Huba

Bolest s plochými nohami

Mnoho lidí večer přináší nejen příjemnou relaxaci, dlouho očekávaný odpočinek. Pokračujte v bolestivých bolestech u telat, kloubů, podpatků nebo v bederní páteři, i když v práci nedošlo k přetížení. Není těžké zjistit příčiny stavu, pokud stojíte na plochém matném povrchu tmavé barvy s mokrými nohami a zvážíte levé otisky. Pokud je patu úplně oddělena od přední části nohy, člověk jednoduše přerušil během dlouhého pobytu ve vzpřímené poloze.

Pokud se stopa liší od popsané, je mezi patou a prstencovou částí vidět i tenký spojovací pás, obraz by měl být upozorněn. To naznačuje první stupeň rozvoje plochých končetin. Většina lidí považuje tuto chorobu za neškodnou a nepřikládá velkou důležitost tvaru nohy, dokud neuvidí zřejmé porušení v oblasti kostí, změny chůze. Bez viditelných příznaků se muži a ženy často nepodílejí na léčbu.

Proč mi bolely nohy?

Mnoho nemocí, včetně plochých nohou, se stává dědičným a získaným. Stává se to, že osud představuje slabý aparát vazů, špatnou predispozici. Cesta je nezávislé a neustále posilovat vazy, aby se zabýval prevencí od dětství a po celý život. Ztracený čas je nevyhnutelností bolesti v patách, později bolesti všech kosterních kostí. Léčba nedává 100% výsledků. Získané onemocnění se rozvíjí z různých důvodů:

  • nekvalitní nebo nepohodlné boty;
  • těžké zatížení nohou;
  • nadváha, těhotenství;
  • profesionální funkce;
  • nekorigované vrozené anomálie.

Zdravé nohy jsou pozorovány pouze u poloviny lidí, většina šťastlivců je mužů. Oni jsou méně odhodláni k módě s trendy na úzkých špičkách ponožky, vysoké podrážky.

Jak se plochá noha vyvíjí v různých obdobích

Většina rizika spadá do období zrychleného růstu lidské kostry v dětství. V dětství se jedná o třetí, šestý a jeden rok, pak o 3,5 roku. V těchto intervalech dochází ke zvýšení struktury nožních kostí, ke změně tvaru. Silné svaly jsou zodpovědné za vytvoření příčných a podélných vnějších a vnitřních klenutí. V ideálním případě konstrukce tvoří sférický typ, který odolává vibracím při chůzi a snižuje zatížení páteře. Hlavní opěrkou těla je patní část (vnější tuberkulární kosti). Šlachy drží to v správné poloze. Nerovnoměrné vazky, klouby vedou k nezvratným důsledkům. Noha ztratí funkci tlumiče nárazů, každý krok začne bolet v patách, kloubech, natáhne kůži.

Nízká fyzická aktivita v dospívání, časté nebo akutní infekce jsou příčinou pokroku těchto jevů. Dříve přenášená poliomyelitida, poranění patek a poškození vnitřních pojivových tkání způsobují paralytickou platypodii. Dospělí a zejména starší lidé jsou překvapeni výskytem nočních křečí, necitlivosti končetin, bolesti v kolenou a telat. Chcete-li zmírnit příznaky, začněte lokální léčbu.

Co čeká na hladkém povrchu

Někdy dokonce lékaři nejsou schopni okamžitě spojit závrat, srdeční selhání nebo bolesti zad s plochými nohami a nazvat to jako hlavní příčinu toho, co se děje. Je obtížné, ale teoreticky možné sledovat jemnost nití, které spojují třesy od dotyku nohou k zemi s bolestí v žaludku nebo v hlavě. Vzhledem k procesům vyskytujícím se v miniaturách a zkrácení doby života na několik hodin bude možné skutečně obnovit obraz vzájemných vztahů.

Zde je noha v kontaktu s rovnoměrným, pohodlným povrchem, patu nesplňuje odpor. Svaly se uvolňují. Nepotřebují pracovat, přetížit, posilovat. Vícenásobné opakování monotónní chůze nebo stojící pozice v pozici budou postupně vést ke ztrátě přirozeného účelu. Kroky se stanou obtížnějšími, "skok" se vypaří, orgány se začnou otáčet z neobvyklých výkyvů, zanícení a zranění.

Známky úzkosti

První volání jsou přeskočena, příznaky zůstávají bez povšimnutí. Lidé hledají pomoc ve stadiích částečně nebo úplně zanedbávaných onemocnění, když je spouštěcí mechanismus již zaveden. Proto diagnóza a prevence nejsou počáteční.

  1. Kůly a kuřata.
  2. Znepokojivé ostruhy.
  3. Prsty a přední část nohy jsou deformovány.
  4. Byly to kosti a diabetický vzhled nohou.

Vývoj plochých nohou je plný zatížení kolenních kelímků, kde se přenáší úloha tlumiče, která se dříve neprovádí. Vyrovnat se se zátěží kolen není možné, v kloubních pytlích je rekrutována tekutina, nedaleko známky artrózy kyčelních kloubů. Pak microudars pocítí páteř, vnitřní orgány. Řetěz je zavřený.

Názvy dalších onemocnění vám povědí o neuvěřitelné bolesti, dlouhodobé nebo neúčinné léčbě, ale ne odstranit nástup. Nikdo si nebude pamatovat tenký okraj pásky mokré tisknutí dětské nohy nebo vysokých podpatků módních podpatků.

Sekvence osteochondrózy, skoliózy, vertebrální kýly, zakřivení, vymazaných disků, jejichž zdroj je plochý, se nezastaví, pokud neodpovídáte správnou léčbou.

Těhotenství a nemoci nohou

Ženské organismy během těhotenství velmi rychle se musí přizpůsobit novým podmínkám, naučit se, jak provádět zdvojenou práci. Celková tělesná hmotnost je přidána na 10-20 kg, někdy více. Přístroj vazů a svalů nemá čas přejít na nový režim, přizpůsobit se a zesílit. Těžiště se posune, zatížení nohou je redistribuováno. Nohy přebírají zátěž a začnou se zesilovat. Takové manipulace mohou zůstat bez povšimnutí, ale bolesti s plochými nohami u matku budou muset být potlačeny častými přestávkami, změnou postoji stojící na sedavý nebo ležérní.

Aby se zabránilo potřebě pravidelné gymnastiky, výběr obuvi s nízkou patou a ne s tuhou botou, vloženými vložkami, dietou bez soli.

Flat-footedness u dětí prvního roku života

Zkušený lékař zjistí známky počáteční nemoci u dítěte ještě před zahájením nezávislé chůze. To přispěje k řádné výstavbě léčebného plánu a odstranění problému v budoucnu.

Podezření rodičů by mělo způsobit časté žádosti dítěte o zneužívání jeho rukou, neochotu chodit samostatně, stížnosti dítěte na únavu. Informování o problémech může být nerovné nohy, nepřirozené nastavení podpatků, svěrka prstů.

Hlavním nástrojem boje proti nemoci zůstává řádná péče o tělo, každodenní masáž nohou, cvičení pro posilování. Příliš brzké zvedání nohou a trénink chůze způsobí zhoršení procesu, mikrotrauma vázání. Je lepší provádět naměřené zatížení, než pak provádět nákladné ošetření.

Jak vnější faktory ovlivňují onemocnění?

Základ chronických onemocnění - vnitřní příčiny (genetické změny, nedostatečná dědičnost, nepřiměřené příjmu mikroelementů během fetálního období). Nesmíme zapomenout na vnější prostředí. Počet školáků, kteří trpí plochými nohami různého stupně plochých nohou a potřebují naléhavou léčbu, se zvýšil na 65%. Příčiny:

  1. Množství levných obuvi, které nejsou vhodné pro anatomickou strukturu nohou.
  2. Nedostatek podpatků v botách, botách, sandálech nebo příliš vysoké výšce. Touha nosit obuv z lehkého, měkkého materiálu, který nezakrývá nohu v požadované poloze. Nedostatek příležitosti stát naboso na reliéfním povrchu.

Výsledkem je nárůst výskytu mladých občanů a následné "potěšení" dospělosti. Po pěti letech jsou vybrané typy plochých nohou nevyléčitelné. Zvláště znamenaly změny v patě.

Co dělat s diagnózou

Léčba je nemožná, ale spodní ruce není volbou. Jsou nabízeny různé možnosti, které mohou minimalizovat negativní efekt. Zastavit, zpomalit vývoj komplikací v sílách konzervativní léčby plochých nohou. Zdravý životní styl zlepší celkový stav těla.

  • Denní bosí procházky na trávě, zemi, oblázky;
  • Masážní podpatky;
  • Speciální gymnastika na nerovných strojích;
  • Zlepšení oběhu nohou;
  • Výběr správného nártu s individuální anatomií;
  • Dietní výživa.

K dispozici je malý seznam možností léčby, které mohou pomoci zmírnit bolesti patek, zabránit strasti ve stáří.

Bolest s plochými nohami - jak ho zmírnit?

Zúžení se vztahuje k často se vyskytujícím deformacím nohy, což představuje vynechání oblouků (příčné, podélné).

Klasifikace

V moderní ortopedii jsou ploché nohy klasifikovány jako:

První možnost je diagnostikována především u dětí ve věku 5-6 let. Druhá varianta je odhalena v různých stářích. Vrozená forma může být diagnostikována pouze příslušným odborníkem, protože pediatrická noha má zvláštní tvar, který se velmi podobá ploché noze, avšak s průchodem dochází k přeměnám.

V závislosti na poškození jedné nebo jiné klenby může být plochá noha:

  • podélný;
  • průřez. ploché nohy.

Druhý typ předpokládá silné zploštění nohy až po celkový kontakt podešve s povrchem podlahy.

Moderní ortopedická praxe poskytuje odlišnou klasifikaci v souladu s kauzálním faktorem a vývojovými rysy:

  • Vrozené. Výsledek intrauterinních abnormálních jevů ve vývoji plodu. To je vzácná forma.
  • Traumatické. Vztahuje se k získaným plochým nohám, rozvíjí se v rozporu s celistvostí kostí nohou (zlomeninami) nebo poškozením měkkých tkání.
  • Paralytický. Důsledkem přenesené poliomyelitidy, kdy dochází k paralýze svalových skupin nohou.
  • Ricket. Vyvíjí se na pozadí neohrabaného poškození.
  • Statické. Samostatný formulář týkající se zakoupené skupiny. Deformace vzniká vlivem vnějších faktorů. Kauzativní faktory jsou: nepohodlná obuv, nadměrná tělesná hmotnost, genetická predispozice, nedostatek svalových skupin nohy, nadváha na nohou.

Klinický obraz podle stupně vývoje

V první fázi, za přítomnosti mírné deformace, obraz nemá živý projev, zaznamenává se konstantní únavou kvůli fyzickým zatížením na noze (i po dlouhé době). Kromě únavy v druhé polovině opuchu nohou je poznamenán. Nepřímým indikátorem přítomnosti plochých nohou v této fázi je chůze, která se stává ne tak lehkým a plastickým.

Ve druhém stupni dochází ke zhoršení všech projevů. Bolest v nohách je zesílena, až do rozložení nohy (ke kolennímu artroskopu). Pacienti s touto diagnózou se cítí těžko chůze.

Stupeň III - závažný stupeň. Deformace je poměrně výrazná a těžké nepohodlí nutí pacienty vyhledat lékařskou pomoc. Chůze je obtížná i na krátké vzdálenosti, otoky kloubů jsou trvalé. Pocení bolesti je zaznamenáno v oblasti nohy, holení, kolen. Bolestný syndrom v bederní oblasti a dokonce i cephalgie je připojen. Běžná obuv se stává nepohodlným

Terapeutický komplex

Léčba v podélné a příčné formě má podobné techniky. Terapeutický přístup je zaměřen na zmírnění bolesti, posílení muskuloskeletálního systému. Proto může být celý kurz léčby rozdělen na několik důležitých složek.

  1. Lékařská terapie. Vzhledem k tomu, že syndrom bolesti je hlavním výskytem patprocesu, osoba v počátečních fázích se zabývá hlavně samoléčbou ke zmírnění jeho stavu. Při posledním jmenování expert jmenuje anestetické přípravky (od skupiny NPVS). Také vyčerpávající bolest může být fyzioterapie v kombinaci s léčebnou metodou.
  2. Terapeutická tělesná výchova. Tato metoda je zaměřena na posilování svalových vláken a vazivového aparátu nohy, což pomáhá snižovat závažnost a frekvenci bolesti. Výběr fyzických cvičení se provádí individuálně a pouze odborným pracovníkem. Při výběru stupně a druhu deformace jsou zohledněny věkové charakteristiky pacienta.
  3. Léčebná masáž nohou. Tento postup má složitý vliv, který usnadňuje současnou relaxaci a posilování svalového systému nohou, což také pomáhá zmírnit stav pacienta, zejména v pokročilých stádiích patologického procesu.
  4. Správný výběr obuvi. Jedna z hlavních aktivit v režimu léčby. Na použité obuvi jsou kladeny následující požadavky: nesmí být úzké, odpovídající velikosti nohy (v případě plochých nožiček se velikost může zvětšit v důsledku roztažení a zploštění). Doporučuje se používat speciální ortézy - ortopedické vložky, které musí být nutně na zakázku, protože je důležité vzít v úvahu jednotlivé znaky změny deformace nohy.

Veškerý výše uvedený terapeutický komplex je poměrně účinný v počátečních stádiích vývoje patologického procesu. Ve zvláště zanedbaných variantách je lékař nucen uchýlit se k chirurgickým metodám léčby plochých nohou.

Ploché nohy: příznaky a léčba

Platypodia jsou hlavní příznaky:

  • Bolesti hlavy
  • Bolesti zad
  • Bolest v noze
  • Svalová slabost
  • Bolest v koleni
  • Křeče lýtkových svalů
  • Zakřivení páteře
  • Těžnost nohou
  • Porušení držení těla
  • Opuch dolních končetin
  • Bolest v bok
  • Deformace prstů
  • Deformace nohou
  • Zvýšená únava nohou
  • Vzhled kukuřice
  • Kužely na palci
  • Klobouk

Byt - to je taková deformace prostoru pro nohy, ve které ke snížení jeho klenby předmět, což vede k úplné ztrátě jejich vlastní tlumení a pružina působí. Ploché nohy, jejíž příznaky jsou v těchto základních projevů jako je bolest v lýtkových svalech a pocitu tuhosti při jejich únavě při chůzi a delším stání, zvyšuje bolest v nohách na konci dne, atd., To je nejčastější onemocnění, které postihuje nohy.

Obecný popis

Abychom pochopili, co je nemoc, je třeba zabývat se funkcí dostupných na postiženou oblast, to znamená, že klenba nohy a samotné nohy.

Struktura nohy zahrnuje množinu vazů, kloubů a kostí, vzhledem k charakteristikám jejich vzájemném spojení je možno chodit a podporu hmotnosti. S takovou spojení, jak je zřejmé, že noha prvky jsou navzájem spojeny, čímž se vytváří dva oblouky, a tyto obloukové nohou nohy působí jako oblouky. Tyto oblouky jsou umístěny v základně prstů (příčný oblouk) a v oblasti vnitřního okraje nohy (podélný oblouk). Přítomnost těchto oblouků do nohy umožňuje spočívat na zemi při chůzi není úplně na celém svém povrchu, a to pouze oblast lokalizace tři hlavní body, dostatečných pro tento účel. Čtenář, snaží se zjistit, které konkrétní body v nohou v otázce jistě snadno orientovat v tom, že jako takový je považován za patní kost, oblast v určité vzdálenosti od základny malíčku a podobná plocha základny, která se nachází těsně pod palcem. Za předpokladu, že deformace podpěrné nohy oblouky se vyskytuje v plném rozsahu, což vede k rozbité a tlumících vlastností chodidla, a to v pořadí, způsobuje příznaky Flatfoot.

Podívejme se podrobněji na funkce vykonávané oblouky chodidla. Jak již bylo uvedeno, na jejich úkor je zajištěno zadržování hmotnosti při chůzi (rovnováha), stejně jako potlačení třepání, ke kterému dochází při chůzi. Pokud vazy a svaly na noze správně neposkytují přiřazené funkce, přestanou pracovat a ztratí svou vlastní sílu, čímž se stanou slabými, normální tvar nohy je také narušen. V důsledku poklesu nohy na tomto pozadí a také kvůli jeho zcela ploché poloze se ztratí již zmíněná funkce pružiny. To vede k tomu, že důkazní břemeno spočívá především na nohy, začne již kompenzovány na úkor nožních kloubů - jinými slovy, které jsou zapojeny mají klouby, které jsou výše, a to je hlezenního kloubu, kolenního kloubu a kyčelního kloubu. Samozřejmě, při takovém nahrazení funkcí je ještě důležitější páteř. Vzhledem k tomu, že ani on, ani nově zapojené klouby, v zásadě nejsou určena pro přímou účast v běhu za takových deformací funkcí, tyto funkce jsou prováděny nejsou příliš úspěšné, což je důvod, proč selhání již ve své práci přijde dost rychle.

S ohledem na tyto charakteristiky patologický proces přiložené ploché nohy, je zřejmé, proč je bolest v nohou a bolesti v zádech, i když ne všichni pacienti připisují k sobě navzájem a rozhodně ne více než odepsat všechny příznaky jsou uvedeny na hlavní příčinu, tedy ploché.

Mělo by být zvlášť poznamenáno, že bolest s plochými nohami se objevuje ve fázi, která může být označena jako nedostatek tělesné síly k zajištění bezpečného a normálního pohybu, a to i na úkor způsobu, který je pro něj neobvyklý. Výsledkem vlivu plochých nohou je bolest v kyčlích, kotníku a kolenních kloubech, navíc v důsledku zatížení působícího na páteři se postoj u pacientů stává patologickým. Na pozadí uvedených patologických změn doprovázejících práci muskuloskeletálního systému se může následně vyvinout skolióza a artróza. Navíc je v mnoha případech způsobena tvorba křečových žil.

Jak vidíte, je to k zachování vazů a svalů v normálním stavu pro plnění svých funkcí nesmírně důležité, že je ve stavu euforie, v důsledku čehož přetrvává je zatížení, které spadá jinak na nožních kloubů a páteře.

Je pozoruhodné, že na chodidle má velkou výhodu, a je možné, že rozvoj tohoto onemocnění mohou nejen lidé, jejichž profesní či obecně denní aktivity, je potřeba, aby zůstali ve vzpřímené poloze, ale také u lidí, kteří jsou více hitů fungují v rámci kritérium "posezení", tedy, jak je pochopitelné, v sedící pozici. To způsobilo takovou funkci, že v sedě vazy a svaly ztratit jejich vnitřní sílu, stává, respektive slabá av postavení, naopak, je zátěž příliš mnoho, což také vede k obtížím - systém vazů a svalů nohy prostě už ne vypořádat s břemenem.

Flatfoot: příčiny

Mezi hlavní důvody, které vyvolávají vývoj plochých nohou, můžeme označit následující:

  • nadváha;
  • těhotenství;
  • Charakteristiky aktivity, které způsobují nadměrnou fyzickou aktivitu;
  • dědičnost (ploché nohy s blízkými příbuznými);
  • na sobě boty špatné kvality, příliš úzké nebo malé boty;
  • oslabené vazy a svaly nohou, kvůli nedostatku odpovídající hmotnosti nebo věku atd.

Existuje typ flatfoot, jako vrozená platypodia. V této verzi je patologie velmi vzácná, což představuje přibližně 11% celkové patologie spojené s poškozením nohou. Výbuch vrozené platypodie může způsobovat různé formy vystavení plodu během vývoje plodu, zejména může to být náraz způsobený špatnými zvyky matky, účinkem záření atd.

Navíc ploché nohy mohou být způsobeny rachity. V tomto případě je to spojeno s předchozím vývojem rachitické nohy u dětí, což se naopak objevuje na pozadí nedostatku vitaminu D, což vyvolává pokles síly kostí v reakci na působící mechanický stres. Z tohoto důvodu dochází k oslabení muskuloskeletálního systému, což, jak jsme již viděli, je přímou příčinou rozvoje plochých končetin.

Stlačení může být také paralytické. Paralytické ploché nohy se vyvíjejí na pozadí předchozího přenosu onemocnění, jako je například poliomyelitida, stupeň plochých nohou je v tomto případě přímo určen intenzitou stupně projevu souběžné paralýzy.

Zlomenina kostí může způsobit ploché nohy. V tomto případě je jeho variant považován, jako je traumatické platypodie, jeho příznaky se objevují v zlomeninách, které postihují kosti nohy. Kromě toho se tento druh ploché nohy může také vyvíjet v důsledku nesprávného spletenství kostí, opět na pozadí předchozího přenosu zlomenin.

A konečně může být plochá póza statická a nejčastěji je diagnostikována tato varianta plochého chodidla. Statické ploché nohy, jejichž příznaky jsou způsobeny skutečným poklesem svalového tonusu, se vyvíjejí v důsledku přílišné únavy, která se vyvine z důvodu prodlouženého zatížení nohou.

Zploštění: Druhy

Vzhledem k tomu, že na úpatí, jak jsme již uvedli, dva oblouky, respektive deformace v kterékoli z nich již určuje odpovídající typy plochých nohou. Zejména tohle podélná plochá noha, při kterém je deformace (redukce) vystavena podélnému oblouku a příčná plochá noha, u nichž je deformace podmíněna příčným obloukem. Vzhledem k tomu dochází k nárůstu nohy v délce i šířce. Pokud je však příčný i podélný oblouk zploštěl, pak je - kombinovaná plochá noha (jinými slovy, může být označen jako podélně-příčné ploché noze). První dva varianty plochých nohou jsou odhaleny poměrně často, avšak převládající pozice z hlediska prevalence jsou přiřazeny k příčné formě deformace.

Navíc ploché nohy mohou být vrozené nebo získané. Vrozené ploché nohy, diagnostikována u dětí, se zdá poměrně vzácné tady, jak je uvedeno výše, a to především ovlivněn deformací, které ovlivňují přímo na vývoj plodu tkáně. Takové ploché nohy lze léčit od prvních dnů po narození dítěte. Získané ploché nohy, pak je diagnostikována ve většině případů, protože jeho základní formy - ty možnosti, že jsme svázané s dopadem zejména příčinných faktorů, což znamená, že je traumatizující, rachitická, paralytický plochý a statické.

Flatwind: příznaky

Pojďme se zabývat těmito základními variantami, které se při rozvaze plochých nohou liší v závislosti na charakteristikách léze, tj. Na podélných, příčných a kombinovaných plochých nohách, a také na symptomatologii vlastní.

Podélné ploché nohy: příznaky

Podélné ploché nožky jsou doprovázeny kontaktem s podlahou chodidla zcela, což způsobuje zvětšení jeho délky. Jako hlavní znak, který odpovídá projevu podélné ploché nohy, je zmenšení vzdálenosti, která se normálně vytváří mezi povrchem podlahy a nohou od její vnitřní hrany. Podélně ploché nohy se také stávají příčinou vývoje kloubních nohou, v důsledku čehož je opotřebení obuvi charakterizováno určitým "vzorem": z vnitřní strany podél délky paty a podrážky.

Stupeň deformace nohy určuje odpovídající stupně ploché nohy, celkem tři.

  • První stupeň plochého chodidla charakterizované nedostatečnou viditelnou deformací, která je způsobena stále slabým stupněm doprovodných změn. Ploché nohy, jejichž symptomy se v této fázi projevují ve formě únavy, zaznamenané v nohách po přenosu významné fyzické námahy, například po dlouhé době nebo překonání významných vzdáleností procházek. Stisknutí oblasti nohy je doprovázeno bolestivostí. Blíže k večeru může být symptomatologie doplněna porušením plynulosti chůze na pozadí doprovodných pocitů a také otoky nohou.
  • Druhý stupeň plochého chodidla je charakterizována mírnou plochostí. Oblouk chodidla v této fázi progrese onemocnění zmizí, symptomatologie se zintenzivňuje. Bolest se tak stává silnějším, projevuje se mnohem častěji, kromě toho se poznamenává její rozšíření do oblasti kotníků a holeně. Hladkost chůze v této fázi projevy nemoci je ztracena, svaly nohy ztrácejí svou vlastní elasticitu.
  • Třetí stupeň plochého chodidla projevuje se ještě výraznější formou, která také doprovází posílení deformace. Šlachovitost a bolest v nohou se stávají stálými společníky celkového stavu pacientů, kromě toho je velmi silná bolest hlavy. Z bolestí je také bolestivá oblast bederní. Dochází k poklesu pracovní kapacity, vzniká potíže i tehdy, když je nutné překonat nepatrné vzdálenosti. 3-stupňová plochá část této formy zbavuje člověka příležitost chodit s ní, protože je v běžné obuvi uvízána kvůli extrémnímu stupni projevů deformačních procesů.

Příčná Platypodia: Příznaky

Příčná plochá noha je doprovázena snížením délky nohy, což je způsobeno divergencí kostí v ní ležících. Také skutečná je odchylka na vnější straně palce se souběžnou deformací prostředního prstu, navíc se mění ve své vlastní podobě - ​​to se stává kladivem. Kromě toho se v oblasti spodní části palce objevuje zeslabení kosti, která má tvar kužele a je doprovázena projevem bolesti.

Tato forma ploché nohy je také doprovázena různými stadii progrese, na jejímž základě se rozlišuje stupeň příčné ploché nohy, podobně jako u předchozí varianty nemoci, tři z nich.

  • Příčná plochá noha, první stupeň. Tento stupeň ploché nohy je charakterizován slabým projevem změn relevantních k nemoci. Pro úhel vychylování odpovídající pozici prvního prstu je definována mez nepřesahující 20 stupňů. Dlouhé stání nebo chůze jsou doprovázeny únavou. V uspořádání podle 2-4 prstů jsou vytvořeny charakteristické ztluštění kůže - to kuří oka také zdá, slabě exprimován bolest a zarudnutí, detekovaným prvním prst na noze.
  • Příčná plochá noha, druhého stupně. V této fázi progrese onemocnění mohou být doprovodné změny definovány jako mírně vyjádřené. U úhlu vychylování, který odpovídá poloze prvního prstu, byl již stanoven trochu jiný limit - od 20 do 35 stupňů. Vystavení účinkům způsobuje spálení v oblasti nohy, stejně jako bolestivost nohou, tyto pocity jsou také zaznamenány v oblasti prvního prstu (zejména pokud je člověk v obuvi). V dané fázi průběhu onemocnění vznikají stompy v jejich vlastní velikosti, oblast prstů nohy se mění na charakteristické rozložení.
  • Kříž plochý, třetí stupeň. S postupem do této fáze jeho existence deformačního procesu je nejvýraznější v jejích projevů, aktuální úhel vychýlení odpovídá poloze na obrázku 35 a více stupňů. Zatížení je doprovázeno výskytem stálé a těžké bolesti ze strany nohy, její přední část je silně rozšířená. Kuřata tvořená v oblasti uspořádání prstů dosahují značných rozměrů. Postavení prvních změn špičky ostře připomene dislokace, 2-4 nohou prsty být vyjádřena kmen může také vyvinout burzitidu (toto onemocnění je doprovázeno zánětem periartikulární plochu vaků).

Vzhledem k takové formě jako smíšené ploché nohy, pak je doprovázen projevem symptomatologie, která je přirozená v obou zvažovaných formách, tj. symptomatologii příčné a symptomatologie podélné ploché nohy. Pozorujeme také, že projevy příznaků smíšené formy jsou charakterizovány vyšší mírou závažnosti.

Kromě toho můžete také zvážit známky plochých nohou nejen z pocitů doprovázejících toto onemocnění, ale také z poněkud odlišného úhlu, spočívají v tom, že:

  • boty se začínají opotřebovávat příliš rychle, zejména je patrné v přítomnosti její paty;
  • fyzická bolest byla doprovázena bolestivostí nohou;
  • stálou práci a běžnou chůzí se stávalo doprovázeno rychlou únavou nohou;
  • bylo těžké chodit po patách;
  • do konce dne jsou charakteristické příznaky plochých nohou (tíha a opuch v nohách, pocit nohou "nalije se olovem", křeče);
  • tam je smysl pro zvýšení nohu velikosti (která je ve skutečnosti prakticky to je), a to jak na délku a šířku, což je důvod, proč je potřeba kupovat boty, přesahující obvyklou velikost ve staré boty zároveň vyšplhat se nedocílí.

Ploché nohy u dětí: příznaky

Na základě příkladných statistik lze konstatovat, že při vyšetřování dětí předškolního věku je zjištěna plochá noha přibližně ve 65% případů, zatímco dokončení školy je doprovázeno ještě větším zvýšením této hodnoty. Často jsou rodiče méně plochí, než by měli být, protože se domnívají, že pokud nedojde k žádné speciální změně a pro tuto nemoc není žádné postižení, není to tak nebezpečné a nakonec by mohlo projít. Mezitím sám plochý chod nikdy neprojde, navíc zanedbané případy jeho vývoje jsou doprovázeny dalšími obtížemi, léčba se stává nejen drahým, ale i závažnějším z hlediska intervence. Takže s tímto obrazem "zanedbání" nemoci může být provedena operace.

Kromě možného zacházení jen kvůli chirurgickému zásahu je nebezpečné, že je to ploché? Alespoň v tom, že více než to může vést k vývoji řady dalších stejně závažných onemocnění, a to skoliózy, artróza, ischias, degenerativních onemocnění disk, artritidy a křečové žíly, a to je - ne celý seznam. Kromě toho jsou ploché chodidla jedním z důvodů, proč vznikl zrychlený scénář opotřebení svalového a kosterního systému.

Tvorba nohy u dítěte nastane před dosažením věku tří let. Stejně jako u jakékoli jiné nemoci, čím dříve bude plochá noha diagnostikována, tím lépe bude poskytovat její léčbu. Všechny děti s takzvanými imaginárními plochými chodidly se rodí, je to fiktivní, protože noha obsahuje významné množství podkožního tuku.

Jako jeden z rysů a současně jednou z výhod této nemoci u dětí s ohledem na její reverzibilitu je skutečnost, že postupné zrání je doprovázeno přirozeným únikem z plochých nohou. To se děje přirozeně s postupným vzděláváním dítěte chůze a běhu, což je také doprovázeno vývojem svalů. Na pozadí výše zmíněných změn v životě dítěte se změní struktura nohy a objeví se jeho obvyklé obrysy. Vzhledem k již zmíněnému věku, ke kterému dochází u dítěte k úplné tvorbě nohy, lze dodat, že u dětí do tří let nemůže být plochá noha považována za ploché nohy.

Ploché nohy, jak jsme již byly uhrazeny, může být vrozená nebo získaná, a vývoj vrozené Flatfoot předchází skutečnosti vady během vývoje plodu.

Jako důvody, které vyvolávají vývoj plochých nohou dítěte, lze identifikovat problémy podobné těm, které způsobují u dospělých ploché nohy:

  • nošení obuvi s nedostatečnou kvalitou a parametry (velikost, šířka atd.);
  • nadváha;
  • špatné splynutí kostí nohou po zlomenině;
  • rachity u dítěte, poškozený metabolismus fosforu a vápníku;
  • dlouhý svalový spasmus na pozadí hormonálních změn v těle v období puberty;
  • prodloužený pobyt v posteli s přenosem nemocí;
  • tříd v baletu;
  • zvedání;
  • příliš intenzivní pohyblivost kloubů.

Příznaky plochých nohou u dětí jsou podobné jako u dospělých, je zde také únava a bolest nohou. Vzhled bolesti hlavy v rámci hlubší formy projevy nemoci může vést ke snížení výkonu školy ve škole. Na pozadí dlouhotrvajícího kloubního podráždění způsobeného plochou nohou se může vyvinout zánět, který je definován jako artróza. Při ovlivňování páteře se může později vyvinout jeho zakřivení a to zase určuje pro dítě již takovou diagnózu jako je skolióza.

Diagnóza

Ploché nohy mohou být stanoveny nejen na základě klinických projevů onemocnění, ale také na základě určitých procesů na základě kterých je možné pochopit, v jaké fázi patologický proces. Jako takové metody, zejména použití planografie, subgrafie, stejně jako metoda Face analýza, rentgenové a klinické metody diagnostiky. Takže plantography umožňuje určit závažnost onemocnění před námi na základě otisky nohou, pro které byly potřísněné speciálním roztokem, a pak se tiskne na papír, opíraje se o její plnou vahou. Provedení dílčího měření umožňuje určit procentní vztah mezi délkou chodidla a jeho výškou.

Základem pro klinickou metodu je konstrukce trojúhelníku se základnou, která odpovídá vzdálenosti mezi polohou I metatarzální kosti (zejména její hlavou) a vápenatým tuberkulózou. Umístění vrcholu takového trojúhelníku je vyznačeno z vrcholu vnitřního kotníku, když jedna strana dosáhne vrcholu úhlu patek a druhá noha je umístění metatarzální kosti (jeho hlava). V normálním stavu nohy je výška oblouku asi 55-60 centimetrů.

Léčba

Hlavním cílem, který je zaměřen na léčbu plochých nohou, je odstranit bolest, která doprovází tuto nemoc v oblasti léze, tj. V noze. Kromě toho je důležité posílit svalstvo vazů a nohou spolu s obnovou vlastních funkcí nohy. Léčba plochých chodidel může být konzervativní, tj. S použitím různých léků, postupů apod., Nebo chirurgických metod, tedy ošetření chirurgickým zákrokem přímo v postižené oblasti.

Konzervativní léčba spočívá v realizaci opatření fyzioterapie při výkonu určitých cvičení terapeutické gymnastiky. Kromě toho jsou vybrány speciální ortopedické vložky, boty. Doporučené noční lázně, masáž. Jako poměrně účinnou alternativou na počátku léčby plochých nohou u dítěte je opět koupel s přidáním říčních kamenů v nich. Zde je třeba oblázky s nohama zatočit, což je spojeno s odpovídajícím pozitivním účinkem na chodidla chodidel.

V počáteční fázi je léčba plochých nohou u dětí kvůli nesoudržnosti vazů nohy zajištěno, pokud je to nutné, přestat hrát sport.

Ploché nohy: komplikace

Stlačení, jak již obecně lze pochopit z charakteristik průběhu a progrese této nemoci, může vyvolat řadu specifických komplikací, mezi nimiž rozlišujeme následující:

  • postupné zvyšování bolesti, nespecifický projev (bolest nejen v nohou, ale i na stehnech, kolenech, na zádech, bolestech hlavy);
  • klusák;
  • nepřirozená poloha, zakřivení páteře, vývoj skoliózy a dalších chorob páteře (osteochondróza, kýla apod.);
  • vrozené nehty;
  • dystrofické změny vyvíjející se ve svalech zad a nohou;
  • vývoj onemocnění přímo souvisejících s lézí nohou (deformity, mozoly, zakřivení prstů, neuritida, ostruhy atd.).

Co se týče takové problematiky jako prevence plochých nohou, spočívá především v výběru vhodné obuvi. Vysoká podpatku je vyloučena, protože jako optimální varianta je zvažována její výška, která nepřesahuje 4 centimetry. Systémově důležité navštívit lékaře, aby sledovat celkový stav nohou, pokud máte jakékoliv problémy s nohama, vyšetření u odborníka se provádí častěji. Jako dodatečné opatření k prevenci plochých páteří je zvažována potřeba fyzických cvičení a gymnastiky. Chcete-li uvolnit svaly a uvolnit celkové napětí nohou, nahromaděné během dne, doporučujeme koupání. Máte-li třeba vzít problémy s nadváhou a péči, jak vyřešit tento problém, protože nadváha a obezita jsou jedním z hlavních problémů, které přispívají k rozvoji ploché nohy, stejně jako poskytují dodatečnou zátěž na nohou a páteře.

Pokud se objeví příznaky, které poukazují na možnou relevanci ploché nohy, je třeba navštívit ortopedického lékaře.

Pokud si myslíte, že máte Plochá noha a příznaky charakteristické pro tuto nemoc, může vám ortopedista pomoci.

Také doporučujeme použít naši on-line diagnostickou službu, která na základě příznaků vybírá pravděpodobná onemocnění.

Příčná plochá noha - působí jako patologický stav, který se vyznačuje zploštěním přední části chodidla a odchylkou palce. Je pozoruhodné, že ženy často trpí onemocněním - u mužů je diagnostikováno 20krát méně často.

Křečové žíly (varixy) je chronické onemocnění, při kterém žíly předmětem expanzní nodosum, které probíhá současně s porušením při odtoku krve a stagnaci v žilním systému. Křečové žíly, příznaky kterého vyvíjejí v souladu s dopadem řady predisponujících příčin se projevuje v podobě charakteristických vyboulené velkých, klikatých a tlusté žíly, a to ovlivňuje i dolních končetin, protože se jedná o umění porážky a bude projednávána v našem článku dnes.

Diabetes mellitus je chronické onemocnění, které postihuje endokrinní systém. Diabetes, příznaky, které jsou založeny na dlouhodobé zvýšení koncentrace glukózy v krvi a k ​​procesům doprovodné změny metabolismu, se vyvíjí zejména v důsledku nedostatku inzulínu, jako hormon produkovaný slinivkou, v důsledku čehož v těle je regulována zpracování glukózy v tělních tkáních a ve svých buňkách.

Artróza - poměrně časté onemocnění, ve kterém je degenerativní léze vystavena klouby. Osteoartritida, jehož symptomy původně vázané k postupnému rozpadu chrupavky, a pak - se zhroucením subchondrální kosti a jiných konstrukčních dílů kloubu, se vyvíjí na pozadí nedostatku kyslíku v nich, a může projevit v různých formách s různými oblastmi lokalizaci patologického procesu. Zjednodušeně řečeno, je nemoc diagnostikována u pacientů ve věku 40 až 60 let mezi.

Diabetická noha je jednou z komplikací diabetu, celá tato komplikace se považuje za syndrom, doprovázenou celou řadou různých projevů postihujících periferní nervový systém, klouby nohou, kostí a krevních cév. Diabetická noha, jejíž příznaky mají formu ulcerativní nekrotické léze, jinak označované jako gangréna nohy, se objevuje průměrně u 5-10% pacientů s diabetem.

S pomocí fyzických cvičení a sebekontroly může většina lidí bez léku.

Co a jak to ublíží plochým nohám?

Sladění je běžná patologie, která se vyskytuje nejčastěji v důsledku nedostatečné nebo nadměrné fyzické námahy, zranění a některých nemocí. Ve většině případů se porucha rozvíjí v raném dětství, ale často se po dlouhou dobu neobjevuje kvůli nepřítomnosti vážných příznaků. Explicitní známky patologie jsou obvykle pozorovány s výraznou deformací nohy. Zvažme, jaké druhy bolesti existují s plochou nohou a jak se vypořádat s nepříjemnými pocity.

Struktura a funkce chodidla

Podstata zdravého člověka je složitá konstrukce sestávající z 26 kostí, spojených svaly, vazy a klouby. Vnitřní a vnější oblouk, umístěný podél podešve, tvoří podélný oblouk a tarzální a metatarzální kosti jsou příčné. Jejich úlohou je znehodnocení a fyziologické rozložení zátěže na páteři a nohou při chůzi, běhu a stojícím.

Normálně, když ve svislé poloze, noha spočívá pouze na třech místech: první a páté metatarzální a páteřní vrchol. Často se pod vlivem různých nepříznivých faktorů svalů, které podporují komplexní pružnou strukturou oslabený, což vede k postupnému zploštění oblouků a deformace kloubů a dolních končetin ztrácejí svou základní biomechanické funkce. V závislosti na oblasti lokalizace patologických změn se rozlišují podélné, příčné nebo kombinované ploché nohy.

Typy bolesti s plochou nohou

Vývoj onemocnění je doprovázen množstvím nepříjemných příznaků, včetně nepohodlí a bolesti jiné povahy. Povaha a intenzita projevů patologie závisí na řadě faktorů. Zvažte, co ubližuje při ploché noze, v závislosti na typu a rozsahu poruchy.

Symptomy závislé na typu nemoci

  1. Příčná platypodie je nejčastější poruchou, často spojená s jinými patologickými stavy muskuloskeletálního systému. Jak se porucha vyvíjí, příčný oblouk nohy se postupně stává hladší a zatížení při chůzi a stojícím se začíná rozdělovat mezi všechny metatarzální kosti, a to nejen první a pátou. Horní část nohy se zvětšuje vizuálně a vyrovnává tlustší. V důsledku ztráty tlumicích vlastností nohy nejdříve zaznamenávají nepohodlí při prodloužené chůzi a poté si stěžují na stálou bolest. Nepríjemné pocity jsou obvykle lokalizovány v oblasti prstů a holen. Dalšími příznaky jsou:
  • Edém v kotníku;
  • Hoření v tele, doprovázené nočními křečemi;
  • Tvoření mozolů a kuřic, s obtížemi při léčbě;
  • Deformace velkého prstu (kůže z bočních povrchů se zvětšuje a ztuhne, objeví se bolestivá "kost", což ztěžuje výběr obuvi).
  1. Podélné ploché nohy jsou doprovázeny tvorbou přetrvávajícího edému ze zadní plochy nohy a ostré bolesti při stlačení na střed podrážky. Z důvodu zploštění podélného oblouku nohy se noha značně rozšiřuje, chůze se stává těžkou. Nejčastěji je bolest v nohách s plochými nohami tohoto druhu bolestivá a rychle prochází během odpočinku. V počátečních fázích je většinou nepřítomná nepříjemnost.
  2. Kombinované ploché nohy kombinují projevy podélné a příčné. Noha je zploštělá a deformovaná v obou směrech. V důsledku významných patologických změn se objevují nepohodlí v nohách i krátkodobě nebo chůze, dochází k otokům, křečemi.

Když se objeví první známky plochých nohou, měli byste se okamžitě poradit s ortopedem. Onemocnění se vylučuje konzervativním způsobem pouze v počáteční fázi, v zanedbaném případě může být vyžadována chirurgická intervence.

Symptomy závislé na stupni patologie

Existují tři stupně porušení:

  • I stupeň - změny struktury nohy jsou více kosmetické povahy. Klenby jsou prakticky nezměněny, ale vazky, které je podporují, jsou výrazně oslabeny. Bolestné pocity chybí ve většině případů, ale mnoho pacientů si může stěžovat na únavu nohou, zvláště po dlouhé chůzi nebo fyzické námaze;
  • II stupeň - klouby chodidla jsou deformovány, klenby jsou sníženy o 15-25 mm oproti normálnímu indexu. Během chůze nebo běhu dochází k bolestivým pocitům a obvykle po krátkém odpočinku prochází. Chod se mění, existují edémy a jiné příznaky patologie;
  • Stupeň III - deformace je vyslovována, výška klenby je menší než 16 mm. Všechny příznaky patologie se zvyšují, bolest v nohách způsobená plochými nohami se stává trvalá.

Ploché nohy a bolesti zad

Z úplnosti výkonu biomechanických funkcí nohy závisí stav celého muskuloskeletálního systému. Pokud dolní končetiny ztratí tlumící schopnost, je páteř nucen tvořit další ohyby, které kompenzují rostoucí namáhání těla. To vede k jeho zakřivení a narušení držení těla, viditelné změny chůze.

S plochou nohou se impuls ze schodů během chůze nebo běhu rozšiřuje o kostru. Čím více jsou narušeny struktury nohy, tím více jsou lokalizovány patologické změny v páteři. Takže v počátečních stádiích zploštění oblouků zaznamenává mnoho pacientů nepohodlí a těžkosti v bederní oblasti. S dalším vývojem onemocnění se v oblasti hrudníku, lopatky a krku objevují bolestivé pocity. V těžkých případech dosahují impulsy během pohybu základnu lebky, což je příčinou bolesti hlavy. Nejčastěji trčí páteř z podélné a kombinované ploché nohy.

Pokud existuje podezření na patologii, samoléčení a nekontrolované podávání léků jsou nepřijatelné. Bolest, pocit tíhy v nohách a dalšími příznaky mohou být náznaky Nejen ploché nohy, ale i další závažná onemocnění (křečové žíly, artritida, osteoartritida, rakovina a některé benigní subjektů).

Způsoby odstranění bolestivého syndromu

Mnoho lidí se zabývá otázkou, jak zmírnit bolesti plochými nohami u dospělých a starších pacientů. Pro usnadnění pohodlí a zabránění dalšímu rozvoji deformace je třeba dodržovat následující doporučení:

  • Používat pouze vysoce kvalitní ortopedickou obuv, vhodnou velikost a vyrobenou z přírodních materiálů;
  • Používejte ortopedické vložky, silikonové distanční vložky, podložky na prsty a další přístroje na doporučení odborníka;
  • Pravidelnými střiky a dělat koupele nohou s přídavkem mořské soli nebo infuzích léčivých bylin (šalvěj, heřmánek, slaměnky, máty, dubové kůry);
  • Denní masážní nohy a holení, počínaje jemnými pohyby a postupným zvyšováním jejich intenzity;
  • Projděte nohy kuličkami s hroty, válcovacími kolíky nebo jinými předměty, kráčejte naboso po oblázcích nebo písku.

Chcete-li zmírnit bolest, musíte pozorovat jemnou fyzickou aktivitu a provádět následující cvičení:

  • Chůze bosí střídavě na prsty a špičky, vnější a vnitřní klenby nohy, mírně ohýbání kolena;
  • Nízký skok na prsty v průměru 20 až 30krát, snaží se udržet dokonce dýchání;
  • Sedět na židli, zvednout obě nohy a rotační pohyby s nohama v opačných směrech 30-40krát;
  • V sedící nebo stojící poloze zvedněte malé předměty rozptýlené na podlaze prsty bosých nohou;
  • Ve stojící poloze se hladce pohybujte od špičky až po špičku a naopak.

Pokud jsou nohy zraněny plochými nohami, můžeme říci, že patologie pokročila daleko a pokračuje. Abyste předešli závažným komplikacím a odstranili nepříjemné příznaky, musíte vyhledat lékařskou pomoc.

Jak ulevit bolesti plochými nohami?

Ploché nohy (patní patka) jsou patologie tvaru nohy, v níž jsou klesány její oblouky (sady oblouků, příčné a podélné) a jejich tlumení (změkčovací nárazy při chůzi) je ztraceno. Bolest v noze s plochými nohami vyvolává zakřivení páteře, vede ke změně postoje, abnormalitám v oběhovém systému, normálnímu fungování kloubů a dalších orgánů. Tíživost začne deformovat kosti končetiny, protože to, co má noha špatně tvar, se protáhne v délce nebo v šířce.

Symptomy onemocnění

Patologie se zpočátku rozvíjí postupně a nepostřehnutelně. Jeho prvními projevy jsou:

  • začíná obtížné boty;
  • tam jsou bolest v zádech;
  • kvůli plochým nohám jsou bolesti v kolenou, boky, nohou, hřbet v kůži, je obtížné stát a sedět dlouho;
  • je obtížné dřepnout a udržovat rovnováhu;
  • tam je těžké v chůzi, klobouk;
  • s plochým chodidlem dochází k deformaci nohy (změní se velikost, roztahuje se v délce nebo šířce);
  • svaly nohou a dolní nohy se rozvíjejí nerovnoměrně;
  • otoky kotníků;
  • tvořil natoptyshi, kosti (kosti metatarzus je vyčnívá na stranu).

Podélné ploché nožky

Jedná se o změnu v podélném oblouku nohy, ve které se celá podešev dotýká podlahy, délka se táhne.

Charakteristika pro věk 16-25 let.

  • I (rohy oblouku 131 až 140 stupňů, výška 35-25 mm);
  • II (parametry 141-155, 24-17);
  • III (stupně sto padesát pět, ve výšce kratší než sedmnáct), vnější změny v končetině jsou znatelné. V takovém případě se doporučuje operace.
  • s plochými nohami bolavé nohy, po zatížení je únava, je otok;
  • obavy o spodní část zad;
  • brání pohybu kolen, kloubů kotníku;
  • oblouk bude deformován (je méně znatelný), pata paty je tvořena.

Příčné Platypodia

Tento typ - patologie, při které nesprávná, nízká příčná oblouk vede ke zvětšení přední části nohy a ke zkrácení zadní části.

Existují také tři fáze:

  • první je odchylka palce při 20 stupních (a více);
  • druhá - do 30, tvoří se kukuřice;
  • třetí - od 35.

Vývoj choroby je doprovázen bolestí, v poslední fázi jsou obrysy nohy upraveny. Lidé se rozvíjejí častěji po 35-50 letech.

Příčiny onemocnění

Faktory ovlivňující vývoj plochých nohou jsou:

  • nosit nepohodlné (těsné nebo příliš úzké boty s vysokými podpatky a plošiny);
  • nadváhou a obezitou;
  • těhotenství (zvýšené zatížení nohou);
  • slabá svalová vaziva (může být vrozená, geneticky předisponovaná);
  • zranění dolních končetin;
  • rachity (slabost a měkkost kostí)
  • následky přenesené poliomyelitidy (dysfunkce svalů nohou, chodidla);
  • nedostatek fyzické aktivity, neaktivní práce.
  • nadměrné zatížení končetin (dlouhá, dlouhá sportovní skákání, skákání).

K odhalení patologie je možné při vizuální prohlídce u doktora-ortopedista. Pro spolehlivost předpokladů se používá radiografická metoda, výsledky se analyzují a provede se konečná diagnóza.

Dále se provádí planografie (umožňuje vytváření stopy na papíře), elektromyografie (určuje stav svalů), komplexy počítačového hardwaru (specifikujte tvar, šířku, délku, další parametry).

Léčba

Terapeutické zotavení z onemocnění je možné pouze v prvních dvou fázích vývoje. Třetí ukazuje chirurgickou intervenci.

Terapeutické ošetření plochých chodidel zahrnuje:

  • užívání léků;
  • přechod fyzioterapie;
  • cvičení (LFK);
  • masáž.

Lékařská terapie

Užívání léků při léčbě onemocnění je zaměřeno na odstranění zánětlivého procesu, snížení bolestivého syndromu.

Za tímto účelem se užívají nesteroidní protizánětlivé léky. Diclofenac, Indomethacin, Voltaren atd. Pomáhají zmírnit bolesti plochou nohou. Mohou být užívány ve formě krémů, masti a tablety.

Fyzioterapie

Pro ošetření plochých nohou druhého stupně se provádí soubor zvláštních postupů.

Aplikace parafínu a ozoceritu

Je určen k překrývání komponent na bolavé místo. Způsoby (první může být použita samostatně doma, další dvě jsou praktikovány pouze v nemocnici pod dohledem lékaře):

  • "Cake" (roztavený vosk se nalije do tvaru a poté se aplikuje na problémovou oblast);
  • použití tkaniny (tkanina je zvlhčena kapalnou směsí, komprese je hotová);
  • nanášení směsi štětcem.
  • nádory;
  • onemocnění ledvin;
  • neuroses;
  • infekce;
  • diabetes mellitus;
  • křečové žíly;
  • cirhóza jater;
  • tuberkulóza;
  • ateroskleróza (cévy mozku nebo srdce);
  • thyrotoxikóza;
  • hepatitida;
  • srdeční a cévní onemocnění;
  • cystické útvary;
  • epilepsie;
  • otevřené rány;
  • hnojení;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • porušení teplotní citlivosti.

Ultrazvuková sonografie s kortikosteroidy

Současný vliv ultrazvuku a léků na tělesné tkáně. Postup umožňuje tělu nasýtit kyslíkem, aktivuje metabolismus, má protizánětlivý účinek, regeneruje buňky, snižuje otoky.

Mezi léky používané hydrokortizon, karipain, lidasa, kyselina hyaluronová.

Nepředepisujte pacientům s kožními problémy, onkologií, těžkými endokrinními dysfunkcemi, arteriální hypertenzí (třetí fáze), exacerbací zánětu, těhotnými (od druhé poloviny těhotenství).

Elektroforéza s analgetiky

Jedná se o stálý účinek elektrického proudu na určité části těla v kombinaci se zavedením léků. Upokojuje, aktivuje imunitní systém, normalizuje svalový tonus, zlepšuje cirkulaci tekutin atd.

Nemůžete doporučit, kdy:

  • nádory;
  • přítomnost kardiostimulátoru;
  • špatné srážení krve;
  • bronchiální astma;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • kožní onemocnění;
  • nesnášenlivost elektrického proudu;
  • alergie na léčivo.

Magnetoterapie

Vliv magnetického pole na problémovou oblast. Kontraindikace jsou podobné předchozím postupům.

Používají se také koupání, bahenní koupele a další fyzioterapeutické procedury.

Hlavním cílem fyzioterapeutických cvičení při léčbě plochých nohou je posílení oslabených vazů a svalů. Aby bylo dosaženo výsledku, měly by být lekce prováděny denně (přibližně 15 minut).

Cvičení, které jsou vyrobeny nohou, sedí:

  • míchání a rozmnožování podpatků (ponožky nepocházejí z podlahy);
  • ohýbání a odvážení, zachycení míče, zvedání;
  • posunutím prsty (dopředu a dozadu);
  • komprese gumové koule;
  • vyzvednutí koberce nebo ručníku prsty;
  • rolovací tyč.

Ve stojící poloze:

  • otáčení trupu;
  • pohybující se od paty k patní části, v opačném směru;
  • dřepy (na prsty);
  • horolezecké lanové žebříky;
  • chůze na gymnastickou tyč (bar s nakloněnými letadly, žebrovanou deskou, masážní rohož).

Masáž

Masáž dobře snižuje bolest, otok, normalizuje krevní oběh a lymfy, má posilující účinek na svaly dolních končetin. Celý kurz zahrnuje 12 (s mírným onemocněním) nebo 20 (s těžkými) zasedáními. Kontraindikace k postupu - křečové žíly.

Masážní efekt s plochými nohami se objeví v jasném sledu na svalech:

  • tele;
  • Achilova šlacha;
  • vnější strana spodní nohy;
  • zadní část chodidla;
  • podešev.

Během relace jsou prováděny následující recepce:

  • hloubka (přímá, střídavá);
  • stlačení (zobák, příčný);
  • hnětení (obyčejné, dvojité prstencové, kombinované, kruhové)

Tradiční medicína

Co dělat s platypodiem - zná lidovou medicínu, která je alternativou tradičních terapeutických metod léčby onemocnění. V boji proti patologii se používají dubová kůra, květy nemorálky, máta peprná, infuze s vápnem a podobně.

Pěnové komprese

Pelyně listy jsou prané, nanesené na nohu, pevné. Komprese umožňuje rychle odstranit bolest.

Jód a citron

Jod (3%) se smíchá s citrónovou šťávou (ve stejném objemu) a aspirinem (několik tablet). Vytvořte kompresi na noze (ne více než 3 dny). Po týdnu lze postup opakovat.

Z roztoku (litr vody rozpustí lžíci hydrogenuhličitanu sodného) připravte lázeň (trvání - 20 minut). Pomáhá relaxovat, snižovat křeče, posiluje kostní tkáň, obnovuje spánek.

Kontrastní lázně

Střídavé vany se studenou a horkou vodou (musíte mít nohy ne více než 15 sekund). Během menstruace se neprovádí. Doporučuje se desetidenní kurz, po němž následuje jeden měsíční přestávka.

Dubová kůra

Proveďte koupání: vařit dub (jeden kilogram) se vaří ve vodě (objem - 5 litrů), vařený po dobu 0,5 hodiny.

Jedle

Do teplé vody se přidá oříškový olej (pol čajové lžičky). Udržujte nohy ve vaně po dobu 30 minut. Opakujte postup několik dní (10 až 12).

Chirurgická léčba

Operace na plochých nohách je nízká-traumatická, doba rehabilitace je poměrně rychlá a pohybuje se od tří týdnů do dvou měsíců, v závislosti na stupni onemocnění a složitosti případu.

Není podáván dětem, ale také dospělým osobám mladším 20 let, za přítomnosti selhání dýchání (nebo srdeční).

Indikace pro chirurgický zákrok:

  • třetí stupeň plochého chodidla;
  • neúčinnost terapie.

Izolujte operace na měkkých a tvrdých tkáních, kombinované.

Stélka s plochými nohami

Při použití onemocnění se používá ortopedická léčba - použití speciálních stélků, které mají zesílení na vnitřní straně nohy. Zmírňují tahy při chůzi, snižují symptomy bolesti. Jsou použitelné supinátory pro všechny typy patologie.

Než začnete nosit obloukové podpěry, měli byste se poradit s ortopedem. Pomůže vám vybrat správnou volbu.

V nejtěžších případech mohou být vyráběny a zakoupeny na zakázku na základě individuálních charakteristik pacienta.

Prevence onemocnění

Abyste zabránili plochým nohám, doporučujeme následující opatření:

  • vyberte pohodlnou a pohodlnou obuv (dostatečně široká, optimální výška paty nebo nástupiště, bez úzkého výtoku);
  • více odpočinku (pokud hlavní práce zahrnuje dlouhou dobu);
  • vlastní tření a masáž dolních končetin (pomůže zlepšit krevní oběh, zabrání stagnaci lymfy v cévách, zajistí plnou výživu tkání užitečnými látkami);
  • Chůze naboso na nerovném povrchu (písek, štěrk, tráva);
  • Provádět fyzické cvičení zaměřené na posilování a rozvoj svalové tkáně nohou;
  • dětská verze prevence nemocí - prevence křivice, stejně jako použití speciálních cvičení (běh, skákání, leze provazový žebřík, střídavě chůzi na paty a prsty), koupání;
  • preventivních opatření by měla být pravidelně a neustále prováděna série fyzických cvičení.

Plošné nemoci způsobují vážné následky:

  • patologie kloubů a páteře (intervertebrální kýla, artróza, artritida);
  • silná bolest v nohou, neschopnost volně se pohybovat;
  • rozvíjí se skolióza (hřbet je ohnut);
  • vzhled a vývoj plochých nohou u dětí vede k tomu, že se pohybuje po chůzi.

Ploché nohy - zákeřné onemocnění, jehož ignorování může vést k vážným zdravotním problémům. Mimochodem, nohy zraněné kvůli plochým nohám, lze posoudit stupeň jeho vývoje. Čím dřív začne léčit, tím méně je pravděpodobné, že se vyvine celá řada komplikací.

Více Články O Nohy