Mouchy

Rehabilitace po rozbité noze

Dokonce i když jsou kosti bezpečně přizpůsobeny, někteří lidé pociťují nepohodlí ve zraněné části. Existuje problém, jak správně utrácet po rehabilitaci nohy.

Co se stane po kosti Fusion

V lidském těle hrají důležitou roli svaly. Aby svaly byly v pořádku, měl by je pravidelně trénovat. Pokud je svalová tkáň v činnosti, dochází k toku krve, spolu s tělem dostává dostatek kyslíku a různých živin. Po delším nošení sádry na povrchu nohou svaly přestanou pracovat, někdy buňky atrofují. Následkem toho po odstranění sádry není léčba ukončena.

Obnova nohy po zlomenině není snadný úkol. Je důležité poslouchat rady a pokyny, pak můžete zcela vrátit pohyb zraněné nohy.

Hlavní úkoly po zlomenině chodidla:

  • co nejdříve obnovit svalovou funkci a odstranit změny, ke kterým došlo v plavidlech;
  • obnovení začíná zvýšenou elasticitou a zlepšuje svalový tonus;
  • je důležité zvýšit mobilitu poškozených kloubů;
  • Vývoj nohy je vyžadován krátce po odstranění sádry.

Tři stupně opravy poškozené nohy:

  1. Použití různých masáží, cvičení a tření.
  2. Pravidelné provádění cvičení nebo komplexu fyzických úkolů.
  3. Pozornost je věnována výživě a použití řady produktů pro posílení kostí a zlepšení stavu svalové tkáně.

Rehabilitace po léčbě zlomenin

Po odstranění sádry zjistí většina zraněných osob opuch v místě úrazu. Vysvětlení - v noze je přirozený průtok krve narušen. Hlavním úkolem pacienta a lékaře: odstranění stagnujících jevů. V počáteční fázi pomůže tření, různé typy masáží, cvičení. Dobrý efekt vytváří mletý cedrový olej, dotýká se a hladce zvyšuje svalový tonus, zotavuje se rychleji.

Doma se s nimi zachází. Ukažte výsledek vany s použitím mořské soli a bylin. Bude trvat:

  • 100 g soli;
  • litr vody;
  • odvar léčivých bylin.

V domácnostech trávíte ohřívací zábaly s pomocí roztaveného vosku a ozoceritu. Na doporučení lékaře je možné se přihlásit do série magnetoterapií.

Druhá fáze rehabilitace zahrnuje obnovení přirozených funkcí poškozené nohy po odstranění sádry. Po kouskách a tření začnou cvičit. Lekce pomohou vyřešit problém snižování svalové atrofie. V domě je možné provádět komplex tříd. Před spuštěním je důležité vypočítat zatížení kosti. Jde o druh gymnastiky pro nohu, ale není nutné provádět všechna cvičení pro den. V první den bude stačit polovina úkolů.

Cvičení pro nohy po odstranění sádry:

  1. První cvičení je jednoduché - chodit déle, nebojte se spoléhat na dříve poškozenou část. Doporučuje se lékařská rada.
  2. Podržte a rotujte pohyby nohy. Cvičení lze opakovat a sedět na stoličce. Povoleno provádět po uplynutí jednoho týdne ode dne odstranění sádry.
  3. Snažte se uklidnit nohou. Uchopte zadní část židle nebo jiného nábytku, zvedněte zraněnou končetinu a držte ji na chvíli ve vzduchu. Opakujte se zdravou nohou. Spusťte 10krát. Je to přípustné, a to jednou nohou. Člověk by neměl cítit bolest.
  4. Držte se na podpěře a pomalu zvedněte nohu zpátky do paty. Pokud se člověk na nohou necítí nepohodlí, akce se opakují na jedné noze.
  5. Lehněte si na podlahu a projděte tahy.

Měsíc po odstranění sádry se cvičení stávají komplikovanějšími, doplňují se školením v simulátorech. Pokud je vybrán "kolo", je lepší pedál po dobu až 10 minut. Pak jsou třídy prodlouženy.

Třetí etapou rehabilitace je správná strava a dobrá výživa. Použitelné i před odstraněním sádry. Norma minerálů a vitamínů, živin podporuje rychlé oživení. Zvláštní pozornost by měla být věnována jídlu, včetně prvků křemíku, vápníku.

Užitečné pro obnovu kostí:

  • mléko;
  • fermentované mléčné výrobky;
  • všechny druhy ryb;
  • lískové ořechy;
  • sezamová semena.

Doporučuje se jíst více zelených, zelených fazolí, květáku, persimmons.

Silikon pomáhá vápníku přinést tělo maximální užitek. Spolu s produkty obsahujícími vápník pokrývají maliny a ríbezle, hrušky, ředkvičky a okurek. Pokud je to nutné, po konzultaci s lékařem si vzít vitamín D

Rehabilitace pomocí cvičební terapie

Abychom nečekali na úplnou svalovou atrofii, po léčbě kostní hmoty se doporučuje, aby pacient cvičil fyzioterapii. Komplex cvičení závisí na mnoha faktorech, je vybrán individuálně. Začíná trénovat po fúzi, pokračovat v nastaveném počtu měsíců. Osoba po zlomenině je příběh fyzioterapie. Vezměte v úvahu povahu a typ poškození, celkovou ochotu pacienta se zotavit. LFK zahrnuje řadu postupů, které jsou zcela zaměřeny na zajištění přirozené cirkulace, při hojení poškozené pokožky holeně nebo nohy.

Populární jsou považovány za speciální sanatoria, ve kterých se úspěšně aplikují nové metody cvičení. Pokud se budete řídit doporučeními instruktora, nemusíte čekat na to, aby celá kosti narůstala, druhý den jste předepsán cvičební terapií. Ve vybraných případech je člověku s traumatem předepsán masáž.

V prvním týdnu se masáž provádí na překryté pneumatiky, pokud je povoleno odstranit langetu, pokračujte k snadné masáži pokožky. Za dva týdny je možné pracovat na místě poškození intenzivněji. Dokonce i s odléváním bandáže se masáž provádí už v prvních dnech. To je možné díky magnetoterapii.

Sanatorium komplexy mají potřebné vybavení a profesionální personál, který správně provádí rehabilitaci. Není-li možné léčit zlomeninu v léčebně, byly v klinikách, které se zabývají rehabilitační terapií, vytvořeny skříně LPC.

Po dokončení fúze lékaři doporučují, aby pacient chodil. Nezačínejte okamžitě na běžícím pásu nebo cvičejte intenzivně. Zatížení je užitečné pro dolní nohu a nohu, ale doporučujeme postupovat postupně a pozorovat opatření. Doporučuje se nejprve projít jen na malou vzdálenost. Poté každodenně přidejte řadu cvičení, jděte dále než obvykle.

Rehabilitace po zlomenině holenní kosti

Rehabilitace po zlomenině holeně je prostě nutná, ignorování procesu je nebezpečné, vyhnout se komplikacím. Chcete-li zcela obnovit funkci holeně, je třeba provést cvičení na doporučení lékaře. Cvičení jsou zaměřena na zlepšení pohyblivosti končetiny, posílení svalů a zvýšení tónu.

Pokud má nemocnice masážní místnost, lékař si naplánuje návštěvu. Tibii lze třít doma, současně pomocí speciálních mastí, kompresí a solných lázní.

Rehabilitace po zlomenině holeně

K obnovení nohy po zlomenině holenní kosti je zapotřebí komplexní rehabilitace. Trvá několik týdnů až pár měsíců. Hlavním cílem je návrat holeně do původního stavu. Po takových zraněních dolních končetin se člověk musí naučit znovu chodit.

  • fyzioterapie;
  • masáže;
  • řada cvičení;
  • speciální strava.

Pokud je zlomenina holeně komplikována drcením nebo posunem kosti, léčba a rehabilitace budou obtížnější a delší než standard. Noha byla po dlouhou dobu bez pohybu. Pokud byl zlomenina bérce, nohy nebo holenní, regenerační postupy se sníží na společného jmenovatele, se zbytečně přetížení končetiny.

Léčba a rekonvalescence nohy nejsou možná bez lékařských předpisů. Lékař striktně dávkuje fyzické cvičení, jmenuje ultrazvuku a elektromagnetickou terapii, další postupy, které jsou zcela zaměřeny na odstranění symptomů funkčních poruch končetiny.

Rehabilitace po zlomenině nohy

Rehabilitace zlomeniny nohy přímo závisí na její povaze. Lékaři nesouhlasí, když je dovoleno nakládat nohu a začít chůze. První položka je 2 měsíce, druhá - za šest měsíců. Rehabilitační proces je obdobný jako předchozí: cvičení, masáž.

V první fázi je doporučeno začít každou minutu na stacionárním kole. V raných dnech se doporučuje naklonit se na špičku, pak úplně na patě. Cvičení je účinné při vývoji chodidla, což přispívá k obnově funkce končetiny. Pak se člověk postupně stává na každé noze střídavě nakládat z ponožky na patě. Povoleno chodit v rozumných mezích. Hlavní doporučení poskytuje lékař.

Pamatujte, že končetina je obnovena krok za krokem. Nedodržení pravidel a zbytečná fyzická aktivita způsobí druhou změnu. V závislosti na druhu zlomeniny nohy může rehabilitace trvat několik měsíců až dva roky. Stojí za zmínku hlavní pravidlo - pohyb nohy začíná, když člověk necítí silnou bolest. Ve většině případů, pokud se zlomenina stala nekomplikovanou, je třeba očekávat úplné uzdravení během 3-4 měsíců.

Jakýkoli typ rehabilitační léčby se vypočítá tak, aby dosáhl účinku. Konečný výsledek - kompletní obnovení nohy, je dosaženo, když je vyvinut integrovaný přístup k řešení problému. Snahy lékařů nestačí, pacient by také měl přispět k brzkému oživení. Láska je nevhodná. Bude nutné neustále rozvíjet končetiny, cvičit pravidelně, chodit, ale pamatujte si, že vše je dobré v umírněnosti.

Rehabilitace po zlomenině nohou kostí

Zlomení nohy se děje v důsledku poškození jedné nebo více kostí dolní končetiny. Doba rehabilitace po traumatu trvá dlouhou dobu, vyžaduje integrovaný přístup k léčbě. Aplikovat sádru na nohu je povinným postupem, kterým se lékaři uchýlí, když se u pacienta objeví zlomenina. Ale v důsledku této metody hojení je končetina v imobilizovaném stavu po dlouhou dobu, což vede k oslabení svalů a ztrátě jejich elasticity.

Aby se zabránilo možným komplikacím, je nutné dodržovat lékařské doporučení a podstoupit kompletní průběh regenerace těla po poranění nohou. Hlavním cílem rehabilitace je vrátit poškozené klouby na předchozí pohyblivost, odstranit otoky, zlepšit tón svalové tkáně.

Etapy obnovy

Rehabilitace po zlomenině nohy probíhá v několika etapách. Každá z nich využívá řadu léčebných postupů, které umožňují návrat končetin k bývalé schopnosti motorů.

Pro činnosti, které se po traumaře na dolní končetině rychle zotaví, patří:

  • v první fázi je pacient nucen chodit po dlouhou dobu s omítkou, takže krev nepochází do nádoby nohy v požadovaném množství. Porušení krevního oběhu přispívá k výskytu edému na dolní končetině, z níž se zbavují terapeutické masáže a tření. Postupy se provádějí se speciálními mastimi, krémy a cedrovým olejem.

V tomto stadiu rehabilitace (po odstranění sádrového obvazu) se doporučuje pacientovi uvést teplou lázeň s přidáním mořské soli, léčivými vývary na bázi rostlin, aplikovat vosk nebo ozocerit na místo zlomeniny. Lékařská opatření obnoví svalový tonus, zlepší pohyblivost kloubů, obnoví normální průtok krve;

  • v příštím stadiu obnovy je nutné postupně navrátit ztracenou mobilitu na nohu. Toho lze dosáhnout vykonáváním každodenních fyzických cvičení léčivé povahy. Wellness gymnastika se provádí jak doma, tak ve speciálně navržených tělocvičných tělocvičích;
  • Správné konzumování je nezbytné po celou dobu rehabilitačního kurzu. Konečná fáze zotavení po zlomenině nohy je věnována výběru racionální stravy.

Všechny 3 stupně rehabilitace jsou zaměřeny na rychlou obnovu motorické funkce nohy.

Úplné zotavení však závisí na stupni zranění, zdraví a věku pacienta. Lékař vám řekne, jak obnovit nohu po zlomenině s ohledem na všechny faktory a také specifikovat, jak dlouho bude trvat rehabilitace.

Terapeutická tělesná výchova

Komplex každodenních fyzických cvičení a gymnastiky pomůže obnovit motorickou aktivitu nohy. Začněte je po odstranění omítky. LFK s zlomeninou holení nebo jinými typy poranění dolní končetiny má provést následující cvičení:

  • Chůze, stoupání po poškozené noze. To je obtížné, ale postupně se zhorší bolestivost a funkce motoru se vrátí do normálu;
  • spoléhat se na něco, aby se pohyboval pohybem nohy. Cvičení je užitečné pro zlepšení přívodu krve. Mahi se opakuje desetkrát, drží se končetiny krátce ve vzduchu;
  • provádět cvičení "bike" a "nůžky", ležet na zádech;
  • pokud není v noze žádná bolest, můžete dělat dřepy 10-15krát denně;
  • otáčení nohy v sedící nebo stojící poloze;
  • ohýbat a unbend končetiny v kolene 10-20 krát.

LFK dá po zranění pozitivní výsledek, ale po těžké zlomenině okamžitě nevykonává všechny doporučené cviky pro nohy. Je lepší je střídat, dělat 2-3 gymnastické úkoly každý den.

Masáž

Po rozbité noze je nenahraditelná. Hodnota postupu spočívá v tom, že tření a masáž končetin pomůže zabránit svalové atrofii, zlepší krevní oběh a odstraní otoky. Můžete si vytvořit vlastní nohu, požádat o pomoc příbuzné nebo svěřit tuto záležitost odborníkovi. Postup lze provést před odstraněním sádry. Za tímto účelem je v něm vyvrtán malý otvor, kterým se masíruje speciálními zařízeními.

Než začnete vyvíjet zraněnou nohu, pokožka se otírá a zahřeje. Jak vyvíjet nohu po zlomenině masáží? Recepce jsou následující:

  • otáčení rukou s dlaní: všechny prsty s výjimkou velkého prstu jsou pevně přitlačeny proti sobě. Palce je v maximální zatažené poloze;
  • třískání pobřežní části ruky: kartáč je přes nohu během procedury, prsty jsou mírně uvolněné;
  • ladění: pohyby se provádějí v oblasti, kde došlo ke zlomenině;
  • hnětení s falangy prstů.

Po odstranění sádry můžete zahájit masážní techniky v den 3.

Tempo masáže se postupně zvyšuje, postup začíná lehkým uklidňujícím pohlcováním oblasti kolem zraněné strany. Pro masáž je lepší použít cédrový olej: nemá vedlejší účinky a několikrát zvýší účinek postupu.

Vlastnosti výživy

Obnova po těžké zlomenině nohy je zdlouhavý proces. Pro úspěšnou rehabilitaci je důležité dodržovat správnou dietu, která eliminuje škodlivé potraviny ze stravy. Potraviny by měly obsahovat křemík a vápník: tyto stopové prvky posilují kosti, podporují urychlené regeneraci chrupavkové tkáně. Doporučené produkty zahrnují:

  • nízkotučné ryby;
  • čerstvá zelenina, ovoce, bobule;
  • kyselé mléčné výrobky (mléko, tvaroh, jogurt);
  • otruby;
  • matice;
  • banány.

Odpad je založen na tučných, slaných potravinách, uzeninách, polotovarech. Milovníci kávy by měli omezit používání tohoto nápoje: odstraňuje vápník a další důležité látky z těla.

Léky

Použití tablet a použití masti nemůže dosáhnout přilnutí poškozených kostí. Lékaři však často předepisují pacientům, kteří trpí zlomeninou končetiny, různými léky k urychlení regenerace poškozených tkání.

V rehabilitačním období se léky používají jako další látky, které urychlují hojení. V těžkých situacích je nutné provést operaci, aby se kosti spojily.

Pro orální podání

Nedostatek užitečných látek v těle, chronické nemoci, oslabení imunitního systému, patologické stavy štítné žlázy, vyčerpání - to vše zpomaluje proces obnovy. Proto je po zlomenině nohy důležité trvat na léčbě vitamíny, aby se vyloučilo nedostatku živin v těle.

  1. Při nemocech štítné žlázy se užívají léky, které obsahují vápník.
  2. Pokud existují chronické onemocnění, doporučují se imunomodulátory;
  3. Když pacient trpí anorexií, užívání tablet pomůže zlepšit trávení jídla.
  4. Hypovitaminóza je léčena léčivy obsahujícími vitaminy.

Externí aplikace

Místní terapie se používají ke snížení bolesti nohou.

Masti a krémy na bázi glukosaminu, chondroitin posilují poškozené kosti, pomáhají obnovit chrupavčitou tkáň, mají oteplovací nebo chladicí účinek. Nejběžnějšími prostředky této skupiny jsou:

  • mast "Diclofenac" - má analgetický, protizánětlivý účinek, zmírňuje otoky. Kontraindikace u těhotných žen má řadu vedlejších účinků;
  • gel "Ketonal" - protizánětlivý, analgetikum. Nemůžete ji používat pro děti, těhotné ženy, alergické osoby;
  • gel "Nurofen" - rychle odstraňuje bolesti nohou, eliminuje zánět. Nedoporučuje se ji používat déle než 15 po sobě jdoucích dnů. Kontraindikace u dětí, prodloužené užívání způsobuje zarudnutí kůže, alergické reakce.

Tyto lokální drogy nemohou být použity pro preventivní účely z důvodu obsahu nebezpečných složek v nich. Jejich použití se doporučuje v případech, kdy se noha začne silně bojí.

Lidové recepty pro rychlý růst kostí

Prostředky alternativní medicíny se často používají během rehabilitačního období zlomenin nohou. Chcete-li odstranit bolest, aplikujte tenké plátky surových brambor na místo poranění.

Mezi další způsoby léčby lidí patří:

  • vaječný skořápkový prášek - se připravuje mícháním suchých růžových boků, oranžových krust a skořápky z vaječných skořápek. Všechny tyto přísady jsou rozdrceny v mlýně na kávu. Lék se užívá 3-4krát denně za 1 polévkovou lžičku. po jídle;
  • tinktura z růžových boků - získaná z čerstvých bobulovitých rostlin, které je třeba vařit po dobu 15 minut, přidáním litru vody. Poté je lék uložen na teplém místě a po jednom dni může být opilý pro léčebné účely;
  • úprava mědi - měděné mince jsou připojeny k nemocné noze pomocí sádry. Kov má obnovující účinek. Projděte s pevnými měděnými mincemi po dobu 3 po sobě následujících dnů, aniž byste je museli odstranit.

Léčba sanatorií

Lidé s poškozenými nohami budou mít prospěch z návštěvy sanatoria. V léčebných a zdravotnických zařízeních nabízí řada způsobů, které pomáhají rychle se zotavit po úraze:

  • manuální terapie;
  • koupání v bazénu;
  • fyzioterapie;
  • léčebné lázně;
  • mechanoterapie;
  • Cvičební terapie.

Pacient je pod pečlivým dohledem lékařů, kteří pomohou nejen obnovit motorovou funkci končetiny, ale také poskytnout psychologickou podporu.

Rehabilitace v sanatoriu je nepřijatelná, když se člověk nemůže bez pomoci pohybovat.

Co dělat s edémem?

Opuch, který se objeví v důsledku traumatu, který utrpěl, by měl být vyloučen co nejdříve. Opuch na nohou vede ke komplikacím, které poškozují svalovou tkáň a krevní cévy. Následující lokální terapie se používají k potírání tohoto problému:

  • masť "Traumeel" - zabrání zánětu, odstraní otok;
  • gel "Troxevasin" - posiluje stěny cév;
  • heparinová masť - má analgeziruyuschim vlastnost, je běžným prostředkem v boji proti edému.

Prevence zlomenin

Od zlomeniny končetiny není pojištěn nikým, zvláště nebezpečné poškození holenní kosti. Trauma se může stát za všech okolností, od banálního pádu na ulici až po nehodu. Proto dodržování preventivních opatření sníží pravděpodobnost zlomení nohy nebo paže.

  1. Dieta - výživa lidí by měla být vyvážená, bohatá na obsah vápníku, další stopové prvky, které posílí kostní tkáň. Potrava by měla obsahovat všechny vitamíny nezbytné pro tělo.
  2. Sport - před tréninkem je důležité zahřát; Fyzická cvičení by neměla člověka vyčerpat: těžké břemeno poškozuje klouby a kosti.
  3. Odmítnutí zhoubných návyků - jedy, které jsou obsaženy v cigaretách a alkoholu, mají škodlivý vliv na vnitřní orgány, kosti.
  4. Odpočinek - po skončení práce stojí za to věnovat pozornost relaxačním aktivitám: chůzi, józe, plavání.

Při zlomeninách spodních končetin by měla být rehabilitace naléhavá a lékařská péče poskytovaná včas, cvičení, návštěvy sanatoria a další lékařské postupy zaručují brzké oživení.

Kolik nohou se uzdraví po zlomenině

Jakákoliv zlomenina kostí se stává velmi nepříjemnou událostí. Nicméně zlomenina kostí nohou k dalším potížím přináší hmatatelnou obtíž - omezený pohyb. S takovou zlomeninou je pro člověka těžké chodit.

Nezapomeňte, že včasná plnohodnotná lékařská péče umožní, aby proces hojení probíhal co nejrychleji.

Proces léčby zlomeniny nohy

Samošetření se zlomenými kosti nohou je nepřijatelné. Pokud trpíte vážným zraněním, měli byste kontaktovat ošetřujícího lékaře a projít ambulantní léčbou. Pokud je případ extrémně obtížný, léčba probíhá v nemocnici. Pouze ošetřující lékař může správně stanovit traumatické rysy, umístění fragmentů kostí, řídit správnou funkci kosti, měřit potřebný čas a tak dále.

Lékař se snaží normalizovat pozici úlomků kostí nohou, vrátit se do výchozí pozice před poraněním. Traumatolog se usiluje, že fragmenty jsou v nehybném postavení, zatímco kosti spojí.

Korekce a fixace fragmentů je možná s pomocí omítkových obvazů, specializovaných přístrojů, v extrémně obtížných případech - metodou provádění chirurgického zákroku při použití různých druhů kovových konstrukcí.

V případě léčby otevřené zlomeniny je obvykle používáno zařízení s rozptylovou kompresí Ilizarova, současně s antibiotiky. Rana se bezprostředně promyje, léčí se místo léze, čímž se zabrání výskytu hnisavého a infekčního zánětu.

Pacientům jsou poskytnuty pokyny pro masáž, cvičení a další postupy zaměřené na prevenci následků traumatu. Dieta pacienta je obohacena vápníkem, vitamíny skupiny C, B a D.

Pokud se oběť musí podrobit léčbě v nemocnici, je-li nalezena pozitivní dynamika, je osoba odeslána domů. Pod pozitivní dynamikou v tomto případě se rozumí správné splynutí nohou kosti, kdy se zraněná tkáň postupně léčí.

V podmínkách domova se musí pacient úplně zotavit, obnovit funkce končetin. Osoba má právo pokračovat v masáži a cvičení.

Masáž nohou po zlomenině

Po zranění, který trvá, člověk potřebuje spoustu času, trpělivosti a síly, aby byl rehabilitován a zcela vyléčen. K léčbě je nutné trpělivě zacházet s přidělením tolika potřebných časů. Pokud byl lékař schopen správně stanovit rysy zlomeniny, určit optimální program léčby a rehabilitace, dodržovat přísné dodržování jeho pokynů od pacienta - tato ustanovení pomohou rychle přinést zraněnou končetinu zpět do normálu bez komplikací.

Jak dlouho nosí sádru

Mnoho lidí se o tuto otázku zajímá. Sádra, zejména na noze, způsobuje nepříjemnosti při pohybu pacienta ve vesmíru. Doba nošení sádry závisí do značné míry na složitosti poranění, druhu, vývoji komplikací. Termíny popsané v lékařské literatuře jsou velmi podmíněné, lékař určí čas individuálně.

V průměru jsou tyto pojmy vytyčeny:

  • Pokud je kotník rozbitý, omítka se nosí po dobu 4 až 7 týdnů. Pokud je zlomenina zesílena posunem, doba opotřebení náplasti se zvýší na 4 měsíce.
  • Zlomenina kostí dolní nohy vyžaduje fixaci po dobu 100 dnů, s posunem až na čtyři měsíce. A pacienti s takovou zlomeninou budou muset ležet na kapuci po dobu jednoho měsíce, po kterém již je sádra aplikována.
  • Snadná zlomenina nohy vyžaduje fixaci po dobu až dvou měsíců.
  • Falanx léčí rychleji - maximálně 20 dní, bez komplikací.
  • Zlomenina holenní dutiny vyžaduje aplikaci sádry do kolena a bandáž po 30 dnech odstranit.

Kosti nohy rostou společně v různých časech, poškozená tkáň projde dlouhou regenerací. Obnovení normálního chodu šlachy je do značné míry závislé na specifické povaze zlomeniny. Důležité je věk osoby, rychlost a charakteristika procesů, které se vyskytují v jeho těle. Samozřejmě, kosti mladého muže poroste mnohem rychleji a tkáně se zotaví spíše než starší lidé. Silný organismus se s následky zranění vyrovná rychleji než zranění.

Když jsou podmínky nosení sádry prodlouženy

Často lidé s zlomeninami kostí musí udělat rentgenové snímky až třikrát k ovládání fúze. Díky postupu lékaři přesně určují dobu odstranění sádry. V případě podezření na neúplnou kostní fúzi bude nutné odložení odstranění obvazu odložit. Je zakázáno odstraňovat obvaz sami, činnost je plná vážných komplikací. Předpokládá se, že trpělivě čeká na konec léčby a úplné splynutí zlomených kostí.

Proces fúze nožních kostí je komplikována různými nemocemi: osteoporózy, cukrovky a dalších chronických nemocí, a tak dále. Pacienti s chronickým chodit s omítkou mnohem déle, někdy léčba je delší než standardní dvakrát.

Kvalita a rychlost tvorby kostí je přímo ovlivněna aplikací sádry. Přítomnost záhybů a záhybů není povolena, distribuce obvazu musí být rovnoměrná. Tyto podmínky významně ovlivňují rychlost spojování.

Části nohou, které zažívají další stres, jsou posíleny dalšími vrstvami sádrového obvazu. Klouby a chodidla se stávají častějšími místy. Při absenci zlomenin prstů sádru poškozenou část nohy nechává otevřenou. Lékař i nadále sleduje stav pevné části končetiny. Prsty jsou horší vybaveny krví, jejich pohyb umožňuje normální funkci chodidla.

Způsoby aplikování obvazy ovlivňují také dobu nošení. Pokud se sádra aplikuje přímo na kůži, předem namazaná speciální olej (často vazelínou), předpokládá se krátkodobé opotřebení. Pokud se před aplikací odlévaného obvazu vytvoří vrstva bavlny, je zřejmé, že sádra je určena pro dlouhodobé nošení.

Opatření při používání sádry

Noste sádru trvá poměrně dlouhou dobu, člověk se musí přizpůsobit novým podmínkám života. Úplná fixace nohy vede k imobilizaci končetin, což naznačuje výskyt obtíží, zejména při pohybu. Nezapomeňte, že nehybnost je nutností, bez níž není možné dosáhnout normálního zotavení. Musíme žít, pamatujeme si na nějaká omezení.

První - je nemožné, aby sádra nasákli. Potíže s prací jsou předvídány. Nedávno byly vyrobeny speciální vodotěsné pouzdra, které umožňují klidně umýt ve sprše nebo koupat.

Zvláštní potíže způsobuje trénink s použitím hole nebo berlí. Zpočátku je extrémně obtížné chodit na přílohách, avšak pokud nejste líní a vlak, tělo si zvykne na neobvyklou situaci. Musíte jít co nejvíce, abyste vyloučili možnou stagnaci ve svalech.

Leták pracovní neschopnosti a pojištění

Zlomenina zahrnuje dlouhodobý pobyt na léčbě. Příslušný seznam pracovní neschopnosti vydává ošetřující lékař, osvědčení se poskytuje na pracovišti. Bulletin vydávají lékaři z veřejných a soukromých polyklinik.

Vydání osvědčení potvrzujícího existenci úrazu ponechává možnost získat pojištění, které se vyplácí při pojistné události (za přítomnosti příslušné smlouvy). Vydání pojištění se provádí po předložení dokladů:

  • Žádost o vydání pojištění;
  • Osvědčení od zdravotnického zařízení, které potvrzuje vznik pojistné události;
  • Pas;
  • Smlouva o pojištění.

Pojišťovna má právo požádat o další dokumenty. Při přezkoumávání dokumentů a analýze skutečností určuje pojišťovna velikosti a podmínky platby pojistného.

Jedním z nejtěžších zranění je zlomená noha, protože vyžaduje dlouhou rehabilitační dobu. Pokud je spodní končetina trauma, je velmi důležité vyhledat co nejdříve lékařskou pomoc.

Stojí za to říkat, že příznaky, kterými je stanovena zlomenina, se mohou lišit od sebe podle toho, kde je primární poškození.

Absolutně všechny zlomeniny lze rozdělit do dvou velkých skupin:

Samozřejmě, že otevřené zlomeniny nejsou obtížné diagnostikovat, protože kůže vychází kůží, ale s uzavřeným lékařem musíte mít nějaké znalosti a zkušenosti.

Viditelné a neviditelné znaky

Stojí za to říci, že s uzavřenými zlomeninami mohou být příznaky pravděpodobné a spolehlivé. Pravděpodobné známky lékaři odkazují na vzhled bolesti, která se zesílí při pokusu stát pěšky a chodit. V místě zranění nutně dochází k edému, případně k výskytu hematomu, končetina má omezenou pohyblivost.

Tento druh známek neříkají dostupnost stoprocentní zlomeniny v případě zranění a může zahrnovat vykloubené rameno, takže lékaři spoléhají na potvrzení diagnózy, věrohodných známky zlomeniny, indikující narušení končetiny.

Takové příznaky zahrnují zkrácení nebo otáčení nohy, vzhled pohyblivosti v místě, kde by neměl být, vznik krvácení způsobeného pohybem fragmentů. V některých případech dochází k dojmu kosti, zejména pokud je zlomenina holenní kosti.

Mimo jiné může zlomenina nebude úplný, pak oběť vznikne pouze trhliny nebo zlomení kosti a mohou být vyměněny.

V dětství jsou zlomeniny poměrně vzácné, protože mladé kosti mají dostatečnou flexibilitu, aby se jim zabránilo.

Klasifikace závad ve směru roviny:

  • klínový tvar;
  • šroubovitý;
  • podélný;
  • příčné;
  • komprese;
  • rozmělněný nebo posunutý.

Nejtěžší ze všech těchto seznamů jsou rozdrcené, protože většinou způsobuji komplikace jako rušení cév, nervů a svalů mezi úlomky.

Jak uzavřené, tak otevřené zlomeniny způsobují poškození měkké tkáně kolem zranění, pouze závažnost je odlišná.

Často mezi příznaky je teplota, která může přetrvávat po celou dobu léčby. Často, jestliže zlomenina uzavřeného může být zaměňována s jinými zraněními, jako jsou dislokace nebo modřiny, pouze rentgen může určit povahu poranění a jeho závažnost.

Jak pomoci s poraněním nohou

S příznaky, které jasně naznačují narušení integrity kosti nohou: zvýšená tělesná teplota, deformace, výskyt nádoru, bolest, zhoršená pohybem, oběť potřebuje první pomoc.

První věcí je znehybnění zraněné končetiny. Pokud není k dispozici speciální pneumatika, můžete použít nástroj, který jej může nahradit. Jako materiál jsou vhodné palice a prkna.

Nejdůležitější věc aby se zabránilo pohybu kostních fragmentů, aby nedošlo ke zhoršení následků zranění, i když je zlomenina uzavřena. Imobilizace končetiny neumožňuje fragmentům poškození měkké tkáně kolem poranění.

Kromě imobilizace je nutné anestetizovat poškozené místo a také sledovat celkový stav oběti, někteří potřebují poskytnout psychologickou pomoc, aby se zabránilo mdloby.

Pokud je přítomna otevřená zlomenina a krvácející rána, musí být na postiženou oblast aplikován antiseptický obvaz, aby se zabránilo infekci.
Je-li krvácení těžké, je nutné použít utahovací otočku, která by měla být na končetině nejvýše hodinu.

V žádném případě byste se neměli pokoušet opravit zlomené kosti sám, při první pomoci je oběť v klidu předtím, než dorazí ambulance.

Kdy vidět lékaře

Některé zlomeniny se podobají světlejším zraněním, jako je zranění nohou nebo vyvrtnutí, které je nemůžete okamžitě rozpoznat, ale to musí být provedeno jinak, jinak kosti nerozšíří správně.

Takže konzultace s lékařem je povinná, pokud máte příznaky, jako je vyčnívání kostí, pokud je bolest velmi těžká a pokud se noha zvětšuje, modře se v místě úrazu a dotýká vás pocit silné bolesti.

Jak se ošetřuje poraněná noha?

Rozhodnutí o další léčbě pacienta se provádí v závislosti na tom, jaký druh poškození kosti byl přijat. Stojí za zmínku, že celé období léčby může být rozděleno do několika fází.

Lékař nejdříve provede imobilizaci končetiny, to znamená, že ji znehybní. Jako prostředek se pneumatika nejprve používá během přepravy pacienta a později, když je diagnóza potvrzena, pokud není zlomenina komplikována, použije se omítka. V nemocnici je pacientovi nutně poskytnuto rentgenové vyšetření, které lékaři poskytne veškeré potřebné informace a předepisuje další léčbu. Někdy terapeutické zákroky nestačí a lékař pak předepisuje operaci.

Hlavním prostředkem terapeutické léčby je lokální anestézie, uložení sádry a prodloužení končetiny. Hmotnost závěsných závaží se vypočítává zvlášť, pacient sám po dlouhou dobu musí být v pastelovém režimu.

Chirurgický zákrok je nutný v případě otevřené zlomeniny nohy nebo složité a bez tohoto zásahu není možné normalizovat funkce končetin. V tomto případě chirurgové nejdříve provedou repozici fragmentů, které podstoupily intergrowth. Pokud je to potřeba, doktor produkuje kovovou osteosyntézu, se kterou jsou všechny části zlomené kosti upevněny společně deskami nebo kovovými paprsky. V případě potřeby je končetina dočasně umístěna v Ilizarovově aparátu.

Všechny výše uvedené metody jsou zaměřeny na úplné imobilizování kosti, takže se spojí mnohem rychleji.

Po zpracování, přichází do závěrečné fáze - rehabilitaci nebo vývoje zlomenou nohou, ve kterém je pacient odstraněn ze sádry a pokračovat v práci na navrácení původního mobility končetin. Během tohoto období se pacientovi doporučuje cvičení, masáž, chůze, fyzioterapie a kontrola výživy. Další půl roku po odstranění sádry bude pacientka muset navštívit lékaře, aby se mohly vysunout fragmenty.

Stojí za zmínku, že není možné léčit samostatně zlomeninu, ale pokud je pozdě, než hledat pomoc, můžete získat spoustu nepříjemných následků, Nejnepříjemnější je křehkost, která zůstává prakticky po celý život.

Léčba zahrnuje správné porovnání všech zlomených částí podle anatomické formy, takže další chirurgické zákroky nejsou potřeba později.

Při léčbě otevřených zlomenin, lékaři předepisují léčbu antibiotiky, aby se zabránilo rozvoji infekce umýt ránu a držela léčbu, jinak, jak se zdá, žádné rozdíly mezi léčby různých zlomenin tam.

Pokud má nemocný pacient normální spojení kostní tkáně, vrátí se domů k rehabilitaci.
Pacient se může vrátit na stěnu nemocnice za účelem léčby masáží nebo se poradit s ručním terapeutem.

Noha zranění zahrnuje největší rehabilitační období, které vyžaduje, aby pacient hodně trpělivosti a píle. Říká se, že včasné a správné diagnózy, stanovení zlomeniny bezprostředně po poranění, komplexní léčbě a dodržování na průběhu rehabilitace se pacientům nejen, aby se zabránilo nevratným důsledkům, ale také vést zmrzačeného končetinu do původního stavu.

Jak dlouho se zlomená noha léčí?

Kostní fúze obvykle trvá 6-8 týdnů, tentokrát stačí k růstu kostní tkáně. Jediným požadavkem v tomto období je absolutní nedostatek pracovní zátěže.

Samozřejmě, u starších lidí se kosti splynou mnohem déle, zvláště v tomto věku, jsou považovány za zlomeninu kotníku a kyčle.

Otevřené zlomeniny, na rozdíl od uzavřených, stačí utahovat déle kvůli možnosti infekce v ráně.

Zlomenina chodidla: metody léčby. Rehabilitace po rozbité noze

Nejčastější domácí a sportovní zranění jsou všechny druhy zlomenin. Nejčastěji, když pád ruší ruce - instinktivně je vystavují ve snaze zabránit tvorbě modřin a poškození důležitých částí těla (například hlavy). Na druhém místě - zlomeninu nohy. Vzhledem k tomu, že dolní končetiny přebírají celou váhu zbytku těla, na nich závisí celková mobilita osoby. Proto je mimořádně důležité rozpoznat zranění v čase. Čím dříve se začne léčit zlomeninu nohy, tím méně komplikací to bude mít, a čím kratší bude doba, po kterou bude léčba trvat.

Symptomy zlomenin

Výskyty těchto traumat závisí na konkrétním místě jejich působení. Například zlomenina chodidla v noze nemusí být ani chvíli pociťována, nebo způsobit menší nepohodlí, pokud je trhlina v jedné z malých kostí metatarzů. Ale následující jsou běžné známky:

  1. Ostrý, někdy nesnesitelný bolest v zraněné končetině, když se na ní pokusíte naklonit.
  2. Bolestivost, ale neustálé bolest v klidném, nehybném stavu nohy.
  3. Po jedné nebo dvou hodinách se v místě poranění objeví otok s vyblednutím pokožky.
  4. Pokud osoba zlomí kotník s posunem, během palpace je pocit křehkosti kostí. Hřbet bude nepřirozene zkroucený.
  5. Zlomenina nohy ve stehenní kosti a tibii může vést ke zkrácení.

Dokonce i nepříjemné pocity během chůze jsou příležitostí k návštěvě chirurga, zvláště pokud jste spadli nebo udeřili dříve. Dokonce i malá trhlina v kostech, která nedává zjevné příznaky, může vést k nepříjemným následkům.

První pomoc

Všichni chirurgové se shodují, že kvalita následné léčby závisí na správnosti opatření provedených během prvních hodin po poranění. Dokonce i člověk, který je ďaleko od medicíny, ví, že nejprve by měla být poškozená noha upevněna pneumatikou. Je však třeba vzít v úvahu povahu zlomeniny. Pokud je otevřená (zlomená kůže se protrhla po kůži), pak krev přestane nejprve. Za tímto účelem se použije turniket nad ránu. Chcete-li se dotýkat poškozené nohy, a tím spíše, abyste ji vedli, lékař by neměl kvůli nebezpečí dalšího přemístění fragmentů.

Pokud je zlomenina nohy uzavřena, je z obou stran upevněna jakýmikoli hladkými předměty: holemi, deskami, deštníky atd. Noha pod pneumatikou by měla být zabalena do tkáně, aby se snížil tlak bandáže na poškozené tkáně. Pokud máte k dispozici první lékárničku, můžete provést injekci anestezií.

Je-li podezření na zlomeninu kotníku s výtlakem, měl laik nepokoušel vrátit bérec ve správné poloze: negramotní akce může vyvolat komplikace až do místa uzavřené zlomeniny otevřít jeho varianty. Při přepravě do nemocnice by měl být oběť co možná nejdůležitější, snažte se nedotýkat se vyčerpané nohy.

Lékařské akce

Záleží na tom, kde je vyznačena zlomenina nohy. Léčba je určena chirurgem po vyšetření rentgenů. Někdy se to musí dělat ze dvou úhlů - například když je kotník poškozen. V jednoduchých případech je obvykle obyčejně impregnován sádrou. Při zlomenině tubulárních kostí se přidává kosterní kresba. V případě fragmentačních zlomenin s významným vyloučením kostní hmoty je instalován komplexní Elizarovův přístroj, který je určen k obnovení fragmentů pro korekci počáteční polohy.

Sádra s zlomeninou kotníku s odsazením je překládána až po přemístění kotníku. Nejčastěji se provádí při lokální anestezii, ale někdy se používá anestézie intraosseous nebo celková anestézie. Kontrolní rentgenové vyšetření se provádí ve třech týdnech, protože i v pevné formě se může zlomenina kotníku posunout. A omítka je odstraněna ne dříve než za dva měsíce, a na méně náročných místech nohy obvykle stačí a měsíc.

Obnovení účinnosti končetiny

Rehabilitace nohy po zlomenině je dlouhý a vícestupňový proces. Jeho cíle jsou:

  1. Obnova oslabených svalů.
  2. Vylučování cévních změn v noze způsobené nedobrovolnou nehybností (nebo omezením mobility).
  3. Odstranění otoků.
  4. Obnovení motorických dovedností a aktivit.

Komplex všech opatření na obnovu je určen lékařem, přičemž se vezme v úvahu místo zlomeniny, její složitost, fyzický tvar pacienta a stav jeho zdraví. Standardní techniky obnovy nohou po zlomenině jsou následující:

  1. Terapeutické cvičení s postupným zvyšováním zatížení.
  2. Lázně pro ošetření a regeneraci.
  3. Elektrostimulace svalů.
  4. Ozařování ultrafialovým zářením.
  5. Fyzioterapeutický účinek.
  6. Mechanoterapie atd.

Současně je předepsána strava s vysokým obsahem fosforu a vápníku. A když se pohybuje noha, doktor může poradit pacientovi, aby jel plavat - to je nejlepší způsob, jak rychle opravit poškozenou končetinu.

Terapeutická tělesná výchova

Pokud s ním jednáte pouze pod dohledem lékaře, zlomenina nohy vám na dlouhou dobu připomene. K rozvoji postižené končetiny je nutná a nezávislá, pomocí jednoduchých cviků a akcí - a dbát na to, aby ji nepřekročili. Doporučeno:

  1. Hodně, ale pomalu.
  2. Otočte nožku (zahajte týden po odstranění sádry).
  3. Pokud se něco držíte, zvedněte nohy zase a držte je v této poloze.
  4. Jemně, ale možná prudce udělejte mahi stranou.
  5. Pomalu vylézt ponožky a stejně tak pomalu klesat na paty.

Za asi čtyři týdny můžete začít trénovat na stacionárním kole.

Rekonstrukční masáž po zlomenině

Lékař často předepisuje masáž. Při absenci takové příležitosti v nemocnici se však osoba musí o ni postarat samostatně. Hustá, pravidelná masáž neudělá nonspecialista, ale několikrát denně můžete lehce protáhnout končetinu a samo-masáž. Svaly v pravém tónu, které nepřinesete, ale pomůže jim rychleji se zahřát. Navíc tak zduření edému zmizí.

Puffiness: příčiny

Nejčastěji traumatizovaná osoba má otok nohy po zlomenině kotníku. To je způsobeno zvláštnostmi struktury nohy v tomto místě: v přírodních podmínkách je obzvláště pohyblivé v ohybu. V pevném stavu je zde krevní oběh mnohem obtížnější než na rovných nohách. Malý otok se v průběhu času rozpouští. Avšak výrazné zduření nohy po zlomenině může vyvolat řadu komplikací, takže po odstranění sádry se doporučuje pacientovi učinit opatření k rychlému odstranění otoků.

Léčba edému

To nejen odstraňuje účinky lomu, ale také zabraňuje možná deformace spojen: vznik nebo zvýšení ostruh, zakřivení prstů, ploché nohy způsobené traumatem. Vzhledem k tomu, nohu otoky po zlomenině dochází ve většině případů, pokud poškozený kotník cvičení k odstranění ovlivňuje především bérec a chodidlo: předepsané aby prsty středně velké předměty, válet půllitrových lahví vody nebo malých kuliček, ohnout nohy, jít do různých částí chodidla (na patách, uvnitř i venku, na prstech). V době oživení bude muset kupovat speciální ortopedické obuvi s podporou klenby, a na prvním místě - na obvaz kloubů nohou.

Edém nohy po zlomenině

Edém je akumulace určité tekutiny v měkkých tkáních těla. Často po zlomenině nohy vidíte vzhled otoku zraněné končetiny. To je způsobeno tím, že krevní tok do této části těla byl narušen. Edém se často vyskytuje pouze při poranění nohou. Může se objevit ihned, jakmile došlo k primárnímu zranění, ale i po značně dlouhém období se rozvinul, a to i přesto, že všechny stopy zlomeniny již dávno vyléčily.

Obvykle je otok, způsobený poraněním nohou, dlouhým a nepřechodným jevem. Často příčinou takových následků trauma, kromě špatného krevního toku, je poškození nebo narušení integrity svalové tkáně, svalů nebo vazů, což je porušení jejich normálního fungování.

Když dojde k zduření poraněné nohy, pacient nejčastěji zaznamenává těžkou bolest v místě zlomeniny. Můžete také zaznamenat změnu barvy pleti na tomto místě. V případě, že zlomená noha byla otevřená, roztříštěné, s posunem nebo intraartikulární, otok může zahrnovat nejen poraněnou část končetiny, ale celé to.

Někdy pacienti s podobnými zraněními může dojít ke ztrátě citlivosti kůže v místě zlomeniny, zažít neustálé bolesti na tomto místě, a často sníženou motorickou aktivitu člověka. Z tohoto důvodu se objevují komplikace a objevují se kontroverzní situace u traumatologů při vyšetřování a předepisování léčby.

Příčiny otoku po zlomenině nohy

Často existují případy, kdy po uplatnění pojistky sádrové Zdravotníci kosti dohromady dobře, a po odstranění obvazu a kožní tkáně nejsou viditelná poškození, ale po určité době v průběhu zotavení pacienta tam je otok dříve poraněné končetiny.

Podobné problémy jsou obecně považovány za lymfatické, což jim dalo jméno "lymphostasis".

Lymfatický edém se vyskytuje v důsledku narušení funkce lymfodrenáže a odtoku. A jako důsledek zlomeniny mohou být poškozeny nejen kosti, ale i okolní tkáně, cévy, svaly, vazby, nervy, lymfatické uzliny atd. V důsledku výskytu lymfostázy se mohou objevit komplikace, které se vyskytují jako elefantiáza, cystózy, vředy, fibróza a další. Existují případy, kdy dochází při zduření tkání nejen zahuštění, ale také v místě, kde je zranění dosaženo, dochází ke zesílení pokožky.

Při narušení integrity vazů jsou pohyby v kloubech omezené nebo naopak dochází k nadměrné pohyblivosti v kloubech. Kvůli tomu se klouby více zvětšují, což je příčinou růstu kostí a vývojem choroby "sloní kosti".

Pokud jakékoli příznaky otoků nohou po zlomenině by měly okamžitě vyhledávat lékařskou pomoc, ignorování těchto příznaků vede zdaleka k nejpříjemnějším důsledkům.

Jak odstranit otok nohou po zlomenině?

Chcete-li odstranit otok nohy po vážném zranění, mohou být moderní přípravky nebo postupy předepsané lékařem. Metody pro odstranění otoku končetin, existuje několik: lidové, tradiční a alternativní.

Tradiční metody zahrnují použití různých gelů, krémů a mastí, které pomáhají zlepšit tok lymfy, stejně jako průtok krve. Pro použití této metody léčby se používají přípravky obsahující heparin, protizánětlivé látky a topické přípravky obsahující ketoprofen.

Kromě léků, které se používají pouze externě, se používají také různé fyziologické postupy, jako je UV záření, elektroforéza, elektrostimulace a podobně. Mělo by se však vždy pamatovat na to, že tradiční způsoby léčby ne vždy dávají pacientovi možnost vidět výsledek v krátké době.

Zde jsou některé příklady toho, co může lékař předepsat pro odstranění otoku nohy po zlomenině:

Ketoprofenovaya nebo ichthyolová masť, mají oteplovací účinek, zlepšují průtok krve a lymfodrenáž. Aplikujte je nemělo by být více než 2-3krát během dne, jemně vtírat do oblasti kůže až do úplného vstřebávání;

Hydromasáž nebo dokonce běžná masáž také přispěje k lepšímu dodávání krve do poškozených tkání a ke zlepšení výroby a odtoku lymfy. Masáž můžete svěřit odborníkovi, ale pokud to budete chtít, můžete to udělat doma, jak to doporučuje zkušený masér terapeut;

Elektrostimulace svalů má také příznivý účinek na tkáně a svaly po úrazech;

UV záření místa zlomeniny;

Lidové prostředky

Pokud tradiční metody léčby nepomohou, pak stojí za to obrátit se k již prokázané lidové medicíně. To poskytne rychlejší výsledek.

Léčba touto metodou zahrnuje tření různých speciálních olejů na místo, kde byla získána zlomenina. Jako oleje pro tření lze použít jedle, cedr a jiné oleje, které mají oteplovací efekt a regeneraci tkání. Také komprese se používají s použitím speciální hlíny nebo tinktury (některé z nich mohou být podávány perorálně).

Zde jsou některé příklady lidové léčby, které jsou nejúčinnější při odstraňování otoku po zlomenině dolních končetin:

Používá se modrá jíl. Vytvoří se z něj malý plochý koláč, který by měl zcela poškodit poškozenou oblast. A působí na místo zranění po dobu 40-60 minut. Takový kompresní přípravek se může provádět 2-3x denně;

Olej z oleje se pečlivě vtírá do kůže, kde dochází k otokům tkání. Postup by měl být proveden okamžitě po spánku a před ním. Tento recept se používá nejčastěji a je nejúčinnější;

Infúze arniky. Několik polévkových lžic drcené rostliny se nalije se strmou vařící vodou, asi 1 galon vody se odebírá asi 30 gramů arniky. Trvejte na všech 60 minut, filtrovejte přes několik vrstev gázy. Výsledná infúze se používá pro lotiony a komprese, které jsou aplikovány po dobu 1/4 hodiny krátce před spánkem.

Autor článku: Vafaeva Julia Valerievna, nefrolog; Kaplan Alexander Sergejevič, traumatický lékař, ortopedista

Více Články O Nohy