptury a šlachy vazů, zlomeniny, systematické mikrotrauma.
  • Endokrinní onemocnění, poruchy metabolických procesů, chronické zánětlivé procesy.
  • Pravidelná hypotermie nohou.
  • Přítomnost souběžného onemocnění ze stejné skupiny, jako je - polyartritida, artróza kotníku a další.

K rizikovým faktorům, které mohou vyvinout artrózu malých kloubů nohou, se můžete vztahovat:

  • genetická predispozice,
  • na nohou boty s vysokými podpatky, stejně jako módní boty s ostrým úzkým nosem a dalšími těsnými botami,
  • řízení nesprávného způsobu života, včetně zneužívání alkoholu, nepřesností ve výživě.
  • malá fyzická aktivita, sedavá práce, spojený s odmítáním jakéhokoli gymnastického nebo fyzického cvičení,
  • přítomnost nadváhy nebo obezity,
  • příliš vysoký, v mnoha případech to vede k rozvoji osteoartrózy u velkých kloubů, jako jsou kyčle a kolena, a často porazit doraz,
  • často se artróza nohou rozvíjí mezi profesionály zabývajícími se balet, tanec, box, zápas a tak dále.

Nejčastější mezi artrozi nohou je artróza velkého prstu. Toto onemocnění může být nazýván „mody nemoci“ jako hlavní příčina artritidy palce, je dávno na sobě těsný, úzké boty. Kvůli tlaku obuvi se palec po chvíli začne odchýlit dovnitř a kost naopak začne vyklenout. Při chůzi boty nastane tření kosti a její postupné deformace, deformace s časem a je vystavena celé kloubu dochází k artróze deformující nohy.

Symptomy

Známky artrózy nohy závisí na stupni progrese. Existují tři stadia artrózy kloubů nohou.

V prvním stadiu pacienta jsou narušeny bolesti v přední části nohy, které mají periodickou povahu a zhoršují se při zvýšené cvičení. Počáteční fáze může někdy projít téměř asymptomaticky.

Dlouhodobější a výraznější syndrom bolesti. Vizuálně se objevuje takzvaný "kost", který je spojen se zesílením hlavy metatarzální kosti velkého prstu. Je-li zatížení na spoji konstantní, bolest postiženého kloubu neprojde. Pohyb v kloubu je obtížný v důsledku zánětlivého procesu.

Deformovaný kloub je zřetelně odlišný. Bolest v noze je konstantní: jak při chůzi, tak v klidu. Palec nohy je posunut směrem dolů, pohyby v kloubu jsou omezené. Osoba změní chůzi: snaží se přenést váhu těla na jinou část nohy, pacient se začne "hromadit". Kukuřice vzniká v základu prstu kvůli zatížení. Zvyšuje únavu, výrazně sníženou schopnost práce. V tomto stadiu onemocnění může vést k deformaci dalších nožních kostí.

Léčba

Jak léčit artrózu nohy? Pro mnohé je tento problém relevantní. Léčba artrózy nohou závisí na stupni onemocnění a je zaměřena na snížení bolestivého syndromu, zánětu v kloubu, obnovení jeho pohyblivosti. V případě artrózy o 1 stupeň je pacientovi nabídnut:

  • nosit ortopedické boty nebo pohodlné boty s ortopedickými vložkami;
  • Výška paty není větší než 3-4 cm;
  • protizánětlivé nesteroidní léky;
  • fyzioterapie;
  • terapeutická gymnastika;
  • masáž.

Při artroze 2 a 3 stupně kromě výše uvedených způsobů léčby jsou uvedeny:

  • analgetika;
  • místní podávání léků na postižený kloub;
  • operační intervence.

Nesteroidní protizánětlivé léky a analgetika snižují bolest, uvolňují zánět v kloubu. Ale mnoho léků má kontraindikace při onemocnění trávicího traktu. Pokud se bolesti stanou netolerovatelnými, léky se podávají do kloubní dutiny pacienta - kortikosteroidy, ale tento postup přináší dočasnou úlevu.

Fyzioterapeutické postupy pomohou obnovit pohyb kloubů, odstranit zánět. Nejčastěji používaná magneto- a UHF terapie, phono a elektroforéza, laserové ozařování nízkointenzivní terapie, bahenní terapie.

Gymnastika pro artrózu chodidel je důležitá metoda pro obnovu pohyblivosti kloubů. Gymnastika pomáhá uvolnit napjaté svaly a klouby. Cvičení by však měla být mírná, protože intenzivní cvičení mohou naopak zvyšovat bolest.

Metody chirurgické léčby zahrnují:

  • Arthrodesis, u kterého je pacientova kloub pevně fixována;
  • artroplastika - chirurgické zotavení postiženého kloubu;
  • endoprotetika - kompletní náhrada nemocného kloubu umělými analogy.

Pro léčbu arthrosis foot použijte také lidové léky. Jedná se o různé tinktury a masti, lotiony a komprese, které se třejí nebo ukládají na nemocný kloub. Můžete připravit komprese z vývaru ovesné vločky: 3 polévkové lžíce. Lžíce nalijeme 2 šálky vařící vody, vaříme 10 minut.

Komprese je aplikována na postižený kloub v horkém stavu po dobu 1 hodiny. Chcete-li připravit další účinný lidový lék na léčbu artrózy, budete potřebovat nasekaný křídu a trochu kefír. Kashitsu z křídy a jogurtu se aplikuje na postižený kloub, zhora pokrytý kompresním papírem a ponechá se přes noc.

Můžete připravit nápoj, abyste se zbavili bolesti s artrózou: 1 polévková lžička. Lžítek olivového oleje smíchaný s 0,5 čajové lžičky strouhaného česneku a sklenicí vroucí vody. Vezměte dvakrát denně bolest. Tato směs může být také třepána na zapálená místa. Pro prevenci artrózy jeďte bosí na trávě, písku, zemi. Tato gymnastika zlepšuje krevní oběh v nohou.

Lidské prostředky

Léčba artrózy chodidel s lidovými léky je dobrým přírůstkem tradičních léků. Tyto metody však mohou zahrnovat nejen pleťové vody, laky a tinktury, ale také poměrně jednoduché doporučení - zhubnout a zvolit pohodlnou obuv bez vysokých podpatků.

Obecně platí, že téměř všechny lidové léky naznačují zahřátí postižené oblasti. Díky těmto postupům se zlepšuje přívod krve do postiženého kloubu, bolestivý syndrom a zánět. Vzhledem k tomu, že chondroprotektory se používají k obnově chrupavkové tkáně a takové metody nenesou dodatečné "chemické" zatížení těla, jsou to velmi užitečné metody léčby.

Nejpopulárnější v této souvislosti, šlapací koupel infuzí různých bylin -.. Juniper, majoránka, tymián, atd. Tyto jednoduché postupy umožňují dostatečně rychle zmírnit bolest během akutního onemocnění.

Dalším běžným způsobem léčby je komprese. Nejčastěji se u takových kompresí používá alkohol nebo vodka, v některých případech se používají komprese z medu a soli.

Také je třeba vzít v úvahu skutečnost, že po lázních nebo stlačení by měl být postižený kloub zabalen s něčím teplým.

Masti, které se používají k léčbě artrózy nohou, mají často protizánětlivý a analgetický účinek. Masť z artrózy chodidel může být provedena na základě léků nebo na základě lidových receptů. V tomto článku budeme zvažovat nejpopulárnější léky masti z artrózy chodidel.

Jedním z nejoblíbenějších léků je diklofenak (také Voltaren, Orthofen, Diclonac-P a další). Toto léčivo je dostupné ve formě mastí, tablet a čípků. Denní dávka mastí s účinnou látkou sodnou sůl diklofenaku by neměla překročit 8 gramů a průběh léčby - 2 týdny. Pokud mast neměla žádný účinek, je nutné konzultovat lékaře, aby upravil dávku nebo předepsal jiný lék. Je třeba si uvědomit, že i masti mají své vedlejší účinky a kontraindikace, s nimiž by se mělo jednat s velkou odpovědností.

Další populární lék se nazývá Bystrum-gel, její účinnou látkou je ketoprofen. Naneste na poškozený kloub tenkou vrstvu gelu. Je třeba poznamenat, že tento lék není vhodný pro masáž.

Třetí masť je Fastum-gel, velmi podobný přípravku Bystrum-gel, protože je pro ně účinná látka. Rozlišují se tito výrobci od sebe navzájem?

Další masť je indomethacin, nesteroidní protizánětlivé léky. Používá se pro syndromy silné bolesti, které vznikly v důsledku artritidy, artrózy a dalších chorob kloubů. V den by dávka neměla překročit 15 cm masti vytlačené z tuby pro dospělé a polovinu tolik pro děti.

Dalším příkladem masti, které mohou být použity pro artritidy nohy, může být dlouhý krém, který obsahuje ibuprofen, tak, že dává dokonalý analgetický účinek. Odstraňuje také otoky, záněty a dokonce částečně vrací mobilitu kloubu. Ale tento krém je kontraindikován v těhotenství a laktaci. Je také nežádoucí používat krém pro děti do 14 let a osoby s kožními chorobami. Použijte krém dlouho 3-4 krát denně, je-li během 3-4 týdnů po aplikaci Dolgita nestane žádné zlepšení, je třeba jít k lékaři, aby mu poradil jinou drogu.

1 stupeň

Osteoartróza nohy 1 stupně. V počátečním stádiu onemocnění se pozoruje periodická bolest v přední části nohy. To je zvláště patrné při těžkém zatížení a vyvolává rychlou únavu.

2 stupně

Druhý stupeň osteoartrózy nohy se vyznačuje stále rostoucí bolesti, viditelné zahušťování hlavami metatarzálních kostí, což vede k omezení pohybu již v postižených kloubech. Bolest se zvyšuje zatížením nohou nebo již má trvalý charakter.

3 stupně

To je již významná a zřetelně výrazná deformace prvního metatarzofalangeálního kloubu. V tomto případě se hnutí stane velmi obtížným a téměř nemožným. Artroza třetího stupně může být rozpoznána spuštěnou velkou špičkou nohy, jejíž pohyby jsou možné pouze v malém rozsahu a současně pouze k podrážce.

Pacient s deformující se artrózou nohou lze rozpoznat velmi snadno: charakteristickou chůzí. Během chůze se takový pacient pokouší uvolnit zátěž z bolestivého kloubu a posunout ho k vnějšímu okraji nohy, čímž se snaží snížit bolest v postižené oblasti. V důsledku zvýšené pracovní zátěže se mohou objevit bolestivé kýly. Je charakteristické, že bolestivé pocity, které jsou dostatečně významné, se v noze cítí nejenom když chodí člověk, ale i v klidu.

Masáž

Pacient si převezme pozici: ležet na zádech (nebo sedí), noha se natáhne podél pohovky nebo stolu. Pod Achillovou šlahou je nutné položit válec, takže patu je baldachýn a celý kloub je v uvolněném stavu.

Začít hlazení soustředný s čelní plochou kotníku (4-6 krát), přesunout k „pinzetou rovný“ (tření), přímočarý a kruhový tření jednou rukou s hmotností, potom se oběma rukama a plynule přejít na základovou přímočarých třecích palmy pahorky palce. Všechny akce se provádějí 4-6 krát. Masáž kotníku končí soustřednými tahy.

Stejná situace platí na zadní plochu kotníku masáže - ve směru od spodního okraje vnějšího kotníku podél Achillovy šlachy do lýtkového svalu.

Po masáži kloubu se provádí masáž nohou třením.

Gymnastika

Dokončení bude trvat pouhých 10 minut. za den, a výsledek překročí všechny vaše očekávání. Vaše nohy budou méně unavené a vaše chůze bude lehká. Abyste však nepřekročili nohy a nezískali zranění, sledujte četnost těchto cvičení.

V prvním týdnu přidělit gymnastiku 2 dny ve 2. - 3 dny, 3. - 4 dny ve 4. - 3 dny, 5. - 2 dny. Chcete-li provést cvičení budete potřebovat skleněnou láhev, váleček nebo jakýkoliv jiný předmět podobného tvaru.
Cvičení se provádějí v následujícím pořadí

  1. Chcete-li lahvičku naložit nohou: po dobu 30 sekund. - centrální část, pak - vnější okraj a nakonec - vnitřní okraj.
  2. Během 1 min. být jako ponožky.
  3. Opět lajte lahev nohou: po dobu 30 sekund. vnější a vnitřní okraje. Všimněte si, že centrální část nohy není potřeba k rolování lahve.
  4. Během 1 min. chůze, kráčet po celé noze.
  5. Stiskněte prsty a 1 minutu. chůze, krok na podlahu s celou nohou.
  6. Projít 30 s. na podpatcích, vytáhnout ponožky nahoru.
  7. Stiskněte prsty a dalších 30 sekund. chodit po podpatcích.
  8. Stojte vzpřímeně a opírajte se o celou nohu, plynulo se přikrčte po dobu 1 minuty. Noha z podlahy nemůže být odtržena.
  9. Stojte na vnějších okrajích nohou a stočte asi 30 sekund. Pak se po dalších 30 sekundách přikrčíte a stojíte již na vnitřních stranách nohy.
  10. Znovu po dobu 30 sekund. chodit po patách, nasaďte nosochek na sebe.
  11. Nastoupte na ponožky a odskočte po dobu 1 minuty.

Cvičení

Fyzické cvičení pro nohy jsou nejdůležitějším prostředkem prevence diabetické nohy, proto by všichni pacienti měli být trénováni v této gymnastice.

Výchozí pozice sedí na židli. Nohy odpočívají na podlaze. V prvních postupech LH od 1 do 5 cvičení lze provádět v IP. ležící na zádech.

  1. Zvedněte nohu, skloněte koleno a trhněte nohu z podlahy. Natáhněte nohu. Vytáhněte prsty na sebe. Spusťte nohu na podlahu. Cvičení se provádí střídavě pro pravou a levou nohu.
  2. Totéž, ale s přitahováním prstů pryč od sebe.
  3. Stejně jako 1. cvičení, ale prováděné současně s oběma nohama.
  4. Stejně jako třetí cvičení, ale v okamžiku, kdy jsou nohy napnuty, proveďte střídavě zadní a plantární flexi nohou. Při plantární flexi se pohyb provádí s mírným stresem, jelikož se někdy vyskytují svalové křeče v žaludku.
  5. Stejně jako 1. cvičení, ale pohyby v kloubu kotníku jsou prováděny podél libovolné trajektorie (kruhové, ve tvaru "čísla osm" atd.). Pacient by se měl vyvarovat polohy "nohy na nohu", která se často používá k usnadnění cvičení (s výrazným zhoršením průtoku krve dolní nohy a nohy).
  6. I.p. - Zastavte se na podlaze. Střídavé (nebo současně) zvedání a spouštění ponožek pravé a levé nohy. Jejich kruhové pohyby.
  7. I.p. - totéž. Střídavé (nebo současně) zvyšování a snižování paty pravé a levé nohy. Jejich kruhové pohyby.
  8. I.p. - totéž. Zvedněte vnitřní okraje chodidel tak, aby podrážky směřovaly k sobě, a poté zvedněte vnější okraje nohou.
  9. Chov prstů se zpožděním 5-6 sekund a návrat do IP.
  10. Stiskněte prsty s malou gumovou koulí.
  11. Prsty nohy shromáždit kus kousku nebo kus papíru (noviny) do míče, pak prostě zplošťovat ji nohama. Cvičení se může provádět v jiné formě: popadněte prsty malými předměty rozptýlenými na podlaze nebo sbírejte kus tkáně v záhybech prstů atd.
  12. Kohoutek nohou válcovitých předmětů, lepší než váleček s pryžovými hroty z nožního masíra nebo masážní hedvábnou koulí. Pohyby různých nožních rovin od paty k patě by měly být dostatečně pomalé, pak je zlepšení krevního a lymfatického toku efektivnější.
  13. Stojí, stoupá na špičkách a pomalu klesá.

Cvičení 11-13, navíc ke zlepšení průtoku krve a posilování svalů nohou a dolní část nohy, který se používá pro prevenci Flatfoot, rychle postupující u pacientů s diabetem v důsledku oslabení svalů dolních končetin.

Více připravených pacientů může řada výše uvedených cvičení provádět v isometrickém režimu nebo dynamicky s odporem, který působí na patu nebo špičku nohy. Takže se zadním ohnutím pravé nohy, patou levé nohy, umístěné na špičce první, působí odolnost proti zvedání nohy. Všechna cvičení se provádějí 10-12 krát pomalu 2-3x denně.

Dieta

Důležitým místem v stravě stravy pro artrózu jsou potraviny, které mají příznivý účinek na postižené klouby. Mezi tyto produkty patří:

  • Olejnaté ryby, zejména pstruhy, makrely, lososy, sardinky, sleď a treska. Pro je nezbytný chrupavky a kosti ryb, je bohatý na živiny, jako je vápník, fosfor, nenasycené mastné kyseliny, vitamíny A, E a D.
  • Rostlinné oleje a ořechy jsou potraviny, které obsahují velké množství nenasycených tuků a vitaminu E.
  • Kurkuma a zázvor jsou koření, které podporují spalování tuků. Jejich přidání k polévkám, obilovinám a salátům je vhodné jak při dietě pro artrózu kyčelního kloubu, tak při jiné lokalizaci onemocnění.
  • Hrach, fazole a čočka - představitelé luštěnin, které se vyznačují zvýšeným obsahem vápníku.
  • Mléčné výrobky a mléčné bílkoviny se podílejí na konstrukci nových tkání, zejména umožňují obnovit chrupavčitou tkáň, která pokrývá kloubní povrchy kostí.
  • Zelenina a ovoce, zejména zelí, cibule, broskve a pomeranče. Přítomnost těchto produktů ve stravě s osteoartritidou klouby odůvodněných, za prvé, jejich obsah sacharidů nutné, a za druhé, jejich protizánětlivý účinek, který je způsoben přítomností vitamínu C. Dále, vitamín C je důležitým prvkem v syntéze kolagenu a elastinových vláken.
  • Celozrnný chléb a vejce.
  • Jídla připravená na bázi želatiny, jako je kostní vývary a rosolu maso - jsou bohaté na kolagen a je důležitý pro pevnost a pružnost kostí a kloubů.

Strava pro artrózu chodidla se neliší od stravy pro artrózu kyčelního kloubu, protože lokalizace nemoci v této záležitosti nezáleží.

Samostatně bych chtěl upozornit na ovocné šťávy, které jsou skutečným skladištěm užitečných látek. Například použití jednoho sklenice oranžové čerstvé denně umožňuje 16% snížení rizika vývoje artrózy. Na druhé straně, šťávu z granátového jablka může snížit zánět a blokovat tvorbu enzymu, jehož přebytek způsobuje opotřebení chrupavky. Dieta pro artrózu v kloubech musí obsahovat v denním menu nejméně 3-5 lžiček tohoto nápoje. Dalším "hrdinou dne" je ananasový džus, který díky svým protizánětlivým vlastnostem je díky speciální látce bromelain.

Napájení

Stejně jako v případě mnoha závažných onemocnění by přístup k léčbě artrózy měl být komplexní. Lékaři obvykle předepisují průběh fyzioterapie v závislosti na stadiu artrózy a přítomnosti dalších souběžných onemocnění. Může to být elektroforéza, magnetoterapie, laser nebo cokoliv jiného, ​​podle uvážení lékaře. Často předepisovaná léčebná gymnastika. V některých případech může pacient udělat doma sám, u ostatních - jít do cvičební místnosti, to vše závisí na tom, jaké cviky jsou potřebné. Při syndromu silné bolesti lze použít protizánětlivé nesteroidní léky a léky proti bolesti. Neméně důležitá než všechny výše uvedené postupy, je správnou výživou pro artrózu nohy.

Poradit každou konkrétní stravu pro artrózu nohy je obtížné. Na internetu a speciálních sbírkách najdete mnoho různých možností, které se mohou v některých případech navzájem odporovat. To je způsobeno skutečností, že výživa pro artrózu nohy přímo závisí na příčinách onemocnění. Například příčinou artrózy mohou být takové nemoci jako je cukrovka, dna nebo endokrinní poruchy v těle. Samozřejmě každá z těchto onemocnění vyžaduje zvláštní výživu. Je prostě nemožné vzít v úvahu zvláštnosti všech možných souběžných onemocnění a rysů onemocnění v jedné stravě.

Co se týče obecných zásad výživy pro artrózu chodidla, jsou poměrně jednoduché. Nejužitečnějším v tomto případě mohou být bílkovinné produkty - mléko, tvaroh, sýr, maso a ryby. Ale pamatujte si, že tuky živočišného původu by měly být omezené, takže je lepší vzdát se mastných odrůd masa a ryb. Tuky živočišného původu mohou být, a dokonce je třeba, nahrazeny zeleninou - to je olivový, kukuřičný a rostlinný olej, povolené a lehce krémové.

Nezapomeňte na vitamíny typu B, které lze nalézt v čočce, vejcích, mořských kadeřích a mnoha dalších mořských plodech. Zdrojem vitaminu B jsou také banány.

Dodržování libovolné stravy je důležité, aby se nepřestal přežít a nepřišel příliš daleko s některými, dokonce velmi užitečnými produkty. Nejlepší je uspořádat 4-5 jídel z malých porcí, které jsou pečlivě a pomalu žvýkány. To pomůže nejen zvládnout pocit hladu, ale také zlepšit trávicí procesy v těle, což bude přínosné nejen pro klouby.

Jak léčit artrózu nohou doma

Artroza nohou je chronické onemocnění kloubů, projevující se formou destrukce chrupavky a zánětlivých procesů měkkých tkání. Tyto změny vznikají v důsledku zhoršení mikrocirkulace krve v tkáních a metabolických poruch u diabetiků, křečových žil a jiných nemocí. Léčba artrózy nohy může trvat dlouhou dobu, a pokud je onemocnění zahájeno, pak úplná léčba nepodporuje onemocnění. V tomto případě musí pacient celý život vyživovat kloub, neustále bojovat s projevy nemoci.

Příčiny deformace artrózy

Předpoklady pro artrózu chodidla jsou anatomické změny: ploché nohy, zakřivení palce a další. Primární nebo sekundární stupeň této nemoci je 90% lidí ve věku 55 let, ale také v mládí se může rozvinout u těch, kteří se aktivně podílejí na sportu. Když se artróza začne deformovat prsty a při chůzi člověk cítí bolest. V budoucnu se může rozvíjet lamenost, pracovní kapacita a celková kvalita života se může snížit. Někdy onemocnění končí invaliditou.

Deformace artrózy nohy se vyskytuje u lidí z následujících důvodů:

  • nepohodlné boty;
  • nevyvážená výživa;
  • zvýšená tělesná hmotnost;
  • ploché nohy;
  • zakřivení páteře;
  • profesionální aktivity, které se konají na nohou;
  • genetická predispozice;
  • vrozené anomálie - deformované klouby, různé délky dolních končetin.

Doporučení

Pomalu progresivní artróza nohy vyžaduje komplexní léčbu, neboť je to proces náročný na pracovní sílu a zahrnuje komplexní dopad na postižené klouby. V domácnosti nebude člověk schopen podstoupit kvalifikovanou léčbu, a proto by lékař po předepsaném vyšetření měl předepsat soubor léčebných opatření. Diagnóza onemocnění je průchod magnetické rezonance a počítačová tomografie, rentgenová vyšetření.

Priorita léčby - léky a fyzioterapie, fyzioterapeutické cvičení. Chcete-li zvýšit efektivitu domácí terapie, můžete použít lidské léky, které jsou pomalejší, ale na rozdíl od tablet nemají vedlejší účinky. Tento postup bude delší. Ale jakákoli léčba musí být nutně dohodnutá s lékařem.

Kontrola výživy a diety

Jednou z příčin artrózy prstů je nadváha, ale strava není všelékem onemocnění. Vyvážená strava snižuje tělesnou hmotnost a zmírňuje stav pacienta. Ale zbavit se dalších kilogramů by nemělo pacienta zbavit potřebných minerálů, vitamínů, bílkovin, tuků a sacharidů, které přicházejí s jídlem. Chcete-li se rychle zbavit příznaků onemocnění, musíte jíst s následujícími doporučeními:

  • Výrobky, ze kterých jsou nádobí připraveny, by neměly obsahovat chemické přísady.
  • Potraviny by měly být vařené, vařené, pečené nebo dusené.
  • Servírujte nádobí na malé desky, abyste zabránili přejídání.
  • Jezte hodně a často.
  • Poslední jídlo by mělo skončit tři hodiny před spaním.
  • Vylučte smažené potraviny, sůl, pepř, pikantní koření.
  • Přednost se dává libové maso a mastné ryby, které poskytuje užitečný organismus polynenasycené omega-3 kyselin ovlivňující prevenci zánětlivých procesů.
  • K nasycení těla s vápníkem by měly být zahrnuty v denní stravě mléko, jogurt, syrovátka, kysaného pálené mléka, jogurtu, hlávkový salát, špenát, celer, kopr, petržel.
  • Pro nasycení vitamínem E je třeba použít lískové ořechy, vlašské ořechy, mandle, piniové ořechy, klíčenou pšenici.
  • Hlavními zdroji sacharidů, které tělo potřebuje, jsou chléb z celozrnné mouky, kaše.
  • Pro nasycení těla vitamíny je žádoucí používat čerstvou zeleninu častěji, mezi které patří mrkev, cuketa, brokolice, dýně.
  • Nahraďte buchty a sladké pokrmy ovocným nebo ovocným džusem.

Masáže a gymnastika

Při artróze, masáži a fyzickém cvičení pro nohy jsou účinnou metodou prevence onemocnění a důležitým prvkem jeho komplexní léčby. Pravidelné masáží a sadu speciálních cviků prováděných doma, dám druhý život na klouby, a zapomenout na nepohodlí a bolestivých pocitů. Ranní gymnastika pro nohy by měla být prováděna pomalu a opatrně a začít ji lépe jednoduchými cviky, například:

  1. Posaďte se na židli a vyrežte ramena. Roztáhl nohy na ramena, po jednom odtrhl prsty z podlahy a nechal nohy na podlaze.
  2. Počáteční pozice je stejná, stačí jen odstranit paty z podlahy a prsty zůstávat stále.
  3. Vezměte si schody ležet v posteli na zádech: rovnými nohama "procházejte" třikrát dopředu a třikrát zpátky.

Gymnastika, kterou děláte doma, by neměla způsobit bolesti kloubů. Pokud některé cvičení přináší bolest, není tato metoda léčby vhodná. Po neúspěšných pohybech je třeba masírovat bolavé místo pomocí masti z chmelových chlupů, které rychle odstraní bolest. Podívejte se na video, jak se provádí profesionální masáž nohou:

Léčiva pro úlevu od bolesti a záněty

Lékařská terapie artroze nohou zahrnuje použití léků různých skupin, z nichž každá vykonává samostatný úkol:

  1. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), které pomáhají zmírnit bolest a zabraňují vzniku zánětu. Nemá léčit artrózu, jejich hlavním účelem je usnadnit průběh onemocnění. Mezi populární NSAID patří: Ibuprofen, Orthofen, Menovazin mast.
  2. Analgetika, které se používají ve druhém stupni onemocnění, když má pacient silnou bolest. Pro rychlé blokování bolestivých pocitů lékaři předepisují léky: "Apisatron", "Viprosal", "Nikofleks".
  3. Chondroprotektory, pomocí kterých je zničená chrupavková tkáň obnovena. Obsahují látky, které tvoří kloubní chrupavku. Ale tyto léky jsou účinné pouze v první fázi onemocnění. Dlouhodobě trvají a první pozitivní výsledky se objevují pouze po dobu 3-4 měsíců léčby. Nejúčinnější chondroprotektory jsou: "Artra", "Structum", "Don".
  4. Vitamíny a minerální látky, které zvyšují imunitu, pomáhají tělu obnovovat se samostatně a normalizovat metabolické procesy. K účinným vitamín-minerální přípravky nesou: "Vitrum", "Bishofit", "Oligovit".

Nosit speciální boty

Při komplexní léčbě artrózy nohou předepisují lékaři neustálé nošení speciální obuvi. Na prodej je nyní snadné najít ortopedické boty, boty a dokonce i pantofle pro domácí použití. Speciálně konstruované arch podporuje a vložky do bot podporují chodidlo v poloze a přidanou odpružení při chůzi, a další vložky svorky a opravit kotník, brání dalšímu deformaci kloubní chrupavky a rozvoj osteoartrózy prsty.

Jak vyléčit artrózu nucených lidových léků

U domova je vhodné provádět léčbu artrózy nohou s lidovými léky pouze po konzultaci s lékařem. Zde jsou některé efektivní recepty:

  • Želatina. Nejde jen o vaření, v lidové medicíně se toto přírodní zahušťovadlo používá k léčbě artrózy nohou. Želatina obsahuje kolagenní protein, který podporuje chrupavkovou tkáň, která je stavebním materiálem pro vazy. Nejjednodušší způsob, jak je použít, je kombinovat 1 lžičku. látku se sklenicí medové vody a ráno pijte na prázdný žaludek.
  • Clay. Pomáhá odstranit zánět, odstraňuje bolest, protože obsahuje mnoho minerálních solí a stopových prvků, které normalizují práci kloubní chrupavky. Při léčbě je nutné koupit v drogistického šedé nebo modrého jílu, zředěný na husté smetany a šíří na denní bolesti kloubů, takže po dobu 1 hodiny, až do ukončení bolesti.
  • Hirudoterapie. Je to velmi účinná metoda, která zlepšuje metabolické procesy v těle. Pijavice obsahují enzymy ve slinách, které zředí krev. Postup je bezbolestný a je snadné jej provést doma. Získejte pijavice a nechte několik kusů na plochu bolesti po dobu 15-20 minut denně. Průměrný průběh léčby artroze nohou je 10-12 dní.

Velmi užitečné pro bolesti v nohou oteplování masti připravené doma:

  • Vezměte 0,5 g mumie, 100 g medu, promíchejte a zabalte na místě. Chcete-li to provést, namočte přírodní tkaninu čerstvě připravenou masti, zabalte nohu, horní kryt s obalem potravin, nechte přes noc. Průběh použití mastí pro artritidu je 10 dní.
  • Odtrhněte listy z břízy, nalijte vroucí vodu, důkladně promíchejte ve vodě až do špinavého stavu. Vypusťte vodu, vytlačte listy a položte nohy na ně. Nahoře s hustou látkou a sedněte 30 minut. Postupujte 10 dní.
  • Vezměte sůl, sódu, sušenou hořčici, med za jednu polévkovou lžíci. Složky se pečlivě promíchají, nanášejí se na nohy, obalují se polyethylenem a nechávají se přes noc. Postupujte nejméně 7krát.

Tinktury

Pomoci vyhnout se zánětlivým procesům v případě exacerbace home tinktury nákazy:

  1. Vařte 200 ml vody, přidejte 1 polévkovou lžičku. nakrájené lopuchy, nechte 20 minut naplnit. Vezměte si lék 4x denně před jídlem na 1 polévkovou lžíci. lžíce (14 dní v řadě).
  2. Tinktura elecampanu vyživuje klouby potřebnými živinami. Chcete-li to udělat, vezměte 0, 5 litrů vodky a 50 g drceného kořenového elecampanu. Smíchejte přísady a nechte 2 týdny na chladném místě. Po pohotovosti vezměte vnitřní tinkturu na 1 polévkovou lžíci. l. před jídlem třikrát denně, než skončí.

Komprese a odpadky

Velmi účinné komprese a tření s lékařskou žlučou. Je to kapalina produkovaná játry zvířat: prasata a dobytek. Pravidelné užívání doma má protizánětlivý a analgetický účinek na postiženou oblast. Metody užívání žlučníku:

  • Nasyťte gázu kapalinou, nasaďte ji na bolavé místo, fixujte ji polyethylenem, nechte ji přes noc. Postupujte po dobu jednoho měsíce.
  • Roztáhněte ruce lékařskou žluč. Opláchněte bodavou pokožku, dokud se v kloubu nedostane teplo, pak jej omotte teplou látkou a nechte ji přes noc.

Lázní pro nohy

Při léčbě osteoartrózy jsou vysoce účinnými noha koupele nohou, které se používají ke zlepšení mikrocirkulaci krve v cévách, stimuluje metabolické procesy v těle, dobít kloubní chrupavku. Léčebná lázeň se snadno připraví v každém vhodném čase. Recepty pro domácí léčbu artrózy:

  • Se 0,75 ml kyseliny salicylové, 10 g práškového dítě mýdla, zalijeme vroucí vody, míchá se do hladka a pak se přidá 20 ml čištěné terpentýn a dát do nohy výsledného roztoku po dobu 15-20 minut;
  • Smíchejte 100 g jodid-bromové soli a 3 litry teplé vody a vložte do nožního roztoku po dobu 15-20 minut. Doba trvání kurzu - nejméně 7 denních zasedání.

Jiné lidové metody

Léčba artrózy chodidel s lidovými metodami zlepšuje celkový tón těla, zvyšuje imunitu a snižuje bolest. Široce používané recepty na bázi ricinového oleje, skořice, přesličky, zázvoru, Kalanchoe, které se používají ve formě čajů nebo studených kompresí. Dobré výsledky pro osteoartrózu poskytují vařené ovesné vločky, které je třeba vařit po dobu 5 minut při nízkém ohni a pak se aplikují jako komprese v noci. Účinně odstraňuje bolest čerstvého zelného listu, který se nanáší na nohu před spaním a ráno se odjíždí.

Prevence onemocnění

Aby se zabránilo artróze, je třeba nejdříve vynechat nepohodlné úzké boty a ženy - z příliš vysoké podpatky. Zastavme nohy: choďte bosí na oblázky a písek, pravidelně provádějte společné cvičení. To je užitečné pro artrózu, plavání, cyklistiku, neuspěchanou dlouhou procházku. Největší nepřítel kloubů nohou je velká váha, takže bojujte s extra kilo, nezapomínejte na vyváženou výživu.

Video recepty

Důležitým bodem oživení osteoartrózy nohy dostává vápník a vitamín E. Revmatologové doporučují denně pitná jednu sklenici mrkev, řepa, okurky nebo celer šťávy. Před zahájením léčby je žádoucí předat třídenní půst, který pomáhá očistit tělo, zmírnit zátěž na klouby nohou. Co dělat, když se vyvinula artróza nohou, podívejte se do video prezentace ředitele moskevské kliniky chronických onemocnění Mark Litvak:

Více Články O Nohy