Kontury

Jak se léčí bolest v nohách?

Časté příčiny bolesti nohou - porušení cévního systému. Krev z žíly neteče, dochází k stagnaci krve a stlačení na cévy. Když tlak dráždí nervové kořeny, existují bolestivé pocity. Často bolesti nohou v oblasti kotníků, zesílí se nejmenším pohybem. To je signál pro vývoj křečových žil. Onemocnění oblasti kloubu často doprovází bolesti v nohách.

  1. Píchání nohou je běžnou příčinou patologických stavů v nohou. Bolest v noze má pulzující, dlouhotrvající charakter.
  2. Další příčinou lézí v nohou je tromboflebitida. Bolest pulsuje, často se změní na pocit pálení konstantního toku.

Zánět ischiatického nervu - sekundárního patologického procesu, je tvořen na jiném procesu zánětu nebo nádorového faktoru v bederní oblasti. Takové formy bolesti se vyskytují uvnitř kyčelního kloubu, na předním povrchu. Při vyšetření je určeno lokální palpace pacienta.

Pacient, v poloze ležení, snaží se ohýbat nohy, cítí hlučné pocity. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili typ a příčinu zánětu. Proveďte laboratorní diagnostiku, abyste určili povahu patologického onemocnění.

Bolavé a bolavé nohy s prudkou změnou počasí. U chronických a neléčených forem jsou pocity bolestivé. Když nohy tak bolely, chrupavková tkáň je zničena. Léčbu a diagnózu provádí lékař po vyšetření v nemocnici.

Další chorobou nohou je osteoporóza. Hustota kostní tkáně klesá, bolesti kloubů a kloubů. Hustota kostní tkáně klesá a doba zániku hormonální funkce klesá.

Často se hustota tkáně v kloubu snižuje závislostí na nikotinu.

Klouby trpí také při cukrovce. Tímto onemocněním není jen faktor bolesti, ale také výrazný otok, necitlivost, brnění. Kůže se stává suchá, začíná se odloupat. Tento příznak vyžaduje zahájení léčby. Bolest paroxysmální povahy. Pacienti podstoupí léčbu v specializovaných nemocnicích.

Pokud je ostrý bolavý cit, křeče, zavolejte sanitku. Často se nohy vylučují kvůli překrytí velké tepny, kdy tepna nefunguje. Pro záchranu zraněné končetiny je nutná nouzová chirurgická péče.

Léčba začíná konzultací cévního chirurga. Lékaři jsou vyšetřováni, určeni metodami diagnostiky a léčby.

Přiřaďte režim polospánku pomocí analgetik, protizánětlivých léků, abyste zmírnili bolesti u pacienta a usnadnili jeho stav.

Když jsou příznaky onemocnění zmírněny, začíná terapeutické zatížení postižené končetiny pro úplné zotavení a pohyb končetin.

K léčbě zánětlivého procesu ve svalnatých a nervových tkáních je zapotřebí komplexních opatření:

  • používání léků;
  • jmenování mechanoterapie;
  • cvičení;
  • fyzioterapeutická léčba;
  • populární techniky.

Léky

Lékařská terapie se používá obecně a v místních metodách.

Nesteroidní hormonální protizánětlivé léky, steroidní přípravky, chondroprotektory jsou předepsány.

Nesteroidní léky jsou předepsány pro léčbu ve formě tablet ve formě masti a injekcí. Nesteroidní látky ulehčují zánětlivé reakce a bolestivé pocity na nohou. Obvyklá masť s nesteroidním původem je Finalgel. Snižuje bolest, zánět, snižuje otoky tkání a zarudnutí.

  1. Používá se nesteroidní diklofenak.
  2. Ketoprofen je také předepsán.

Tyto léky pomáhají zbavit se bolestivé bolesti, snižují otoky uvnitř kloubu.

Léky steroidních hormonů jsou předepisovány pouze dovnitř, například v oblasti postiženého kloubu. Uvolněte bolest v nohou přípravků hydrokortizonu, látky ze skupiny syntetických glukokortikoidů - to je účel:

  • Kenalog;
  • Použití přípravku Mytelpred k odstranění zánětu. Látka má protiedém a protišoky.

Z léků pro odstranění bolesti v končetinách je dobrý výsledek chondroprotektory, například:

  • jmenování chondroitinsulfátu;
  • glukosamin;
  • Rumalon.

Tyto léčivé látky jsou určeny k požití pod dohledem lékařů. Nastavuje trvání primárních léků a dávku pouze lékařem.

Používejte masti, které mají ve složení Ibuprofen. Je to nesteroidní, protizánětlivá masť.

Je možné použít kombinované užívání léků, které mají anestetický účinek a jsou předepsány pro paravertebrální blokádu. Kombinované procedury nezbavují záněty končetin, ale pomáhají anestézovat postižené končetiny. To zlepší stav pacienta, pomůže zvýšit pohyb nohou. Absence bolesti zlepšuje náladu pacienta a dává naději na zotavení.

Fyzioterapie

  • aplikace magnetoterapie;
  • účel laserového ošetření;
  • použití vlnové terapie;
  • bahno (parafin nebo ozocerit);
  • jmenování elektroterapie;
  • použití induktivní terapie;
  • léčba ultrazvukem, světelná terapie.

Pro plnohodnotné ošetření končetiny se používá masážní terapie. Masáž je aplikována a bodová a segmentová. Doba masáže - ne méně než půl hodiny každého druhu, probíhá každý druhý den.

Často se používá kryoterapie - postupy s použitím chladu. Je prováděna pod dohledem lékařů, ve specializované kryokamerě. To ovlivňuje chladu, a to jak na jednotlivých oblastech pokožky, tak na celém těle, po krátkou dobu. Metoda působí na cévy (nejdříve dochází k spasmu cév a pak k úplnému rozšíření, což způsobuje výrazné zčervenání kůže).

Postup trvá déle než 3,5 hodiny. Zvyšuje přenos tepla, stimuluje funkce kůže a vnitřních orgánů. Terapeutické postupy za studena stimulují pracovní kapacitu srdce a cév, zlepšují odtok žilní krve a normalizují metabolické procesy. To má pozitivní terapeutický účinek na záněty a onemocnění kloubů.

V těch případech, kdy terapeutické zátěže byly bez účinku, je zobrazena operační cesta.

Chirurgická intervence - metoda léčby vaskulární patologie po traumatu. Mohou to být ruptura vazů. Chirurgický zákrok obnoví poškozené vazy a odstraní místa patologických tkání.

Bolest nohou - co dělat? Příčiny, diagnóza, léčba

Bolest v nohách je všem známá. Po dlouhé pěší procházce nebo promenádě na vysokých podpatcích se mnozí z nás zamračili na bolestivé pocity v nohou nebo telat.

Některé z výše uvedených příznaků se však snaží vytrvale a zároveň bez ohledu na zatížení. Proč lidé ublížili nohy? Co když se tato neštěstí stane trvalým? Jak se ho zbavit a předcházet relapsu? O tomhle později budeme hovořit v článku.

Příčina bolesti nohou - patologie cév

Takže vaše nohy ublížily. Co dělat, jak překonat onemocnění? Okamžitě provést rezervaci: neexistuje žádný všelék, je třeba mít jasnou představu o příčinách nepříjemných příznaků. Koneckonců, mohou vyvolat mnoho faktorů - problémy s páteří nebo kloubů, porušení cévního systému nebo nemoci svalů nohou.

Nejčastěji však popsaný příznak je způsoben oběhovými problémy, a sice porušení venózního odtoku a v důsledku toho zvýšený tlak v cévách. Venózní kongesce může způsobit podráždění nervových zakončení a syndrom bolesti. Tato bolest je obvykle popsána jako "nudná", takže nohy jsou těžké, "olovnaté" (zejména ve večerních hodinách) a častěji je to známka rozvoje varikózních žil.

Dalším důvodem nepohodlí je přítomnost aterosklerózy. Tato patologie způsobuje zhutnění stěn cév, což je nejčastěji vysvětlení bolestivého syndromu v lýtkových svalech. Kompresní bolest se v tomto případě stává obzvláště patrným během chůze. Mimochodem, jedním z důležitých příznaků přítomnosti aterosklerózy je neustálý pocit studených nohou bez ohledu na to, jak je teplý kolem.

Léčba bolesti v vaskulární patologii

Pokud jsou křečové žíly postiženy nohou, může být rozhodnuto pouze lékařem. Toto onemocnění se zpracuje s léky, které zlepšují průtok krve v cévách a regulují jejich tón ( „Ginkor forte“, „Detraleks“, „Pentoxifylin“, „Trental“, atd...), stejně jako antikoagulancia - například heparin masti.

Pokud lék nepomůže, je použita chirurgická intervence - postižené žíly jsou odstraněny nebo zavedeny roztoky, které lepidly jejich stěny.

Při ateroskleróze dolních končetin je terapie zaměřena na snížení bolestí a zabránění zablokování krevních cév, což může způsobit vředy a vyvinout gangrénu na nohou. Chcete-li to provést, předepište léky, které normalizují cholesterol ("cholestyramin", "lovastatin") a kyselinu nikotinovou. A jako lokální přípravek použijte léčivé masti sophora.

Bolest v nohách může být způsobena nemocemi kloubů nebo páteře

Ale nejenom problémy s krevními cévami mohou způsobit bolesti nohou (což je symptom mnoha onemocnění!). Tak, nepravidelnosti v meziobratlové ploténky může způsobit z uvedeného (tj smack) bolesti dolních končetin (mimochodem, hřbet v takových případech nemůže ublížit). Navíc se tento symptom může projevit mnoho let po dětských zraněních nebo u osob trpících skoliózou.

Bolest spojená s patologií kloubů má zvláštní povahu - jsou silné, "zkroucené". Jsou doprovázeny otoky a zarudnutí v postižené oblasti a při měnících se povětrnostních podmínkách dochází zpravidla ke zvýšení nepohodlí. Obvykle se popsaná bolest nachází v oblasti kyčle, kolena nebo nohy a někdy postihuje několik kloubů.

Takže v případech, kdy noha bolí nad kolenem (až do stehna), může to být asi artroza kyčelního kloubu. A jestliže nepohodlí v koleni vede ke ztrátě jeho mobility, máme obrázek artritidy. Mimochodem, jedna z jeho forem je dna. Bolest s ní je obzvlášť vyčerpávající a dlouhotrvající.

Je třeba poznamenat, že právě odborník může přesně určit, která choroba způsobila trvalou bolest nohou. Ale v některých situacích je vysvětlení zřejmé.

Co je deformace valgusu?

Je to poměrně časté onemocnění, které ženy ve věku po 40 letech, označované jako deformita valgusu, jsou více vystavené. Tato patologie je proliferací chrupavkového růstu na bázi velkého prstu, který způsobuje, že se kloubovitě otáčí a tvar samotné nohy se mění, což pacientovi způsobuje mnoho potíží.

Proto, pokud máte na noze kosti a objeví se na ní zarudnutí nebo odkrytí kůže, léčba nemoci by měla být zahájena bez prodlení, protože je velmi obtížné se zbavit tohoto problému v opomíjené fázi.

V pozdním stadiu vývoje deformity valgusu je pacient trpán oslabujícími bolestmi v palci a podešví nohou, klouby jsou zapálené a kůže se objevují. Obuv pro zvedání se stává velmi obtížným kvůli zakřiveným prstům a výrazně zvětšeným kostem, navíc jmenovaná patologie nepříznivě ovlivňuje stav páteře, stejně jako kolena a bederní klouby.

Jak se léčí klouby nohou?

Léčba jakýchkoli bolestí v kloubech, bez ohledu na bolest v oblasti kotníků, kolen nebo stehen, by měla být prováděna pouze pod dohledem odborníka. Samodiagnostika, jak chápete, nese riziko nesprávného vyhodnocení stupně porážky a určení příčiny, která ji způsobila.

Po stanovení přesné diagnózy stanoví lékař terapeutická opatření zaměřená na:

  • snížení bolesti,
  • odstranění zánětu,
  • zlepšení krevního oběhu,
  • obnovení funkce poškozeného kloubu.

Pro tento předepsané léky proti bolesti ( "Ketanol", "Ibuprofen") hondroprotektory určena k regeneraci chrupavek náhradní strukturu ( "chondroitin"), stejně jako masti, zmírnění zánětu ( "Fastum" "Voltaren Gel" et al.). Infekční formy artritidy vyžadují použití antibiotik. V některých případech (např., Když se závažná forma hallux valgus nebo osteoartritida) pacientů, chirurgický zákrok.

Bolest v nohách způsobená plochými nohami

Ale často problémy nejsou tak zřejmé, jako v případě kosti na nohou. Pacient může dlouho pochybovat o tom, že jeho tělo zažívá patologické změny. Zejména se to týká všech známých onemocnění nohou, označovaných jako ploché nohy - spouštění podélného nebo příčného oblouku nohy.

V medicíně existují 3 typy této patologie:

  • paralytická platypodia, která je důsledkem poliomyelitidy nebo paralýzy;
  • traumatické, které je založeno na důsledcích zlomenin kostí kotníků nebo nohou;
  • Statické, které se vyvinuly kvůli těžkým nákladům na nohou.

Všechny tyto stavy se vyvíjejí postupně, což vede k tomu, co se pacient pohybuje tvaru nohy (to se stává mnohem širší, její arch zplošťuje) je chůze je těžká, bolavé kotníky a zpět, často v noci nohy bolí a obávají oteklých končetin, objevit se ve večerních hodinách a ráno.

Bolest v nohou s myozitidou svalů gastrocnemius

Další závažnou příčinou, která může způsobit bolesti nohou, je zánět (myozitida) lýkových svalů. To může vést k neobvyklému zatížení pacienta, trauma, hypotermii, infekčním onemocněním a patologii pojivové tkáně.

Při volání jako myositidy pacienta na dolních končetin kůži objeví nějaké zarudnutí k místnímu horečka, bolest nohy od kolen k noze (zejména lýtek), je svalová slabost a bolest se zvyšuje i při nízkém zatížení.

Charakteristickým znakem popsané nemoci jsou také husté záplaty na postižených oblastech se samostatnými uzlinovými formacemi a prameny. Pokus takového palpace však způsobuje, že pacient roste hlučnou bolestí.

Jak se léčí myositida?

Pokud máte bolesti od kolena k nohám a objevíte i další známky uvedené patologie, měli byste okamžitě zavolat svému lékaři.

Specialista zpravidla jmenuje odpočívadlo pro odpočinek nemocných svalů a bolesti (Voltaren, Ketonal atd.). Jako lokální terapie se obvykle používají protizánětlivé léky s oteplovacím účinkem (Dolex, Apisatron, Fanigan atd.). Pokud dojde k infekci, jsou předepsány antibiotika.

Pokud máte neustále bolestivé nohy, co dělat jako první

Jak můžete vidět, seznam důvodů, které mohou způsobit bolesti nohou, je docela působivý. Pokud tedy trpíte popsaným příznakem, navštivte lékaře. Začněte s terapeutem a v případě potřeby vás poradí s ortopedem nebo neurológem.

Samozřejmě můžete provádět některé zdravotní události sami, ale mějte na paměti, že vám nezbaví onemocnění, ale jen chvíli zmírní.

Takže pokud nohy ublíží, kňučí, dobrý lék jsou teplé lázně s přídavkem soli Epsom. Po nich, mimochodem, musíte opláchnout nohy studenou vodou a aplikovat hydratační krém.

Vynikající pomáhá a kontrastuje pokožku nohou. Chcete-li to provést, měli byste je střídat pod proudem horké a studené vody (po dobu jedné minuty pro každé ustájení). Postup ukončete studenou vodou.

Dobrým nástrojem je olej z oleje. Po 10-15 dnech se omyje do míst lokalizace bolesti.

Opět o tom, co dělat, když vaše nohy ublížily

Pokud si pečeme kolena, kvílíte nebo ublížíte nohám, co dělat, je to snadné pochopit: musíte se podrobit odborné prohlídce a podle jeho doporučení se zbavit nemoci, která způsobuje bolest.

Koneckonců, všechny jeho typy jsou vyvolány různými příčinami, resp. Musí být zpracovány různými způsoby. Nevybírejte si vlastní léky. To může pouze zhoršit onemocnění nebo narušit její symptomy, což následně zabraňuje správné diagnóze. Neohrožujte své zdraví, obraťte se na lékaře včas a vaše nohy vám poděkují snadnou chůzí! Buďte zdraví!

Proč jsou nohy zbaveny: důvody pro to, co dělat s bolavými nohama doma

V každé osobě jsou dolní končetiny stresovány během celého dne, protože se účastní jakéhokoli pohybu pohybu a držení těla ve vzpřímené poloze při chůzi, stojící nebo sedící. Samozřejmě, když celý den na nohou, pak zdravý člověk bude "bzučet" a kvílení večer, nemluvě o těch, kteří jsou nemocní.

Nervové pocity na nohou jsou spojeny nejen s vysokou fyzickou aktivitou, ale také s dalšími faktory, které mají přímý vliv na to, zda jste zdraví nebo ne. Důvody, proč jsou nohy bolavé, jsou také v přítomnosti onemocnění dolních končetin, běžných onemocnění, která vedou k oslabení těla.

Příčiny bolesti v nohách: proč jsou dolní končetiny bolavé

Zpravidla lidé nevěnují pozornost bolavé bolesti postihuje nohy, s odkazem na skutečnost, že tyto pocity jsou způsobeny únavou nebo s poranění končetiny. Základem nepohodlí však může být vývoj řady nemocí, včetně narušení trávicího systému.

Pro přesné vymezení původu bolesti a výběru léčebných opatření je třeba vyhledat lékařskou pomoc. Po vyšetření pacienta odborník předepisuje léčbu včetně provedení další lékařské prohlídky s cílem přesně diagnostikovat onemocnění. Nejprve zjistíme příčiny onemocnění, pak se začneme léčit.

Proč jsou nohy bolet? Přidělit některé nemoci, které způsobují bolest nohou:

  1. poškození tkání;
  2. křečové žíly;
  3. obezita;
  4. ateroskleróza;
  5. osteoporóza;
  6. endartritida;
  7. artritida.

Taková tkáňová trauma, jako zlomenina, protahování nebo posunutí patela, může být příčinou bolestivých bolesti nohou. Zejména se stává relevantní s věkem, s těžkým zatížením, změnami počasí a dalšími faktory.

Obvykle se noha (nebo oba) silně bojí v noci, přestože je v klidu.

Velmi často je příčinou bolesti problémy s cévami, což vede k narušení odtoku venózní krve. Z tohoto důvodu krev stagnuje, což zvyšuje tlak na cévní systém. V důsledku těchto procesů jsou nervové zakončení podrážděné, takže nohy boleji více.

Vklady mohou snížit průchodnost cév, což zvyšuje pravděpodobnost mrtvice a dalších onemocnění. Pacient nevěnuje příliš mnoho pozornosti nepohodlí v oblasti kolena, protože věří, že to není spojeno s vážnými problémy. Je to však chyba, protože ignorování příznaků odkládá správnou léčbu. Výsledkem je účinek plaků cholesterolu na stěnách nádob.

Bolest pouze v pravé noze, stejně jako v levé části, může znamenat nástup křečových žil, poškození kloubů, trauma nohou.

Uvědomte si, že ateroskleróza může být stavem, když jsou nohy bolestné, zejména pokud je bolestivá pravá noha.

Problémy těla se odrážejí ve stavu nohou a vnímání v nich

Nadměrná tělesná hmotnost je těžké zatížení dolních končetin. Podporuje postup souběžných onemocnění, které ovlivňují pohyb krve a stav cév. Takové jevy mohou vyvolat bolest jak v pravé noze, tak v levé noze.

Osteoporóza Je to onemocnění, ve kterém je nedostatek vápníku, což je důsledek deformace kostry. Z toho může trpět jak pravá, tak i levá noha. Bolestivé pocity v takových případech jsou akutní v oblasti kolena, stejně jako v oblastech, kde dochází k destrukci tkáně.

Abyste zabránili osteoporóze, potřebuje člověk pravidelný příjem vápníku s jídlem nebo přípravky obsahující vápník. K detekci osteoporózy je zapotřebí včasná diagnostika pomocí speciálních přístrojů. Předepsané léky by měly být lékaři. Nedoporučuje se toto onemocnění léčit samostatně.

Přiškrcení nohou (pokud postihne levé a pravé nohy) může být důsledkem endartritida nebo příznaky artritida. Často může dojít k bolesti jako důsledek vegetativní vaskulární dystonie (IRR).

Co dělat, když jsou dolní končetiny bolestné: jak léčit

Metody, jak se zbavit bolesti nohou, v závislosti na onemocnění, které vyvolává tyto jevy. Proto je velmi důležité určit příčinu problému, odstranit zdroj indispozice a nepříjemné příznaky zmizí.

Tradiční medicína může být v tomto případě užitečná. Nejčastěji se však používá jako preventivní opatření. Používá se také jako doplněk hlavní lékové terapie.

K dnešnímu dni existuje mnoho způsobů, jak odstranit únavu nohou, udržet krevní oběh a odstranit bolesti bolesti. Takové postupy poskytují dobrý účinek. Ale musí být opatrně vykonáváni.

Seznam akcí, které odstraňují bolest v nohou, zahrnuje takové činnosti, jako jsou:

  1. hlavní léčba drogami;
  2. používání speciálních léků, které kompenzují nedostatek užitečných prvků a vitamínů;
  3. zdravotní gymnastika a masáže;
  4. fyzioterapeutických postupů.

Hlavní léčba by měla být zaměřena na odstranění počátečních příznaků.

Léčba se provádí po absolvování hardwarové diagnostiky a provádění všech potřebných studií. Odborníci tvrdí, že příčinou necitlivosti a bolesti nohou může být nedostatek určitých látek v těle. Výsledkem je bolestivá bolesti v pravé noze v osobě. Proto se doporučuje užívat léky předepsané lékařem.

Zbavte se bolestí bolesti a wellness a masáže. Kromě toho se masáž provádí nejen na problémové oblasti nohy, ale také na některých částech páteře. Kromě toho je masáž považována za nepostradatelného asistenta, pokud nohy ublíží. Pomocí masážních pohybů můžete normalizovat krevní oběh a eliminovat bolestivé pocity.

Neměli bychom však zanedbat pomoc specialisty, protože problém se může zhoršit. Léčba pacientů je vždy individuální, v každém případě je odlišná, takže vždy je třeba řídit lékařskými doporučeními. Nezapomeňte na preventivní opatření, která pomáhají předcházet mnoha nemocem.

Pomocí fyzioterapie je možné zlepšit krevní oběh, stimulovat metabolické procesy v těle a zbavit nepříjemných pocitů.

Píchání v patě

Časté bolestivé pocity na nohou mohou vyvolat bolest v patě, která vznikla z určitých důvodů. Pata může být například ovlivněna vývojem artritidy. V tomto případě zánět pokrývá tkáň, která se pohybuje podél nohy a spojuje prsty s kalkaneus.

Bolest se zpravidla postupně zhoršuje, zejména v dopoledních hodinách. Malá masáž pomůže zmírnit bolest, ale při jakékoliv zátěži může bolest pokračovat.

Plantární fasciitis může být také důsledkem bolestivých pocitů v patě. Při vytváření husté formace, která prochází podepem chodidla, jsou v oblasti zánětlivého procesu uloženy soli. Pak se vytvoří kývavková ostrost, která způsobuje silnou bolest při chůzi.

Pro vyvolání bolestivé bolesti v patě může dojít k zánětu Achillovy šlachy. Hlavním příznakem tohoto zánětu je bolest při pohybu. Místo lokalizace bolesti je patou na jedné straně.

Existuje tedy řada onemocnění, při kterých se paty zraní. V každém případě, pokud máte pocit nepohodlí, neměli byste být léčeni samostatně, ale měli byste navštívit lékaře.

Co dělat, jak se zbavit nepříjemných pocitů

Chcete-li odstranit bolest, musíte nejdříve udělat správný lékařský posudek o zdravotním stavu. Lékař provádí vyšetření a ptá se pacienta na několik otázek: jak se bolest projevuje, ať už je konstantní nebo ne, když vznikne.

Často mohou být vyžadována další vyšetření, například rentgenové záření nebo ultrazvuk. Terapeutické opatření pomohou odstranit nepříjemné pocity a příčiny, které způsobují hlavní příznak.

V patologických procesech páteře se doporučuje používat ruční terapii, akupunkturu nebo fyzioterapii.

U zánětlivých procesů kloubů nebo sedacího nervu lékař předepisuje léky, které zmírňují zánět a bolest.

Pokud jsou příčiny bolesti způsobeny vertebrální kýlou nebo křečovými žíly, může být indikována chirurgická intervence.

Pokud se však bolest projeví kvůli hypodynamii, nejlepším lékem bude pohyblivost a fyzická aktivita, která musí být prováděna nepřetržitě. V tomto případě by zátěž měla být mírná, protože nohy by měly být klidné.

V případě bolestivých pocitů v nohou by měla být naléhavá pozornost zaměřena na odborníky, kteří by přijali včasná opatření. Je-li základem bolesti žilní onemocnění, je třeba navštívit flebologa. Expert, na základě výsledků studií předepsat vhodnou léčbu včetně ozonu terapie, endovasal laserové koagulace cév.

Každý musí nastavit zatížení tak, aby jeho nohy neublížily a nezpůsobovaly problémy. Tak si člověk zachovává zdraví po mnoho let.

Video

Proč v noci zkroutí nohy a co s tím dělat?

Na videokanálu "Zde - teď". V medicíně je termín "syndrom nepokojných nohou" a u obyčejných lidí se to nazývá "zkroutí nohou". V tomto videu říkám, proč jsou "nohy" nejčastěji "v noci" a co dělat, aby se tento problém zbavil.

Bolejí nebo zkroucují nohy? Toto zázračné řešení vám pomůže!

Tatyana má video kanál "INFO". Mnoho z nás trpí nespavostí a každá třetí, jestliže ne častěji, jmenuje důvod, proč není schopen spát v tom, co ubližují, nebo v noci zkroutí nohy. V tomto videu vám ukážeme, jak se tento problém zbavit!

Proč večer nebo v noci vaše nohy bolestí?

Při jakékoliv činnosti motoru je celá zátěž sama o sobě nejprve natažena. Pravidelná bolest a únava na konci dne naznačují, že v dolních končetinách začaly některé negativní procesy. Včasné vyšetření a správná léčba pomůže léčit onemocnění a předcházet komplikacím.

Komu se obrátit?


Terapeut bude shromažďovat anamnézu a provede první vyšetření, aby pochopil, proč jsou nohy bolavé. Na základě toho dospěje k závěru o dalším průběhu léčby. V závislosti na základních příčinách bolesti nohou se může odvolávat na:

  • traumatolog;
  • cévní chirurg;
  • výživu, atd.

Hardware a laboratorní metody potvrdí nebo vyvracejí předběžnou diagnózu, pomohou určit stádium onemocnění a možnou přítomnost zánětů na pozadí. Dále bude odborník předepisovat režim pro užívání léků a poskytne potřebná doporučení.

V žádném případě nelze ignorovat bolesti a jakékoli jiné abnormální symptomy v nohách. Odrážejí skryté problémy, které mohou vést k postižení.

Příčiny nepříjemných pocitů

Nadváha

První příčinou nadměrného zatížení končetin. Svaly a klouby se s ním často nesnáší. Proces deformace začíná, což vede k dysfunkci.

Další kilogramy jsou nejčastěji způsobeny podvýživou:

  • nadbytek tuků;
  • přítomnost ve stravě rychlého občerstvení a polotovarů;
  • přejídání, zejména v noci.

Všechny 3 faktory ovlivňují metabolické procesy. Škodlivé látky a produkty rozpadu nejsou včas odstraněny a usazují se na stěnách cév, narušují krevní oběh, buněčné dýchání a nasycení tkání vitamíny a minerály.

Cévní ateroskleróza


Příčina aterosklerózy u plaků cholesterolu, které uzavírají nádoby. Špatná průchodnost způsobuje bolesti a nepohodlí v nohách. Ostrý pocit neklidu znamená vážnější problém - výskyt trombů. Pouze okamžitá výzva lékaři ušetří nohu z amputace.

Venózní nedostatečnost

Hlavní příznaky křečových žil:

  • Noha silně naráží na večer, nepříjemné pocity procházejí v klidu;
  • otok;
  • projevy žil;
  • tvorba žilných hvězdiček.

Cévní poškození v nepřítomnosti léčby vede k tromboflebitidě a dále k plicnímu tromboembolizmu. Arterie v plicích je ucpaná odděleným trombem, což může mít za následek smrtelný výsledek.

Křečové žíly jsou citlivější pro ženy středního věku. Je chybou říct, že jsou postiženy pouze lidmi s nadváhou.

Porážka nervů

Krátké samodestruktivní záchvaty bolesti na nohou - znamení poruch v nervovém systému. Nepríjemné pocity na stehně jsou obvykle spojeny se špičkou sedacího nervu. Nejčastěji se tento problém týká:

  • těhotné ženy;
  • pacientů s osteochondrózou.

Osteoporóza


Hlavní příčinou osteoporózy je obvykle snaha o nedostatek vápníku nebo jeho špatnou asimilaci. Nejčastěji tato nemoc postihuje starší lidi. Samoléčba může vylučovat příznaky, ale jen na chvíli. Je lepší okamžitě navštívit lékaře, který předepíše léky a fyzioterapii.

Artritida a osteoartróza

Jakákoli patologie kloubů způsobuje bolest dolních končetin a deformaci celého muskuloskeletálního systému. Artritida je často doprovázena:

  • edém;
  • lokální zvýšení teploty způsobené zánětlivým procesem;
  • nejprve vzácná a pak neustálá bolestivá bolest v oblasti kolenních kloubů;
  • tuhost a neschopnost rychlého pohybu.

Obě ortopedické a traumatické nemoci jsou léčeny odborníkem na ortopedickou traumu. Dává pokyny pro nezbytný výzkum a řídí proces léčby.

Nemoci páteře

Osteochondróza se vyskytuje v dolní části zad, ale bolesti jsou dány v nohách, zejména boky a dolní končetiny. Kvůli takovému rozložení může diagnóza trvat nějakou dobu. Nemoc je charakterizován záchvaty bolesti, které jsou eliminovány intramuskulárním podáním protizánětlivých léků.

Porážka svalů a kostí


Zlomeniny nebo těžké modřiny vždy porušují celistvost kosti, což může vést k tlumení tkáně. Toto onemocnění se nazývá osteomyelitida a při absenci správné léčby vede k úmrtí.

  • náhlá velmi silná bolest;
  • zvýšení teploty;
  • obecná slabost a malátnost.

Myositida je patologický jev ve svalech charakterizovaných těžkým zánětem. Stane se po infekčním onemocnění, kdy bakterie místně postihují svalovou tkáň.

  • těžká bolestivá bolest;
  • neschopnost chodit normálně nebo stoupat po schodech;
  • úplná nehybnost.

Systémová onemocnění pojivové tkáně

Autoimunitní patologie svalů a kloubů nohou je doprovázena záchvaty ostrých bolestí střídajících se s remisi. Často má dědičnou predispozici.

Klinický obraz je následující: protilátky začnou napadat zdravé buňky svého vlastního organismu a rychle zničí pojivovou tkáň. Z tohoto důvodu se vyskytují všechny příznaky.

Onemocnění je těžce léčeno, ale při pravidelném dodržování všech pravidel je možné dodržovat obvyklý rytmus života.

Plochá noha


Sladění je nejčastějším onemocněním lidí v jakémkoli věku. Charakterizováno vývojem patologické struktury nohy. Může to být symptom i nezávislé onemocnění. Každé narušení pohybového aparátu se postupně rozšiřuje do sousedních oblastí a způsobuje negativní změny. Na začátku nohy klečí na kolena, pak únava a nevolnost vzrůstá.

Zranění

Poškození před mnoha lety se mohou projevit v důsledku nadměrné fyzické námahy nebo náhlých změn klimatických podmínek. I když známe povahu bolesti, je třeba kontaktovat traumatologa, zvláště pokud se projevy zvyšují.

Nedostatek některých mikroelementů

Lehká nebo nevhodná strava ovlivňuje celé tělo. Slabá imunita není schopna bojovat s infekcí. Nedostatek vápníku a fosforu oslabí kosti a nedostatek železa snižuje hladinu hemoglobinu, což ovlivňuje účinnost krevního oběhu.

Diagnostické metody

Chcete-li zjistit příčiny bolestivých nohou, měli byste provést podrobné vyšetření pacienta pomocí různých diagnostických metod. Jako poslední lze použít:

  • počítačové a magnetické rezonanční zobrazování;
  • RTG;
  • močové a krevní testy;
  • Ultrazvuk cév.

Léčba


Lékař zvolí metody založené na diagnóze a historii. Některé nemoci mají podobné symptomy a zásadně odlišné přístupy k léčbě. Proto se specialistům nedoporučuje, aby rozhodovali samostatně bez analýzy.

Léky

Přípravy jsou jmenovány v souladu s:

  • diagnostika;
  • přítomnost onemocnění na pozadí;
  • celkový stav orgánu.

Nejčastěji používané léky proti bolesti a protizánětlivé léky. Navíc jsou předepsány vitamínové a minerální komplexy.

Cvičení a fyzioterapie

S křečovými žilkami

Další soubor cviků pro křečové žíly se používá pro:

  • odstranění bolesti a otoku;
  • obnovení kapilárního toku krve;
  • vytvoření správné polohy pro žíly;
  • zvyšuje pružnost nádob končetin.

Před gymnastikou byste měli vždy konzultovat s lékařem.

Fyzioterapie je navržena tak, aby zvyšovala účinnost léčebné léčby a cvičební terapie.

Nejčastěji používané:

  • laserová terapie;
  • pneumokomprese;
  • magnetoterapie.

Při poranění páteře

V poraněné páteři se zvětšuje ventilace plic, pohybuje se membrána a svalová síla mezivodních prostor se snižuje. K odstranění těchto potíží může lékař-fyzioterapeut předepsat respirační gymnastiku.

Nejoblíbenější procedura je masáž. Speciální technika implementace je zaměřena na:

  • harmonické obnovení svalů;
  • zlepšení nervového spojení s míchy a mozkem;
  • lokální zrychlení metabolických procesů.

Chirurgická intervence

Mezi nejčastější příčiny operace patří:

  • intervertebrální kýla;
  • křečové žíly;
  • tromboflebitida;
  • zanedbaná kloubní patologie.

Co lidová medicína poradí?

Co dělat, když nohy jsou bolestné - zná moudrost lidí. Přírodní recepty pomáhají zmírnit bolest a zánět, tj. Zacházet symptomaticky, aniž by se dostali k kořenu problému. Někteří lékaři předepisují rostlinné čaje a přírodní vitamínové směsi pro celkové posilování těla. Ale nepoužívejte tradiční medicínu bez konzultace specialisty, abyste neztratili účinek užívání léků.

Recept na tření s poraněním nohou: ve stejných částech smíchaný s aloe šťávou, mentolovým olejem, kafru a hřebíčkem. Trpět až třikrát denně v místě lokalizace bolesti. Zaveďte obvaz.

Preventivní opatření

Všechna preventivní opatření směřují ke zlepšení způsobu života:

  • Při vaskulárních patologiích je nutné dodržovat dietu s nízkým obsahem tuku a stravitelnými sacharidy. To platí zejména pro potraviny pro zvířata - držitel záznamu o obsahu škodlivého cholesterolu.
  • Sedavý životní styl vyvolává stagnaci krve a tvorbu křečových žil. Pohyb, aktivní chůze zlepšuje krevní oběh, cvičí stěny cév a udržuje svaly nohou v normálním stavu. Samostatně je nutné trénovat lis, což je druh korzetu pro vnitřní orgány a páteř. Poškozený žaludek vede k dalšímu zakřivení zad a bolesti nohou.
  • Včasný přístup ke specialistům a kompetentní diagnóza neumožní, aby se choroba přestěhovala do další fáze.
  • Nastavení režimu spánku. Neustále se nedostává dostatek spánku, člověk snižuje regenerační funkce těla.
  • Boj proti hypertenzi. Když tlak začíná stoupat, zatížení cévních stěn se zvětšuje a v důsledku toho ztrácí nezbytnou elasticitu.

Zdraví dolních končetin závisí na mnoha faktorech, mezi předními patří zdravý životní styl a absence patologií. Když jsou nohy zhojené, příčinu a léčbu může učinit pouze odborník.

Bolesti nohou: Co dělat doma?

Pracovní den za sebou chci spát a odpočívat. Bolesti břicha nohou mohou narušit vaše plány. Proč jsou nohy bolet? Co mohu udělat, abych se zbavil tohoto problému? Zvažme možné důvody a způsoby, jak se doma vyhnout.

Příčiny bolestivé bolesti nohou mohou být:

· Přítomnost onemocnění pohybového aparátu;

· Porušování odtoku krve;

Chůze v nepohodlných botách, zejména na vysokých podpatcích;

· Dlouhodobý pobyt v jedné póze.

První věcí je vidět lékaře. Tím se vyloučí přítomnost skrytých vážných onemocnění. Všechny příčiny, s výjimkou prvního bodu, jsou fyziologické. V takových případech odstraňte problémy pomocí dostupných receptů.

Vyhoďte nepohodlné nebo nové boty. Je to ona, která může provokovat bolest. Druhým důležitým bodem může být nedostatek stopových prvků. Pokud lékařské vyšetření potvrdilo, že jste zdraví, začneme aplikovat domácí předpisy.

Kontrastní lázně pro nohy pomohou zlepšit krevní oběh. Ponořte nohy střídavě do horké (nejméně 40 °), pak do chladné (asi 18 °) vody.

Pokud nohy začaly bolet po podchlazení, upřednostněte horkou vanu. Do něj můžete přidat velkou lžíci suché hořčice. Po lázni se utřete nohy alkoholovou tinkturí, položte na teplé ponožky, dejte nohy klid. Proveďte tento postup před spaním. Doporučujeme umístit nohy v noci pod mírným úhlem (asi 15 °).

Vynikajícím nástrojem je použití misky s mořskou solí. Postup musí být prováděn každý den. Teplota vody by neměla překročit 36 ​​°. Doba trvání lázně je 10-15 minut, doba trvání kurzu je 10-15 procedur.

Velmi účinný efekt má tinkturu květů lila. Litrový břeh pevně zabalený lilami, pečlivě zalitý rukou. Vylijte vodku nebo silný hrnek, abyste vyplnili celý objem nádoby. Dejte vařit alespoň dva týdny. Poté si nohy nasypte na noc s tinkturou a zabalte je vlněným hadříkem. Můžete nosit dlouhé pletené legíny. Délka kurzu by měla být alespoň měsíc.

A tady je to, co musíte udělat, pokud vaše nohy jsou bolestné.

Smažte zelí listy s vroucí vodou, rozetřete je medem, přilepte na lýtkové svaly a použijte obvaz. Postupujte několik dní, nejlépe v noci.

Všechny výše uvedené recepty budou fungovat pouze tehdy, budou-li používány pravidelně. Pokud po léčbě není úleva, podívejte se na lékaře k podrobnějšímu vyšetření.

Přečtěte si následující článek: strava s infarktem

Příčiny bolesti bolesti nohou

Pain - hlavním příznakem většiny onemocnění lidské tělo. Pocit bolesti se objevuje jako důsledek podráždění nervových receptorů v lokalizaci patologie. Například bolestivá bolesti nohou může být známkou vývoje patologie v kloubech, tepnách a žilách, ve svalech a kostních tkáních.

Mnoho pacientů popsat druh bolesti různými způsoby. Může se lišit od přetížení, emočního stresu a dokonce i jednoduchého pohybu. Popsat ten pocit je pokaždé jiná, ale nejcharakterističtější přídomky: tupý, bolestivý, tahání, vypouklý, atd. Kromě toho má také vliv na dobu trvání stavu nepohodlí :. Long druhý, útoky.

Příčiny

Hlavní příčiny bolesti nohou - podráždění nervových receptorů, v částečném špičce ischiatického nervu, tvořeného v dolní části vertebrálního hřbetu. Komprese kořenů vede k bolestivému nepohodlí, až k prodloužené necitlivosti, nazývané lumbago.

V závislosti na šíření bolesti rozlišují:

  1. bolest v levé noze;
  2. bolest v pravé noze.

Příčiny bolestivého syndromu různé povahy mohou být pokryty v přijatých zraněních, včetně následků už uzdravených:

  • zlomenina - porušení kostní integrity;
  • kontuze - poškození tkání;
  • dislokace - posunutí kloubní kosti;
  • subluxace - částečný posun kloubních kostí;
  • protahování;
  • mezera.

Kromě toho se příčiny vyskytují u chronických onemocnění, které postihují chrupavčité a kostní tkáně:

  • artritida - infekční zánět kloubního vaku;
  • myositida - zánět kosterních svalů;
  • artróza - deformita kloubů;
  • gonartróza - deformace kolena;
  • chondrocalcióza - usazeniny vápníku v kloubu;
  • osteophyte - kosti růstu;
  • synoviální chondromatóza - tvorba volných chrupavčích tkání;
  • osteomyelitida - purulentní onemocnění kostní tkáně;
  • ploché nohy;
  • praskliny v malých kloubech chodidla;
  • mikrotrauma šlach a vláken;
  • hypodynamie - křeče;
  • zánět šlach.

A také u různých onemocnění, které mají dočasný i chronický charakter:

  1. onkologické onemocnění;
  2. autoimunní postižení kloubů a svalů;
  3. systémové patologie těla (lupus erythematosus, skleroderma, dermatomyositida);
  4. křečové žíly;
  5. flebitida - zánět žilní stěny;
  6. arteritida - zánět tepen;
  7. trombóza žil - hluboká a povrchní;
  8. diabetes mellitus;
  9. obezita - nadváha;
  10. selhání ledvin;
  11. alkoholismus;
  12. těhotenství.

Povaha a příznaky bolesti

Zranění

Úrazy kostní a svalové tkáně jsou obvykle charakterizované akutní a bolestivou bolestí, lokalizováno přímo v místě úrazu. Například s gonartrózou se bolest vyskytuje v patelle a šíří se kolem ní. Úrazy mohou nastat také při hematomech, otoku a deformitě, například při dislokacích a při složitých zlomeninách. Traumatické poranění může být příčinou bolesti bolesti, dokonce i v klidu.

Léčba takového poškození je řešena chirurgem. Hlavní metodou diagnostiky je rentgenová studie, v složitých případech - MRI a ultrazvuk. Terapeutická terapie spočívá v uložení těsného obvazu nebo sádry a také v zajištění úplného odpočinku poškozené končetiny.

Cévní patologie

Cévní patologie jsou obvykle spojené s porušení průtoku krve v dolních končetinách. Za těchto podmínek jsou typické, přetrvávající bolesti hnusného charakteru, lokalizované obvykle pod kolenem. Známka onemocnění spojená s průtokem krve je konstantní váha nohou, objeví se pocit pálení, jako kdyby nohy pečou. Zřídka se jedná o noční křeče a silné otoky.

Léčba takových onemocnění provádí odborníci z úzkého profilu - flebolog a angiolog. Diagnóza vaskulární patologie se provádí v několika fázích:

  1. Dopplerografie - měření průtoku krve;
  2. počítačová tomografie - hledání krevních sraženin;
  3. klinický výzkum krve;
  4. Ultrazvuk.

Léčba se provádí aplikací tonik, léků a nošení kompresního prádla.

Neuropatie

Neuropatie je vzhled problémů s periferním nervovým systémem v dolních končetinách, jejichž příčiny spočívají v závažných onemocněních těla. Charakteristické příznaky citlivé neuropatie jsou silné bolesti hlučné povahy, doslova zkroucení a střelba. Bolestivý syndrom se nachází na místě poškozeného nervového postavení, jinými slovy, může dojít k bolesti v jakékoli části nohy, kde je například nerv vytlačen. Jiné příznaky neuropatie: svalové křeče a křeče, postupná svalová atrofie, způsobená jejich slabostí, sníženými reflexemi. V extrémních případech se vyvíjí edém a vyvíjí se gangréna.

Mnoho doktorů léčí tuto patologii, protože je nutné vyloučit příčiny neuropatie nohou. Hlavní lékař však zůstává neurológem, který provádí všechny nezbytné studie. Diagnostikováno s:

  • elektrolouromyografie - určuje porážku nervů;
  • biochemický krevní test;
  • spinální punkce;
  • Ultrazvuk vnitřních orgánů.

Artritida a osteoartróza

Degenerativní a zánětlivá onemocnění kloubů, charakterizovaná především tupá bolestivá bolest. Vzhledem k tomu, že tyto onemocnění ovlivňují klouby, je zde syndrom bolesti. Jiné symptomy se projevují implicitně, obvykle se objevuje určitá ztuhlost v pohybech, vzniká edém, s artritidou kůže kolem kloubu je mnohem teplejší než cokoli jiného.

Traumatolog-ortopedista se zabývá léčbou takových onemocnění. Hlavní oblasti diagnózy: funkční vyšetření, klinické studie, MRI. Rozhodnutí o provedení operace se provádí na základě údajů shromážděných během diagnózy.

Systémová onemocnění pojivové tkáně

Systémová onemocnění pojivové tkáně jsou skupinou onemocnění, pro které charakteristický zánět orgánů a systémů. Charakterizována tupou bolestí, lokalizovanou v oblastech vývoje zánětu. Léčba je poskytována revmatologem, který v případě potřeby konzultuje s neurológem. Diagnostikováno s:

  • klinické studie (obecné analýzy, biochemie a další);
  • RTG;
  • biopsie.

Osteoporóza

Nemoc je charakterizován zvýšená křehkost kostní tkáně. Typickým příznakem onemocnění jsou křeče v nohou a nestabilní tupá bolest, projevující se v různých dnech dne. Zřídka se známka stane trvalou únavou, vznikem alergií na různé, předtím neutrální produkty. Léčba nemoci je komplexně řešena několika lékaři: endokrinologem, revmatologem, ortopedem a v případě potřeby traumatologem. Osteoporóza je diagnostikována následujícími metodami:

  • denzitometrie;
  • laboratorní výzkum;
  • RTG.

Osteoporóza neumožňuje plnohodnotné léčení, ale její pokrok může být zpomalen.

Zánět svalů nebo kostí

Zánětlivé procesy ve svalových a kostních tkáních jsou charakterizovány neustálou bolestí bolesti. Symptomy mohou být následující: otok, zarudnutí a poškozená funkce v místě lokalizace patologie. Léčba je předepsána revmatologem nebo neurológem. Diagnóza zánětlivých procesů ve svalech a kostech pomocí elektromyografie, nepřímo pomáhá stanovit diagnózu klinických studií.

Osteochondróza s lumboschialgiou

Syndrom bolestivé bolesti dochází v dolní části páteře, odkud se šíří na nohy. A pokud se syndrom objeví na levé straně, pak dojde k bolesti v levé noze, vpravo a vpravo. Lumboschialgie je komplikace osteochondrózy. Diagnóza se provádí, když je pacient dotazován a vyšetřen a MRI a ultrazvuk kloubů jsou provedeny pro potvrzení.

Fibromyalgie

Syndrom chronické bolesti, skoro neléčitelná. Kromě bolesti pro tuto patologii se vyznačuje stálou únavou a ospalostí. Diagnostikováno dotazováním pacienta. Pro léčbu jsou užívány léky, jsou předepsány terapeutické tréninky a fyzioterapie.

Nedostatek některých mikroelementů

Nedostatek důležitých prvků pro tělo vede k poklesu přirozené ochrany, která vyvolává vzhled bolesti v dolních končetinách. Známkem deficitu je zvýšená únava, neustálé ospalost. Je diagnostikován klinickými testy, vitaminy a léky kompenzující nedostatek jsou předepsány pro léčbu.

Onemocnění nádorů měkkých tkání a kostí

Nárůst nádorů způsobuje nervové zakořenění, vyvolával tupou bolestivou bolest. Doprovodné příznaky: syndrom trvalé bolesti, únava, snížená imunita. Léčba zajišťuje onkolog, ultrazvuk a klinické studie se používají k provedení diagnózy. Terapie je zcela závislá na růstu nádoru. V počátečních fázích operace je nádor odstraněn.

Svalové křeče v pozadí fyzického přeplnění

Svalový křeč - nedobrovolná svalová kontrakce se zábleskem ostré bolesti. V budoucnu přetrvává syndrom bolesti, ale bojí se. Obvyklá příčina: únava, stejně jako mnoho chronických onemocnění. Diagnostika a dohled lékaře obvykle nevyžadují. Celá léčba spočívá v masáží poškozené oblasti, není zapotřebí medikamentózní intervence.

Adresa lékaře

To není neobvyklé pro pacienty, jejichž nohy bolest a bolest nevědí, co dělat a jaká léčba se aplikuje. Jakýkoli syndrom trvalé bolesti v oblasti holeně nebo nohy je důvodem návštěvy lékaře. Pouze odborník může zjistit, proč nohy bojí a bojí a je předepsána vhodná léčba

První pomoc

Při krátkodobé bolesti se můžete zbavit nepříjemných pocitů použitím metod první pomoci. Masáž postižené končetiny, stejně jako aplikace chladu, postupně zmírní bolesti. Od druhého dne je lepší otírat a aplikovat komprese k zastavení bolesti. Během zotavení z bolesti nehýbejte nohy.

Závěr

Příčiny bolesti a tupé bolesti mohou být poměrně rozmanité, jednoduché léky proti bolesti a prodloužený odpočinek nemohou pomoci. Není vhodné spoléhat na únavu, je třeba navštívit lékaře, aby zjistil příčinu bolestivého syndromu.

Zeptejte se nás v níže uvedených poznámkáchZeptejte se >>

Více Články O Nohy