Edém

Proč má bolest v patě a jak se s ní zacházet?

Hlavní funkcí kalkaneusu je odpisování. Pata je velmi citlivá, protože obsahuje velké množství krevních cév a nervových zakončení, které procházejí jinými částmi nohy. Proto při jakékoliv nejmenší škodě člověk cítí bolest.

Pro aktivní a aktivní lidi může být bolest v patě chůze skutečným testem, který jim brání v dosažení svých cílů. Ale i když člověk vede sedavý životní styl, v patě ráno po spánku může způsobit spoustu problémů.

Abychom nějak pomohli zmírnit její osud, je třeba nejprve porozumět tomu, co způsobuje tuto bolest, a teprve poté podniknout další kroky. Proč bolesti nohou bojí a jak s nimi léčit? Pokusíme se pochopit.

Příčiny bolesti v patách chůze

Co to může být a jak se má léčit? Mnoho lidí zažívá bolesti v patě při chůzi, ale nepřipojuje k nim význam, protože je to výsledek střetů proti tvrdému povrchu země. Falešný předpoklad způsobuje v budoucnosti řadu problémů, neboť onemocnění způsobující tento příznak pokračují.

Zvažte hlavní příčiny bolesti:

  • Patevní čelist nebo plantární fasciitida. Jedná se o zkoumanou příčinu chronického zánětu fasciitidy podrážky. S touto chorobou se v oblasti nohou hromadí vápenaté soli, které následně tvoří růst kostí. Tato fáze je zpravidla doprovázena oslabením nepříjemných pocitů v nohou. Ráno však dochází k pocitu bolesti v oblasti paty při chůzi. V závislosti na umístění podnoží může bolet jak patu levé nohy, tak pravé nohy.
  • Přepětí fascie. Dlouhý svazek podporuje tvar nohy, poskytuje tlumící vlastnosti oblouku. Po cvičeních, jako je běh, skákání, existuje pocit přetrénování. Noha potřebuje odpočinek, ale boty s nedostatečnou supinací způsobují zánět plantární fascie, totiž fasciitidu. Pata se špatně bolest, zvláště když ráno chodí, když člověk právě vychází z postele a fascia se táhne. Chronické traumata a vyvrtnutí vedou k růstu kostní tkáně na bázi kalkaneu - vzhledu křídel. Dále posiluje bolest během tréninku a chůze.
  • Bursitida je onemocnění, které způsobuje zánět tkáně, která prochází podél nohy a spojuje kosti paty s prsty. Zánětlivý proces je charakterizován narůstajícími bolestmi, zejména ráno. Bolest můžete uklidnit pomocí masáže, ale při útoku na patu se bolest nevyhnutelně vrátí.
  • Achilles. Zánětlivý proces v anatomických struktur vychází z konstantního napětí na lýtkových svalů (do kopce, skok), tlakové sobě nepohodlné boty a chůze na vysoké podpatky. Nemoc je charakterizována měkkost v průmětu šlachy, a na celé své délce. Navíc, povinná bolest se vyskytuje nad patami střední intenzity a otoku samotné šlachy. V nepřítomnosti léčby, a snižuje imunita může být hnisavý zánět Achillovy šlachy, pak bolest paty se stává intenzivnější, do té míry, že člověk nemůže chodit a otáčet. Kromě toho, zánět může takové úrovně, že může dojít k natržení šlachy dosáhnout. Tento stav vyžaduje naléhavou lékařskou péči.
  • Příčinou bolesti v patě mohou být a nemoci páteře, zejména její bederní oblast, často tekoucí s příznaky ischias. Tato bolest je známa mnoha, protože se zaměřuje na bederní oblast, pak prochází oblast hýždí, zadní stěna kyčle, klesá až k patě. Hlavními příznaky bolesti při osteochondróze bederní oblasti je pocit necitlivosti a brnění v stehně.
  • Reaktivní artritida. Toto onemocnění je infekční etiologie a spouští takovými činidly, jako jsou Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, atd Specifické vlastnosti s výjimkou bolesti paty, objeví zánět příznaky -. Otok, zarudnutí, zvýšená lokální teploty.
  • Některé infekce včetně sexu. V mnoha případech způsobují skryté infekce reaktivní zánět patek. Někdy se ukázaly určitými příznaky, aby se zjistila infekční povaha zánětu šlach této části chodidla.
  • Dna - v těle se akumulují soli kyseliny močové. Vyvolávají akutní bolest, otoky. Jeden nebo více kloubů se stává červeným, horkým a citlivým i na malé doteky. V závislosti na místě, patě levé nohy nebo pravé bolí.

Příčiny bolesti v patě při chůzi, které nejsou způsobeny nemocemi:

  • Za prvé, pokud se v patě objevují bolesti, musíte se zaměřit na boty, zejména pro ženy, milenky s vysokými podpatky. To je nejnebezpečnější nepřítel nohy. Při nošení takových bot se nohy vystavují konstantnímu přetížení a v důsledku toho mohou při chůzi dojít k silným střelbám v pate.
  • Trvalý pobyt na nohou po celý den. Do konce dne jsou nohy unavené a člověk může při chůzi cítit bolest v patách.
  • Stabilní obezita nebo ostrá sada hmotnosti a na krátkou dobu přispívají ke zvýšení zatížení nohou.
  • Kontuze kalkaneu. V důsledku poranění může dojít k zanícení sousedních tkání a při chůzi se objeví silná bolest. Symptomy jsou stejné jako při traumatu šlachy. Během týdne se poranění změní na červenou, pak se změní na modrou a změní se na žlutou. Symptomy rostou postupně.
  • Atrofie podkožního tukového polštáře v patě nastává v důsledku prudké ztráty hmotnosti nebo zvýšení každodenní činnosti motoru spolu s fyzickým přetížením.

Jak můžete vidět, existuje mnoho důvodů pro bolesti v patě při chůzi, včetně po spánku. Proto je důležité, aby se u takových příznaků poradilo se specialistou. Koneckonců, v každém jednotlivém případě se léčba bude lišit v závislosti na příčině, takže stojí za to provést diagnózu, aby zjistila, co to může být.

Diagnostika

Než zjistíte, jak léčit bolest v patě při chůzi, musíte správně diagnostikovat příznaky a určit příčinu jejich vývoje. Pro diagnózu zkušeného specialisty je zpravidla dostačující:

  • stížnosti pacienta;
  • pacientova anamnéza (přítomnost nebo absence předchozích patologií, zranění);
  • vyšetření nohy za přítomnost změn v ní;
  • Rentgenové vyšetření poskytne jasný obraz o konkrétních změnách v případě určitých onemocnění.

V některých případech nemusí být tato informace dostatečná, mohou být potřeba další studie:

  • obecný krevní test (anémie, leukocytóza, zvýšená ESR u revmatoidní artritidy, Bechterewova choroba).
  • biochemický krevní test: zvýšení kyseliny močové s dnou.
  • mikrobiologické analýzy k vyloučení přítomnosti bakterií ovlivňujících vývoj revmatoidní artritidy;
  • punkce z kosti pro další histologické vyšetření, je provedena za účelem vyloučení kostní tuberkulózy nebo onkologie.

K odstranění bolesti v patě je nutné léčba základního onemocnění, která vedla k takovému symptomu. Přestože léky proti bolesti (ketorol, atd.) Mohou dočasně zmírnit nepříjemné pocity, aniž byste odstranili příčinu bolesti v patách, nebudete se zbavovat. Proto u nejmenších bolestivých projevů byste se měli poradit s lékařem a co nejdříve začít léčit základní onemocnění.

Jak léčit bolest v patě při chůzi?

Při vypadávání bolesti v patě se léčba skládá z léčebných a fyzioterapeutických metod, vytvářejících odpočinek nohou, masáže a terapeutické tělesné výchovy. Neustálé používání speciálních vložky snižuje tlak na rušivou část paty.

Doma, bolest v patě při chůzi je léčena pomocí takových léků:

  1. Nesteroidní protizánětlivé léky - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Někdy se vyžadují injekce kortikosteroidů (například s revmatoidní artritidou).
  2. Masti jsou Diclofenac, Voltaren, Ketorol Gel, Butadion, Piroxicam Gel.
  3. Lidové prostředky: masti, odvarky, uklidňující koupele a protizánětlivé pleťové vody.

Navíc se používá těsné obvaz a provádí se UVT sezení. Během léčby by mělo být zatížení nohou omezené. Fyzioterapeutické přístupy, masáže a speciální cvičení často pomáhají. Takto pata prakticky bolet při chůzi už do konce dne.

Bolela v patě, jaký doktor?

Podle toho, zda došlo k traumatu, lékaři - terapeut, traumatolog, ortopedista. Možná bude nutné konzultovat specialisty z následujících oborů: neurolog, chirurg, onkolog, ftiziář.

Pokud si nejste jisti příčinou bolesti, můžete napsat recepci okresnímu terapeuti. Po vyšetření vás pošle správnému lékaři.

Prevence

Jak víte, je lepší předcházet nemoci, než léčit později. Proto, abyste zabránili vzniku bolestivých pocitů v oblasti nohou, můžete provést následující:

  1. Používejte pohodlné a správně vybrané boty. Pata - ne větší než čtyři centimetry, boty by neměly rozdrtit.
  2. Doma u cvičení na nohách: ohněte a uvolněte nohu v sedící pozici po dobu dvou minut. Můžete také vzít jednoduchou tenisovou kouli a hodit ji na podlahu nohou. Cvičení, které se provádí po dobu 5-7 minut pro každou nohu.
  3. Správně jíst a přijímat opatření pro boj s nadváhou.
  4. Vezměte kontrastní misky s bylinkami.
  5. Chůze bosí na trávě a písek na pláži.

A co je nejdůležitější - nemůžete uvěřit, že bolest v patě při chůzi projde sama. Může se jen zhoršovat a narůstat na jiné vážnější nemoci. Proto, pokud máte bolesti, měli byste okamžitě poradit s lékařem.

Co dělat, když to pálí

Pata, stejně jako zbytek nohy, působí jako tlumič nárazů. Kalkaneus je největší kosti nohy. Spolu s vrstvou měkkého tuku může při jízdě a chůzi vydržet obrovské zatížení. Je to přes patu, že mnoho nervů a krevních cév prochází do jiných částí nohy, takže je velmi citlivé na trauma a náchylné k onemocnění.

Jakékoli bolestivé pocity na nohou mohou značně zkazit život, protože každý krok je dán s obtížemi a obecný životní tón prudce klesá. Je velmi důležité zjistit, proč se špice bojí, takže můžete co nejrychleji vrátit pohodlí na chůzi.

Pocit bolet, způsobuje

Bolestné pocity v patách se mohou objevit kvůli různým faktorům. Za prvé, toto je trvalé přetížení a přetížení nohy, což vede k bolesti. Nejčastěji je důvodem špatné boty, zejména u žen, které pravidelně nosí boty s vysokým podpatkem. Také to může vést k obuvi na neobvykle nízké patě, prudkému nárůstu motorické aktivity nebo k prodloužení pobytu na nohou.

Důvody bolesti paty mohou být různé nemoci, včetně:

  • Artritida - tak zapálí tkáň, která prochází podél nohy a spojuje prsty s patní kostní částí. Bolestné pocity se postupně zvyšují a obzvláště bolesti patek ráno;
  • Plantární fasciitida. Fascia podrážky je hustá formace umístěná v pojivové tkáni, která se rozprostírá po celé noze chodidla. Pravidelné nošení pevné boty nebo práce spojené s konstantním pobytem na nohou mohou vést k zánětu fascie. Vedle bolesti způsobuje plantární fasciitida ukládání solí v místě zánětu, což způsobuje tvorbu kývavého kloubu;
  • Kalkaneální ostrost je chronická forma kalcanu, v níž ukládání vápenatých solí pod kůži vede ke vzniku zvláštní tvorby. Vytlačuje na okolní tkáně, což způsobuje, že při chůzi utrpí pata. Bolest je nejpřitažlivější ráno po spánku, během dne se ztrácí, ale může se znovu a znovu zintenzivnit;
  • Každé zranění šlachy, protáhnutí nebo trhání může také vést k prudké pálení bolesti přímo pod patou, což je zvláště cítí při chůzi nebo cvičení;
  • Reaktivní artritida - někdy utrpení bolesti způsobené vývojem infekčních procesů v těle, nejčastěji chlamydiemi a jinými pohlavními chorobami. Latentní infekce vyvolává reaktivní zánět kožní šlachy, což vede k neustálé bolest, která je v noci horší;
  • Některé další nemoci, například dny.

Tato onemocnění neprocházejí samy o sobě, proto když padají při chůzi bolí, je třeba se poradit s lékařem, traumatologem nebo revmatologem. Pata je velmi zranitelná část těla a lék je obvykle protáhlý po celé týdny a měsíce. Bez ohledu na diagnózu, abyste se v průběhu pohybu zcela zbavili nepohodlí, musíte být trpěliví a dodržovat doporučení lékaře.

Jak se zbavit bolesti patek ráno

Pokud padají rány ráno, existuje několik metod, které pomohou vyrovnat se silnými bolestivými pocity v patách, které se objevují na samém začátku dne:

  • Léčba za studena - k zastavení bolestivého syndromu, můžete masírovat patu kostkou ledu po dobu 5-7 minut, dokud necitlivost. Tento postup by měl být opakován a během dne 3-4krát. Účinně navíc studená střídavě s teplem. Za tímto účelem nejprve aplikujte na pacientův patní led 15 minut a pak se dejte 15 minut. a dokončete postup použitím láhve s teplou vodou po dobu dalších 15 minut;
  • Analgetika - k léčbě jakékoliv zánětlivých onemocnění, včetně těch, které způsobují bolest paty, když krokový a účinné nesteroidní protizánětlivé léky, jako je například ibuprofen;
  • Pomocí patní vložky můžete snížit bolesti a rovnoměrně rozložit zátěž na patě. Za tímto účelem se doporučuje použít speciální vložky, které jsou vloženy do bot a zvyšují tuto část těla o 3-6 mm, což mírně snižuje zatížení přechodové zóny podešve v patě.

Jak se vyhnout bolesti patek

Abyste zabránili vzniku vážných problémů, měli byste pečlivě sledovat své zdraví. Takže extra kilogramy jsou nejen škodlivé pro celé tělo, ale zvyšují zátěž na patách, takže je důležité udržovat váhu v normě.

Nosit pohodlné boty s nízkou patou (až 5 cm) je nejdůležitějším preventivním opatřením v podobě onemocnění nohou. Často pata bolesti kvůli nadměrné noze a nízká podpatek rozděluje zatížení po celém svém povrchu rovnoměrně. Za přítomnosti dokonce minimálních znaků plochých nohou je nutné použít speciální ortopedické vložky, které podporují svaly a vazy chodidla a chrání patu.

Je velmi užitečné, dokonce i pro dokonale zdravou osobu, pravidelně provádět speciální léčebné cvičení pro prevenci onemocnění kloubů.

Bolení pata, gymnastika

Existuje několik účinných cvičení pro posílení a zlepšení svalů nohou a včetně podpatků:

  • Jdi na malou kouli, například tenis. Toto cvičení by mělo být prováděno několikrát denně několik minut denně;
  • Protahujte a protáhněte telata nohou a nohou. Masáž, nejlépe na konci dne, před spaním;
  • Postavte se k zdi podél paže od ní. S rukama se opíráte o zeď, pravou nohou ustoupíte o krok zpět a levý ohyb v koleni. Ohnout se na zeď a položit pravou patu na podlahu, aby se protáhla svaly pravého tele. Po 10 vteřinách stáhněte nohy a cvičení opakujte několikrát pro každou nohu.

Pravidelné cvičení pomohou zabránit vzniku bolesti v patách útoku. Při jejich provádění postupně zvyšujte zatížení, abyste se vyhnuli zranění.

Podrážky: co dělat? Co způsobuje bolest v patách a co dělat, pokud není možné navštívit lékaře

Co když mi bolely podpatky?

Ignorování těchto pocitů rozhodně nestojí za to, protože bolest může být příznakem závažných onemocnění.

Proto musíte zjistit příčinu bolesti a zahájit léčbu.

Příčiny bolesti v patách

Existuje mnoho důvodů, které vedou k bolestivým pocitům v patách. Nejčastěji se bolesti patek vyskytují v následujících případech:

• Dlouhé nošení obuvi s vysokými podpatky, které vedou k takzvanému "pátečnímu syndromu bolesti";

• Ředění podkožního tuku na chodidle, které se často vyskytuje při delší fyzické aktivitě;

• Zranění dolních končetin.

Pokud jde o zranění, může bolest v patě vést k obvyklým úsekům kotníku a zlomeninám. Při protahování se stává obtížná plantární flexe. Modřina nebo zlomenina páteční kosti, stejně jako epifysitida jsou vážné bylinky, které by měly být konzultovány lékařem.

Systémová onemocnění

Bolest v patách může také nastat při různých závažných onemocněních. Často bolestivé pocity v oblasti patek se vyskytují u revmatoidní artritidy. Hlavním příznakem je otupělost, která brání pohybům kloubů. Kromě toho může pacient cítit silnou ospalost a ztrátu chuti k jídlu.

U dny se nejčastěji zapalují prsty na nohou, ale někdy se může zánět šířit po celé noze. Proto je pocit bolesti v patě. Další choroba, při které je bolestivost v patách, je Bekterovova choroba. Navzdory skutečnosti, že onemocnění postihuje páteř, což způsobuje ztuhlost, může pacient pocítit bolesti v patách.

Infekční nemoci

Velké množství infekčních onemocnění, například kvapavka nebo úplavice, může vyvolat reaktivní artritidu. Toto onemocnění se projevuje také bolestí v patách. Z infekčních onemocnění mohou bolestivé pocity způsobit kostní tuberkulózu, jehož hlavním příznakem je nekróza tkání. O nic méně nebezpečná je osteomyelitida doprovázená silnou bolestí a otoky.

Zánětlivá onemocnění

Bolest v páteční oblasti se často vyskytuje u plantární fasciitidy - zánětlivého onemocnění, které postihuje chodidla nohou. To je bolest v patě v této nemoci je hlavní symptom. Pokud se na patě objeví zarudnutí a otok, může se jednat o burzititidu. Může se zvýšit nádor. Také bolestivé pocity se objevují u maligních nádorů kostí. Hlavním příznakem jsou rozšířené krevní cévy nad novotvarem.

Léčba bolesti patek

Jakékoli bolestivé pocity jsou příležitostí k návštěvě lékaře. Často bolest paty je doprovázeno řadou symptomů, a bolest může být lokalizována v zadní nebo paží.

První věc, kterou doktor udělá po vyslechnutí pacienta, je vhodná studie. Mezi ně patří:

• biochemická a obecná analýza krve;

• zkontrolovat markery rakoviny;

První pomoc při bolestech patek, léčba

Samozřejmě, jakákoli léčba je založena na výsledcích průzkumu. Ale co když se náhle objevila bolest v patě?

Mělo by to být naléhavě uklidněno. Chcete-li to udělat, vzít kostku lidí a připojit ji k bolavé místo. Pokud to nepomůže, pak udělejte teplou lázeň pro nohy. Dobře se vyrovnejte s bolestí a zmírněte záněty speciálních mastek, například masti pelanu nebo indometacínu. Pokud to nepomůže, můžete vzít anestetikum, ibufen nebo solpaflex.

Existují obecně uznávané metody léčby, které se provádějí pouze pod dohledem ošetřujícího lékaře.

Oblíbenou metodou je použití injekcí steroidů. Tato metoda je zvláště účinná v případech silné bolesti, která nelze standardními metodami potlačit.

Steroidy (kortizol) rychle ulehčují zánět a anestezují, ale toto je jen dočasné řešení problému.

Dalším typem léčby bolesti v patách je extrakorporální terapie nárazovými vlnami. Podstatou postupu je účinek zvukových vln na bolestivou část těla.

Vše se provádí pomocí speciálních lékařských přístrojů. Výborná terapie pomáhá se zánětem plantární fascie. Předpokládá se, že tento postup je bezpečný, což dokládají klinické studie.

Někdy se používá radioterapie, ale existuje jen velmi málo takových případů. Mnohem častěji používáte speciální pneumatiku, která zajistí nohu v požadované poloze. Pneumatika je aplikována v noci, aby se zabránilo špatnému spojení fascie. Pokud je případ složitý, pak se sádra aplikuje na spodní nohu.

Pokud jde o chirurgický zákrok, je tato metoda používána i v složitých případech. Obvykle je operace předepsána, pokud bolesti v patě netrvají dlouho a neexistují žádné zřejmé důvody. Ale zásah chirurga může vést k další komplikace, protože může dojít k přilehlé poranění nervu, infekce a tak dále. D. Tak to operaci v případě, že bolest paty, je nutné jen v krajních případech.

Pokud je příčina bolesti v patách spojena s vážnými nemocemi, měla by se léčit onemocnění, nikoliv symptom. To je důvod, proč jsou diagnostika a testování tak důležité. Lékař musí vědět, s čím by měl být léčen.

Lidové prostředky

Léčba doma pomocí lidových receptů nemůže být nazývána univerzální, ale společně s tradičními metodami může mít dobrý účinek. Obzvláště dobré tyto postupy zmírňují záněty, což usnadňuje stav pacienta. Proto, pokud jsou podpatky ublíženy, můžete provést následující:

1. Pro kožovité ostruhy je vynikající tinktúra bažinaté šavle. Tato rostlina je známá pro své protizánětlivé a léčebné vlastnosti. On trvá na alkoholu a třepí bolavé místo. Můžete dělat komprese.

2. Také pro léčení bolesti v patách používejte komprese z černé ředkvičky. Kořen důkladně umyjte a jemně protřete. Kashitsu zabalený v čisté látce a položil na patu. Z výše uvedeného je nutné si položit vak a zabalit nohu s něčím teplým.

3. Následující recept dokázal svou účinnost: 1 st. l. sůl a med se smíchají s 50 ml jódu. Tato směs by měla být důkladně promíchána a pomocí obvazu vytvářet noční komprese. Komprese je bandážována a izolována. Léčba by měla stačit 4-5krát.

Profylaxe ublíží v patě

Můžete udělat hodně, abyste zabránili vzniku bolesti v patách. Za prvé a především je důležité snížit zatížení nohou, tj. Přestat běhat nebo chodit.

Kromě toho byste měli kontrolovat váhu, protože to je také vážné zatížení nohou. Pokud je to nutné, musíte samozřejmě přijít o další kilo, aniž byste se museli uchýlit k větší fyzické námaze.

Nezapomeňte zkontrolovat, zda nejsou ploché nohy. Pokud je problém, je nutné použít speciální ortopedické vložky. Nosení vysokých podpatků by mělo být omezeno na minimum. Ideální - pata až 5 cm. A obecně je lepší vyzkoušet si pohodlnou obuv.

Vynikající možností prevence je terapeutické cvičení pro nohy. Může se to dělat každý den, protože to netrvá dlouho. To se děje takto:

1. Nejprve se provede masáž lehkých nohou.

2. Pak budete muset ležet na zádech a natáhnout nohy, snažit se zastavit jeden na druhém po sobě a pak vytáhnout prst dopředu.

3. Potřebujete se nejprve projít po pokoji na prsty a pak na patách.

4. Na podlaze byste měli položit ručník a pokusit se vytvořit vrásky na nohou.

5. Pokud je malá kulička, můžete ji položit na podlahu.

Pokud se vaše podpatky ublíží, ujistěte se, že s nejbližší příležitostí konzultujte svého lékaře. Pokud v době, kdy léčba nezačne, pak může nemoc způsobit vážné komplikace.

Vyšetřete paty příčiny

Bolestivost pata při chůzi je častým příznakem různých onemocnění nebo následků traumatických faktorů, známých téměř všem. U žen je takové onemocnění častější než u mužů kvůli chůzi na vysokých podpatcích.

Pata díky anatomické struktuře a přítomnosti husté vrstvy tuku odolává obrovskému zatížení. Ale kvůli houbovité struktuře kalkaneu, velkému počtu nervů, které prochází skrz něj, krevních cév, je velmi zranitelná a náchylná k traumatu nebo nemoci. Poškození soustavy nervových zakončení vede k neustálé bolest během chůze, obtížnosti a někdy i nemožnosti útočení na patu.

Vlastnosti struktury paty

Pata plní roli druhého tlumiče, když spočívá na noze. Znázorňuje většinu zatížení během chůze nebo stojící na nohách. Pata se skládá ze svalů, vazů, šlach, kalkanu, tlusté vrstvy tuku, sítě krevních cév a různých nervových vláken.

Hřbetní kalkane je největší z 26 kostí kostry nohy. Nachází se v dolní části zadní části metatarzu. To má zploštělé strany a mírně podlouhlé tělo, dobře hmatné patní hrboly a dvě kloubní plochy sloužící pro kloubové s krychlové kosti na přední straně, s talu - v horní části. Navíc je zde výčnělek, který je podkladem talusové kosti. Vázá kosti dolní nohy a paty.

Příčiny bolesti v patě při chůzi

Bolest na podpěře na patě může vzniknout z různých důvodů podmíněně rozdělena do několika skupin: faktory, které nejsou spojeny s žádnými nemocemi; nemoci s přímým poškozením struktur nohou; onemocnění ovlivňující osteoartikulární aparát; zranění.

Příčiny, které nejsou způsobeny nemocemi

  1. Dlouhodobé přetížení konstrukcí nohou přispívá k vzniku "syndromu bolesti patek". Přetržení svalů může mít za následek nošení obuvi s nevhodnou obuví, zvedáním, stélkou a častými změnami vysokých podpatků na nezvykle nízkou. Kvůli napětí může být namáháno kvůli plochým nohám.
  2. Atrofie podkožní tukové podložky v patě dochází v důsledku prudké ztráty hmotnosti nebo zvýšení každodenní činnosti motoru spolu s fyzickým přetížením.
  3. Trvalý pobyt na nohou po celý den. Do konce dne jsou nohy unavené a člověk může při chůzi cítit bolest v patách.
  4. Stabilní obezita nebo drsné zvýšení hmotnosti na krátkou dobu přispívá ke zvýšení zatížení nohou.

Nemoci struktur nohou, projevující se bolestí v patách

  1. Plantární nebo plantární fasciitis, - nejčastější příčinou bolesti v oblasti paty. Patologie je široce známá jako "katetérní ostrost". Tato onemocnění nohou, vyznačující se tím, zánětlivými lézemi plantární fascie - hustá list pojivové tkáně, která spojuje základnu proximálních článků prstů s anteromediální povrchem patní kosti. Protahování, aseptické zánět plantární fascie mikronadryvy vznikají v důsledku zvýšené zatížení na to, slabost, vazy, svaly a gastrocnemius hypertonus t. D. Postup zahrnuje mukózní pytle, měkké tkáně a periostu, doprovázený ukládáním vápenatých solí v oblasti zánětu. Výsledkem je patologický růst kostí, který vede k chronické bolesti v patě při chůzi (calkanodinia).
  2. Achillová tendonitida šlach - zánětlivá porážka kožní šlachy doprovázená degenerativními změnami.
  3. Nemoc severu nebo apofyzitida kalkaneu, - často diagnostikována nemoc u dětí, doprovázené bolestivým stresem a / nebo natažení šlach a svalů, což vede k bolesti v nohou po dlouhém běhu, cvičení nebo v důsledku rychlého růstu skeletu.
  4. Haglundova-Shinzova choroba - onemocnění způsobené aseptickou nekrózou (nekrózou) povrchu kosti v místě největšího mechanického nárazu.
  5. Bursitida- zánět synoviální dutiny s hojnou produkcí a akumulace zánětlivého exsudátu.
  6. Achillodinia - výskyt zánětlivého procesu v kalhotové šlach.
  7. Syndrom trasálního kanálu charakterizované kompresí větví zadního tibiálního nervu.
  8. Neuralgie Mortonu nebo kompresní neuropatie plantárních nervů, - kompresní komprese společných nervů podrážky, inervace prstů nohy. Výsledkem je akutní bolest, která se šíří po celé ploše podrážky.
  9. Senzorická neuropatie dědičné povahy - druh polyneuropatie. V autozomálně dominantním typu patologie jsou distální nohy hypotrofní s disociovanými citlivými poruchami, což vede k silné bolesti nohou.
  10. Valgusová deformace nohy - patologii charakterizovanou zakřivením osy nohou ve tvaru písmene X, v důsledku čehož se zplošťují, "klesají" dovnitř a podpatky se otáčejí směrem ven.

Časté nemoci, které vedou k poškození kostí a kloubů nohou

  1. Erytromelalgie - vzácné vaskulární onemocnění způsobené paroxysmální expanzí kapilár a malých tepen, které porušují periferní vazomotorické reflexe. Zóna léze může sloužit jako zastávka, zatímco bolest při spalování příležitostně vzniká vystavením teplu.
  2. Zhoubný novotvar v kostech nohou. Růst nádoru vede ke stlačení nervových zakončení a cév, což způsobuje chronickou bolest.
  3. Metastatická nemoc. Metastázy rakoviny s průtokem krve jsou zaznamenány v dolních končetinách, zejména v nohou.
  4. Revmatoidní artritida - Systémová zánětlivá degenerativní nemoc, která postihuje malé klouby celého těla včetně nohy.
  5. Bechterewova nemoc - závažné systémové onemocnění chronické povahy, které ovlivňuje výhody velkých kloubů a kloubů obratlů. Někdy v důsledku osifikace vazy a disků kloubů páteře trpí pacient bolesti v patách.
  6. Osteomyelitida- bakteriální infekce, která postihuje kostní, kostní a kostní dřeň. U osteomyelitidy kalkanu je pozorována deformace a skleróza kostních struktur.
  7. Tuberkulóza kostí s jeho tavením nebo nekrózou.
  8. Dna - závažné metabolické onemocnění. Depozice krystalů kyseliny močové v kloubech vede k výrazným deformacím kostí a ledvinami k zánětu a tvorbě kamenů.
  9. Různé infekční nemoci. Některé střevní infekce, například iersinióza nebo salmonelóza, stejně jako urogenitální, ať už kapavka nebo chlamydie. Průtoky v latentní formě často vedou k vzniku reaktivní artritidy, která postihuje společně s jinými klouby a kloubem kalkaneu.
  10. Praskliny na podpatcích, které jsou výsledkem diabetické nohy, mykózy nebo dermatitidy.

Zranění

  1. Ruptura nebo protažení šlachy.
  2. Zlomenina nebo zlomenina kalkanu.
  3. Podlitiny na podpatku.

Povaha bolesti v patě při chůzi

V závislosti na etiologickém faktoru mohou podpatky působit jinak. Příroda, bolest je bodavá, řezání, nudná, střelba, bolesti. Je důležité rozlišit její vlastnosti, pomůže to lékaři, aby zjistili přesné příčiny a předepsali odpovídající léčbu. Bolest může být jak počátečním projevem nemoci chodidel, tak jedním z příznaků běžné nemoci.

Pálení bolesti nastává při erytromelalgii a polyneuropatii. V prvním případě je horko, nebo dokonce spát pod teplou přikrývkou vede k abnormálnímu rozšíření kapilár a cév v končetinách, což u lidí trpících oslabující spalování nejen v oblasti paty, ale také v celé nohy. Spánek a nálada jsou narušeny, při chůzi se objevuje nepohodlí. Kůže v oblasti paty získává červenou barvu s kyanotickým odstínem. Existuje jedinečná touha - ochladit nohy, které je snížily ve studené vodě. V druhém případě, například, metatarzální neuralgie, komprese plantární nervová zakončení výskyt ostrým hořící bolesti, se rozprostírá přes nohy. Zánět nebo trauma šlach také projevuje akutní pálení bolesti v postižené oblasti.

Bolest v patě postižená fasciitidou se vyskytuje při chůzi po spánku nebo odpočinku, zejména ráno. Je tak silná a nesnesitelná, že se člověk musí vyhnout kroku na patě. V klidu bolest ustoupí nebo ztuhne, ale s nejmenším zatížením na patech pokračuje. Návrat bolesti během chůze je vysvětlen opakovanými mikrofrakturami zánětlivé a edematózní aponeurozy, které spolu narůstají během nepřítomnosti motorické aktivity člověka.

S kyčelní podrážkou se pacienti stěžují na tlumenou bolest uprostřed paty, která se zvyšuje při chůzi. U každého může být bolest odlišná: pravidelná, když krok na patě, nebo konstantní nojushchej, střídající se akutně při chůzi. Často člověk cítí "hřebík v patě". Nejtěžší je pro obézní lidi. Jsou způsobeny obezitou, zatížení nohou je několikrát vyšší než u lidí, kteří mají normální hmotnost.

Tendonitida Achillovy šlachy, prasknutí vazů, plantární fasciitida, modřiny paty jsou často diagnostikovány u sportovců, kteří se účastní běhu, nebo těch, kteří jsou nuceni dramaticky zvýšit systematické zatížení nohou.

Ostré nesnesitelné bolesti v oblasti paty s nemožností odpočinku se objevují s zlomeninou kalkaneu. Traumatologové vědí, že doba fúze kostí a doba zotavení je velmi dlouhá. Dokonce i po odstranění sádry nemůže pacient po dlouhou dobu úplně vystoupit na zraněnou patu.

Porazit noha kloubů, doprovázené nemocnosti různou intenzitou vyskytuje u revmatoidní artritidy, ankylozující spondylitidy, některé systémové autoimunní nebo infekčních onemocnění. Diabetes vede k narušení tkáně trofismus zastávky projevuje bolestivé praskliny a vředy na paty.

Diagnostika patologických stavů vedoucích k bolesti v patě

Pro bolesti v patě byste se měli poradit s revmatologem nebo odborníkem na ortopedickou traumu. Možná bude nutné konzultovat další "úzké" specialisty - onkologa, specialista na infekční onemocnění, chirurga nebo neurologa.

Schéma diagnostických opatření se stanoví po fyzickém vyšetření pacienta. Anamnéza a potíže s vysvětlením výskytu chronických nebo nedávných onemocněním, objektivní vizuální prohlídka s pohmat bolestivé oblasti, aby lékaři v této fázi předběžná diagnóza a předepsat potřebná vyšetření, jehož výsledky budou sloužit jako základ pro potvrzení nebo vyloučení údajného patologii.

Laboratorní diagnostika

  • "Biochemie" a klinický krevní testumožňují detekovat přítomnost zánětu, například s artritidou. Zvýšení hladiny kyseliny močové naznačuje dnu.
  • Krevní test pro onkomarkery. Přiřaďte, pokud máte podezření na maligní nádor.
  • Revmoprobes s definicí reumatoidního faktoru, cirkulujícími imunitními komplexy, albuminy, C-reaktivním proteinem, detekcí protilátek proti O-streptolysinu. Nutné potvrzovat revmatické a autoimunitní onemocnění.
  • Bakteriologické vyšetření exsudát, odebraný po punkci společného vaku. Tyto metody nám umožňují identifikovat zánětlivou lézi burzy.
  • Mikrobiologické vyšetření škrábání z močové trubice, aby se zjistila příčina infekce genitální oblasti.
  • Bakteriologická analýza kloubní tekutinyvyjasnit povahu zánětu, typ patogenu a určit jeho citlivost na antibiotika.
  • Krevní test na cukr. Je nutné stanovit hladinu glukózy u cukrovky tak, aby stabilizací indexu snížila negativní vliv cukru na cévy nohou.

Instrumentální diagnostika

  • Radiografie - přední diagnostická metoda pro bolestivé pocity na patě. Umožňuje odhalit narušení integrity kostních tkání a další specifické strukturální změny.
  • Biopsie děrné kostní dřeně. Je indikováno, pokud existuje podezření na tuberkulózní poškození kostního systému.
  • Punkce synoviálního vaku. Pokud je podezření na burzititidu.
  • Ultrazvuk, magnetická rezonance nebo CT. Přiřaďte v kontroverzních případech nebo pro zjištění zhoubného nádoru.
  • Elektronéromyografie - registrace bioelektrických potenciálů svalů na pozadí buzení svalových vláken.

Léčba bolesti v patě

Bolest v oblasti kalcanu je příznakem nějakého patologického stavu nebo základního onemocnění. Vycházíme z toho, že je zvolen způsob léčby. Na počátku by však pacient měl dodržovat obecná doporučení:

  • více odpočinku a vyloučení každodenních dlouhých procházek nebo pobyt na nohou;
  • opustit boty s nepohodlnou botou s nebo bez vysoké podpatky;
  • snižuje hmotnost obezitou;
  • používat ochranné pojistky nebo nosit ortopedické boty;
  • praktikovat terapeutickou gymnastiku pro nohy.

S bolestivostí v pate, která nesouvisí s traumou, se zbavte nemoci hlavně pomocí konzervativní terapie. Pokud je bolest důsledkem základního onemocnění, důraz je kladen na jeho léčbu a v závislosti na onemocnění má léčba své vlastní nuance: s urogenitální infekcí jsou antibiotika předepsána pro eradikaci mikroorganismů; Při revmatoidní artritidě se používají nesteroidní protizánětlivé léky a kortikosteroidy; Kostní tuberkulóza je léčena antibiotiky a syntetickými antituberkulózními léky.

Léčba fasciitidy jazyka:

  • průběh užívání jednoho z nesteroidních protizánětlivých léčiv (diklofenak, nimesulid nebo jiný);
  • pokud nejsou narkotické analgetika neúčinné, provede se extraartikulární blokáda léků;
  • teiping;
  • Fyzioterapie, například elektroforéza;
  • na patě komprimuje roztok dimexidu, novokainu, kyseliny acetylsalicylové;
  • aplikace ze směsi tinktury šavlí, jablečného tuku a mumií;
  • gymnastika;
  • masáž chodidel.

Při určitých patologických stavech, které jsou doprovázeny neustálou bolestí chodidla, jsou často používány příchytky (šle) nebo pneumatiky. Při zlomeninách kalcanu se použije sádra lingeta pro imobilizaci nohy z kolena na prsty po dobu 3 až 8 týdnů.

Z fyzioterapeutických postupů jsou kromě elektroforézy, terapie rázovou vlnou, magneto- a laserová terapie, ultrazvuk, fonoforéza, UHF účinné. Také ruční terapie, masáž.

Chirurgická léčba je indikována u závažných variant patologických onemocnění, které nejsou léčbou eliminovány. Operace se provádí s přerušeními šlach, v některých případech k odstranění kožovitého ostrosti, atd.

Proč je patu zraněn na pravé nebo levé noze?

Fyziologické příčiny

Pocení bolesti v oblasti patek není vždy spojeno s nemocemi nebo zraněními. Někdy jsou jejich příčiny kvůli fyziologii a jsou nejzásadnější.

  1. Pokud máte pocit bolesti v patě při chůzi, může to znamenat, že máte na sobě podpatku příliš vysokou.
  2. Bolest v této oblasti může být také vyvolána snížením podkožního tuku pod povrchem podešve, a to zejména pokud jste náhodou mít podstatně zvýšily své fyzické aktivity: Ukazuje se, že pata jako „slabší“.
  3. Srdce může po dlouhé procházce nebo po dlouhé době na nohou ochromit.
  4. Pokud jste nedávno získali další kilo, jste v těhotenství nebo jste diagnostikováni jako obézní, pak může být příčinou bolesti patek nadváha.

Zánětlivá onemocnění

Plantární fasciitida

Objeví-li se bolest většinou v dopoledních hodinách po spánku (bolest se může projevit jako oba najednou, a například jen na pravou nohu), a zesílen při chůzi, je pravděpodobné, že to je - plantární fasciitis (přesto je nazýván plantar ).

Toto onemocnění je zánětem vazu, který spojuje patu s kostí střední nohy. Fasií podešve je spojovací lišta, která plní funkci podepření oblouku chodidla, stejně jako tlumič nárazů.

Příčinou fasciitidy jsou zpravidla mikrotrauma - mikrofraktury fascie, které mohou být doprovázeny (nebo nejsou doprovázeny) zánětem. Nejčastěji dochází k traumatu na místech, kde je fascia připevněna k kalkaneu.

Během noci, během spánku, se zraněná fascia lehce regeneruje, roste společně a zkracuje. Ráno se po prvních krocích opakují mikrotrhání, což způsobuje nové muky. Jedná se o plantární fasciitis, která způsobuje silné ranní bolesti v oblasti calcaneal, které se v průběhu dne často stávají tiššími.

Pánevní vývrt

Někdy je onemocnění chodidla doprovázeno kožovitým vývrtem, což je malý růst kostí, který se vytváří za patou nebo pod patou.

V případě, že zranění vede k zánětu Achillovy šlachy (nachází se nad patou) nebo vložením plantární fascie k patní kosti (pod patou), stimuluje růst nových buněk tkání pak umírají a postupně hromadí.

Tyto akumulace se stávají podnětem. Bolest v přítomnosti ostruhy může mít poměrně širokém rozmezí, od nejsilnější, ve které i neuškodí krok na patě, na absolutně nepostřehnutelné, bez příznaků.

Takové výrůstky se mohou objevit na obě nohy najednou, avšak častěji je lokalizace pouze na jednom z nich - například na levé noze (nebo pouze na pravé noze).

Hnisavá burzititida

Jedná se o purulentní zánět synoviálního vaku kloubu. Vývoj bursitidy často předchází mechanická trauma. Během onemocnění se vyvine zánětlivý proces: pata se začervenala, bobtnávala a bolelo. Pokud se ho dotknete dříve, můžete cítit teplo.

Časem se zvětšuje opuch patek a pokud se léčba nemoci neděje, může být oblast otoků hustá.

Tendonitida (zánět) Achillovy šlachy

Nadměrná zátěž na nohou, touha nosit boty s velmi vysokými podpatky pantofle pereobuvaniya ve večerních hodinách, lásku dlouhých zaběhat - to vše výše může vyvolat zánět šlach Achilles. V tomto případě je spodní část bolest v kotníku u paty. Zde je zarudnutí, otok, horečka lokálně. Stává se těžké stát na prsty a skočit.

Zhoubné nádory

Na počátku onemocnění je v oblasti paty lehká bolest. Dále s vývojem onemocnění se bolesti v tomto místě posilují, vytváří se měkký nebo hustý otok (závisí na typu nádoru). Nad opuchem se někdy vyskytuje síť rozšířených krevních cév.

Nejrychlejší nádory pata roste v dětství, u dospělých se zvyšují pomaleji. V obou případech jsou však tyto příznaky nejnaléhavější důvodem k návštěvě lékaře!

Zranění

Protrhnutí podvrtnutí nebo šlachy

Taková trauma může nastat v důsledku přímého nárazu na nohu nebo v důsledku náhlých spasmických svalů holeně. Za prvé, v zádech dolní nohy je ostrá bolest, pak se pata napěje.

stop ohýbat a narovnat narušena, a když tam byla mezera, plantární flexe-rozšíření stává nemožným. Také s přerušením šlachy je schopnost chodit často ztracena.

Vyskytuje se prudký silný dopad na paty, například když člověk vyskočil z výšky a přistál neúspěšně. Úder způsobuje pálení bolesti a vede k dalšímu zánětu.

Zlomenina

Při zlomenině patek je velmi bolestivé, že se dostanete na nohu, je téměř nemožné. Zastavení mění svůj tvar a formu, protože pata je posunuta doprava nebo doleva, jak to bylo, válcované na jeho straně, samém úpatí bobtná, pouze z toho viditelné modřiny a krve.

Noha se stává neaktivní nebo nepohyblivá a jeho prodloužení ohybu je narušeno.

Nemoc severu nebo apofýzitis kalkaneus

Toto je porušení růstu kostní tkáně v zadní části patní kosti, kde je k ní připojena Achilova šlacha.

Kalkaneus se nepoužívá okamžitě od dětství, tento proces trvá několik let, takže je v dětství pravděpodobnější, že se dostane na nemoc severu. Většina těchto onemocnění postihuje děti ve věku 9-14 let, které se zabývají sporty.

Atletická chůze, běh, skákání - navíc zvyšují bolest v této nemoci. Existuje pocit, že pata pálí, kolem něj je opuch.

Systémová onemocnění

Bechterewova nemoc

Chronické zánětlivé autoimunitní onemocnění páteře a kloubů. Hlavním důsledkem tohoto onemocnění je osifikace páteře, která se stává nepružným a imobilním. Někdy se nejprve začnou bolet podpatky, což vede k tomu, že se člověk stává velmi nepříjemným, když člověk stojí na pevném povrchu.

Revmatoidní artritida

Toto závažné onemocnění postihuje klouby kvůli tomu, co bojí, zvětšují a ztrácejí pohyblivost. Mezi jinými klouby nohou také trpí.

Nejprve se nejvýraznější bolestivost projevuje pohybem, ale později s časem je bolest cítit dokonce ve snu a je tak silná, že se může probudit. Podobně je revmatoidní artritida doprovázena bolestivou únavou, nedostatkem chuti k jídlu, zvýšenou únavou.

Dna

Nemoci kloubů způsobené ukládáním solí kyseliny močové. Útoky na onemocnění se obvykle vyskytují v noci, ve snu, když se člověk probudí, pociťuje akutní bolest. Zmíněný kloub nabobtná a změní barvu na červenohnědou. Pokud se v tom okamžiku lehce dotýkáte, bude to velmi bolestné a horké.

Klouby nohou jsou také náchylné k dnu, takže lidé, kteří ji trpí, mají často bolesti v patách.

Infekční nemoci

Reaktivní artritida

Toto onemocnění předchází osoba jako důsledek infekce předtím přenášené, například infekce genitourinárního systému nebo gastrointestinálního traktu. Tento poddruh artritidy není infekční chorobou kloubů, je to důsledek infekce infekcí jiných orgánů v těle.

Bolestné pocity v patách reaktivní artritidy se neustále objevují. Nejnepříznivější jsou pocity v noci, ve snu. Průběh onemocnění je charakterizován bolestí kloubů, konjunktivitidou a bolestivostí v dolní části břicha.

Tuberkulóza (kostní)

Během onemocnění se kostní látka roztaví a některé části pokožky jsou mrtvé. Pak léze zachytí další povrch těla. Při tuberkulóze kostí se vytváří purulentní píštěl nebo otevřená dutina, ale po několika týdnech se choroba může zastavit a vstoupit do remise.

Osteomyelitida

Toto onemocnění je způsobeno bakteriemi, které vyvolávají vývoj purulentně-nekrotického procesu jak v samotné kostní, tak v měkkých tkáních paty. Zraněná pata téměř okamžitě začne bolet, tělesná teplota stoupá na 39-40 stupňů.

Bolestné pocity jsou takové, jako kdyby se podpatku vypálili, pálili, vyvrtali zevnitř, bylo prostě nemožné chodit. Tyto pocity jsou obtížné zaměnit se s ostatními. Pata se nafoukne, kůže na něm silně zčervená, žíly na nohách se rozšiřují.

My řekneme lékaři!

Co když mi bolely podpatky? Je-li bolest je těžká, pálení kůže v okolopyatochnoy oblasti je červená, tam je otok, zvýšené buď lokální nebo celkové teploty, pata je oteklé, posunul na pravou nebo levou stranu nohy, tam je modřina, je nekróza kůže, je těžké se dostat až na prsty u nohou, nohy nejsou ohýbat - jít na doktora je nevyhnutelný!

A čím dřív to uděláte a začnete léčit, tím příčinou tohoto nepříjemného příznaku nemoci, tím lépe!

Který lékař může pomoci? Pro první vyšetření se zaregistrujte u terapeuta nebo chirurga. Dále, v závislosti na doprovodných příznacích, lékař vás může přesměrovat k dalšímu specialistovi na léčbu. Mohou se stát: ortopedisté, traumatologové, onkologové, ftiziáristé, neurologové.

Pokud je příčinou bolesti modřina, přiložte do oblasti paty studený led nebo speciální za studena. Nechte je potřebovat 15 minut každou hodinu 3-4 krát. pak může být vtírá do bolavé paty protizánětlivé masti a při zranění byl silný, velmi žádoucí, aby si schůzku s lékařem (terapeuta nebo lékaře).

Profylaxe bolesti v patách

Co dělat, aby se bolest v patách po léčbě neobjevila znovu?

Jako preventivní opatření stačí řídit se jednoduchými pravidly:

  1. Bojte s nadváhou, protože zvyšuje tlak na paty.
  2. Pokud je plochá noha - po konzultaci s lékařem zvedněte ortopedické vložky.
  3. Noste pohodlnou obuv vyrobenou z přírodních materiálů s patou nepřesahující 5 centimetrů. Obuv bez výškových rozdílů se nedoporučuje.
  4. Pravidelně masírujte nohy (sami nebo navštivte masážní terapeuta).
  5. Během dne udržujte dostatečnou fyzickou aktivitu (bazén, cvičení, venkovní cvičení).

Proč bolavé paty nohy: příčiny, příznaky, diagnóza, léčba

Většina z nás má čas od času zabývat se touto nemocí, jako bolest v nohách patě - nošení vysokých podpatků nebo platformy, nevyhnutelně vede k tomu, že jsme v této oblasti mají nohy často pocit, nepříjemné nebo bolestivé pocity. A zdá se, že toto není překvapující a vznik takové bolesti - zcela pochopitelné pro nás, ale proč zraněná noha pata v situacích, kdy není nadměrné cvičení, které nejsou vystaveny? A jak nebezpečné je tohle? V tomto článku vám nabízíme, abyste pochopili, proč mohou nohy nohou ublížit.

Příčiny bolesti v patě

Okamžitě stojí za zmínku, že bolest v patě nohy není nutně důsledkem jakékoli nemoci. Existuje mnoho různých faktorů, kvůli kterým se mohou objevit tyto bolestivé pocity a které neohrožují naše zdraví. Dále uvádíme tyto faktory:

prodloužený pobyt na nohou;

nadváha;

jakákoli trauma k noze;

nepohodlné boty a boty s vysokými podpatky, plošina.

Všechny výše uvedené faktory přímo ovlivňují naše nohy, což je důvod, proč vzniká bolestivý příznak, jako je bolest v patě nohou, což je naopak postačí, abychom se v těchto situacích zbavili. Avšak v některých případech může být tato bolest indikující přítomnost jakýchkoliv specifických onemocnění. Dále vám řekneme o tom, jaké nemoci mohou "o sobě" tvrdí takto:

Plantární fasciitida. Máte-li se ponořit do lékařské terminologie, přístrojová deska o jediný - druh jakési těsné formaci, která se nachází v pojivové tkáni, která vede podél celé naší nohy. V přítomnosti různých faktorů dráždivého (například pravidelné nošení těsné obuvi) v palubní desce dojde k zánětlivý proces, a proto cítíme bolest paty k patě. Také, když plantární fascia je ukládání solí v místě zánětu, který pak může vést k tomu, že nemoc je „vyrůst“ svou druhou fázi - totiž v plantární fasciitis, který jsme vám řeknu o;

Plantární fasciitida nebo pateční čelist. Podstata této nemoci spočívá v tomtéž, v čem a v předchozím, jmenovitě - ve vývoji zánětlivého procesu na fascii nohy; jediný rozdíl mezi plantární fasciitidou a plantar leží ve skutečnosti, že onemocnění je již v chronické formě.

Proč máme pocit bolesti v patě s plantární fasciitidou? Ano, protože usazené soli vytvářejí jakousi "růst" na patě, což "nás brání" v chůzi, což způsobuje silnou bolest při chůzi. Dalším zvláštním rysem tohoto onemocnění je vznikající bolest v patě ráno, okamžitě po spánku, která brzy projde;

artritida. Podstata této nemoci je také spojena s přítomností zánětlivého procesu v nohou, který se naopak objevuje v našem těle podle několika faktorů. Takže například "podat" toto onemocnění může být způsobeno narušeným metabolizmem, kvůli přítomnosti avitaminózy nebo narušením činnosti nervového systému. Dědictví je dalším faktorem, který je často příčinou artritidy.

S touto nemocí jsou pacienti velmi často znepokojeni silnou bolestí ihned po spánku a po celý den. Obvykle nejběžnější masáž nohou pomáhá, při nejmenším fyzickém namáhání se vrací bolest;

reaktivní artritidy. Podstata této nemoci - přítomnost zánětlivého procesu v kalhotové šlach, kvůli které se pacient téměř vždy obává o silné bolesti v patách nohou; a v noci se výrazně zvyšují bolestivé pocity. Existuje reaktivní artritida v důsledku infekce sexuálně přenosnými onemocněními nebo onemocnění chlamydie nebo kapavky;

trauma šlachy. Je-li příliš mnoho zátěž na šlachy (například, když na sobě boty s vysokými podpatky a přítomnost Flatfoot) může vést k jejímu roztržení nebo úsek, což způsobuje bolest paty nohy budou vždy cítil při chůzi.

Prevence bolesti v patě nohy

Jistě, abychom se zbavili bolesti v patě nohy, je nutné poradit se s příslušným specialistou, a to - revmatologem nebo traumatologem; jedná se o návštěvu zdravotnického zařízení a pomůže "zjistit" příčinu těchto bolestivých pocitů, po které se dostanete odpovídající léčby. Nicméně, podle některých doporučení, vy sám můžete zabránit vzniku bolesti v patě nohy nebo jednoduše snížit tyto bolestivé pocity:

vyberte správné boty. Takže například nevybírejte boty s velmi vysokou patou; z obuvi na plochých podrážkách je také lepší vzdát se. Nejoptimálnější možností je nízká plošina nebo paty nepřesahující pět centimetrů;

používat ortopedické vložky. To platí zejména pro ty, kteří mají takovou nemoc, jako jsou ploché nohy;

boj s nadměrnou tělesnou hmotností. V přítomnosti nadváhy jsou naše nohy a paty zvláště zažívá mnohem větší zátěž, což je důvod, proč dochází k pravidelné a silné bolesti v patách nohou;

pravidelně dělat terapeutickou nohu gymnastiku. Aby se zbavili nepříjemných pocitů v oblasti paty nohou, stačí pravidelně provádět pravidelné cvičení, jmenovitě hnětení nohou masážními pohyby. Koneckonců, měl by mít na paměti, že v průběhu celého dne, naše zastávka je vždy ve stejné pozici, a tato cvičení pomáhají naše nohy, jak se zbavit veškerého přeneseného fyzické aktivity, což je důvod, proč se doporučuje dělat každodenní vlastní masáž nohou.

Tam je také další velmi užitečný postup, během kterého uvolnit všechny svaly v nohou: kladen na dně vany obvykle říčních oblázků, zadejte trochu studené vody v koupelně a pokusit se vrátit oblázková chodidla nohou.

Více Články O Nohy