Huba

Co může říct bolest v hýždě?

Bolest v hýždě - nejen nepříjemná, ale také nebezpečný jev, což může mít vážné důsledky. Důvody, proč člověk zažívá takové nepohodlí, může být spousta. Mezi nimi lze rozlišit traumata a patologie tkání daného území (kůže, vlákna, svaly, sedací nerv) nebo nemoci jiných orgánů, při nichž se bolesti dávají hýždě.

Syndrom může mít jiný charakter: bolesti v levém hýždě, bolesti v pravém hýždě, na obou stranách, vyzařující nohu, pánvi nebo břicho.

Hlavní důvody

Ignorujte bolest v hýždě, takže je důležité, aby člověk naslouchal jejich pocitům a snažil se identifikovat onemocnění, které je způsobily.

Je důležité poznamenat, že pro přesné stanovení diagnózy a určení vhodné léčby je třeba kontaktovat specialisty.

Lumbosakrální osteochondróza

Popis choroby

Je charakterizován destrukcí chrupavkové tkáně meziobratlových disků, kvůli níž páteř přestává podporovat tělo a tkáně deformovaných disků přitlačují nervové zakončení.

Povaha bolesti

V tomto případě člověk cítí bolest bolesti v zadku s chůzí, silná fyzická námaha, náhlé stoje, neohrabaný pohyb, chlad. Následující příznaky jsou často spojeny se syndromem bolesti:

  • bolest v oblasti kříže a stehna;
  • pocit přetížení svalových svalů a svalů dolních končetin;
  • omezení pohyblivosti dolních končetin;
  • snížená citlivost pokožky.

Diagnostika a léčba

Při podezření na osteochondróza lumbosacral pacient musí jít do neurologa, který bude zkoumat, předepíše rentgen a CT vyšetření.

Sciatika

Popis choroby

Sciatika (syndrom hruškového svalstva, ischias, neuralgie) - stav, který je spojen s poruchami a zánětlivými procesy sedacího nervu.
Sledujte video o něm

Sciatika není onemocnění, ale je jedním z příznaků, které mohou být způsobeny jakýmikoliv příčinami, počínaje osteochondrózou a končící hypotermií.

Povaha bolesti

Bolestivý syndrom v případě ischias může mít jinou povahu: nesnesitelnou, oslabující bolest nebo mírné nepohodlí, avšak v každém případě se pocity v průběhu času zhoršují. Při ischiasu se nepohodlí rozšiřuje na jeden hýždě a na symetrickou končetinu (její zadní povrch), je pro člověka bolestivé sedět a stát dlouho.

Diagnostika a léčba

K objasnění diagnózy by měl pacient konzultovat odborného vertebrologa. Jako externí diagnostické vyšetření, MRI a CT rentgenu, rentgenu, elektrolouromyografii. Terapie se volí v závislosti na příčině onemocnění (cvičební terapie páteře, akupresura, v obtížných případech - chirurgická léčba).

Intervertebrální kýla

Popis choroby

Intervertebrální kýla - v důsledku zanedbatelné osteochondrózy, v důsledku čehož dochází ke zničení míšního kotouče a na jeho místě dochází k proliferaci vláknitých tkání, zánětu a ukládání vápenatých solí. Deformovaný disk dráždí nervové zakončení, které prochází skrz něj a aktivuje nepříjemné pocity.

Povaha bolesti

Bolest ostrá, silná, cítila pouze na pravé nebo levé straně. Charakteristickým znakem intervertebrální kýly je to, že neklid začíná v dolní části zad, po kterém se bolestivý syndrom dává do hýždí a femorální části nohy. Následně jsou přidány následující příznaky:

  • slabost končetin;
  • porušení citlivosti kůže na hýždích;
  • pocit "husí kůže";
  • porušení močení a defekace.

Diagnostika a léčba

Léčení intervertebrální kýly provádí neurolog nebo ortopedista, pacientům je přiděleno radiografické vyšetření, CT a MRI.

Myozitida

Popis choroby

Myositis - zánětlivý proces ve svalech, z ARVI, autoimunitní onemocnění, chronické infekce, hypotermie, trauma. To má několik odrůd, ale hýždě obvykle bolet ossifying myositis.

Povaha bolesti

Se svalovým zánětem dochází při chůzi k bolest v hýždě, nejčastěji ostré, tažené nebo bolestivé.

Diagnostika a léčba

Specialista na myositidy svalu volí v závislosti na příčinu onemocnění, zda se jedná o důsledek poranění, poraďte se s traumatologist, ale v případě, že důvod spočívá v infekčních chorob, je nutné poradit se s terapeutem. Taktika léčby závisí na stupni a zanedbání této nemoci. Obvykle se používají protizánětlivé nesteroidní látky, oteplovací masti, cvičební terapie, masáž. V některých případech (pokud dojde k vyčerpání) je nutná chirurgická intervence.

Chlapec-zánětlivé procesy

Popis choroby

Choulostivé procesy ve vnitřních tkáních hýždí mohou vzniknout z různých důvodů: vstup do otevřené rány patogenních mikroorganismů (obvykle stafylokoků), snížená imunita, metabolické poruchy, hypotermie, podávání chemických látek pod kůži.

  1. Abscesy. Dutiny plné hnisu, které vypadají jako abscesy různých velikostí.
  2. Phlegmon. Podkožní zánět tukové tkáně ve formě otoku v lézi.
  3. Furuncles. Akutní zánět vlasových folikulů, mazových kanálků a okolních tkání, které mají tvar kužele s purulentním obsahem.
  4. Osteomyelitida. Hnisavé-zánětlivé onemocnění, které postihuje nejen gluteální tkáně a svaly, ale i kosti. Jedná se o život ohrožující stav, který může vést ke komatu a smrti, takže při nejmenším podezření na nemoci byste měli okamžitě kontaktovat odborníka.

Pokud je to nutné, je třeba je aplikovat na kvalifikované zdravotnické pracovníky - to minimalizuje bolest v oblasti hýždí a závažnější problémy.

Povaha bolesti

Při zánětlivých onemocněních je obvykle bolestivost, akutní. Pacient pociťuje bolesti v zadku a při dotyku postižené oblasti se zhoršují nepříjemné pocity. Často má pacient horečku, bolesti hlavy, zhoršení celkového zdraví.

Diagnostika a léčba

Diagnostika purulentně-zánětlivých procesů tkání se zabývá chirurgem. K tomu je často dostačující, aby pacient provedl krevní testy (všeobecné, rozvinuté), aby doktor mohl zajistit, že infekce nevstoupí do krevního oběhu. Abscesy, phlegmon a furuncles jsou ošetřeny chirurgicky, po kterém je pacientovi předepsána antibakteriální a celková restorativní terapie. Výjimkou je osteomyelitida, která je léčena výhradně v nemocnici.

Pokud je absces malý a není doprovázen horečkou a jinými podobnými příznaky, může být vyléčen doma. K tomu použijte masti ("Levomekol", Višnevského masti apod.), Zapečená cibule, čerstvé listy aloe.

Nemoci kyčelního kloubu

U nemocí kyčelního kloubu může být bolestivý syndrom lokalizován nebo podán gluteální oblasti. Nejčastěji se hýždí po úrazech nebo dislokacích, s vrozenými nebo získanými patologiemi. Kromě toho může být příčinou deformace onemocnění ovlivňujících chrupavku a kosti (artritida, artróza, koxartróza, tuberkulóza).

Bolest v hýždí mohou být pociťovány as poškozením měkkých tkání nebo přetížení svalů.

Povaha bolesti

Nemoci a zranění kyčelního kloubu jsou charakterizovány bolestí v hýždí a tlusté oblasti, vylučujícími horní povrch stehen. Nepríjemné pocity mohou být slabé nebo silné v závislosti na stupni poškození kloubu. K bolestivému syndromu může být připojena tuhost v pohybech, limping, neschopnost vykonávat jednoduché akce (široce oddělené nohy, squat atd.).

Diagnostika a léčba

Hematologii ošetřují revmatologové, traumatologové (jestliže příznaky byly způsobeny traumatem) a chirurgové. Diagnostika zahrnuje rentgenový, CT, MRI, biochemický krevní test, někdy ultrazvuk a elektroneuroromografii.

Zhoubné nádory

Zhoubný novotvar hýždí vyvinou se v měkkých tkáních a nejčastěji patří k sarkomům, bazocelulární a spinocelulární karcinom. Navíc, v přítomnosti pigmentových skvrn a nevi na hýždí, mohou se zvrhnout do melanomu.

Povaha bolesti

S rozvojem maligních formací může být hýždě po celou dobu bolestivé, bolest má piercing nebo tahání a neprochází ani po užití vhodných léků. Následně se bolesti začnou podávat nohám, bokům, pánvi a bokům, příznaky jsou spojeny s problémy s močením a defektováním.

Diagnostika a léčba

Pokud máte podezření na maligní nádor hýždí, měli byste kontaktovat onkologa co nejdříve. Pacientovi je k dispozici rentgenový nebo ultrazvuk z postižené oblasti, počítačová tomografie, analýzy nádorových markerů a biopsie k potvrzení diagnózy. Léčba zahrnuje chemoterapii, záření, kryodestrukci a chirurgickou intervenci.

V těhotenství

Mnoho žen si uvědomuje, že mají během těhotenství bolesti v hýždě a nejčastěji je bolest zaznamenána v 36-40 týdnech těhotenství. Příčinou tohoto stavu je obvykle stlačení nervových kmenů a cév s rostoucí děložní sliznicí. K zjednodušení tohoto stavu se doporučuje budoucí matce nosit obvaz, vyhnout se těžké fyzické námaze a zapojit se do speciální gymnastiky pro těhotné ženy.

V jakých případech je nutná nutná lékařská péče?

Někdy dochází k bolesti v hýždí spolu se symptomy, které mohou ohrozit lidský život. Příznaky vyžadující okamžitou lékařskou péči zahrnují:

  • vysoká horečka, zmatenost nebo ztráta vědomí;
  • střevní krvácení, výskyt krve ve stolici nebo v moči;
  • těžká slabost nohou;
  • paralýza jedné nebo obou končetin.

První pomoc při bolestech v hýždě

K usnadnění stavu pacienta před konzultací s lékařem je třeba přijmout tato opatření:

  • omezení fyzické aktivity;
  • Chcete-li přijmout situaci, kdy bude bolest cítit nejmenší;
  • masírovat postižené místo světelnými pohyby;
  • vypít anestetikum (Analgin, Diclofenac, Ketanov, Dolaren);
  • pokud je bolest způsobena modřinou, aplikujte do postižené oblasti studený komprese;
  • pokud je na povrchu kůže otevřená rána, ošetřete ji antiseptikem;
  • pokud je syndrom bolesti způsoben neprofesionální injekcí, můžete nakreslit jodovou mřížku na hýždě nebo použít alkoholový kompres;
  • jestliže dochází k varu nebo jinému formátu s hnisavým obsahem, připravte kompresi masti Vishnevsky masti nebo mast na jejich půdě.

Včasná diagnostika a včasná léčba jakékoliv nemoci výrazně zvyšuje šance na úplné uzdravení bez komplikací a následků.

Zeptejte se nás v níže uvedených poznámkáchZeptejte se >>

Bolest v hýždě

Co to je?

Bolest v hýždí zahrnuje jakékoli nepohodlí v hýždě. Hýždí se skládají ze tří gluteálních svalů umístěných za panvovými kosti, které pomáhají udržovat tělesnou hmotnost, když stojíme, a také poskytujeme mnoho pohybů nohou, stehen a kufru. Kromě toho je v hýždě spousta nervů a krevních cév a vrstvy tuku chrání pánvi před poškozením, když sedíme.

Příčiny bolesti v hýždě

Poškození jednoho nebo více hýždích svalů, zejména svalu gluteus maximus, což je největší sval v našem těle, může způsobit bolest v hýždě. Bolest v hýždí může být také spojena s nemocí a chorobných stavů konečníku, konečníku a dalších souvisejících oblastech, jako například pánve, kostrče, rozkroku a bederní páteře.

Bolest v hýždí se může objevit u každého. Bolest v hýždí se projevuje různými způsoby: někteří pacienti si stěžují na naléhavou bolest, jiní - na necitlivost, brnění nebo hoření. V závislosti na příčině může bolest v hýždě náhle začít a také rychle zmizet. K tomu dochází například s modřinou následkem menších traumat. Bolest v hýždí se může časem zvyšovat a dochází pravidelně. Podobný vzorec je pozorován u ischias.

Některé příčiny bolesti v hýždě mohou být poměrně vážné nebo mohou vést k závažným komplikacím. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte pocit nevysvětlitelné bolesti v hýždě. Pokud po pádu cítíte ostré ostrý bolest v hýždí, boky nebo dolní části zad a nemůžete jít, okamžitě zavolejte na sanitku.

Symptomy

Bolest v hýždí může být doprovázena řadou dalších příznaků, které se velmi liší v závislosti na příčině bolesti. Další příznaky, které se mohou objevit paralelně s bolestí v hýždí, zahrnují:

  • modřiny;
  • omezení pohybu v dolní části zad nebo stehna;
  • limp;
  • bolest v bederní páteři;
  • svalová slabost a necitlivost;
  • bolest, pálení nebo ztuhlost boků, nohou nebo slabiny;
  • zánět a otok;
  • porušení citlivosti ve formě tepla nebo hoření.

Příznaky, které mohou naznačovat vážné zdravotní problémy

V některých případech může dojít k bolesti v hýždě spolu s dalšími příznaky, které naznačují závažný nebo dokonce život ohrožující stav, jehož závažnost by měla být okamžitě hodnocena havarijními specialisty. Pokud se u Vás vyskytne některou z následujících příznaků, okamžitě zavolejte sanitku:

  • krvavá stolice nebo těžké střevní krvácení;
  • neschopnost chodit nebo slabost nohou;
  • slabost nohy nebo stehna, paralýza.

Co způsobuje bolest v hýždě?

Bolest v hýždí může být způsobena různými faktory. Například zůstat v sedící pozici po dlouhou dobu může způsobit necitlivost v hýždí. Nadměrná fyzická aktivita může vést k bolestivému protahování vad a protažení gluteálních svalů.

Bolest hýždě mohou vyvinout v důsledku jiných zranění, jakož i jsou spojeny s některými patologických stavů, onemocnění a stavy, přímo pokrývající hýždě nebo jiných příbuzných oblastí, jako jsou boky, kostrč, kyčle, stehna, či pasu. Bolest v hýždě, způsobená patologií nebo chorobami páteře a dalších struktur, se nazývá "odrazená" bolest.

Nejčastější příčinou bolesti v hýždě. Podmínka je spojena s porušením ischiatického nervu, který prochází tloušťkou svalů v oblasti gluteu. Často je doprovázena bolestí v dolní části zad, stehna, dolní nohy a nohy. Bolest je obvykle jednostranná a může být velmi intenzivní. Často místo správné diagnózy se vytváří syndrom hruškového svalstva, jehož existence je kontroverzní. V tomto případě léčba probíhá na špatné cestě a stav se postupně zhoršuje, intervertebrální kýla roste a pravděpodobnost vertebrogenní poruchy se zvyšuje. Vymizení bolesti v bederní kýla není vždy pozitivní signál, protože bolest může sestoupit pěšky a jít až na doraz, což je známkou progrese onemocnění.

  • Traumatické příčiny bolesti v hýždí

    Bolest v hýždě může být způsobena zraněním nebo zraněním v důsledku nehody, určitých činností nebo cvičení. Mezi tyto důvody patří:

    • zlomeniny nebo posunutí, například kokyxu, kyčle, pánev, bederní páteř nebo femuru;
    • zranění, odřeniny nebo roztržení hýždí, stehna nebo rektální oblasti;
    • svalové křeče v slepých svalech;
    • Zpevněné nebo roztrhané vazby v stehenní nebo bederní páteři;
    • Protažené nebo roztrhané šlachy nebo svaly v svalstvu, dolní části zad a protažení kostí;
    • tendonitida (zánět šlachy).
  • Jiné nemoci a stavy, které způsobují bolest v hýždí

    Bolest v hýždí může být také způsobena nemocemi, poruchami nebo jinými stavy, včetně:

    • anální absces (infikovaný, hnisavý absces, který se nachází v blízkosti konečníku);
    • anální trhlina (malá bolestivá craka v konečníku);
    • artritida stehna;
    • rakovina panvových kostí;
    • Bursitida (zánět synoviálního vaku, který chrání kloub). Bursitida může být způsobena dlouhodobým posezením na tvrdém povrchu;
    • syndrom komprese, v důsledku čehož dochází k narušení přívodu krve do nervů a svalů;
    • Fibromyalgie (chronický stav, způsobující bolest, ztuhlost nebo citlivost svalů, šlach a kloubů;
    • gemmora (opuchlé zanícené žíly v konečníku nebo konečníku);
    • pilonidální cysta (měkký vak, který se vytváří na kokcyxu a následně se nakazí a naplní hnisem);
    • syndrom hruškového svalstva (bolest, brnění nebo necitlivost hýždí způsobená ischias);
    • ischias (pálení, střelba bolest, a to od hýždí se zadní nohy, způsobené sevřením nervový kořen s degenerativním onemocněním plotének v oblasti bederní páteře, meziobratlové herniace nebo výčnělku, nádory, infekce);
    • šindle (bolestivé onemocnění způsobené virem ptačích ovcí);
    • zúžení (stenóza) páteřního kanálu.

  • Diagnostika bolesti v hýždě

    Diagnostika příčiny bolesti v hýždích začíná návštěvou lékaře. Lékař provede anamnézu a provede vyšetření.

    Pro diagnostické účely může váš lékař požádat o následující otázky:

    • v které části hýždí máte pocit bolesti nebo nepohodlí?
    • kdy začala bolest?
    • Jak dlouho trvá bolest?
    • co způsobuje bolest nebo přispívá k zesílení symptomů?
    • máte další příznaky?

    Po shromáždění anamnézy a vyšetření vám lékař může odkázat na další vyšetření. Pokud existuje podezření na intervertebrální kýlu nebo jiné choroby bederní páteře, lékař může doporučit provádění magnetické rezonance (MRI) nebo jiných radiologických studií. V současné době je zlatým standardem pro diagnostiku nemocí páteře MRI. Pomocí MRI je možné posoudit stav všech struktur páteře: kosti, chrupavky, vazy, šlachy a svaly.

    Léčba bolesti v hýždě

    Léčba bolesti v hýždí je přímo spojena s příčinou symptomů bolesti. Při nemocech páteře se ve většině případů provádí konzervativní léčba, zahrnující terapeutický fyzický trénink, masáže, protahování páteře atd. Občas pacienti s velkými meziobratlové kýly nebo alarmující příznaky (únava do nohy, „pokleslé“ nohy, třísla necitlivost, ztráta kontroly nad močením a defekaci) je uvedeno chirurgii.

    Možné komplikace bolesti v hýždě

    Komplikace bolesti v zadku se liší v závislosti na základní příčině. Bolest v hýždí, způsobená mírným roztažením, je obvykle vhodná pro domácí ošetření (odpočinek, nanášení ledu).

    V některých případech může dojít k komplikacím neošetřená bolest v zadku způsobená vážnými stavy, jako je zlomenina páteře nebo zlomenina kyčle. Můžete minimalizovat riziko závažných komplikací podle léčebného plánu vypracovaného lékařem.

    Komplikace neošetřené bolesti v oblasti gluteu jsou:

    • chronická bolest;
    • zdravotní postižení;
    • snížení kvality života;
    • omezení pohybu, slabost a paralýza v nohách, dolní části zad a stehna.

    Můžete konzultovat neurologa na jedné z našich klinik v Moskvě (pro občany Ruské federace, konzultace je bezplatná).

    Článek byl přidán k webu Yandex. Webmaster 3.09.2014, 16:27

    Viz též

    Sledujte nás v sociálních sítích

    Při kopírování materiálů z našich stránek a jejich umístění na jiné stránky požadujeme, aby každý materiál byl doprovázen aktivním odkazem na naše webové stránky:

    Prodloužené bolest v zadku - příčiny, příznaky, diagnóza a léčba

    Mnoho lidí má někdy náhlou bolest ve svalů hýždí. To se může stát varovným signálem, protože v hýždě velké nahromadění nervových zakončení a krevních cév a tukové usazeniny chrání klouby a pánevní kosti před poškozením. Proto se bolest neobjeví bez důvodu a pochopit jejich původ, je nutné se seznámit s nejčastějšími.

    Příčiny dlouhodobé bolesti a příznaků

    Bolest, která se pravidelně objevuje v oblasti hýždí (častěji u žen), je způsobena patologickými změnami v páteři nebo v důsledku některých onemocnění.

    Intervertebrální kýla

    Silná, ostrá, piercingová bolest v oblasti hýždí může být způsobena vzhledem intervertebrální kýly. Předtím, než se objeví v dolní části zad, při chůzi a ohybu je pocit tuhosti a nepohodlí. V průběhu času tato neprůchodnost přechází do zadku a rozšiřuje se na boky a nohy.

    Většina pacientů si stěžuje na bolesti na levé nebo pravé straně, navíc může dojít ke zpoždění močení. Pro přesnou diagnózu a detekci příčiny je nutné podstoupit vyšetření u neurologa a neuropatologa, stejně jako rentgenu a povinné tomografie.

    Radikulopatie

    S tímto problémem může být bolest způsobena podrážděním nebo zánětem, který vyvolává špičku ischiatického nervu. Bolestivé pocity jsou uvedeny na noze, což způsobuje nepatrné narušení pohybů a ztrátu citlivosti pokožky.

    Zánět a otok jsou také časté příčiny, které mohou způsobit nepohodlí v hýždí. Progresivní záněty a hnisavé ohniská velmi často způsobují vznik bolestivého syndromu uvnitř svalové tkáně, mohou být zahrnuty následující komplikace:

    Absces

    Dutiny ve svalech se mohou naplnit hnisem, zapálit se a způsobit bolest. Při léčbě abscesu předepisují lékaři dlouhodobou komplexní léčbu založenou na antibiotikách. Pokud nedojde k účinku, pak se chirurgická intervence stává volbou.

    Phlegmon

    Phlegmon, na rozdíl od abscesu, nemá jasné hranice a objevuje se v žádné části těla. Pokud je zánět lokalizován v hýždě, osoba trpí akutní bolestí, která se zvyšuje při pokusu lehnout si nebo sedět na tvrdém povrchu. Zápalový proces je doprovázen nárůstem tělesné teploty a otoku na zanícené části těla.

    Osteomyelitida

    Hnůj zánět kostní dřeně, ve kterém jsou postiženy všechny prvky kostí. Když se vztahuje na boky nebo pánevní kosti, bolest v hýždích stává výraznější, zhoršující se zdravotní stav, tělesná teplota stoupá, sužován záchvaty nevolnosti, závratě, okcipitální bolesti vysokou intenzitou, závažnost bolesti zad, neostré a rozmazané vědomí.

    Ve zvláště těžkých případech může pacient spadnout do kómatu, takže léčba je pod dohledem lékařů.

    Nádory

    Bolest v hýždí, která po dlouhou dobu neprochází a má piercing nebo tah, může být klasifikována jako symptom zhoubného novotvaru. Pro přesné stanovení diagnózy je nutné podstoupit kompletní vyšetření těla a speciální studie o přítomnosti onkologie.

    Také vzhled nepohodlí v zadku často vznikají kvůli takové příčině jako časté zranění hýždí. V tomto případě je dostatek domácí léčby, jako poškozené svalové tkáně. Pokud však příznaky bolesti trvají déle, měli byste se poradit s lékařem nebo traumatologem.

    Bolest po injekci

    Vnitřní bolest v hýždí se může objevit v místě punkce kůže pomocí lékařské stříkačky. Tento jev není patologický, může projít sám. Pokud však bolestivost nezmizí po dlouhou dobu, existují důvody pro toto:

    1. Jehla vstoupila do kapiláry během injekce. Poté se v kožní punkci objeví malá modřina, která za několik dní projde sama. Pokud je modřina velká, ztuhne a degeneruje do abscesu. Chcete-li se zbavit toho, musíte použít jódové sítě nebo dát komprese na základě alkoholu.
    2. Hořící bolest v hýždí se objeví, když jehla náhodou narazí na nerv. Pokud byla injekční stříkačka v rukou zkušeného odborníka, nebude v místě vpichu žádná bolest. Pokud by však injekce byla provedena nově příchozím, bude nutné ošetřovat poškozený nerv po dlouhou dobu se speciálními přípravky ve spojení s fyzioterapeutickými postupy.
    3. Injekce do tukové tkáně. Když jehlu přichází ze stříkačky do oblasti tukové tkáně, namísto svalu se okamžitě objeví hrudka a bolestivé pocity.

    Nesprávně vstřikovaný výstřel může způsobit daleko od neškodných komplikací, které budou muset být ošetřeny dodatečně, proto by tento postup měl důvěřovat pouze zkušený zdravotnický personál.

    Léčba bolesti v hýždí

    V mnoha případech léčba bolesti v hýždích zahrnuje především to, jak se zbavit základní nemoci. Pokud je zablokováno zaměření bolestivých impulzů, bolest se stává nudnou a regrese začíná. V případě, že bolest je nezávislým příznakem, léčba může zahrnovat:

    • lékařské striže;
    • zahřívání a stlačení;
    • fyzioterapie;
    • terapeutická a fyzická kultura;
    • normalizace hmotnosti;
    • užívání nesteroidních léků.

    Léčba (ve spojení s fyzioterapeutickými aktivitami) by neměla být zaměřena pouze na zmírnění bolesti a identifikaci příčin, ale také na prevenci relapsů. Někteří specialisté zacházejí se svalovými bolestimi v hýždích, které se šíří do boků a dolní části zad, aniž by se počítaly s komplikacemi. Lékař by měl stanovit komplexní léčbu až po výsledcích testů a pečlivým vyšetřením, což umožní odhalit všechny patologické stavy a jejich příčiny.

    Prevence bolesti v hýždí

    Pro účely preventivních opatření je nutné dodržovat některá základní pravidla:

    1. Udělejte ranní cvičení. Systematické cvičení posilují a zpřísňují svaly, včetně gluteálních svalů.
    2. Zaměstnanci, kteří tráví většinu času na jednom místě, se musí každých půl hodiny zahřát, aby obnovili krevní oběh a výživu svalových tkání.

    Bolest v noze dává hýždě: jaké jsou možné příčiny a jak se léčit?

    Lidské tělo je poměrně komplikované. Muskuloskeletální systém funguje v důsledku několika svalových skupin. Některé jsou zodpovědné za horní končetiny, jiné za dolní končetiny. Poslední jsou gluteální svaly. Jejich role nelze podceňovat. Díky nim je člověk schopen chodit, squatovat, běhat a provádět další akce.

    Gluteální svaly jsou rozděleny do tří typů: velké, střední a malé. Každý z nich provádí určitou funkci. Pokud dojde k bolesti nohy v zadku nebo se objeví nepříjemné pocity v dolní části zad, pak to znamená porušení muskuloskeletálního systému. Ze správné definice příčin patologie bude záviset na účinnosti léčby. Pokud dojde k bolesti, doporučujeme konzultovat s lékařem. Specialista určí povahu patologie a zvýrazní charakteristiku symptomatologie. Diagnostika pomůže zbavit se nepohodlí a zabránit vzniku vážných onemocnění. Pocit bolesti může být jak v pravém, tak v levém hýždě. Co ukazují a jak se s nimi zbavit?

    Vlastnosti anatomie

    Jen málo lidí přemýšlí o struktuře těla. Nicméně, s výskytem bolestivých syndromů nebo nepohodlí během pohybu, každý chce zjistit příčinu, která způsobuje takové pocity. Než se rozhodnete, co to znamená, když bolest v noze dává do hýždí, musíte znát rysy anatomie.

    Největší je gluteus maximus. Zajišťuje nejen pohyb dolních končetin, ale také reliéf ve spodní části těla. Skládá se ze čtyřčlenných silných svalů. Spojuje kyčelní kosti s páteří. Provádí následující funkce:

    • Ohyb a rozšíření.
    • Otočte kyčelní kloub do vnitřku i venku.
    • Vraťte se do výchozí pozice, tj do středu.

    Středový gluteusový sval prochází podél boční linie stehen. Poskytuje odstranění nohou na boku, stabilizuje polohu těla při chůzi a také umožňuje otáčení jak směrem ven, tak dovnitř. Je umístěn přímo pod velkým svalstvem. U lidí, kteří to dobře pracují, postranní linie boků vypadá spíš krásně.

    Malé svaly ve velikosti jsou nejvýznamnější. Je to uprostřed. Jedná se o plochý tříčlenný sval. Zapojíte se s těmito gesty:

    • otáčení stehna;
    • držení kmene ve vzpřímené poloze;
    • pohyb nohou.

    Bolest v hýždě, dávání v noze: příčiny

    Výskyt bolestivého syndromu v hýždě podle lékařů je považován za vážný příznak. Objevuje se při patologických nebo spíše závažných onemocněních. Nepríjemný pocit v této části těla může mít odlišné trvání. Jak krátkodobé projevy, tak dlouhodobá bolest jsou důležité příznaky, které nelze ignorovat. Povaha pocitů může být jak ostrá, tak silná a bolestivá. Bolest se může objevit v levém a pravém hýždě, dávat do dolní části stehna. Pacienti si stěžují, že je to s fyzickou námahou horší. Nepříjemné pocity se mohou také rozšířit do bederní oblasti.

    Nejčastěji se bolesti v levém hýždě, které se podávají v noze, mohou být příznakem následujících onemocnění:

    • Radikulitida.
    • Osteoartróza.
    • Tvorba maligních nádorů.
    • Osteochondróza.
    • Patologie muskuloskeletálního systému.
    • Intervertebrální kýla.
    • V kyčelním kloubu byl narušen krevní oběh.

    Pokud nereagujete včas na výskyt bolesti v hýždě, pak v průběhu času nemůže člověk jednoduše vystoupit na nohu. A to samozřejmě povede k jeho úplné imobilizaci.

    Pokud existují bolesti, které dávají v dolní části zad, hýždě a levé noze, pak může hovořit o zraněních nebo hypotermii, které utrpěly. Také zakřivení páteře nebo prasknutí vláknitého kroužku je doprovázeno stejnými příznaky. Podle lékařů se mohou objevit nepříjemné pocity v případě porušení funkce konečníku a dalších orgánů malého pánve (dělohy, močového měchýře nebo příměsí). Často existují případy, kdy příčinou bolestivého syndromu jsou neurologické abnormality. Pokud je osoba v nestabilním duševním stavu nebo je stresovaná, může být zobrazena na jeho svalové tkáni.

    Mnoho nemocí má podobnou symptomatologii, takže je důležité správně diagnostikovat, aby byla stanovena přesná diagnóza. Pouze v tomto případě bude léčba účinná.

    Povaha bolesti a příznaků

    Když je bolest v hýždě v noze, nejčastěji se objevuje v oblasti kříže. Pak se rozprostírá přes sval gluteusu, sleduje zadní část stehna a jde do oblasti holeně. A dolní končetinu lze rušit jak v přední, tak v boční části. Ve většině případů, s takovou patologií, bolestivé pocity nedosahují špičky prstů.

    Povaha průběhu tohoto syndromu je důležitá. Při návštěvě lékaře je třeba popsat, jaká bolest se týká pacienta: pulzující, kruté nebo bolavé. Důležité je také věnovat pozornost - ať se zvyšuje s náhlými pohyby, změnou polohy těla nebo zvedáním těžkých předmětů.

    Člověk, který neustále trpí bolestí v hýždě, začíná lámat. To je způsobeno skutečností, že většina zátěže jde na zdravou nohu, takže můžete ušetřit končetinu, která se obtěžuje. Můžete také zaznamenat, že některá úleva přicházejí během přijetí určitého držení těla, např. Ohýbání nebo sklápění dopředu. Někdy se syndromem silné bolesti nemůže člověk vůbec sedět.

    Nepríjemný pocit v hýždí je doprovázen i dalšími příznaky. Pacient má horečku nebo zimnici. Barva kůže je bledá. Pacienti si stěžují na necitlivost dolní části zad.

    Osteochondróza

    Pokud se člověk neustále obává o bolestivé bolesti v hýždě, dává v noze, pak to může být příznakem onemocnění, jako je osteochondróza. Bohužel se v současné době projevuje nejen mezi staršími, ale také mezi mladými lidmi. To, co to ovlivnilo, nemohou jednoznačně vyjádřit odborníci. Existuje však názor, že důvodem je špatná ekologická situace. Také mladí lidé, kteří neustále strávili spoustu času v sedě, jsou náchylní k rozvoji osteochondrózy.

    Povaha bolesti je většinou bolestivá. Ale s nárůstem zatížení nebo náhlém pohybu může výrazně zvýšit. Když osteochondrosis kromě nepříjemné pocity v dolní zadní živě vyjádřené snížení citlivosti v dolních končetinách, zvyšuje tonus hýžďových svalů, jakož i zjevné nedostatky v oblasti bérce.

    Když se objeví tyto příznaky, musíte vidět neurologa. Určí speciální diagnózu, která bude zahrnovat tomografii a rentgenové záření. Na základě získaných výsledků budou odborníci přesně diagnostikovat. Při potvrzení osteochondrózy je pacientovi předepsána protizánětlivá léčiva, která mají širokou škálu účinku. Také ke snížení bolestivého syndromu se doporučuje podstoupit fyzioterapii a masáže.

    Intervertebrální kýla

    Těžká bolest v hýždě, dávácí v noze, může naznačovat vznik herniovaného intervertebrálního disku. Nejčastěji se projevuje ostře a ostře. Bolestivý syndrom může být buď na pravé straně nebo vlevo, v závislosti na tom, který kořenový nervový kořen je poškozen.

    Pacient má pocit nejen nepříjemných pocitů v dolní části zad, ale také mravenčení a necitlivost. Někdy s intervertebrálními kýly dochází k narušení citlivosti kůže. Pokud onemocnění přechází do těžké formy, pak se vyskytnou problémy s pánevními orgány, močovým systémem a defekací.

    S takovými příznaky se doporučuje konzultovat neurologa nebo ortopedistu. Na základě stížností jsou lékařům přidělena obecná diagnóza a speciální vyšetření. Ty zahrnují rentgenové záření, MRI, tomografii. Pokud je onemocnění již špatně zahájeno, může být pacientovi předepsána operační léčba.

    Lumbosakrální radikulitida

    Bolest v hýždí, která je v nohách, je také příznakem lumbosakrální radikulitidy. Nepríjemné pocity se objevují kvůli tomu, že nervové kořeny míchy jsou v zapáleném stavu.

    Symptomy tohoto onemocnění jsou zcela podobné jako osteochondróza a intervertebrální kýla. Nejčastěji se u pacientů vyskytuje akutní bolest v páteři a dolní části zad. Soustřeďuje se do dolní části zad a dává okolním oblastem.

    • Snížená citlivost pokožky, zejména brnění a necitlivost.
    • Syndrom ostré bolesti (komora).
    • Porušení motorických funkcí, doprovázené slabostí a sníženou svalovou silou.

    V lékařství se radikulitida nepovažuje za hlavní diagnózu. Je to důsledek určité nemoci, kterou může určit pouze odborník. Proto je léčba předepsána až po úplném šetření. K odstranění bolestivých syndromů pacient užívá protizánětlivé léky společně s léky proti bolesti.

    Patologie muskuloskeletálního systému

    Lidská kostra je jediný systém, ve kterém je vše propojeno. Pokud je něco přerušeno, jedna komplikace se rozšiřuje na další části. Například nesprávné fungování svalů vede k přenosu nervů a to zase způsobuje levou nebo pravou bolest v hýždě a dává nohu. Není možné vyhnout se takovým následkům v rozporu s vývojem muskuloskeletálního systému.

    Pacienti s takovými problémy nejčastěji projevují nepohodlí v páteři. Vyvolávají vznik bolestivého syndromu, který se rozprostírá až k hýždí a nohám.

    Nejběžnější patologie je plochá. Vyvolává změnu v konstrukci spodního těla. Vzhledem k tomu, že zatížení nohou není správně rozloženo, je postoj člověka časem narušena. A to vede ke změně polohy pánve. V počátečních fázích se bolest nemusí objevit, ale v těžké formě se projevuje velmi silně.

    Osteoartróza

    Pálení a ostrá bolest v zadku, dávácí v noze, může být příznakem vážného onemocnění nazývaného artróza. To vede k degeneraci kloubních tkání, což způsobuje narušení funkčnosti. Nepríjemný pocit pacienta se může cítit nejen v hýždě a nohou, ale také v oblasti slabin a kloubů.

    Artroza má tři fáze vývoje:

    • Na počátku onemocnění není syndrom bolesti vysloven. V podstatě má bolestivou povahu. Zvýšení nepohodlí dochází v oblasti ischias s prodlouženou námahou, včetně chůze.
    • Pokud nemoc přejde do druhého stupně, pacient pocítí silnou bolest. Nejčastěji postihují oblast stehna a slabiny. Se sníženým zatížením můžete cítit dočasnou úlevu, ale je krátkodobý.
    • V závažné formě trpí pacienti s artrózou nepřetržitou neustálou bolest. Tuto podmínku můžete zmírnit pouze tím, že požádáte o kvalifikovanou pomoc.

    Při této diagnóze pracují ortopedické lékaři a neurologové.

    Kyčelní kloub: porucha cirkulace

    Pokud se bolest v noze dostane do hýždí, může to znamenat narušení krevního oběhu v bederním kloubu. Existují dva hlavní důvody tohoto problému.

    Krevní cévy jsou po dlouhou dobu ve stlačeném stavu. To vede k tomu, že gluteální svaly nejsou plně dodávány. Zpravidla se takové porušení vyskytují u těch, kteří se dlouhodobě sedí. V rizikové skupině jsou lidé, kteří pracují v kancelářích nebo často cestují v dálkových autobusech na dlouhé vzdálenosti. Když syndrom bolesti vzniká nepříjemné pocity v hýždí a spodních končetinách. Je doprovázena příznaky, jako je brnění a necitlivost. Chcete-li odstranit efekt bolesti, není třeba užívat léky, postačí jen stát na vašich nohou, kvůli které se obnoví krevní oběh.

    Příčinou takových problémů může být také iliační artérie. Pokud dojde k narušení průtoku krve, dolní končetiny přestanou být plně zásobovány krví. S těmito příznaky, v každém případě je to self-léčit, protože může signalizovat přítomnost poměrně nebezpečných chorob, jako jsou zhoubné nádory, trombózy a aterosklerózy.

    Pacient má v tomto případě silnou slabost dolních končetin, doprovázenou necitlivostí, sníženou citlivostí, brnění. Nepríjemné pocity v oblasti hýždí a nohou vedou k vzhledu křehkosti a v důsledku toho k narušení chůze. Za účelem diagnostiky porušení průtoku krve v iliakální arterii je pacientovi přiděleno rentgenové vyšetření. Během studie je zaveden speciální kontrastní prostředek, který kontroluje průchodnost nádob.

    Zhoubné novotvary

    Objevil se vpravo nebo vlevo bolest v hýždě, dávat nohu? Je nutné okamžitě kontaktovat lékaře, protože takový příznak může naznačovat vznik maligních nádorů. Nejčastěji je její postava propíchnuta a tahá.

    Onkologické onemocnění, jako je lymfosarkom, myelom, osteom, ovlivňují kosti kostry v oblasti pánve. S růstem metastáz má pacient pocit silné bolesti v oblasti dolních končetin a hýždí. Jak je známo, čím dříve je diagnostikován nádor, tím je pravděpodobnější, že se pacient vrátí.

    Bolest v těhotenství

    Ženy, které jsou na dlouhou dobu těhotenství, často mají pocit, že bolesti nohou dávají hýždě. To je zcela přirozené, protože organismus budoucí matky dostane dvojitý náklad. Když se změní těžiště, je zakřivení držení těla, které je nejčastěji doprovázeno bolestivými pocity. Oni projdou zpravidla po narození dítěte během prvního měsíce.

    Žádná samoléčba!

    Pokud je v hýždě bolest, dávání na noze, léčba vlastními silami může způsobit jen velkou škodu. Osoba, která není daleko od medicíny, nemůže tuto nemoc správně diagnostikovat. Nekontrolované užívání léků nejen nepomáhá pacientovi, ale v některých případech to způsobí velkou škodu. Někdy pacienti tak zhoršují svůj stav, mění symptomatiku, že je někdy obtížné pro lékaře stanovit přesnou diagnózu. Záleží však na tom, co závisí na léčbě.

    To se v žádném případě nedá provést s výskytem bolesti v hýždě:

    • Užívejte léky s alkoholem.
    • Na páru v horké lázni nebo v sauně.
    • Nezávisle si vybírejte cvičení nebo udělejte masáž.
    • Uveďte intramuskulární injekce.

    První pomoc

    Pokud se náhle objeví bolest v levém nebo pravém hýždě, a to v noze, pak musíte okamžitě zajistit úplný klid. Nejlepší je umístit pacienta do horizontální polohy na tvrdý povrch. Doporučuje se, abyste zvýšili nohy, abyste co nejvíce uvolnili svaly. Pomůže to mírnému snížení bolestivého syndromu. Když se objeví tyto příznaky, musíte zcela eliminovat fyzickou aktivitu.

    Lékaři doporučují také obvaz nebo teplou šatku. Je umístěn v oblasti pasu. Pokud je bolest velmi těžká a není tam žádná možnost navštívit lékaře, můžete si vzít spasmolytické léky. Pokud jde o masti a protizánětlivé léky, je nutné konzultovat s odborníkem. Výskyt bolesti v oblasti hýždí je příznakem velkého počtu onemocnění, při kterých nejsou v žádném případě přípustné oteplovací metody. Vzhledem k tomu, že způsobují otok a zvyšují nepříjemné pocity.

    Bez první pomoci

    Existují situace, kdy člověk, který se cítí v levém nebo pravém hýždě, by měl být okamžitě hospitalizován. Pokud máte následující příznaky, zavoláte sanitku:

    • Výrazné zvýšení tělesné teploty.
    • Tvorba silného otoku nebo zarudnutí.
    • Šíření bolesti je nejen na nohou, ale i na zbytku těla.
    • Částečná nebo úplná imobilizace.
    • Vzhled bolesti při močení nebo defekaci.
    • Výrazná necitlivost v oblasti, kde je přítomna bolest.

    Prevence

    Aby bolestivost v noze (v levém hýždě nebo v pravém smyslu vznikla - na tom nezáleží) se nezobrazovala, je nutné dodržovat následující pravidla:

    • Stál na nohou nebo jste v sedící pozici, aniž byste změnili postoj, nedoporučujeme se dlouho. Doporučuje se provést přestávky, během kterých můžete hnět dolní končetiny a spodní část zad.
    • Sledujte správnou polohu páteře, nehýbejte se.
    • Vyhněte se těžké fyzické námaze a hypotermii.
    • Pokud musíte sedět na židli s vysokým zádovým hřbetem, musíte pod vámi položit válec.
    • Dát boty s patou nad 7 cm.
    • Zabraňte významnému zvýšení hmotnosti.
    • Vedení zdravého životního stylu, zanechávání špatných návyků.
    • Pro spánek zvolte středně tvrdou matraci. Nejlepší je upřednostnit ortopedické modely.
    • Neprovádějte preventivní vyšetření v kanceláři lékaře.

    Závěr

    V tomto článku jsme zjistili, že když bolest v noze dává do hýždí, může to být příznakem různých závažných onemocnění. Jednoznačně by nemělo být v žádném případě samoléčba, protože to může mít spíše katastrofální důsledky. Je důležité si uvědomit, že včasná návštěva specialisty výrazně zvyšuje šance na úspěšnou léčbu a úplné zablokování syndromu bolesti.

    Bolest v slepém svalu

    Bolest v slepém svalu se nejčastěji projevuje v m. gluteus maximus (velký sval), ale může být také lokalizován v m. piriformis - hruškovitého svalu a dalších strukturních složek hýždí. Příčiny symptomů bolesti jsou různé a mohou být jak nezávislými signály poškození svalstva, tak i odrazem bolesti při onemocnění vnitřních orgánů, páteře a cévního systému.

    Co míníme za hýždí, je jeden z gluteusových svalů, gluteus maximus nebo sval gluteus maximus. Jeho funkce jsou rozmanité - je zodpovědná za prodloužení stehna při stoupání nahoru, při otáčení kolena, částečně pro vzpřímenou nohu, sval je obzvláště aktivní při běhu, skákání a squatování.

    Příčiny bolesti v svalu gluteusu

    Mezi nejčastější příčiny bolesti v hýžďových svalů patologií týkajících se páteře v lumbosakrální oblasti. Tato onemocnění tvoří asi 75% z příčin, které vyvolávají symptomy bolesti v oblasti hýždí a povaha bolesti je velmi podobný lumbodynia a revmatická onemocnění, což značně komplikuje přesné diagnózy.

    Hlavní příčiny bolesti v svalu gluteusu:

    • Osteochondróza lumbosakrální zóny, radikulopatie, intervertebrální kýla.
    • Osteoartróza kyčelního kloubu.
    • Nemoci kloubů zóny sakroilie (osteomyelitida femorální nebo iliakální kosti).
    • Zranění páteře, kosy, kokcyxu (napětí svalů, hematom, zlomenina).
    • Komprese ischiatického nervu ze strany hruškovitého svalu (syndrom hruškového svalstva).
    • Lumbago, kdy dochází k hypertenzi ve svalech bederní oblasti, stejně jako stehna a hýždě.
    • Patologie panvových orgánů u žen je adnexitida.
    • Nemoci konečníku - proktitida, paraproctitida, hemoroidy, peri-rektální absces.
    • Myalgie jako primární syndrom spojený s infekčními chorobami, hypotermie.
    • Myositida je zánětlivý proces ve svalové tkáni hýždí.
    • Poliomyozitida.
    • Různé typy artritidy ilického artikulace, včetně psoriatické artritidy.
    • Lumbální stenóza.
    • Očkování iliační arterie nebo aorty.
    • Nádory retroperitoneální oblasti.
    • Syndrom chronické komprese gluteálních svalů.
    • Maligní procesy - lymfosarkom, patologický myelom, ileální metastázy.
    • Tuberkulóza kosti.

    Příčiny bolesti v gluteusovém svalu mohou být také sekundárními příznaky těchto onemocnění:

    • Zlomeniny krku stehna.
    • Inguinální kýla.
    • Bursitis (věrný).
    • Falešné přerušované klaudikace.
    • Tendonitida šlachy patřící do středního gluteusového svalu.

    Symptomy bolesti v svalu gluteusu

    Pocity, symptomy bolesti v svalu gluteusu, se v popisu pacientů velmi liší a mohou být následující:

    • Bolest v hýždě se objevila spontánně, dává se do zad, pak do nohy, stoupá, když vystupujete z křesla při chůzi.
    • Bolest v svalu gluteus neumožňuje krok na noze, je necitlivá.
    • Bolest je cítit uprostřed hýždí, rozšiřuje se po celé noze doprovázené lumbago v dolní části zad.
    • Bolest v hýždě se nezdržuje po dobu jednoho týdne, zvyšuje se při stoupání po schodech.
    • Bolest v slepém svalu je konstantní, neztrácí se v náchylné poloze, pocit kresby, spasmodická bolest. Bolest se může snížit z oteplování hýždí.

    Je zřejmé, že klinické projevy, symptomy bolesti v svalu gluteusu, závisí na základní příčině, na čase vzniku, souběžných onemocněních. Uvádíme několik variant popisu symptomatologie v následujících, nejčastějších patologických stavech:

    1. Nejtypičtější příčinou symptomů bolesti v hýždě je degenerativní poranění míchy, osteochondróza. Při takových patologických stavech se bolest šíří po povrchu hýždí a vyzařuje přes zadní oblast stehna. Symptom se zvyšuje s nepříjemnými pohyby, fyzickou námahou a může se klidně odpočívat, ležet, masírovat a oteplovat.
    2. Stenóza, okluze aorty nebo iliakální arterie. Bolest je intenzivní po dobu prvních 30 minut, takže může být považována za paroxysmální. Pocit bolesti postupně postupuje nezávisle, bez použití jakékoliv léčby, ale často se objevuje v noci. Vedle bolesti zadního svalu je stenóza doprovázena slabostí, bolestivostí nohou, brnění a necitlivostí nohy, často částečnou kulhavostí.
    3. Hruškový svalový syndrom. Klinický obraz je charakterizován tažením, tupými bolestmi, často doprovázenými pálením ve svalech hýždí, v oblasti křížení a kyčle. Bolest spadne do horizontální polohy, aktivuje se v pohybu, zejména při delším chůzi. Symptomy bolesti v slepém svalu mohou být ozařující, jsou dány do oblasti kolena, do prstů, narušují normální chůzi.
    4. Lumbalia je charakterizována silnou, pulzující bolestí v zádech, hýždě, stehnech, často příznakem vyzařujícím nohu.
    5. Hnisavý-zánětlivý proces v kostní tkáni kyčle je osteomyelitida. Symptomatické rysy ostré, akutní bolesti, všechny pohyby jsou narušeny, bolest nezůstává ani v klidu, doprovázená horečkou, závratě, nevolností. Akutní hematogenní forma osteomyelitidy může vyvolat kómu.

    Diagnostika bolesti v slepém svalu

    Diagnóza bolesti v svalu gluteusu by měla být především rozlišená, to znamená, že jeho primárním úkolem je odstranění závažných, život ohrožujících patologií.

    Obecný standardní algoritmus pro vyšetření pacientů s bolestmi v hýždích, boky po anamnéze:

    Více Články O Nohy