Bradavice

Pata v průběhu těhotenství v počáteční fázi

Těhotenství je zvláštní čas v životě ženy. Budoucí mumie, zatímco čeká na dítě, chce vypadat krásně a žensky. Mnoho lidí se obává otázky: "Mohou těhotné ženy nosit podpatky?" Pokusíme se odpovědět na tuto otázku a zjistit, jak se paty dotýkají zdraví těhotné ženy.

Těhotenství a podpatky

Všichni lékaři jednohlasně tvrdí, že podpatky během těhotenství jsou kategorickykontraindikováno. Za prvé, nošení patek ovlivňuje postavení dítěte a vyvolává vzhled strií na břiše těhotné ženy. Za druhé, není pro někoho tajemstvím, že se na paty, změníme těžiště a to nepříznivě ovlivňuje páteř.

Když se těhotná těhotná, žena také zvyšuje zátěž pánevních svalů, svalů nohou, dolní části zad. To může vyvolat bolest zad a nohou těhotné ženy.

Kromě toho stojí za to zvážit, že se váha ženy během těhotenství zvyšuje a vazky na nohou se uvolňují kvůli změně hormonálního pozadí budoucí matky. Zvýšené zatížení nohou kromě bolesti může způsobit rozvoj křečových žil, plochých nohou, otoky a samozřejmě trauma.

Jak působí pata na těhotenství?

Změna opěrky mění postavení ženy při chůzi: břicho těhotné ženy vyčnívá, pozice dělohy sagů a změn. To samozřejmě negativně ovlivňuje pozici dítěte v děloze. Nosení podpatků může způsobit předčasný porod, způsobit komplikace během porodu a dokonce způsobit císařský řez.

Úrazy, které mohou způsobit opotřebení patek během těhotenství

Těhotná žena by měla na vysokých podpatcích pochopit, že riskuje nejen její život, ale i život a zdraví budoucnosti dítěte. Nejčastější zranění, která může těhotná žena dosáhnout při nošení podpatků, jsou dislokace, pádu, protahování. Nadměrné namáhání nohou může navíc vyvolat křeče.

Těhotná žena může dostat i vážné poranění páteře. Plody těhotné ženy a nadměrné napětí svalů nohou a pánve mohou vést k přetížení dělohy, potratu a předčasnému porodu. Proto tělo těhotné ženy musí před nasazením bot na vysoké podpatky zvážit všechny výhody a nevýhody.

Mohu nosit paty v raných stádiích těhotenství?

Dokonce i v raných stádiích těhotenství by člověk neměl být unavený nosit boty s vysokými podpatky, je lepší dát se botám dohromady. To neznamená, že by se žena měla vzdát všech patek. Malý, stabilní pata, výška 3-5 cm neubližuje těhotné ženě.

Mnoho těhotných žen si vybírá boty na klínu, který má hladký přechod od ponožky k patě, ale ne vždy jsou takové boty stabilní. Hlavní věcí při výběru bot je zohlednit následující nuance: měla by být pohodlná a pohodlná, nohy by neměly být otoky a unaveny, paty by měly být nízké a spolehlivé.

Jak vybrat boty pro těhotnou ženu?

Při výběru boty pro těhotnou ženu je lepší upřednostňovat měkké a pohodlné boty s nízkou šířkou paty. Vynikající volbou pro ženy v ranném těhotenství bude sportovní obuv se šněrováním, ale později i šněrování - nejlepším řešením pro těhotnou ženu. Stojí za zmínku, že ženy, které se nacházejí v "zajímavé pozici" často opuštěné nohy, vybírejte si boty lépe večer.

Nepokoušejte se koupit model, který se vám líbí, nezapomeňte zkusit boty, projít to, pamatujte, že pohodlí a pohodlí jsou hlavní pravidlo těhotenství při výběru oblečení a boty.

Těhotným ženám se také nedoporučuje nosit boty s otevřenou patou, takže v létě je lepší upřednostňovat uzavřené sandály a baletní boty. Zimní obuv je lepší koupit poloviční velikost, vždy na ploché podrážce. V zimě je lepší, abyste neohrozili nošení bot s podpatky, zejména ženy, které čekají na dítě - může to způsobit zranění a negativně ovlivnit budoucí dítě.

Závěrem bych rád poznamenal, že pokud nemůžete úplně opustit nošení bot na patě během těhotenství, měli byste minimalizovat dobu nošení paty na minimum. Použijte speciální vložky, které snižují negativní vliv paty na pohybový aparát. Doporučuje se také, aby těhotná žena vždy měla náhradní pár bot bez paty v ruce, aby žena mohla změnit boty v případě potřeby.

A pamatujte si, že těhotenství prochází velmi rychle a dokonce, když se při čekání na dítě dostane boty na patě, můžete brzy po porodu dát své oblíbené boty.

Mohou těhotné ženy nosit podpatky

Není žádným tajemstvím, že ženy se vždy snažíme zůstat přitažlivé, ženské a krásné. A vysoký podpatek je jednou z nejvíce "zabijáckých" zbraní, díky níž vždy vypadáte štíhlejší. Proto i během těhotenství mnohé ženy nechtějí popírat svá potěšení, nosit své oblíbené boty a chovat se na patách. Existuje však názor, že v těhotenství není v žádném případě možné chodit na vysokých podpatcích. V dnešní publikaci jsme se rozhodli obrátit na odborníky a pochopit tento problém jednou provždy. Takže pokud čekáte na dítě, ale máte pochybnosti, zda můžete oblékat své oblíbené boty s patami, pak tento článek je to, co potřebujete.

Začneme tím, že zjistíme, jak naše paty ovlivňují naše zdraví. Takže když se dostaneme na patu, změní se bod podpěr: namísto celé nohy se váha těla přenáší pouze na hlavy metatarzálních kostí. V důsledku toho se mění zatížení páteře, zvyšuje se bederní flexe a těžiště se posune dopředu. Tak nosit podpatky zvyšuje zátěž na nohy a kotník vazu kmene ještě silnější svaly na nohou, zvyšuje zatížení pánve a bederní páteře.

Co se stane s postavou ženy během těhotenství? Během těhotenství se z důvodu nárůstu břicha pohybuje těžiště vpřed, takže téměř všechny budoucí matky, které se pokoušejí vrátit předchozí pozici do páteře, se při chůzi pohnout. To je důvod, proč těhotné ženy říkají, že chodí jako kachna. Navíc revoluční hormonální změny během těhotenství také ovlivňují vazu nohou, které se stávají zranitelnějšími. Pokud se domníváte, že téměř všechny těhotné ženy získají během čekání dítěte na 20 kg, zatížení nohou se ukáže být prostě kolosální. Zvětší se zatížení svalů a cév nohou, zvyšuje se riziko vzniku křečových žil a často se zaznamenává otok dolních končetin.

Pata v těhotenství: zvolte moudře

Čekání na dítě má pro vás spoustu omezení. A jestli je to první těhotenství, bude pro vás obtížné zvyknout na změny. Až do nedávné doby můžete tančit v klubovně celou noc.

Ale nyní je třeba omezit rychlé pohyby a kondici v místnosti bez kouře je kontraindikováno. Hormonální reorganizace ve vašem těle způsobuje stres a trvalé "nemožné", vyjádřené lékaři, příbuznými a přáteli, tento stres mnohokrát zvyšuje.

A dokonce i vaše oblíbené lodě na vlásenku, které s vámi cestovaly tolika cestami, je třeba je odložit do dlouhé krabice.

Je možné nosit paty těhotné?

Pokud se zeptáte gynekologa, který sleduje vaše těhotenství, jeho odpověď bude jednoznačná - "ne". Lékař vysvětlí, že váš žaludek roste a maso vašeho těla se také zvyšuje.

U žen v situaci, zejména v pozdější době, je zatížení nohou velmi vysoké. Páteř také trpí - bolesti zad se mohou začít. A boty s vlasy mohou několikrát zvýšit riziko těchto problémů.

Nečekejte, že vám bude dovoleno nosit módní baletní byty.

Doktor vám může říct jen jednu dobrou zprávu - v prvních 12 týdnech nošení patek není nebezpečné. Proto je budete moci odtrhnout od nich, postupně měnit "arsenál boty" a šatní skříň, která je pro ni vhodná.

Zeptali jste se - kolik dní trvá těhotenství? Odpověď se nachází v tomto článku.

Registrace pro těhotenství: proč to potřebujete? Zjistíme tady.

Co jsou nebezpečné boty s podpatky?

Lékařské argumenty tě nepřesvědčily? Pak pojďme zvážit, jaké další úskalí zakrývá samo o sobě nošení vysokých podpatků "v pozici".

Zhoršení stability při chůzi. Pokud máte velké břicho, které vyčnívá dopředu, těžiště těla je silně zaujaté. Proto se nemůžete pohybovat na patách stejně jako před těhotenstvím. Minimálně to je plné "absurdní" chůze a v extrémních případech může vést k pádu a zranění.

Zvýšené riziko strií na břiše. Důvod je stejný těžiště, posunutý vpřed. Vysoké podpatky zvyšují tento posun a snižují pružnost břišního lisu. Jako výsledek - ahoj, četné striže a bláznivý břicho.

Přemístění plodu. A to je vážné - při chůzi na patách se zvyšuje pravděpodobnost, že se dítě vrátí do dělohy. Breech prezentace je velmi nebezpečná pro přirozené doručení, takže budete pravděpodobně muset porodit císařským.

Riziko předčasného porodu nebo potratu. Věnovala jste pozornost tomu, co se stane s tělem, když chodíte na paty (ne během těhotenství)? S největší pravděpodobností jste si nevšimli, že pokaždé, když narazíte na paty na asfaltu, vaše tělo je trochu "otřeseno". Tato vibrace jsou přenášena na všechny orgány vašeho těla. Výsledkem může být zvýšený tón dělohy, což se blíží riziku potratu.

Důsledky pádů. Pokud jste dříve, s nepředvídatelným pádem, jste s lehkým strachem vystoupili, ale teď je třeba postupovat mnohem opatrněji. Jinými slovy, nemůžete spadnout. Svazky končetin a obratlů u žen během těhotenství jsou oslabeny. Proto můžete spadat velmi snadno, i když dříve jste byl "pro" v nošení podpatků. Pokles těhotenství může ohrozit nejen bolesti kloubů, ale předčasné porod.

Jistě jste viděli fotografie těhotných filmových hvězd ve večerních šatech a vysokých podpatcích. Vypadali skvěle, ale chtěl jsem jim tolik říct o nebezpečí, že se paty nosí "na místě"!

Ale nejsme hvězdy, takže věnujte větší pozornost bezpečnosti na úkor vnější krásy. Koneckonců, teď je tolik pohodlných a současně krásných bot, vhodných pro budoucí matky.

Jak a jak moc užívat přípravek "Elevit" těhotným ženám? V tomto článku najdete užitečné doporučení.

KTG během těhotenství: je důležité nebo ne? Učíme se z tohoto článku.

Výběr správných obuvi

Radujte se, budoucí maminky - milenci! Stále je můžete nosit, ale za podmínek - patu by měla být stabilní a její délka - ne více než 5 centimetrů.

Když zamýšlíte "bouřit" obchod s obuví, vytiskněte si s sebou následující pravidla pro výběr obuvi pro těhotné ženy:

Přirozenost. Nekupujte boty, pokud jsou vyrobeny z "kozhzamu" (nebo "lisované kůže", jak se nyní nazývá).

Lehkost. Před montáží zvážte vybranou dvojici obuvi v ruce. Zdálo se ti těžké? Takže to není vaše volba.

Přesná velikost. Obuv by měla sedět těsně na noze, ale jemně. Nekupujte boty, pokud vás tlačí - neočekávejte, že se nosí. Těhotné nohy jsou náchylné k otokům, takže jejich velikost a plnost se mohou během dne změnit několikrát. Ale pokud boty visí na noze - to je druhý extrém. Taková obuv bude nepohodlná k opotřebení a může způsobit zastrčení nohou a pádu.

Pohodlná pata. Ideální výška paty je 3 centimetry. Můžete si vybrat boty s hustou patou, na klínu nebo na malé plošině. O knoflících - zapomeňte na to!

Hloupý nos. U "ostré špičaté" boty se prsty obvykle rychleji unaví a prsty budoucí matky, náchylné k otoku, se budou cítit bezvýznamné. Navíc boty s úzkým nosem již nejsou v módě. Vynikajícím řešením pro těhotnou ženu mohou být mokasíny, poražené nebo baletní boty s pohodlnou (ne plochou) podrážkou.

Dobré uchopení. Tato kvalita je obzvláště vhodná pro zimní boty - to se snižuje. A pro vás je důležité vyhnout se pádům.

Jednoduché spojovací prvky. Nevybírejte šněrování nebo složité spony. S velkým břichem v posledních měsících těhotenství bude těžké se ohýbat. Proto v létě upřednostněte boty bez dalších upevnění a zimní boty by měly být vybrány s obvyklým bleskem nebo suchým zipem.

Přejděte na oslavu v pohodlné obuvi - změňte ji na místě. Pokud tomu tak není, jděte na své auto nebo taxi. Veřejná doprava a budoucí matka v podpatcích jsou neslučitelné věci!

Česnek během těhotenství: v tomto článku jsou shromážděny argumenty "pro" a "proti".

Mohou těhotné ženy nosit podpatky?

Vždycky ženy mají tendenci vypadat krásné, nádherné a přitahují obdivné pohledy ostatních. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak to udělat, je nosit krásné boty na čepici. Mnoho těhotných žen si myslí - mohou nosit podpatky? Bude to poškozovat zdraví budoucnosti dítěte? Jak vybrat správnou obuv v pozici? Všechny tyto otázky budeme v této publikaci zvážit.

Jak na patě působí tělo ženy na pozici?

U těhotných žen dochází k několika změnám v těle, a co je nejdůležitější - mění se hormonální pozadí. Dokonce i v časných termínech se může zvýšit váha, zatímco svaly nohou se postupně uvolňují. Mnoho žen, vychovávající dítě, získává takové nepříjemné nemoci jako ploché nohy a křečové žíly a pokud se těhotná žena rozhodne nosit podpatky, situace se jen zhorší. Navíc neustálé nošení obuvi na vysokém vlásenku může vyvolat vzhled otoku, bolest zad, způsobit nepříjemné pocity během chůze - musíte souhlasit, všechny tyto jevy jsou příjemné volat obtížně.

Všichni lékaři jednohlasně tvrdí: jestliže budoucnost matky chce zachovat zdraví a krásu po porodu, je v pozici, že se bude muset vzdát svých podpatků.

Důležité! Během těhotenství dochází ke změně bodu podpory a ještě více pod vlivem vysokých podpatků. Břicho vyčnívá ještě víc, začne se plavat, stejně jako svaly a kůže, protože se mohou objevit stripy. Pokles břišních svalů také mění polohu dělohy a to může negativně odrážet průběh těhotenství.

Proč nemůžete nosit paty: fakta

V zásadě je vše zřejmé - nošení patek může nepříznivě ovlivnit zdraví mámy i dítěte. Podívejme se však konkrétně na to, proč jsou ženy v situaci zakázány paty:

  • změní se těžiště;
  • páteř trpí;
  • existují nepříjemné pocity v nohách a dolní části zad;
  • cévy nohou jsou přehnané, které jsou plné křečových žil;
  • opěrka nepřesahuje celou nohu, ale pouze na přední části - to přináší značné nepohodlí.

Mimo to jistě každý z nás dobře ví, jak se pohybuje těhotná žena - kvůli změně těžiště se stává "kachnem". Představte si, jak to bude vypadat, pokud budoucí matka oblékne boty - alespoň, směšně a komicky.

Důležité! Kvůli nadměrnému tlaku na dělohu může žena mít oba hrozbu potratů a špatnou porodu - protože dítě bude mít v děloze špatný tvar.

Ale to není všechno. Pata jsou nebezpečné z následujících důvodů:

  • může způsobit předčasnou pracovní činnost - zejména ve třetím trimestru;
  • mnoho žen se stává neohrabaným - můžete snadno spadnout, zastrčit nohu, ublížit vašemu dítěti;
  • může vyvolat tón dělohy.

Jak vybrat správnou obuv?

  1. Nezůstávejte dlouho nebo jděte do takové boty.
  2. Vyberte si boty s pohodlnou botou, abyste nepoškodili nohu - měli byste se cítit co nejvíce stabilní a pohodlní.
  3. Vezměte si s sebou náhradní pár bot - abyste je mohli kdykoli změnit.

Při plnění těchto jednoduchých pravidel neohrozíte sebe nebo budoucí dítě. Současně budete vypadat důstojně a budete se cítit skvěle.

Musím se vzdát podpěr: rad odborníků

Od extrému k extrémnímu spěchu, jak tvrdí ortopédi, to není nutné. A lékaři říkají, že není nutné úplně zapomenout na paty - naopak, někdy se doporučuje nosit. Zvláštní, myslíš? Ne, a co je nejdůležitější - jaké boty si vyberete. Koneckonců, podpatky jsou různé, nejen vysoké podpatky, ale také docela pohodlné boty na stabilní, široké a nízké patě. Je také nutné zdůraznit, že absolutně plochá podrážka je také škodlivá - může vyvolat ploché nohy. A na plochém klínu se nedoporučuje nosit boty nejen pro budoucí matky, ale v zásadě - ženy i muže.

Výběr bot je nutný na základě několika faktorů: měl by být praktický, vysoce kvalitní a pohodlný. Pokud se tedy rozhodnete koupit zbrusu nové boty, musíte vzít v úvahu tyto faktory:

  1. Mělo by být lehké, ale současně stabilní.
  2. Nejlepší je vybrat obuv z přírodních, prodyšných materiálů - kůže, semiš.
  3. Pokud potřebujete koupit uzavřenou botu - je nejlepší, aby měla zaoblenou ponožku: budete si jisti, že s otoky nebude stébat nohu.
  4. Každý model by měl nutně dobře ukotvit nohu - to je nezbytné, aby se vyloučila pravděpodobnost vykloubení.
  5. V létě mají nohy tendenci k potu - to přináší nepohodlí, takže boty by měly být dobře větrané.
  6. Zimní boty by neměly být velmi vysoké, s širokým a širokým bootleg - těhotné ženy opuštěné nohy, a boty by neměly stlačit je, protože to může provést stasu krve.
  7. Na zimní obuvi by měla být podošva sklápěna - to je nezbytné pro zajištění dostatečné stability na kluzkém ledu.
  8. Podpěry jsou povoleny - ale pouze široké, pevné, ne větší než 5 cm.
  9. Nemusíte kupovat boty na šněrování - na poslední termíny, oni sami budou problematicky problematicky, nejlepší možností jsou zipky.

Můžu nosit paty v raných fázích?

Pokud jste se jen dozvěděli, že se brzy ve vaší rodině objeví malý zázrak, není příliš váha a dokonce ani náznak břicha - zdá se, že se můžete obléknout do bot na patách. Přesto existuje vysoká pravděpodobnost pádu - těhotné ženy v raném období často mají špatné zdravotní stav, toxicitu, změny krevního tlaku. A pokud se to stane v zimě? Jeden špatný pohyb - a zranění jsou zajištěny, navíc, pravděpodobnost potratu je vysoká. Proto je už v raném věku chránit sebe a vaše nenarozené dítě.

Platforma jako alternativa k podpatku: je možné nosit takové boty?

Může se zdát, že boty na plošině jsou lepší, pohodlnější a pohodlnější. Přesto existují i ​​nuance. Jaké nebezpečí?

  1. Vzhledem k tomu, že plochá podrážka fixuje nohu v jedné poloze, nemůže se přirozeně pohybovat od paty k patě. Pokud bude žena po dlouhou dobu v takových obuvi - je docela možné, že krev bude narušena a to je plné křečových žil.
  2. Platforma je nestabilní! Jeden špatný krok - a můžeš spadnout.
  3. Tato podrážka má negativní vliv na držení těla, může deformovat nohu.

Proto je nejoptimálnější možností - výběr bot na malém, pohodlném a stabilním patě z přírodních materiálů. Je možné najít možnosti, ve kterých budete vypadat stylově a elegantně, s vědomím, že zdraví vašeho nenarozeného dítěte není ohroženo.

Mohou těhotné ženy nosit podpatky

Obuv s podpatky tak pevně vstoupila do života moderní ženy, že ani těhotenství se nestane omluvou, že ji opustíme. Navzdory zákazům lékařů mnoho budoucích matek nadále nosí elegantní boty na tenké srsti a oblíbené boty na plošině, téměř až do samého porodu. Gynekologové varují: pata je nebezpečná! Nosit takové boty vytváří zátěž na páteři, svaly pánve a nohou, což znamená, že zasahuje do práce vnitřních orgánů. Stojí to za to, že riskujete vaše zdraví, pokud se můžete chvíli vzdát pata, preferujete pohodlnou pohodlnou obuv?

Vysoké nebezpečí pata

Nosit boty na podpatku vytváří určité problémy:

  • Změny těžiště a podpěrného bodu se mění. Normálně by tělesná hmotnost měla spadnout na celou nohu. Při nošení bot s vysokými podpatky se to nestane a váha spadne pouze na metatarzální. Tato poloha nepřispívá k dobré stabilitě a zvyšuje pravděpodobnost pádu. Poranění během těhotenství může vést až k potratu.
  • Nosit boty s podpatky zvyšuje zátěž vazů nohy a kotníku, což vede k vzniku bolesti a otoku.
  • Pata zvyšuje zatížení páteře. Nosit nepohodlnou obuv zvyšuje bederní lordózu (přirozené ohýbání). Těžiště se posune dopředu, chronická bolest v bederní oblasti.
  • Při chůzi na patách vzrůstá zátěž na pánevní svaly, což také nepřispívá ke zlepšení pohody.
  • Nadměrné zatížení svalů nohou zhoršuje stav žil dolních končetin a vytváří podmínky pro rozvoj křečových žil. Křečové žíly jsou přímou cestou k trombóze.

Čekání na dítě se tělo ženy výrazně změní. Zvyšující se zatížení nohou vede k vzhledu "chůze kachny", která se v pozdějším smyslu stává obzvláště patrným. Žena chodí pomalu a vpalochalku, ale tohle není hlavní problém. Pod vlivem progesteronu jsou vazky změkčené a napnuté, zatížení svalů a cév se zvyšuje - a to vše nastane i při běžné pohodlné botě.

Co se stane, když bude budoucí matka nosit vysoké boty navzdory zákazu lékařů? Zvýší se zatížení vazů, svalů a kloubů, což povede k výskytu nepříjemných příznaků:

  • těžkosti a bolesti nohou, zejména po dlouhé procházce a večer;
  • opuch dolních končetin;
  • výskyt křečových žil nebo zhoršení stavu s již existujícími poruchami;
  • bolest v bederní oblasti;
  • křeče lýtkové svaly.

Vzhled strií na břicho je také spojen s nošením nepohodlných obuvi. Nadměrný sklon dopředu při používání podpatků vede k nadměrnému protahování břišních svalů. Nesrovnalost svalů vyvolává napětí kůže, což způsobuje vzhled strií.

Nosit boty na patě výrazně zvyšuje riziko vykloubení kloubů s neopatrnými pohyby a také vede k posunutí obratlů.

Pokud opravdu chcete, pak můžete?

Gynekologové kategorický v tomto ohledu: těhotné ženy by neměly nosit boty s vysokými podpatky - o 4-5 cm, je přísně zakázáno stud jako nejvíce nestabilní verzi, vytváří maximální zatížení svalů a šlach.. Nedoporučuje se nosit boty a na vysoké plošině, včetně módních v některých "broušení" prostředí. Tyto boty je lepší dát do skříně - to je ještě užitečné pro mladou matku po narození dítěte.

Zdá se, že nejvhodnější volbou pro těhotnou ženu jsou baletní obuv, čluny a tenisky. Ale ortopedští lékaři už tu protestují, kategoricky neposkytují takové obuvi žádným pacientům ani budoucím matkám. Plochá podrážka nepodporuje nohu, což znamená, že vytváří zvýšené napětí na páteři, pánevních vazy, kloubech a cévách dolních končetin. Z hlediska možného úrazu jsou baletní obuv a tenisky bezpečnější, ale také tato obuv nesmí být unášena.

Optimální volbou pro těhotnou ženu jsou boty s pevnou, ale ne pevnou záda na malé stabilní patě - až 3 cm. Můžete nosit boty bez výrazné paty, ale na pohodlném klínu. Mohou to být boty, boty, boty - vše, co se zdá pohodlné a vhodné pro sezónu. Při výběru sandálů a tenisky byste měli také upřednostňovat pohodlné modely s vytvořeným trezorem.

  • Těhotné ženy s plochými nohami by měly nosit speciální ortopedické vložky.
  • U křečových žil nezapomeňte na elastický dres. Používejte kompresní prádlo každý den až do úplného narození.
  • Podrážka z vybrané obuvi by měla být vlnitá - to dodatečně chrání těhotnou ženu před pádem. Pokud vybraná podrážka podrážky uklouzne, můžete situaci napravit v obchodě s obuví.
  • Boty by měly být přizpůsobeny. Příliš těsné nebo naopak, volné boty nejsou lepší než nebezpečné špendlíky a vysoké podpatky.

V prvním trimestru, zatímco zatížení těla ženy není tak významné, můžete si s potěšením obléknout své oblíbené boty nebo boty s patami. Ale i v tomto případě stojí za to zapomenout na vlasy, upřednostňovat udržitelnější možnosti. Obuv s podpatkem lze nosit na dovolenou nebo na obchodní jednání, ale ne více než 2-3 hodiny. Po 12-16 týdnech musíte konečně přejít na pohodlnou a bezpečnou obuv.

Kontraindikace

Při takových podmínkách je zakázáno nosit boty s vysokými podpatky:

  • Křečové žíly, které vznikly před těhotenstvím nebo se objevily v očekávání dítěte.
  • Ploché nohy.
  • Nemoci páteře v akutní fázi.
  • Stav po předchozích poraněních páteře, pánevní kosti.
  • Nemoci kloubů dolních končetin.
  • Hrozba ukončení těhotenství (kdykoliv).

Nedoporučuje se nosit boty s vysokým podpatkem v zimě av ledu, stejně jako v jiných potenciálně nebezpečných situacích.

Je možné chodit v patách během těhotenství?

Těhotenství není překážkou touhy potěšit. A co, pokud ne vysoké podpatky, je schopno učinit jakoukoli ženu atraktivnější a štíhlejší, zdůrazňující krásu nohou? Mnoho z nás nemůže za žádných okolností odmítnout boty ani boty na patách, bez ohledu na to, jak tvrdí lékaři říkají, že během těhotenství nemůžete chodit na vysokých podpatcích. Uvidíme, co způsobil tento zákaz.

Raisa Zyablikova
Porodník-gynekolog, Centrum pro plánování a reprodukci rodiny č. 1

Když stojíte na vysokých podpatcích:

  1. Bod podpory se mění: namísto celé nohy se váha těla přenáší pouze na hlavy metatarzálních kostí. To nejenže nepodporuje dobrou stabilitu, ale také negativně ovlivňuje vazy nohy a kotníku.
  2. Zatížení páteře se zvyšuje: kloubní ohyb se zvětší, těžiště se posouvá dopředu.
  3. Svaly nohou, pánve a bederní páteře jsou napjaté.

Nyní se podíváme, co se stane s postavou ženy během těhotenství:

Vzhledem k rostoucímu břichu se těžiště stále více posouvá dopředu, takže budoucí matka se při chůzi nechtěně otočí. To ovlivňuje chůzi: není náhodou, že se těhotná žena dozví, že chodí "v kachnu", tedy marně.
Ale to není všechno. Kvůli hormonálním změnám se vaz, včetně vazu nohou, stává volnější a rozšiřitelnou strukturou. To spolu s výrazným zvýšením hmotnosti může vést k vývoji plochých nohou. Kromě toho se během těhotenství zvyšuje zatížení svalů a cév nohou, zvyšuje se riziko vzniku křečových žil.

A pokud těhotná žena nosí boty s vysokým podpatkem?

Její těžiště je již posunuto dopředu a žena, která stojí na patách, zhoršuje situaci. Poloha dělohy se mění; v důsledku toho nemůže ovoce přijmout správnou vertikální polohu.

Co mám dělat? Možná stojí za to chvíli vzdát se paty?

To je další extrém. Chůze v plochých podrážkou boty nemohou být všechny stejné důvody: „volný“ vazy, zvýšení hmotnosti rostoucího dítěte a svůj vlastní, zatížení cév a svalů dolních končetin může způsobit ploché nohy a křečových onemocnění, vzniku záchvatů.
V této situaci doporučujeme dodržovat "zlaté" prostředky - nosit stabilní boty s nízkou patou - 3-5 cm (nyní je reálné koupit boty pohodlně a zároveň módně). Navíc s křečovými žilkami je nutné obvazovat bandáže nebo nosit speciální punčochy; nezapomeňte, že během těhotenství byste měli často vykládat nohy a nemůžete zvedat závaží.

Více Články O Nohy