Stuhy

Dieta 6 pro dnu - plné menu týdne, obecná pravidla a zakázaná jídla

Hypouuricemická strava 6 s Pevznerovou dnou zahrnuje seznam povolených a zakázaných jídel, přičemž je třeba, aby se po týdnu uspělo v menu. Dieta je určena k nápravě průběhu onemocnění, k vyloučení negativního projevu příznaků, ke zmírnění stavu pacienta. Přečtěte si, jak sledovat tabulku 6 o přípravku Pevzner pro dnu.

Menu pro pacienty s dnou

Princip nabídky je založen na vyloučení stravy s vysokým obsahem purinů a kyseliny šťavelové. Omezení se týká použití soli - nejvýše 10 g denně. Součástí nabídky jsou také produkty, které jsou schopné produkovat zásaditý účinek (zelenina, mléko). Výše příjmu bílkovin by neměl být větší než 80 g tuků lze použít ne více než 90 g sacharidů by měl být omezen na hranici - 400 tekutiny příjmu - 2 litry. Výživa pro dnu se vyskytuje pětkrát denně, celkem 2000-3000 kcal.

Co je dieta 6 pro dnu

Gipopurinovoy princip strava je přivést zpět na normální výměny purinů (dusík obsahující organické sloučeniny) a dosáhnout snížení v těle solí kyseliny močové, které jsou vytvořeny v důsledku posunu ve směru za alkalické reakce moči, a metabolismu purinů. V důsledku stravy pro dny se zvyšuje alkalizaci moči a zvýšení rozpustnosti krystalů kyseliny močové jsou uloženy v kloubech a ledvinách.

Obecná pravidla

Pravidla mají obecnou povahu, ale je nesmírně důležité dodržovat jejich složité provádění. Existuje řada pravidel, jejichž realizace umožňuje provádět hypopurickou dietu s dnou účinnou:

  1. Maso může být konzumováno pouze ve vaření. Po 10-15 minutách vaření je nutné vyprázdnit první vývar, což výrazně sníží obsah purinových látek v připravené nádobě.
  2. Ryby a maso se mohou konzumovat dvakrát nebo třikrát týdně v množstvích nejvýše 170 gramů.
  3. Při exacerbaci dny se nedoporučuje konzumovat maso a ryby, je nutno přejít na vegetariánskou stravu.
  4. Jeden den v týdnu by měl být vykládán. V tento den by mělo jídlo obsahovat zeleninu, ovoce, kefír a tvaroh. Spotřeba vody by měla být zvýšena.

Odrůdy

Pacientům s diagnózou obezity nebo s dřívím v době exacerbace je uveden typ stravy - 6E, která má krátkodobou povahu. Jeho pravidla zajišťují snížení denní hodnoty energetické hodnoty potraviny na 2 000 kcal. Spotřeba bílkovin (do 70 g), tuků (až 80 g) a jednoduchých sacharidů (až 250 g) se snižuje. Potraviny jsou překládány do přísně zlomkového principu: v malých porcích. Zobrazí se hojný nápoj, spotřeba soli je omezená.

Povolené produkty

Je třeba vyvinout chuť a zvyk jíst určité potraviny, které rozhodujícím způsobem přispívají k účinnosti hypopurické stravy a normalizaci stavu pacienta. Pro usnadnění je seznam schválených dietních produktů pro dnu prezentován ve formě tabulky:

Tabulka stravy 6

Popis je aktuální 05/05/2017

  • Účinnost: terapeutický účinek po 21 dnech
  • Časový rámec: 1 měsíc a více
  • Náklady na výrobky: 1580-1660 rublů za týden

Obecná pravidla

Dieta č. 6 (tabulka č. 6 pro Pevzner) byla vypracována autorem za účelem normalizace výměny organických sloučenin obsahujících dusík (puriny) snížení tělesné hladiny kyseliny močové a jejích solí vznikajících v důsledku metabolismu purinů a změn v reakci moči na alkalickou stranu.

Dieta je založena na skutečnosti, že v případech metabolických poruch, zejména posunu pH Moč pod 5,75 (kyselá strana) snižuje tvorbu urát sodný, který vystupuje kyselina močová z těla. Podmínky jsou vytvořeny pro tvorbu krystalů kyseliny močové (urát), které se ukládají v kloubech a ledvinách (ledvinové kameny), což způsobuje onemocnění, jako je dna a urolitiáza, kyselé diatézy, cystinurie, oxaluria. Když je moč zalkalizována, rozpustnost urátu se zvyšuje, kyselina močová se vylučuje z těla a naruší se proces tvorby kamenů.

Dieta číslo 6 pro dnu

Terapeutická strava poskytuje přísné omezení ve stravě potravin obsahujících velké množství puriny, kyselina šťavelová a mírně omezující - chlorid sodný (až do 10 g / den). V tomto případě se do stravy zavádějí produkty s alkalizačním účinkem (mléko, zelenina / ovoce). Existuje zanedbatelné omezení bílkovin (až 70-80 g) a tuků (až 80-90 g, převážně žáruvzdorných). Množství sacharidů, při absenci obezity, je 400 g. Pitný režim - volná kapalina 2 litry a více. Energetická hodnota se pohybuje mezi 2700-3000 kcal. Stravování s dnou 4-5 krát, na prázdný žaludek a mezi nimi - bohatý nápoj.

Zvláštní požadavky musí vařené produkty, s výjimkou pro zpracování masa, který je připraven štěpením potřebovat pouze předběžné krátký (10-15 min), s teplotou varu maso polévku první vypouštěcí před dalším zpracováním, čímž se sníží obsah purinu v produktu. Masové nádobí a ryby v menu mohou být zahrnuty nejvýše 2-3krát týdně (mimo období exacerbace) a množství masa a ryb by nemělo přesáhnout 150-170 g / den.

Dieta №6 dna, menu poskytuje na týden jednou za týden vykládání dnů (ovoce - 1,5 kg zeleniny / ovoce, tvaroh, Kefír - 1 L podmáslí a 400 g nízkotučného tvarohu), se zvyšující se použití tohoto období volné kapalina na 2,5-3 litrů (při absenci kontraindikací). Během exacerbace se den vykládky provádí každý druhý den. Během tohoto období jsou maso a ryby zcela vyloučeny ze stravy.

Optimální možnost exacerbace - vegetariánská strava, včetně kyselých mléčných výrobků, zeleninových a mléčných polévek, ovocných vývarů a bylinných čajů. Tato strava rychle močí a výrazně zvyšuje rozpustnost krystalů kyselina močová.

Odrůdy

K typům diety číslo 6 odkazuje Dieta 6E. Přidělen pacientům obezita s podobnými náznaky nebo někdy nemocnými dna během exacerbace, aby se zlepšila účinnost léčby. Dietní Tabulka 6E má sníženou energetickou hodnotu (1950-2000 kcal), zatímco obsah bílkovin je snížen na 70 g, tuky - až 80 g, sacharidy - na 250 g.

Příjem strava sacharidů je výrazně sníženy, a to především díky jednoduché sacharidy (cukr, med, křupavý chléb, pečivo, cukrářské výrobky, cukrovinky) a alespoň komplexních sacharidů (obiloviny). Použití masa je omezeno 1-2krát týdně. Poskytujeme částečné pokrmy až 5-6krát denně, v malých porcích, bohatý nápoj, zejména ukázal alkalickou minerální vodu.

Zelenina a ovoce by měly být konzumovány syrové nebo pečené nebo vařené. Dieta není fyziologicky plná a může být podána krátkou dobu.

Indikace

  • dna;
  • chronické jade (mimo stupeň exacerbace);
  • zájem jade (3, 4 týdny léčby);
  • urolitiáza s tvorbou kamenů ze solí kyseliny močové;
  • renální nedostatečnost;
  • kyselé diatézy;
  • cystinurie;
  • oxaluria.

Povolené produkty

Doporučuje se zahrnout do stravy většinu zeleniny: mrkev, bílé zelí, cukety, brambory, okurky, lilky, rajčata. Extrémně užitečné ovoce - hrušky, jablka, pomeranče, švestky, meruňky a různé bobule. Z masa můžete zahrnout krůtí, kuřecí, králičí. Můžete jíst vařené ryby, kuřecí vejce.

Zvláště užitečné ve stravě mléka, kyselých mléčných výrobků, nízkotučných sýrů, nízkotučného tvarohu a jídel z něj. Doporučuje se zavést ve stravě různé cereálie, připravené na zředěném mléce, těstoviny. Přednost se dává rostlinným olejům, zejména olivovým a lněným olejům. Je povoleno zavést bílý a černý chléb do jídelníčku.

Ze sladkostí je povoleno: džem, marshmallows, marmeláda, pastilka, ne čokoládové cukrovinky. Pití - zelený čaj, žvýkačky, pšeničné otruby, čekanka, šťávy ze zeleniny, ovoce, bobule, kompoty z mléka, kvas. Povinné zařazení do jídelníčku ovocných koktejlů z kukuřice, okurky (až 1 sklo denně), mírně mineralizovaná alkalická minerální voda.

Plná nabídka stravy číslo 6 pro dnu

v terapii 0 1,203 zhlédnutí

Šestá strava byla vyvinutá speciálně pro osoby trpící dnou, ICD, cystinurií. Doporučuje se sledovat, jak obnovit metabolické procesy, snížit kyselinu močovou, usazeniny soli a také neutralizovat kyselost moči.

Strava stanoví omezení používání určitých produktů

Obecná pravidla

V nabídce jakékoli stravy, včetně dny, je základem pro výpočet poměr bílkovin, tuků a sacharidů. V 6. dietě se pozoruje následující složení:

  • Tuky musí přicházet alespoň osmdesát procent, z nichž asi třicet musí mít rostlinný původ.
  • Doporučuje se konzumovat asi 400 gramů sacharidů.
  • Proteiny by měly být asi devadesát procent. Polovina bílkovin musí být živočišného původu.
  • Sůl - ne více než deset gramů.

Pro normální funkci těla se doporučuje konzumovat asi dva litry kapaliny denně. Tabulka 6 se považuje za vysoce kalorický. Při této stravě by měla být energetická hodnota přibližně 2300 kcal.

Ze stravy pro dnu by měly být vyloučeny výrobky obsahující velké množství purinů a kyselin. Také velké množství soli a soli, marinády by měly být vyloučeny z stravy. Přednost by měla být věnována přípravkům, které podporují alkalizaci moči.

Tabulka č. 6 doporučuje použití masa a ryb pouze ve vařené podobě. Masové bujóny ve vaření nepoužívejte. Ostatní produkty jsou zpracovány klasickými způsoby.

Maso a rybí pokrmy na doporučení odborníka, který vypracoval tabulku, by se měli jíst dvakrát týdně. Současně je dovoleno jíst nejvýše 120 gramů najednou a 160 gramů ryb.

Stůl by měl obsahovat nádobí s normální teplotou. Počet jídel pro dnu je čtyři, mezi nimi se používá pouze voda.

Chcete-li zlepšit obecný stav, doporučuje se strávit nejméně jednou týdně den na půdě. V této době mají pacienti možnost jíst sýr, ovoce. V noci je vhodné vypít sklenici jogurtu.


Jaké výrobky tvoří tabulku 6

Co můžu udělat pro dnu?

Tabulka č. 6 umožňuje používat následující produkty:

  • Všechny druhy chleba, vyrobené z otrub a pšeničné mouky.
  • Maso není mastné odrůdy.
  • Ne mastné ryby.
  • Čerstvá zelenina.
  • Zeleninové saláty.
  • Mléko, tvaroh, kefír je možné jíst v libovolném množství.
  • Ze stravy by měla být vyloučena nebo minimalizována spotřeba obilovin (s výjimkou ovesných vloček a rýže).
  • Jedno vejce.
  • Bobule v jakékoli formě a v jakémkoliv množství.
  • Plody.
  • Kissels.
  • Jam, zlato.
  • Čaj, džusy.
  • Minerální voda.

Tabulka č. 6 je považována za vysokokalorickou, proto než se rozhodnete ji použít, měli byste se poradit s odborníkem na výživu. Pouze mu pomůže opravit nabídku a vybrat ty správné produkty.

Tabulka zakazuje

Z potravy by měly být zcela odstraněny následující potraviny:

  • Omáčky.
  • Silné bujóny.
  • Uzené maso.
  • Marinovaná zelenina.
  • Konzervy.
  • Vaření tuků.
  • Houby.
  • Fazole z chřestu.
  • Játra, ledviny, jazyk.
  • Příliš slané pokrmy.
  • Čokoláda.
  • Cranberry.
  • Silný čaj.
  • Sušené ovoce.
  • Alkoholické nápoje.
  • Pečení těsta.

Dieta 6 zahrnuje vytvoření menu

Menu za den

Nabídka vzorku může být následující:

  • Snídaně 1: zeleninový salát. Pokud je to žádoucí, může být ochuceno slunečnicovým olejem nebo olivovým olejem. Vaječné vejce, z něhož můžete připravit omeletu, vaříte. Marmeláda, čaj nebo džus.
  • Snídaně 2: kefír.
  • Oběd: není tučná polévka. Na druhém místě si můžete vařit ryby. Pro úplnost tabulky můžete doplnit večeři s kissel z bobulí.
  • Svačina: jedno jablko.
  • Večeře by měla být snadná. Může to být plněné zelí, bramborovou kaší, mléčné nádobí. Sklenici šťávy.

Pokud chcete jíst před nástupem do postele, můžete pít mléko nebo odvar z otrub pro noc.

Pokud pacient nemá jiné patologie, doporučuje se, aby konzumoval alespoň 1,8 l druhů denně.

Strava na týden

Nabídka pro týden

Každý den si můžete představit, že přichází s novými druhy pokrmů. Dieta na týden může být tato:

Na snídani si můžete dát sendvič, malý salát s řepou, čaj s mlékem.

Na oběd může být strava: šťáva, porce polévky, bramborová kaše.

Na večeři můžete jíst kus masa, porce polévky, vypít sklenici kompoty.

Snídaně: část kaše z ovesných vloček, vařená na mléce.

Oběd: želé, džus a okroshka (můžete udělat mrkev polévku). Kousek masa nebo maso vařený kotlety.

Večeře: rýžová kaše, z plodů můžete vařit kompot. V noci je pití sklenice kefír povoleno.

Na snídani můžete jíst salát čerstvé zeleniny, pudink, jablko. Sklenici vývaru boků.

Při obědě se doporučuje pít jablečný džus. Na první podávané bramborové polévky a mrkev.

Večeře se může skládat z listů zelí a čaje se dvěma syrniki.

Ráno je sklenka růžových boků opilá. Na snídani se podává vejce, vařené jemně vařené nebo tvrdé vařené.

V době oběda se doporučuje mít kousky, polévku, rybí kotlety. Všechno je omyté sklenicí silného čaje.

Na večeři můžete podávat pečené slivky, vareniki s tvarohem.

V noci pít sklenici psa.

Snídaně: ovocný salát. Pro lepší chuť může být naplněn kefír. Čerstvá zelenina.

Oběd: polévka, čaj s malým plátkem citronu, kus vařeného hovězího masa.

Večeře: ragú, čaj. V noci je mléko opilé.

Zítřek může obsahovat ovesné vločky, čaj, pomeranče.

Oběd: masové kotletky, polévka, káva nebo čaj.

Apple, syrniki a sklenici psí růže.

Doporučuje se, aby byl den nalačno. Po celý den můžete jíst a pít pouze mléčné výrobky.

Recepty jídel

Šestá strava se liší od ostatních, protože můžete jíst různé druhy pokrmů:

  • Polévka se zelím. V menu pro dnu je tato mísa často zapnutá. K jeho přípravě potřebujete třicet gramů mrkve, tolik brambor, pórek, kořenových plodin rutabagy. Také potřebujete 100 gramů řep, zelí, sklenici mléka a lžičku másla. Dill v polévce se přidává k chuti.

Brambory jsou umístěny ve vodě a vařeny po dobu deseti minut. Pak přidejte zelí a vařte, dokud se vaří. Kořen a pórek, nakrájíme na proužky a lehce smažeme na másle na několik vteřin. Dále se k bramborám přidává pražení. Polévka se vaří půl hodiny, na konci se přidá zelená. Mléko se nalévá přímo do desek.

  • Z brambor je možné připravit užitečné kotlety. V menu pro dnu musí být každý den přítomny zeleninové kotlety. Mohou být vyrobeny z mrkve, zelí, brambor. Pro vaření potřebujete dvě lžíce másla, tolik mouky a rostlinného oleje. Kletty podsalivayut na chuť.

Kilogram brambor se vaří ve slané vodě. Potom se kapalina vypustí a olej se přidá k bramborám a hněte se. Poté se bramborová kaše kombinují s moukou a důkladně hněte. Z hotové hmoty se vyrábějí kotletky, které se opékají v oleji.

Video. Dieta pro dnu

Dieta poskytuje další jednoduché recepty, které jsou nejen snadno připravitelné, ale také velmi chutné.

Dieta by měla obsahovat různé druhy zeleniny a ovoce, které mohou indukovat moč ve směru alkalinizace.

Nabídka pro tento týden může být velmi odlišná. S dnou je možné provést stravu na týden nezávisle, s výjimkou všech zakázaných produktů z ní.

Stravovací tabulka č. 6: nabídka týdne pro pacienty s dnou

Terapeutická dieta č. 6 předpokládá použití jídel z potravin s minimální úrovní purinů, stejně jako nízký obsah živočišných bílkovin. Tato strava umožňuje snížit koncentraci kyseliny močové v krvi pacienta s dnou a mírně zvýšit alkalitu moči.

Obsah

Podle statistických údajů má více než polovina pacientů s diagnózou "dny" souběžné renální patologie. Metabolická porucha často vede k tendenci ke vzniku kamenů v orgánech močového systému. Dieta 6 s dnou je určena k prevenci exacerbace patologie.

Základní principy terapeutické a preventivní výživy

Při přítomnosti dutinových změn v kloubech nebo přítomnosti urolitiázy, zejména uraurií, se doporučuje vyloučit z potravy produkty s vysokým obsahem purinů. Jsou důvodem pro zvýšení koncentrace kyseliny močové v krvi. To vede k ukládání jeho solí (urátů) do různých tkání těla.

Tabulka: Obsah purinů v některých potravinách

Dieta 6 s dnou obsahuje optimální množství základních látek pro normální fungování těla. Současně vylučuje výrobky, které podporují tvorbu krystalů kyseliny močové.

Rozložení chemických látek v denní stravě pacienta s dnou by mělo probíhat následovně:

  • proteinové sloučeniny (z mléčných výrobků) v množství 70 až 90 g;
  • sacharidy - 350-400 g;
  • tuky, převážně rostlinného původu - 80-90 g;
  • stolní sůl - až do 10 g;
  • tekutina (voda - 60-70%, zbytek - polévky, kompoty, ovocné nápoje, džusy, odvar) - ne méně než 2 litry.

Kalorický obsah terapeutické stravy 6 pro dnu je asi 2,5 tisíc kcal.

Frakcionální výživa - nejlepší možnost pro zdraví

Důležité: denní objem jídla by měl být rovnoměrně rozložen po celý den. Je optimální jíst 4krát denně s intervalem asi 4 hodiny. Malé občerstvení mezi jídly je povoleno.

Vlastnosti stravy č. 6

U dny, kromě odstranění potravin s vysokým obsahem purinových sloučenin, se doporučuje omezit příjem stolní soli a dodržovat režim pití. Také je nutné snížit příjem bílkovin a tuků živočišného původu, kombinované směsi, rychle stravitelné sacharidy.

Chudé maso (filé ptáků) je lepší pro vaření nebo páře a je zakázáno používat vývar. Maso a rybí pokrmy, podle stravy 6, s dnou patří do stravy 2-3 krát týdně.

Poznámka: jedna část masa je 150 g na osobu, ryba - 170 g.

Jeden den v týdnu je třeba vykládat. Je povoleno jíst mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku (kefír, jogurt, tvaroh), zelenina, ovoce. Také nezapomeňte na bohatý nápoj (ne méně než 2 litry kapaliny denně).

Seznam produktů tabulky č. 6

Dieta číslo 6 pro dnu zahrnuje následující potraviny:

  • pekařské výrobky z celozrnné mouky (pšenice, žito);
  • zelenina - čerstvá, kyselá (omezená), vařená, v polévce, boršč;
  • kyselé mléko, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku;
  • plody, bobule, sušené ovoce - čerstvé, pečené, konzervované, jako součást kompostů, kissels, ovocných nápojů, džusů;

Berry želé - užitečný nápoj v kteroukoli roční dobu

  • libové maso, ryby - ne více než 3krát týdně;
  • obiloviny - v malém množství;
  • vejce - nejvýše 1 denně (optimálně každý druhý den);
  • bylinné čaje, světle zelený (vzácně černý) čaj s medem, džemem, cukrem;
  • káva, kakao s mlékem - omezené (zejména v období exacerbace).

Poradenství: pepř černý hrášek nebo sladká vůně, je lepší nahradit cibuli, česnek, zázvor. Také, jako koření, můžete přidávat nakrájenou petrželku, kopr, celer, mladou cibuli, bazalku, koriandro na jídlo.

Seznam zakázaných produktů

Tabulka 6 s dnou vylučuje z poměru pacienta následující polohy:

  • vývar (maso, ryby, houby, kromě zeleniny);
  • maso a ryby uzené, sušené, sušené, konzervované, lehce slané, zmrazené;
  • vedlejší produkty a nádobí z nich (paštika, guláš atd.);
  • Luštěniny (fazole, hrach, cizrna);
  • šťovík, salát, špenát, rebarbora;
  • některé zelí - Brusel, barva, brokolice;
  • houby;
  • kulinářský, žáruvzdorný tuk;
  • silná káva, čaj;
  • muffiny, cukrovinky (koláče, pečivo, buchty atd.);
  • alkoholu.

Alkohol škodlivý pro metabolické procesy v těle

Poznámka: Strava (table) 6 s dnou nezahrnuje potraviny, nápoje a koření, které stimulují chuť k jídlu a nervový systém.

Přibližná týdenní tabulka menu 6 pro dnu

Dieta pacienta by měla být užitečná a různorodá. V takovém případě nezapomeňte, že jídlo by mělo mít zalévání úst a být chutné. Připravené jídlo pro dnu je lepší ve stejný den, takže jsou čerstvé a neztrácejí své užitečné a chuťové vlastnosti. Polévku lze vařit po dobu dvou dnů.

Denní objem jídla je rozdělen na 4 jídla: snídaně, oběd, odpolední čaj, večeře.

Pondělí

  1. Bylinný čaj. Zeleninový salát (vařená mrkev, řepa, brambory, rostlinný olej, kopr, petržel). Vařené vejce. Kousek chleba s otruby.
  2. Zeleninová polévka. Vařené maso, kaštanová kaše. Zelený čaj.
  3. Ovocný salát nebo želé.
  4. Nízkotučný tvaroh. Ovesné sušenky. Berry ovocný nápoj.

Poznámka: mezi hlavními jídly by měly být pít šťávy, odvarky, kompoty, kissels, ovocné nápoje. S jejich pomocí můžete uhasit žízeň a mít trochu občerstvení.

Úterý

  1. Ovesné vločky s mlékem, obilné koláčky. Zelený čaj.
  2. Borsch s nízkou tukovou smetanou smetanou. Kousek žitného chleba. Kuřecí dušené kotlety s bramborovou kaší. Salát z čerstvé zeleniny. Kompot.

Kuřecí kotlety se zapečetěné, dušené

  1. Kefír. Plody.
  2. Rýžový pudink s ovocem. Bylinný čaj.

Středa

  1. Omeleta se zeleninou. Tvaroh se smaženými bylinkami, rozmazaný na kus žitného chleba. Zelený čaj s medem.
  2. Polévka s vermicelli. Ryby pro pár s bramborami. Salát s kysaným zelím a zelenou cibulkou.
  3. Berry želé.
  4. Chléb sýr s bobulem. Kompot.

Čtvrtek

  1. Salát z vařené řepy s ořechy, rostlinný olej. Bun z otruby mouky. Bylinný čaj s medem.
  2. Shchi. Vařené ryby. Pečená zelenina (dýně, cuketa, cibule, mrkev). Žitný chléb. Zelený čaj s citronem.
  3. Ovocný salát. Vývar ze žaláře.
  4. Nízkotučný tvaroh s zeleninou. Bylinný čaj.

Pátek

  1. Proso kaše. Vařené vejce. Rýžový pšeničný chléb. Čaj s citronem.
  2. Zeleninová polévka. Půdní zelí rolí s hubenou zakysanou smetanou. Kousek chleba. Zelený čaj.
  3. Kissel. Obilné sušenky.
  4. Zeleninová kastrolka. Kefír.

Sobota

  1. Omeleta s bylinkami. Střih chleba s měkkým tvarohem. Bylinný čaj s medem.
  2. Polévka s kuličkami. Pohanka se zeleninovým salátem. Chléb. Čaj.
  3. Kefír. Plody.
  4. Nízkotučný tvaroh. Kompot.

Poznámka: Jeden den týdně podle stravy 6 s dnavou artritidou se doporučuje provést vykládku. V příkladovém menu tento den připadá na neděli. Hlavní důraz je kladen na kyselé mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku.

Neděle

  1. Tvarohový sýr s jogurtem. Pečené jablko.
  2. Mléčná polévka. Zeleninový salát s tvarohem a zeleninou. Vývar ze žaláře.
  3. Kefír s bobulemi.
  4. Chléb sýr hrnce. Berry ovocný nápoj.

Na půdě je dovoleno konzumovat mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku

Dietní výživa pro dnu má obrovský dopad na stav kloubů a těla jako celku. Na základě doporučení odborníka na výživu můžete výrazně zlepšit své zdraví, zastavit vývoj nemoci. Pacient musí sledovat denní kalorický příjem stravy, aby nedošlo k přetížení kloubů extra hmotností.

Obsah

Spoluautor článku: Dmitrij Ulyanov - ortopedista-revmatolog s 22 lety zkušeností, lékař první kategorie. Zabývá se diagnostikou, léčbou a prevencí všech onemocnění kloubů a pojivové tkáně. Má diplom v oboru "Reumatologie", studoval na ruské univerzitě přátelství lidí.

Dieta číslo 6 pro dnu: co může a proč ne

Dna se nazývá onemocnění pirátů, králů a aristokratů. Toto je onemocnění mužů a dává přednost lidem, kteří jsou bohatí, kteří vedou nečinný životní styl, jedí mnoho tučných potravin, zneužívají alkohol. Opravdu, "pasce pro nohy" čeká na osobu v nejvíce nečekaném okamžiku. Klouby náhle nabobtnou a vyblednou, takže je nemožné se dotknout.

Bolest a opuch palce

Dna často postihuje klouby prstů. A to je způsobeno narušením asimilace purinů, které jsou životně důležitými součástmi buňky. Většina z nich přichází s jídlem a je obsažena téměř ve všech produktech. Obličky některých lidí nevylučují produkt purinového rozkladu - kyselina močová. Pokud se to nevyrovná včas a nezačne léčbu, zvažte, že dna je v nohou. V tomto případě nabízejí stravu pro dnu, kterou tvoří výrobky s nízkým obsahem purinů.

Ve vejcích nejsou žádné purinky, ale v žloutku málo. U sýrů a sýrů je purin prakticky neomezený. V tomto případě se nejedná o přítomnost bílkovin, tuků a uhlohydrátů v produktech, ale o obsah buněčných jader. Člověk může jíst protein míchaná tucet vajec, a nic se neděje, a možná i snack salát z chřestu a květáku, a on začne záchvat dny.

Vývoj dny

Dno je velmi snadné diagnostikovat, stačí prozkoumat výsledky kloubů a krevních testů pacienta. Vysoká hladina kyseliny močové v krvi a soli zevnitř s jehlami propíchnou tkáně a způsobují záněty, které postihují obličky i urolitiázu. Obvykle se mluví o primární a sekundární dny. Na primárním místě není žádný enzym, který rozkládá kyselinu močovou, v důsledku čehož není urát vyprázdněn z těla. Je spojena s:

  • hypertenze,
  • diabetes mellitus,
  • obezita.

Příčiny dny

Sekundární dna se vyvíjí na pozadí narušení endokrinního systému a příjmu některých léků, které zvyšují hladinu kyseliny močové. A aspirin zpomaluje proces jeho stažení z těla. V tomto případě je nutné podrobit se ultrazvukovému vyšetření k detekci přítomnosti ledvinových kamenů a určení porušení funkce.

Produkty pro dnu

Zdravé jídlo na stráži proti dnu

U prvních zvonů oznamujících výskyt dny nebo dokonce její prevenci je třeba věnovat pozornost obsahu purinů v některých produktech:

S tendencí k dnu, hlavní věcí je kontrola hladiny kyseliny močové. Kontrola může být potlačena dietou. V počáteční fázi lze léky vyhnout. Milovníci piva se s ním musí navždy vzdát, protože zde purine je zjevně neviditelná. Během období exacerbace jsou vyloučeny bohaté vývary, koření, horké občerstvení, houby a výrobky uvedené v tabulce výše.

Speciální koupele z dny

Je nutné snížit množství soli a vypít hodně tekutiny, dobrý zelený čaj - pravidlo pro všechny lidi od malých až po velké. Můžete použít pomocné nástroje: masáž, akupunkturu. Ovlivněná kloub by měla být udržována v klidu, nepoškozujte boty. Pokud rodina trpí dnou, pak musíte být opatrnější dvojnásobně: jíst správně, sledovat svou vlastní váhu. Prevence onemocnění je mnohem jednodušší než samotná léčba.

Dieta č. 6 proti dnu

Doporučuje se sledovat dieta č. 6 pro dnu, jejíž denní výživa činí 3 kg. Vezměte jídlo nejméně 4krát denně a maso a ryby, které jsou součástí vaší stravy, jen vařte nebo vaříme pro pár.
Co můžete dělat s dnou:

  • chléb bílý, žito, pšenice,
  • polévky mléčné výrobky, ovocná, vegetariánská, kapustová polévka, boršč, nakládka,
  • zřídka chudé maso nebo ryby,
  • zeleniny, ovoce a bobuloviny,
  • těstoviny,
  • vajíčko denně,
  • mléko a mléčné výrobky,
  • čaje a odvarů,
  • máslo a rostlinný olej.

Co nelze dělat s dnou:

  • houbový a masný vývar,
  • klobásy,
  • konzervované ryby a konzervované maso,
  • sleď,
  • ostrými sýry,
  • přírodní kávy a silného čaje,
  • fazole,
  • játra, plíce, ledviny.

Soulad s dietou s dnou na nohy je povinný. Mimochodem, někteří lidé používají tuto dietu, aby snížili váhu.

Menu stravy č. 6

Pro lidi, kteří jsou silně orientováni v produktech a kteří s danými seznamy produktů závratě, je připraveno přibližné menu, které pomůže.

  • Pondělí:
    8-9 hodin. Ovesné vločky na mléce, čerstvé okurky, vývar z divoké růže.
    12-13 hodin. Tvarohový sýr se zakysanou smetanou, ovocné želé.
    16-17 hodin. Bramborová polévka plná rýžových dření v omáčce ze zakysané smetany, jahody a smetana.
    19-20 hodin. Cheesecakes, kapustové řízky, rajčatová šťáva.
    22 hodin. Jablko.
  • Úterý:
    8-9 hodin. Rýžová kaše na mléce, strouhaná mrkev se zakysanou smetanou, měkké vařené vejce, čaj s citronem.
    12-13 hodin. Mladé brambory s okurkou, jablečným džusem.
    16-17 hodin. Zeleninová polévka se zakysanou smetanou, houskový tvaroh, mléčný kel.
    19-20 hodin. Pečená jablka, ovocná šťáva.
    22 hodin. Kefír.
  • Středa:
    8-9 hodin. Čerstvé zelí, těstoviny s tvarohem, čajem.
    12-13 hodin. Bramborové palačinky se zakysanou smetanou, džusem.
    16-17 hodin. Polévková polévka, vařené maso, citronová želé.
    19-20 hodin. Tvarohové koláče se zakysanou smetanou, zeleninovou guláš, želé.
    22 hodin. Jablko.
  • Čtvrtek:
    8-9 hodin. Pohanková kaše na mléce, salát z jablek a zelí, měkké vařené vejce, čaj.
    12-13 hodin. Kastrol z jablek a mrkve, vývar z divoké růže.
    16-17 hodin. Zeleninový rassolnik, palačinky s tvarohem, kissel.
    19-20 hodin. Pečené jablka a dýně, džus.
    22 hodin. Mrholení.
  • Pátek:
    8-9 hodin. Salát z rajčat, tvaroh se zakysanou smetanou, kissel.
    12-13 hodin. Zeleninové kotletky, briarský nápoj.
    16-17 hodin. Mléčná polévka s nudlemi, zelné kotlety s pohankou, hrozny.
    19-20 hodin. Chléb sýrový pudink, mrkev, kotlet.
    22 hodin. Jablko.
  • Sobota:
    8-9 hodin. Proso kaše na mléce, zeleninový salát, omeleta z 1 vejce, čaj.
    12-13 hodin. Zmrzlina mrkve s jablkem a rozinky, vývar z divoké růže.
    16-17 hodin. Zelná polévka, tvarohový puding, mléčné želé.
    19-20 hodin. Proteinová omeleta, pečená cuketa se zakysanou smetanou, džus.
    22 hodin. Kefír.
  • Neděle:
    8-9 hodin. Salát z rajčat a okurky, tvaroh, kompot.
    12-13 hodin. Pečené zelí, kissel.
    16-17 hodin. Okroshka, vařené kuřecí maso a rýže, pečená jablka.
    19-20 hodin. Zeleninová dušička, kousky perlového ječmene a tvaroh, čaj.
    22 hodin. Kefír nebo jablko.

Pro vaše pohodlí si můžete vybrat a kombinovat, kterou dietu použijte pro dnu.

Co je to číslo 6?

V sovětských dobách byla podobná strava nazývána "tabulka číslo 6". Takže nemějte zmatek a vězte, že je to totéž, když přidělíte dietu klasické a tabulku č. 6. Důraz je jediná - léčba dny, onemocnění ledvinových kamenů s odstraněním kamenů, které se skládají převážně z urátů.

Je velmi důležité, aby se jídlo stalo hodinou. Toto mimochodem je hlavním principem snižování tělesné hmotnosti, pro který se také uchýlí k tomuto druhu stravy. Tento režim vám umožňuje dosáhnout pocitu saturace s nízkým příjmem kalorií. Při složité formě dny je nutno kombinovat léčbu stravy a léků podle uvážení lékaře.

Trochu o česneku a cibuli

Moudrost přichází s věkem. Stojí za to používat starodávnou zkušenost, která je vyjádřena v jedné lidové fráze: "Cibule - ze sedmi onemocnění." O léčivých vlastnostech cibule, nemnoho lidí neví. Proto s dnou, léčba s cibulí a česnekem je velmi vítána.

Cibule ulehčují nervovou a fyzickou únavu, zlepšují metabolismus. Pokud je to možné, přidejte ji všude: saláty, polévky, přílohy. S dnou si můžete užít 2-3 lžíce před jídlem třikrát denně, následující tinktury: 300 g nakrájené cibule, 100 g medu, 600 g suchého bílého vína.

Dna - dieta číslo 6

Česnek je kouzelník. Neustále se ohromuje, protože jeho vlastnosti odhalují stále více nových akcí. Stimuluje sekreci žaludeční šťávy a zabraňuje hnilobným procesům ve střevech, jídlo je lépe absorbováno. V lidové medicíně z dny aplikujte alkoholickou tinkturu česneku. Existuje další nádherný recept, který lze kombinovat s dnou s dietou 6: 200 g česneku a 300 g cibule se rozemele a smíchá s 0,5 kg brusinek. Den trvá, a pak se mísí s 1 kg nějakého medu. Vezměte si před jídlem třikrát denně jednu čajovou lžičku.

Přemýšlejte o tom, co jíte, jak, kdy a za co. Neotravujte své tělo, pomožte mu přežít v již nepříznivých podmínkách moderního světa.

Dieta č. 6

Dieta č. 6, tabulka č. 6 je uvedena v případě onemocnění dny, která se vyznačuje výrazným zvýšením akumulace kyseliny močové v těle. Při této nemoci dochází k opakovaným záchvatům zánětu kloubů. Proto je velmi důležité přísně dodržovat dietu č. 6 při léčbě dny a omezování potravin bohatých na puriny. V žádném případě byste neměli hladovět a neměli by být přebytek s jídlem, musíte si vzít spoustu tekutin.

Dieta č. 6 se doporučuje pro dnu a obsahuje od 80 do 90 gramů. tuky, uhlohydráty od 400 do 450 g, až 80 g. bílkovin, nejvýše 10 gramů. soli, kapaliny do 2,5 litru. Denní strava není větší než 3 kg. Hodnota energetické výživy je až 2700 kcal. Počet jídel až 5x denně.

Dieta č. 6 s dnou rozlišuje následující produkty:

bílý chléb, pšenice, žito;

boršč, polévka, červená řepa, okurka, ovocná polévka;

nízkotučné vařené odrůdy masa a ryb;

bobule, zelenina, ovoce v různých variantách;

obiloviny a těstoviny;

ne více než jedno vejce denně;

mléko a produkty mléčné kyseliny, tvaroh;

omáčky z rajčat, mléka, zakysané smetany;

alkalické minerální vody (slabě mineralizované organické látky „Naftusya“, „Narzan“, „Essentuki №17», «Borjomi“ vývar z divoké růže, čaj s mlékem;

máslo a rostlinný olej

Dieta č. 6 omezuje užívání dny s takovými produkty:

květák, ředkvička, okurky, zelená cibule a petržel;

houby (žampióny, žampiony, bílé);

marinády a všechny druhy okurky

Dieta č. 6 kategoricky zakazuje užívání dny s takovými produkty:

maso, houby a rybí vývar;

sleď, konzervované maso a ryby, uzené výrobky;

výrobky obsahující konzervační přípravky;

Smetanové koláče a pečivo, čokoláda;

hrozny a všechny výrobky z nich vyrobené;

kořeněný a slaný sýr;

hra, játra, ledviny, mozky, plíce, telecí, vepřové maso, zvěřiny;

fazole (hrach, fazole, sója, čočka)

fíky, brusinky, maliny;

špenát, salát, šťovík, křen, hořčice, rebarbora, černý pepř;

černá káva, kakao, silný čaj

Dieta 6 Menu

Dieta č. 6 První den

Snídaně 1. st.: Ovesné vločky v mléce, vývar z divoké růže

Snídaně 2: vařené hovězí maso, pšeničný chléb, sklenici minerální vody

Oběd: boršč, zakysaná smetana, žitný chléb, pečená dýně, kompot z bobulí

Svačina: jablečný džus s sušenkami

Večeře: tvaroh se zakysanou smetanou, čaj s citronem

Dieta č. 6 Druhý den

Snídaně 1. st.: Mléčná polévka, zelený čaj

Snídaně 2: pečené brambory, zelí, žitný chléb, minerální voda

Oběd: zeleninová polévka, vařené ryby, černý chléb, kvas

Večeře: tvaroh s kysanou smetanou, čaj s mlékem

Dieta č.6 Třetí den

Snídaně 1. st.: Tvaroh se zakysanou smetanou, bobulovitou šťávou

Snídaně 2: smažené vejce, pšeničná kaše, čaj s mlékem

Oběd: Bramborová polévka, salát tři rajčata, zkušený s rostlinným olejem, vařenou králíka, žitný chléb, ovocné kompoty

Večeře: pšeničná kaše s máslem, čaj s citronem

Dieta č.6 Čtvrtý den

Snídaně první: těstovina těstovin, čaj s citronem

Snídaně 2: vroucí ryby, pšeničný chléb, šťáva z bobulí

Oběd: zeleninová polévka, žitný chléb, pečené houby v zakysané smetaně, kompot

Svačina: pečená jablka

Večeře: vařené ryby, pšeničný chléb, zelený čaj

Dieta č.6 Pátý den

Snídaně 1: pohanková kaše, vařená krůta, jablečný džus

Snídaně 2: vinaigrette, ochucený rostlinným olejem, žitný chléb

Oběd: polévka, pšeničný chléb, vařené vejce, zelená cibule, zakysaná smetana, ovocný kompot

Odpolední svačina: želé s rolí

Večeře: zakysaná smetana, čaj s mlékem

Dieta č.6 Šestý den

Snídaně první: zakysaná smetana se zakysanou smetanou, zelený čaj

Snídaně 2: vodní meloun

Oběd: bramborová polévka, vařené kuře, pšeničný chléb, kompot

Svačina: sušené ovoce, med, minerální voda

Večeře: zeleninové kotletky, žitný chléb, želé

Dieta č. 6 Sedmý den

Snídaně 1. jídelna: těstoviny s vařeným kuřetem a máslem, zeleným čajem

Snídaně 2: lilek pečený se zakysanou smetanou, žitný chléb, minerální voda

Oběd: zeleninová polévka, pšeničný chléb, squash, jogurt

Dieta číslo 6 pro dnu

U dny nebo u nemocí močových kyselin dochází v tkáních k akumulaci solí kyseliny močové. Dieta č. 6 s dnou je předepsána ke snížení tvorby těchto solí, nazývaných uráty. Z tohoto důvodu klesá zánětlivý proces a frekvence exacerbací onemocnění klesá. Dieta zahrnuje vyloučení řady potravin z výživy a zvýšení množství dalších produktů, které podporují vylučování solí.

Obecné charakteristiky

U diety číslo 6 je dna charakterizována omezením produktů bohatých na puriny, protože přispívají k tvorbě a akumulaci urátů. Zvýšení stravy by mělo být alkalické a tekuté.

U většiny jídel se používá standardní vaření. Výjimkou je maso a ryby, které jsou vařené před vařením, a pak dušené, dušené nebo pečené.

Zbývající vývary po varu masa a ryb pro potraviny s dnou nelze použít. Bujóny obsahují nejvyšší počet purinových bází.

Dieta pro dnu zahrnuje částečnou dietu - jíst 5-6 krát denně, v malých porcích. Mezi jídly musíte vypít alespoň sklenici tekutiny.

Doporučené dietní parametry dny:

  • Energetická hodnota je 2600-2900 kcal, v závislosti na úrovni fyzické aktivity;
  • Obsah bílkovin je až 90 gramů;
  • Obsah tuku je až 80 gramů;
  • Obsah uhlohydrátů - až 400 gramů;
  • Množství soli není větší než 5 gramů;
  • Množství kapaliny není menší než 2 litry.

Dieta pacienta s dnou je obohacena o vitaminy - rozpustné v tucích a ve vodě rozpustné.

Co může a nemůže být

Soulad s dietou pro dnu předpokládá omezení nebo vyloučení produktů, které přispívají k akumulaci urátu v kloubech. Pokyny, které pomáhají vylučovat soli kyseliny močové, by měly být základem stravy.

Čerstvá zelenina a ovoce, bobule

Masové, rybí a zeleninové polévky

Nízkotučné odrůdy masa a ryb

Mléko a mléčné výrobky - odstředěné mléko, kefír, jogurt, tvaroh, jogurt

Vejce - ne více než 1 za den

Přírodní sladkosti - marmeláda, džem, džem, med

Nápoje - bylinné čaje, kompoty, ovocné nápoje, kissels, alkalická minerální voda

Rusky, suché sušenky, sušenky

Mastné maso a ryby

Masové a rybí delikatesy

Uzené a konzervované výrobky

Beanové kultury, šťovík

Slaný a tučný sýr

Čokoláda, karamel, kakao, káva, silný čaj, alkohol

Je nutné zajistit, aby všechny produkty byly kvalitní a čerstvé.

Výhody a nevýhody stravy

Zpočátku může být strava obtížná, protože množství tuku a uhlohydrátů je omezené. To vede k pocitu hladu. Chcete-li zmizet, můžete vypít sklenku srážení mléka, jíst syrové jablko nebo mrkev mezi jídly. Postupně se tělo zvykne na nový režim a dodržování výživy přestává způsobovat nepohodlí.

Výhody stravy zahrnují jeho užitečnost. Dieta je složena z těch potravin, které tělo potřebuje pro normální metabolismus. Frakční příjem potravin umožňuje včasnou asimilaci živin a vitaminů.

Užitečné tipy

Doporučení pro výživu umožňují snadné sledování stravy a maximální účinnost:

  • Terapeutická dieta pro dnu zahrnuje držení dnů vykládky jednou týdně. V těchto dnech se jedná o potraviny - potraviny - mléčné výrobky, zelenina nebo ovoce. Doporučený přívod kapaliny je nejméně 2,5 litru;
  • Nezahrnuje úplné hladování nebo přejídání. Primární jednorázový objem jídla je umístěn v lidské dlani;
  • Dieta by měla být konstantní. Pravidelná omezení v potravinách mohou vést k opačnému výsledku - souboru tělesné hmotnosti a nárůstu exacerbací.

Zvýšený objem tekutiny je předepsán pouze v případě, že nejsou přítomny žádné srdeční onemocnění a ledviny doprovázené tvorbou otoku.

Menu pro týden

Přibližná sedmidenní nabídka se skládá z různých pokrmů. Doporučuje se jíst současně.

Dieta č. 6 pro dnu: principy správné výživy

Popis stravy

Léčba dna dny by měla být prováděna pravidelně. Odborníci doporučují naplánovat jídlo tak, aby byl den 4-6 jídel. Nepřejívejte se a nemějte hlad.

S dnou na nohou dieta zajišťuje omezení jídel bohatých na puriny, kyselinu šťavelovou a chlorid sodný. Odborníci zjistili, že je třeba zvýšit spotřebu potravin, což přispívá k procesu alkalizace v těle. Omezení příjmu tuků a bílkovin lze považovat za poměrně šetrné.

Charakteristika stravy číslo 6:

  • Chléb pšeničný, otruby, žito.
  • Čerstvá nebo nakládaná zelenina.
  • Poštovní odrůdy ryb, drůbeže, masa.
  • Vejce.
  • Obiloviny.
  • Mléko.
  • Tvaroh (nízkotučný).
  • Kefír.
  • Ovoce (brusinky, jablka, třešně, jahody, rybíz červené nebo černé).
  • Zlato.
  • Marmeláda.
  • Pastila.
  • Grapefruit.
  • Lemon.
  • Čaj.
  • Káva je těžká.
  • Minerálka
  • Alkoholické nápoje.
  • Koření.
  • Káva.
  • Silný čaj.
  • Horké občerstvení.
  • Kakao
  • Konzervy.
  • Brothy (maso, ryby, houby).
  • Uzené maso.
  • Mražené maso nebo ryby.
  • Sorrel.
  • Fazole.
  • Hovězí a skopové tuky.
  • Marinovaná zelenina.
  • Slané druhy sýra.
  • Obiloviny v sušené formě (kromě loupané rýže, pšenice).
  • Játra.
  • Ledviny.
  • Jazyk.
  • Slané a uzené ryby.
  • Čokoláda.
  • Malina.
  • Cranberry.
  • Silný čaj, káva.
  • Kakao.
  • Sušené ovoce, kromě sušených švestek.
  • Cukrovinky.
  • Cookies.
  • Omáčky v bujónu

kyseliny močové. Podle analýzy je posun k alkalické straně tekutiny uvolněné tělem.

Různé pokrmy

Na tabulce číslo šestka s dnou doporučuje jíst následující pokrmy:

  • Saláty.
  • První jídla vegetariánské kuchyně (zelná polévka, boršč, polévky).
  • Druhé pokrmy, skládající se z nízkotučných odrůd ryb, masa. Můžete jíst 3 krát týdně, vařit nebo vařit v troubě, dvojitý kotel.
  • Mléčné a kyselé mléčné výrobky.
  • Obloha je povolena pro všechny obiloviny v malých množstvích a zeleninu, s výjimkou fazolí.
  • Vejce (1 za den).
  • Plody, bobule v jakékoli formě.
  • Mléčné nebo ovocné nápoje.
  • Omáčky doporučují vaření na zeleninových podkladech s rajčaty nebo mlékem.
  • Ovocné sladkosti a med.

Dieta pro dnu zahrnuje den odpočinku. V tuto chvíli je dovoleno jíst sýr, ovoce nebo pivo kefír. Zvláště důležité je zahrnout dny vykládky do stravy pro osoby trpící nadváhou v kombinaci s dnou.

Menu pro týden

Experti sestavili kompletní nabídku stravy číslo 6 pro dnu. V návaznosti na doporučení můžete snížit pravděpodobnost útoku na onemocnění. Podívejme se na týdenní stravu ze 6 tabulek.

Pondělí:

  • Snídaně se skládá z chleba s máslem a vinaigretou. Pili jsme ho slabým čajem a mlékem.
  • Oběd: polévka se zeleninou, smažené brambory v rostlinném oleji, vařené maso. My vypláchneme kompot s kousky.
  • Svačina: kaše z pohanu, 1 vejce. My se umyjeme šťávou.
  • Večeře: zeleninové kotlety, těstoviny s tvarohem. My se umyjeme s ovocným želé.
  • Krátce před spánkem můžete pít sklenici mléka s hůlkou.

Úterý:

  • Hodinu před snídaní pijte sklenici vývaru ze šípky.
  • Snídaně: ovesné vločky v mléce. My se umyjeme jogurtem. Za půl hodiny - sklenici hroznové šťávy.
  • V odpoledních hodinách: zeleninové polévkové brambory. My se umyjeme mlékem.
  • Svačina - sklenice šťávy z mrkve.
  • Večeře: obilná pohánka v mléce. My ho umyjeme kompotou.
  • V noci - sklenice kompotu bez cukru.

Středa:

  • Na prázdný žaludek pijeme sklenici minerální vody. O něco později vaříme čerstvou zeleninu s rostlinným olejem a jedním vejcem. Vezmou snídani s kompotem a přidávají drobné.
  • Oběd: zeleninová polévka nebo mléko, draniki, želé. Pro jablkový dezert.
  • Večeře: vařené masové kuličky se zeleninou, tvaroh, čaj.
  • Pozdní večeře: fermentovaná žena.

Čtvrtek:

  • Snídaně: vařená zelenina (řepa, mrkev, slivky). Egg. Kávový nápoj. Za hodinu pijeme výkrm dogrose.
  • Oběd: ovesná polévka, těstoviny se sýrem, kotlety z kapusty nebo mrkve s přídavkem nízkotučného kysaného smetany. Omyjeme si ovocnou šťávou.
  • Večeře: tvarohový tvar v knedlících nebo kastrol z něj s přídavkem švestek. Kompot z růžových boků.
  • V noci pijeme kefír.

Pátek:

  • Ráno: salát (červená řepa, jablko), káva.
  • Druhá snídaně: smažené vejce s rajčaty. Čerstvé bobule nebo ovoce pro dezert.
  • Na obědě: okroshka, zeleninová hovězí svíčková, čaj s plátkem citronu.
  • Večeře: kapustová kapusta se zakysanou omáčkou. Pili jsme čaj s mlékem.
  • Před spaním: polovina sklenky nápoje z otrub.

Sobota:

  • Při dnu má strava 6 den vykládky. Můžete to udělat šestý den.
  • V sobotu můžete všechny jídla nahradit tvarohem (150 gramů). V noci pili sklenici kefíru.

Neděle:

  • Snídaně: ovesné vločky ve vodě, kompot.
  • Druhá snídaně: vinaigrette, míchaná vejce, čaj s mlékem.
  • Oběd: Můžete vařit vařené hovězí maso nebo jakýkoli pokrm z tohoto produktu, červená řepa, na obložení dušené zelí. My se umýt s kissel.
  • Večeře: vařená řepa, syrniki, nápoj z dogrose.
  • Před spaním do kefíru.

Po této dietě rychle stabilizujete stav. Správná výživa hraje velkou roli v řízení metabolických procesů těla.

Recepty lahodných pokrmů

Mezi dietními pokrmy je spousta chutných pokrmů, pokud víte, jak je správně připravit. Podívejme se na některé recepty. Strava na dnu vás ochutná s mrkvovými kotlety a zeleninovou polévkou.

Zeleninové kotlety

Složení: vařená mrkev, malá krupice a olej na smažení, chlebové drobky.

Mrkev by se měl třít. Přidáme k tomu trochu krupice. Formujeme kotlety, paniruem. Smažte z každé strany. Namísto mrkve můžete použít červenou řepu.

Zeleninová polévka

Vegetační polévka je velmi užitečná pro drobné změny. Pro jeho přípravu jsou vhodné následující produkty:

  • zelí - 100 g;
  • brambory - 3 ks;
  • mrkev;
  • žárovka;
  • rajče - 1 kus;
  • všechny krupice;
  • zelené.

Pro přípravu polévky se krupice vaří samostatně. Ve vroucí vodě pošlete mrkev a cibuli, nakrájíme na proužky. Pak se zavádí brambory. Poté, co je téměř připraven, přidejte nakrájené zelí. Nakonec přidejte jemně nakrájené rajčaty a zeleniny do pánve. Sůl, koření - chuť.

Strava na dnu je součástí terapie. Proto je důležité co nejdříve přejít na správnou výživu a odstranit škodlivé potraviny ze stravy. To vše nám umožní plně žít a snížit pravděpodobnost exacerbace této nemoci.

Více Články O Nohy