Bradavice

Jak léčit zranění a kotníky nebo kotníky doma

Pohmožděný kotník je považován za nebezpečné zranění, protože zahrnuje nejen kostní tkáň, ale také kůži, svaly, krevní cévy a nervové zakončení. Proto nedostatek správné léčby může mít katastrofální následky. Podle mezinárodní klasifikace nemocí je taková újma udělena kódem S90.0.

Hlavní důvody

Zranění kotníku je zpravidla výsledkem vnějších sil působících na nohu bez poškození integrity kostní tkáně. Hlavními důvody jsou rána a silný pád.

Nejčastěji způsobuje poranění kotníku další zranění: kůže, podkožní tkáň a krevní cévy.

Modřina může vést k různým komplikacím. V závislosti na závažnosti poranění se často objevuje hematom, objeví se modřiny a bolestivost.

Pokud byl náraz těžký, je možné zlomeninu kotníku, prasknutí šlach, poškození kloubu nebo vazů a také dislokaci.

Příznaky zranění

Pohmožděná noha v oblasti kotníku má výrazný klinický obraz, ale příznaky jsou podobné zlomenině, dislokaci nebo protažení. Proto není možné stanovit vlastní diagnózu, budete potřebovat pomoc traumatologa.

V závislosti na závažnosti poranění jsou symptomy jasné nebo slabé.

  • Bolest se objeví ihned po pádu nebo mrtvici. Je ostrá nebo bolestivá, často trvá několik dní.
  • Porušení motorické činnosti. Kvůli těžké bolesti je každý pohyb nohy prostě nemožný. Muž nemůže stát na noze.
  • Často je modřina doprovázena stlačením nervových procesů, kvůli němuž se bolest několikrát zvyšuje.
  • Objevuje se zřejmé krutost.
  • V důsledku trauma kůže a měkkých tkání se objevují otoky a otoky. V těžkých případech není viditelná žádná kosti, otok se rozkládá na nohu, patu a celou oblast holeně.
  • Kvůli prasknutí cév se vyvine hematom a vzniká modřina.
  • Závažná porucha integrity nervových zakončení může způsobit necitlivost, úplnou nebo částečnou ztrátu citlivosti. Tento stav je nebezpečný a často vede k nekróze.

Vyvarujte se komplikacím v důsledku včasné léčby traumatologa.

První pomoc

Je důležité určit povahu poranění a závažnost. Pokud je jistá, že se jedná o modřinu na holení, je třeba provést následující opatření:

  1. Léčba nohou antiseptickými prostředky, aby se zabránilo sekundární infekci. Například peroxid vodíku.
  2. Konečnost je žádoucí nerušit a organizovat nejpohodlnější pozici pro oběti. Kotník by měl být fixován pomocí elastického obvazu, kompresního obvazu nebo jiných improvizovaných prostředků.
  3. Během několika prvních hodin by měla být zraněná oblast pokryta studenými nebo studenými kompresemi, aby se zmenšilo otoky a otoky.
  4. Fyzický stres by měl být vyloučen, ale není možné zcela blokovat pohyby nohy. To je plné atrofie svalů a měkkých tkání, což následně vede k nekrotickým procesům. Je nutné postupně zvyšovat zátěž a vyvíjet končetinu.
  5. Pokud je poraněná noha velmi bolavá, můžete užívat jednorázovou lék proti bolesti a pak o tom sdělit lékaři.
  6. Po 48 hodinách od okamžiku poranění je povoleno používat teplo k ošetření. Mohou to být komprese, speciální masti a gely.

Po poskytnutí první pomoci je nutné zavolat lékaře nebo ho navštívit sám, abyste se vyhnuli komplikacím a ujistili se, že vaše opatření jsou správná. Vzhledem k tomu, že je problém diagnostikovat samostatně, je nutné podrobit se rentgenovému vyšetření.

Lékařská terapie

Pro tradiční léčbu kontuze kostí na kotníku jsou předepsány léky. Správně zvolené léky pomáhají snižovat příznaky: odstranění bolesti, otoku a otoku. Navíc podporují rychlé zotavení, pomáhají zlepšovat tok krve a posilují kostní tkáň.

Užívání léků je nutné na doporučení lékaře, mnoho z nich má kontraindikace a vedlejší účinky. Obvykle jsou tablety a místní léky uvedeny ve formě mastí a gelů.

Přípravy

Pro terapeutické účely při poranění kotníku jsou předepsány následující skupiny léčiv:

  • Nesteroidní protizánětlivé léky - charakterizované komplexním účinkem. Pomáhá vyrovnávat se silnými bolestmi, zánětlivými procesy měkkých tkání a snižuje otoky. Takové léky jsou účinné, ale mohou způsobit nežádoucí účinky a nejsou vhodné pro všechny. Proto by měla být provedena po jmenování traumatologa. Efektivní jsou diklofenak, nimesulid.
  • Protizánětlivý - zaměřený na potlačení zánětlivých procesů, což má za následek snížené zarudnutí a mírně podráždění. Jedná se o druh NSAID a jsou také jmenováni ošetřujícím lékařem. Zástupci Ibuprofen, Piroxicam, Amizon.
  • Decongestants - s jejich pomocí můžete odstranit otok nohy v kotníku po zranění a urychlit proces hojení. Produkovány ve formě tablet - diuretik a ve formě mastí. Efektivní jsou L-lysin escinat, mast Troxevasin a další.
  • Venotoniki - přispívá k obnovení průtoku krve, brání vzniku atrofie. Použití je nutné na doporučení ošetřujícího lékaře. Vyráběné v různých formách patří mezi nejefektivnější tablety Troxerutin, Diosmin, Vasoket.
  • Vitamínové komplexy gr. B - pozitivně ovlivňuje hematopoetický systém, zabraňuje vzniku stojatých jevů. Vyrábějí se ve formě kapslí a tablet, trvají dostatečně jednou denně. Jmenován lékařem.

Místní fondy mají také analgetické, protizánětlivé a protiedémové účinky. K tomu, aby se urychlila hojení tkání, lékař určí zvláštní skupinu prostředků pro zlepšení regenerace.

Dobře osvědčené:

  • Troxevasin - účinná masť, posiluje stěny cév. Pomáhá zlepšit krevní oběh, který snižuje otok končetiny a snižuje bolest. Lék má málo vedlejších účinků: je kontraindikován v patologii gastrointestinálního traktu, těhotenství, individuální intoleranci a u malých dětí.
  • Lyoton je aktuální produkt pro externí použití. Masť je k dispozici v baleních po 30, 50 a 100 gr. Hlavním farmakologickým vlastností je zlepšení průtoku krve a prevence tvorby trombů. S jeho pomocí je povoleno léčit modřinu končetiny, protože léčivo snižuje zánět a normalizuje činnost krevních cév v postižené oblasti, což podporuje urychlené hojení tkání.
  • Záchranář je účinná masť pro zranění, nárazy, vyvrtání. Používá se také po zlomenině kostí, se zaujatím a bez zkreslení. Má analgetický, protizánětlivý účinek, stimuluje regenerační proces. V srdci kompozice jsou přírodní složky, proto má léčivo málo kontraindikací a vedlejší účinky téměř chybějí.

Tradiční metody léčby

Zlomeniny kotníku mohou být ošetřeny doma. Ale než začnete, měli byste určitě udělat rentgen, aby se zabránilo riziku zlomeniny.

Oblíbené lidové prostředky:

  • Cibule. Má dobrý oteplovací účinek, zlepšuje krevní oběh a urychluje regeneraci. Zeleninová kůra, nakrájíme na malé kostičky nebo procházíme mlecím strojem na maso. Výsledná kaše se aplikuje na látku a nanáší se na poškozenou oblast po celou noc.
  • Aloe - pomáhá zmírnit zánět a bolest. Stříhněte list do oblasti kotníku několik minut denně. Kurz - 7 dní.
  • Komprese z mléka. V případě komprese je třeba mléko lehce zahřát, navlhčit v něm ručník nebo ubrousek a připojit ho k noze. Pro lepší zahřívání aplikujte polyethylen a fixujte obvazem. Doba trvání procedury je asi 7 hodin.
  • Tinktura rákosu a vodky - se používá jako komprese. Smíchejte půl litru alkoholu a 100 g rostliny, nakrájené na malé kousky. Naplňte 2-3 dny na tmavém místě. Zajistěte kompresi denně, uchovávejte 40-60 minut.
  • Infuze léčivých bylin (pelyň, hořký, měsíček, jetel). Pomáhá redukovat zánět, snižuje stagnaci. Při běžném používání bolesti prochází kotník rychle uzdravuje. Suché rostliny nalijte vodku ve výši 1 polévkové lžíce. l. pro 300 ml a trvá 3 dny v tmavém chladném místě. Používejte jako komprese nebo lotion.
  • Masti - trávní kůra jemně nakrájená a nalije se olivovým olejem. Trvejte na 2 týdny, pravidelně se protřepávejte. Vypusťte olej, přidejte včelí vosk, levandulový olej a ricinový olej. Zahřejte směs na oheň a nalijte do tmavého skleněného nádobí. Přejděte masážním pohybům před spaním.

K léčbě populárními metodami je žádoucí po konzultaci s traumatologem, aby se předešlo komplikacím.

Terapeutická tělesná výchova

Po imobilizaci končetiny je pacientovi přidělen fyzický trénink, který je zaměřen na rozvoj svalů a kloubů a pomáhá postupně obnovovat mobilitu nohy.

Gymnastika se používá po odstranění sádry nebo komprese v léčebně nebo v domácích podmínkách. Zatížení musí být nejprve minimální, mělo by se postupně zvyšovat opatrně.

Když jsou klouby a svaly nakonec zesíleny, snadný běh, je povoleno trénování na simulátorech. Často se pacientům doporučuje plavat, protože ve vodě se zatížení nohou snižuje a rychleji se rozvíjejí bez rizika přetížení.

Hlavní věc v lékařské gymnastice je složitý dopad a postupné zvyšování zátěže.

Ostré a rychlé pohyby by měly být odstraněny. Každé cvičení by mělo být pečlivě prozkoumáno a ne pospíchat.

Trvání cvičení určuje traumatolog.

Ztuhlý otok kotníku

Noha může být vyvedena tak neúspěšně, že důsledkem bude zlomenina kotníku. Okamžitě zkontrolujte toto, zkuste to: přemístěte prsty. Pokud se ukáže bez akutní bolesti, není tam žádná zlomenina. Stejně tak se musíte okamžitě dostat k odborníkovi na trauma a udělat si snímek. Současně by se mělo vědět, jestli je noha zkroucená, kotník je oteklý, co dělat, pokud lékařská pomůcka není k dispozici. V žádném případě nemůže samočinně korigovat kotník. Tam může být uzavřená zlomenina, která bude mít otevřenou podobu, pokud to uděláte negramotně.

První akce s poraněním kotníku

Také je nežádoucí nezávislé diagnostikování a léčba na základě toho. Chyba vede k zhoršení újmy způsobené špatným zacházením. Současně je nutné dodržovat pravidla první pomoci, od níž závisí zotavení. Okamžitě proveďte následující kroky:

  • fixovat kotník,
  • aplikujte chlad na bolestné místo.

Důsledkem poranění kotníku může být modřina, dislokace, podvrtnutí, praskliny v kostech, posunutí kloubu. První věc, kterou musíte udělat, je uspořádat nohu na podložce. Okamžitě umyjte oděvy, řezy, rány, pokud existují. Je lepší vzít peroxid vodíku, a poté mazat okraje rány.

Nejjednodušší způsob, jak zajistit nehybnost, je převrácení místa poranění. Nemělo by se provádět velmi těsně, ale ne slabě, aby se zabránilo otokům. Sledujte nohu: pokud se změní na modrou barvu, obvaz je příliš těsný. V tomto případě musí být bandážován a znovu obvazován, slabší.

Jak správně dát pásku na kotník?

Můžete použít jakýkoliv hadřík: šátek, šátek, pokud není obvaz, gáza. Začněte uprostřed nohy a obalte ji přes sebe. Pak jsou oba konce bandáže křížové, obalené kolem kotníku. Takže musíte vytvořit 2-3 vrstvy. Potom je látka kolem kotníku vázána a přivázána.

Další naléhavé akce v případě poranění kotníku

Je-li to možné, je nutné dát do kotníku studené. Doma můžete mít z chladničky nějaký výrobek z jednodílného obalu, nebo dokonce lépe - z mrazničky. Na ulici můžete namočit kus látky nebo kus oblečení se studenou vodou. Chladnutí se vyžaduje pouze v prvních 2 hodinách po poranění. Pokud je možné aplikovat led, dodržujte intervaly:

  • 10 minut studené,
  • 20 minut přestávka,
  • pokračujte po dobu 2 hodin.

Farmaceutické gely snižují následky zranění

Pokud je poblíž asistent, který může jít do lékárny, můžete použít speciální gely. Například Dolobene gel, Nurofen, Traxevasin. Z folkových metod je list zelí oblíbený. Doslova zabalí místo modřiny, opravte ji obvazem. Všechny tyto metody jsou druhou první pomoci, ale prioritou by měla být návštěva traumatologa.

Včera jsem šel po schodech dolů a spadl dolů, bolest byla hrozná, pak tak nějak zemřel dolů, dál tiše jako bez bolesti, kosti mírně oteklé a pohyb někdy bolest je ostrá, když jen stojí (co by to mohlo být?

Končetiny kotníků

Bohužel, úrazy nemohou být pojištěny žádným způsobem a zranění kotníku je docela běžné, zvláště mezi lidmi, kteří se aktivně podílejí na sportu. Jelikož je kotník pověřen podpůrnou funkcí a přebírá celou váhu lidského těla, je nejčastěji traumatizován. Co dělat, jak si pomoct a jak rozpoznat příznaky zranění kotníku, se dozvíte v tomto článku.

Anatomie

Kloubová struktura kotníku je jednou z největších částí lidské kostry. Tento kloub obsahuje tři kosti: tibiální, tvořenou spodním kloubovým povrchem a kondylem, peroneální a talusovou stranou nohy.

Modřina s poraněním kotníku

Povrch kloubu ramene se podobá blokové struktuře. Všechny výše uvedené kosti jsou vzájemně propojeny pomocí tenké kapsle spojovacího a vazivového přístroje. Díky své struktuře bloků v kloubovém kloubu jsou kolem přední osy možné pouze dva typy pohybů.

Jsou reprezentovány prodloužením a ohybem. V ohnuté poloze, když je noha spuštěna, může být z hlediska konstrukce kotníku volně odložena. A v kombinaci s jinými flexi a extenzory koordinovanými pohyby, kotník je zapojen do chůze.

Navíc kloub má velký tlak na váhu lidského těla, ale díky své jedinečné struktuře dokáže odolat bez zranění a posunutí.

Symptomy

Co dělat, když zranění kotníku, a jak pochopit, co všechny tyto traumatu je omezená a není v kotníku nebo úsek nedochází k lomu - nejprve je třeba pochopit, že zranění kotníku je diagnostikována kdy poškozený kloub i okolní tkáně zůstanou beze změny. Symptomy s modřinou mohou být mírné nebo mají výrazné známky významné z toho, jak silná byla mozková příhoda.

Mezi hlavní známky zranění patří:

  • Lame chůze.
  • Nepríjemné pocity při útočení nebo odpočinku na dolní končetině.
  • Otupělost, modřiny na kotníku, jehož projev zvyšuje bolest v kloubu.
  • Brušování a podlitiny.

Podle vizuálních znaků je obtížné rozpoznat stupeň podlitiny končetiny, nelze také říci, zda trpěl vazový aparát, zda jsou tkáně a kosti neporušené. Proto je nutné provést radiografii, abyste získali úplné informace o tom, jak moc je kotník poškozen.

Léčba

Pokud jste obdrželi podobné škody, musíte vždy kontaktovat lékaře nebo traumatologa. Včasná diagnóza a léčba zabrání komplikacím a urychlí rehabilitační proces.

Dolní končetiny jsou důležitou součástí lidského těla, díky němuž může cítit jeho plnost jako pohyb - to znamená žít celý život. Často jsou klouby vystaveny zranění a modřinám.

Pro obyčejnou osobu možná nebude takový problém tragédií, ale pro sportovce s takovým zraněním může kariéra skončit náhle, neboť se vždy nezdá být obnovena. Se zraněním kotníku je předepsána terapie, která se provádí v několika etapách.

Lékař nejprve uloží elastickou bandáž nebo ozdobu, někdy i odlitku. Za druhé, provádí rentgenovou diagnostiku, aby vyloučil přítomnost zlomeniny nebo prasknutí vazů, ale pouze tehdy, zvolí vhodnou terapeutickou techniku.

Fixace kotníku s modřinou

Zpevnění kotníku musí poskytovat správnou a včasnou pomoc okamžitě po poranění. Pokud je tedy dolní končetina oteklá, a začaly se objevovat modřiny na kotníku, nemusíte přemýšlet o tom, co dělat, musíte okamžitě opravit poškozenou kloubovou nohu a položit na něj těsný obvaz, který může být vyroben z elastického obvazu.

Pro tento účel můžete mít nejen obvaz, ale také jen elastickou látku. Hlavní věc je, že obvaz těsně přiléhá k dolní končetině, ale nestlačí nádoby. Pokud je noha opuchnutá, změní se na modrou barvu a kůže se ochladí, pak s největší pravděpodobností obvaz prošel cévami. Při pozorování těchto příznaků musí být oslabena.

Nemocnice trauma odstranit provizorní obvaz, aby se zjistilo, proč kotník bylo oteklé a držet lékařskou imobilizaci, noha byla pevně na svém místě. Západka se bude muset nosit po dobu až deseti dnů v závislosti na stupni zranění.

Před aplikací do nemocnice na improvizované obvaz, zvláště pokud je noha oteklá, musíte dát led. Během prvních hodin po poranění pomůže odstranit krevní tlak, což sníží otoky a zabrání výskytu krvácení pod kůží. Dolní končetina by měla být umístěna na kopci nebo polštáři.

Aby se snížil zánětlivý proces, druhý den po poranění traumatolog předepisuje použití nesteroidních protizánětlivých léků, které představují Ketonalom, Movalis, Nimesulid a Naiz. Pro topické podání je předepsána mast nebo gel s rozlišujícím účinkem. Při silné bolesti lze i nadále předepisovat intramuskulární injekce ve formě přípravku Prokin nebo Metamizol.

Pokud modřina vedla k akumulaci tekutiny v struktuře spoje, provede se punkce, aby ji pumpovala, a v budoucnosti odborník předepisuje průběh antibiotik. Děrování bude provedeno také v případě rozsáhlých otlačení kotníku. Chirurg provede malé řezy tkání a odstraní krevní sraženiny tvořené v dutině.

Po dokončení hlavního ošetření bude nutná obnova kloubů. To lze provést pomocí cvičení, které musí být zahájeno nejdříve 4 dny po zranění kotníku. Po třech dnech po zranění můžete provádět lehké masážní procedury na nohou a prstech.

Šestý den bude dobré, pokud oběť začne provádět teplé slané lázně, zvláště pokud je noha zduřená a opuch zpomaluje. Mořská sůl pomůže odstranit otok rychleji a hojit poškozené tkáně. Také v teplé vodě můžete přidat infuzi tymiánu nebo heřmánku.

Navíc traumatolog předepíše masážní procedury pro nohy a kotníky, cvičební terapii a fyzioterapii. Cvičení by se měly provádět velmi pomalu, aby se vyvinul flexor a extenzní mechanismus nohy a zlepšila se pružnost vazivového aparátu a mobilita končetiny.

V prvních dnech po poranění jsou teplé komprese kontraindikovány, protože je pozorován zánět v kotníku, který se může zhoršit a prodloužit použitím tepla. Nejdříve je třeba aplikovat aplikaci za studena, a potom, když se zmenší otok, můžete použít tepelné postupy, například parafinovou úpravu a ozokeritoterapii.

Při mechanickém zranění je třeba dodržovat tyto podmínky, bez ohledu na to, kde se nachází modřina. Nejprve nelze načíst dolní končetiny, nejlépe je při chůzi použít špičku nebo jinou oporu.

Lidé jsou

Při zranění kotníku můžete použít následující recepty, které vám pomohou zbavit se zranění v co nejkratším čase.

    • Je nutné vzít jednu žárovku a brousit ji v mlecím stroji na maso nebo na roštu. Výsledná kaše by měla být umístěna do gázy a aplikována na místo poškození. Zkomponujte k fixaci elastickým obvazem a nechte do rána.
    • Chcete-li vyrobit tinkturu, musíte si vzít jednu žárovku, brousit ji a nalít výslednou kaši se stovkou gramů alkoholu. Směs se infúzí po dobu 24 hodin. Poté navlhčete gázu a přilepte ji na místo pohmožděné, nejprve přiložte aplikaci k filmu a potom aplikujte obvaz. Ponechte kompresi doporučeno až do rána.
    • K poškozenému kotníku můžete aplikovat řezané listy jizev. Tento postup se musí opakovat desetkrát.

Komplikace

Pokud není poškození kotníku ošetřeno, může to vést k tomu, že struktura kloubu hromadí exsudát kvůli tomu, že zranění poškodilo kapsli. Může se v něm také akumulovat krev nebo poranění, což vede k degenerativním procesům v artikulaci kloubů. V některých případech to může být diagnostikována komplexní regionální bolestivý syndrom, což vede ke křehkosti kosti a atrofické procesy v tkáních.

Komplikace otlačení kotníku

V případě, že spoj není dlouhá doba, aby obnovit a rozvinout, a bandáž zůstane na dolních končetinách, povede to ke svalové atrofii, snížení motorické aktivity a snížení pružnosti vazů.

Vzhledem k tomu, že modřiny mají tkáně nedotčené, mnozí se domnívají, že není třeba kontaktovat odborníka, ale ve skutečnosti je takový názor chybný. Neošetřená modřina může v budoucnu vést k vážným zraněním, a to i při drobných zraněních. Proto bolení kotníku nemusí přemýšlet o tom, co má dělat a jak se s ním zacházet nezávisle, ale je lepší okamžitě se obrátit na traumatologa.

V obvazu nebo dlouhém konci by měla být dolní končetina nejméně deset dnů. Chcete-li obnovit motorovou funkci kotníku, je velmi důležité provést terapeutickou gymnastiku, kterou lékař doporučil.

Pokud je kotník poškozen, je velmi obtížné určit, které zranění způsobily modřinu. Příznaky způsobí otok, bolest, necitlivost chodidla a modřin. Chcete-li říct přesně, co je poškozeno, může lékař pouze pomocí rentgenového záření a pocit, že je pohmožděné místo.

Rehabilitace

Zraněný kotník vyžaduje obnovu podpůrných a motorických funkcí. K léčení struktury kloubu je nutno provést komplex rehabilitačních cvičení. Pro obnovení kotníku za měsíc by mělo být zatížení postupně zvyšováno. Každé cvičení nevyžaduje více než pětkrát, každý den přidává zatížení.

Pokud je na dolní končetinu aplikována elastická bandáž nebo ortéza, která neomezuje pohyb, je možné zahájit léčebné cvičení dříve, aniž bychom čekali na konec terapeutického kurzu. Tato zařízení nejenom snižují bolest, ale také minimalizují strach, že traumatizuje dolní končetiny.

Terapeutické cvičení jsou důležitým krokem k obnově kloubu, takže je nutné je provést. Pokud cvičíte po otlačení kotníku pravidelně a každý den, můžete vrátit zdraví dolních končetin během několika týdnů.

Proč se po nošení zraněné nohy stalo otokem?

V případě vykloubení nohy trpí kotník. Dolní část nohy má strukturální rysy, další léčba vyžaduje pozorný přístup, dlouhé otoky neprocházejí, starají se o pacienty několik let.

Stojí za to věnovat pozornost důsledkům vykloubení. Kromě léčby je nutná regenerace lidského těla.

Jaké jsou modřiny, typy modřin

Kotník se nazývá kotník. Struktura je složitá, daná část plní funkci, přičemž bere celou váhu těla. Důsledky by neměly být odepisovány do věku, někdo, od sportovce až po starou ženu, se může zranit. Patologie se vyskytují v oblasti kosti, kde je kloub přemístěn. To by mělo pomoci při prevenci edému.

Stupně závažnosti zranění:

  1. Jednoduchý stupeň - protahování vazů, poškození jsou minimální, noha prakticky není zvětšena.
  2. Průměrná míra předpokládá složité důsledky nesrovnatelné s vážným stupněm. Dochází k prasknutí vazů, výrazná je modřina.
  3. Silný stupeň je plný nezvratných důsledků vyžadujících dlouhodobou léčbu. Ligamenty jsou roztrhané až do konce, mluvit o tom, že trhání není nutné, kosti na nohou mohou vystupovat ze spáry, pacient slyší charakteristické kliknutí.

Jakákoli trauma vyžaduje léčbu, a to i v mírných stupních, je nutné zmírnit stav pacienta pomocí řady preventivních opatření.

Jaké jsou příznaky zranění členku známé v medicíně

První znamení je otok nohy po poranění kotníku, hlavní příznak, ale ne jediný. Je třeba věnovat pozornost značkám:

  1. Vykloubený muž pocítil ostrý a silný pocit bolesti.
  2. Během patnácti minut je bolest nahrazena bolavou, nudnou, ale neprochází. Při závažném traumatu se zvyšuje bolest.
  3. Je-li pacient vymkl kotník, rozbité kapilár, postupně podél chodidla a prsty u nohou se vyskytuje ve formě modřinám modřin změní barvu z Burgundska do fialové.
  4. Nohy se zvětšují, obuv tiskne.
  5. Mobilita pacienta je omezená, každý pohyb přináší nepohodlí a bolesti. S těžkým stupněm dislokace člověk ztrácí schopnost pohybu.
  6. V místě modřiny je tělo horko, protože se objevuje zánětlivý proces.

Je zapotřebí rychle poskytnout první pomoc a snížit následky vylomenění.

Co dělat, pokud máte zranění

Okamžitá pomoc je poskytována, která snižuje příznaky a další léčbu pacienta. Aktivity se konají rychle, aby šetřily čas.

  1. Pokud člověk zastrčí nohu, stojí za to zajistit odpočinek, neumožní-li prasknutí a protahování pokračovat dál, rozbité kapiláry se nezačnou šířit na nohu. Je žádoucí položit nohu na měkkou, která je zvednutá.
  2. Bruise chlazená položením studené. Led nemůže být aplikován přirozeným způsobem, aby nedošlo k jeho poškození, zabalil do tkáně nebo položil kapesník. Cold sníží bolest. Aby nedošlo k zachycení kloubu, nezdržujte víc než půl hodiny.
  3. Při průměrném nebo vážném zranění zajistěte kloub v statické poloze a použijte těsný obvaz. Dlouho, aby to nebylo nutné, zabraňuje narušení krevního oběhu.

Léčba se provádí pod vedením lékaře kvůli riziku postižení. Podhodnocení složitosti onemocnění vede k obtížím.

Jak se léčba provádí?

Pokud osoba zastrčila nohu a neobjevily se žádné složité příznaky, s výjimkou malého nádoru, léčba probíhá doma. Několik dní dělat komprese se studenou vodou, masírovat místo zranění ke zlepšení toku krve. Okamžitě aplikujte těsný obvaz.

Noha by měla být v klidu, opouštět aktivní způsob života, pravidelně by měla být zvýšena dolní končetina, aby se odstranil edém.

Při průměrném stupni závažnosti stojí za to přidání teplého komprese. Lékaři doporučují, aby se vodka stlačovala při pokojové teplotě. Domácí lékařství doporučuje bylinné odvarky ze dýně, zázvoru a zeleného čaje.

S těžkým stupněm vykloubení je třeba jednat rychle. Lékař má právo předepsat injekci s anestetikami. Se silným nádorem nohy jsou předepsány protizánětlivé preparáty místního působení - masti, které zlepšují stav pacienta.

Pokud se léčba provádí správně, člověk se vrátí do obvyklého rytmu života.

Kdy se obraťte na lékaře o pomoc

Stojí za to kontaktovat lékaře, pokud osoba zastrčila nohu, byla provedena nezbytná opatření pro obnovu, ale nedošlo k žádnému zlepšení. Pro stanovení stavu vazy a kloubů je předepsán rentgen, lékař pak předepisuje léčbu.

V obtížných případech se provádí sádrový obvaz, který upevňuje nohu v pevné poloze. Bandáž se nosí po dobu nejméně tří týdnů. Když se nádor zahřeje.

Předcházení zranění

Při prevenci modřiny je důležité dodržovat pravidla:

  1. Dbejte na pohodlí obuvi.
  2. Když je led, dbejte na to, nezpěchejte, pomalu se pohybujte.
  3. Cvičí a aktivně se pohybuje, riziko ztuhnutí nohy se snižuje, klouby se stávají pohyblivé.

Osoba, která zastrčila nohu, potřebuje pomoc zvenčí, je důležité rychle a jasně manipulovat. Když člověk poprvé zažije silnou bolest, pokuste se zraněnou, sebrat boty, posoudit rozsah zranění. Další opatření závisí na závažnosti poranění. Pokud je stupeň závažnosti, je nutná pomoc lékaře. Léčba je prováděna lékařem, hrozí nebezpečí zhoršení, doba zotavení se zvýší.

Kotvení kotníku

Podlitina kotníku je velmi bolestivé zranění, ke kterému dochází v důsledku úderu do objektu na noze. Kotník nebo, jak se také nazývá, je kotník součástí kotníku. To se nachází v oblasti holenní kosti. Modřina je poranění svalové hmoty končetiny, ve které kost zůstává nedotčená.

Symptomy

  1. Taková trauma se vyskytují u lidí, kteří se zabývají sporty, během zimního podzimu se silnými dopady pevného předmětu. Ale kůže může mít menší škody. Namísto toho se na místě poranění vyskytnou modřiny a otoky. Hlavní příznaky modřin jsou:
  2. Náhlá bolest v oblasti zranění;
  3. Vznik modřiny způsobené prasknutím kapilár a tenkých cév, ke kterým dochází při silném působení pevného předmětu na stěnách;
  4. Poškozený kotník je oteklý.

Bolest je první známkou modřiny, která se objeví okamžitě, jakmile dojde k úrazu. Po určité době se trochu zhoršuje, ale pak může růst s novou silou. K tomu dochází, protože proudící krev z kapilár tlačí na nervové zakončení a svaly.

Navíc, s poraněním kotníku, je nemožné odpočívat nebo přemístit pacienta na chvíli. Ačkoli v prvních sekundách po poranění se udržují motorové schopnosti v dolní končetině. Díky této funkci je možné rozlišovat modřinu od zlomeniny nebo dislokace. Pokud rána padla na přední stranu kotníku, pak došlo k nárůstu bolesti.

První pomoc: co dělat

V případě poranění kotníku je nutné kontaktovat traumatologa, ačkoli s tímto problémem můžete vyřídit sám. Bez ohledu na rozhodnutí, které utrpěl zraněný, potřebuje první pomoc. A čím dřív je poskytnuto, tím lépe pro oběti.

Pokud dojde k silnému poranění kotníku, jsou jeho cévy značně poškozeny a krvácení se vyskytuje pod kůží, stejně jako ve svalové tkáni. Tento proces trvá několik minut, ale někdy trvá několik dní. Z tohoto důvodu je noha opuštěná a vzniká velký hematom. To způsobuje silnou bolest. Mělo by se také vzít v úvahu, že takové modřiny trvají velmi dlouho a mají zcela neatraktivní vzhled.

K zajištění první pomoci při poranění kotníku by měl být pacient položen a mírně zvednut nohu. To podstatně zmírní bolesti. Potom použijte obvaz v oblasti poranění a aplikujte studený stlačený nebo ledu.

Domácí ošetření

Pokud dojde k poranění kosti nebo kotníku, musí být během prvních 24 hodin aplikován led. Poté musíte zahřát bolavé místo. K tomu použijte teplé lázně, komprese nebo lotiony, díky nimž modřiny zmizí mnohem rychleji.

Můžete si léčit modřiny pomocí masti nebo pomocí lidových léků. Pro tento apple apple jablečný ocet je vhodný. Metoda je následující. Pět set gramů octa se zahřívá ve vodní lázni a přidá se k němu dvě čajové lžičky stolní soli a čtyři kapky jodu. Ve výsledné kapalině je nutné ponořit tkáň a aplikovat ji na místo poranění. Nad kompresem dejte ledu a držte jej asi čtvrt hodiny. S tímto receptorem můžete hematom odstranit za několik hodin.

Také k léčbě modřiny můžete použít šťávu nebo dužinu cibule. Dokonale odstraňuje modřinu a odstraňuje nádor. Můžete také použít směs česneku a octa. To je také účinná metoda léčby.

Pokud však tyto předpisy naprosto nepomáhají zvládnout bolesti a otoky, v takovém případě je nutné poradit se s lékařem. Protože tato trauma může vést k vážným následkům, jejichž léčba bude dlouhá a časově náročná.

Důsledky

Pokud úder padne na kosti nohy a nedává pozor na to, vzhledem k tomu, že brzy projde, můžeme očekávat následující následky:

  • Hemartróza. Vyskytuje se v případě, kdy kapsle členku kloubu dostávají krev a hromadí se v něm. V takovém případě mohou přiřadit punkci, která ho extrahuje;
  • Posttraumatická artróza. Tato komplikace se může projevit i po několika letech poté, co se objevil podlitý kotník.
  • Synovitis. Vznikají, když se synoviální membrána kloubu zanícuje, objeví se otok a bolest, pokud se člověk dotýká místa úrazu;
  • Syndrom Zudek. Tato komplikace nastane, když je končetina dlouhodobě po poranění nehybná. S touto nemocí dochází k narušení krevního oběhu v končetině a nádor pokračuje v pokroku.

Abychom předešli takovým komplikacím, je třeba poskytnout první pomoc s modřinou. A nejprve zastavte vnitřní krvácení a zvedněte bolavou nohu.

Kotvení kotníku

Poškozený kotník nebo zranění kotníku je zranění části kotníku, která je v oblasti holenní kosti. Při modřinách kosti zůstávají neporušená, ale dochází k poškození měkkých tkání. Symptomatologie takového traumatu je podobná projevům zlomeniny, proto je v tomto případě nutné provádět diagnostiku v léčebně.

Kód ICD 10

Podle Mezinárodní klasifikace nemocí (ICD 10) je poškození kotníku označeno kódem S90.0. Tato digitální šifra zahrnuje různé povrchní zranění oblasti kotníku a nohou. Jiné možné poranění kotníku může zahrnovat zranění prstů dolních končetin tím, že naruší integritu nehtových desek nebo bez nich.

Hlavní příčiny zranění

Zranění nohou v oblasti kotníku je způsobena:

  • padá na kluzký povrch;
  • při hraní sportu;
  • v důsledku chůze na patách;
  • Dopad každého těžkého předmětu, který padl na oblast kotníku;
  • Pokles oblasti nohou něčeho, co má velkou hmotu.

Pokud je končetina poškozená, když dojde k poranění nohou pod kolenem, jsou klouby nohou zraněny. V tomto případě je svalová hrana končetiny poškozena, ale není narušena celistvost kosti.

Projevy

Symptomy poranění kotníku jsou:

  • vzhled ostrých bolestí. Během dne po poranění mohou zůstat nepříjemné pocity hlučného charakteru;
  • modřina;
  • otoky kotníků. V nejtěžších případech se otok po zranění stává tak výrazným, že kosti nejsou viditelné a opuch se šíří po celé oblasti holeně;
  • necitlivost postižené oblasti, celková nebo částečná ztráta citlivosti;
  • tvorba hematomu;
  • křehkost;
  • narušení činnosti motoru. Kvůli silné bolestí není možné provádět žádné pohyby nohou.

Příznaky poškození kotníku mohou být různé. Vše záleží na tom, jak silná byla rána.

Pokud je noha opuštěná a bolestivá v kotníku, měla by být oběť poskytnuta první pomoc, jejíž hlavním účelem je odstranění otoku. Poté musí být osoba s traumatem odevzdána do zdravotnického zařízení, aby zjistila stupeň utrpěného zranění a odlišit ji od vykloubení nebo zlomeniny. Po diagnóze je předepsána léčba.

První pomoc

Pokud je kotník pohmožděný, měla by být oběť poskytnuta první pomoc. Nejprve, pokud je otevřená rána, je nutné ošetřit poškozenou oblast antiseptickými látkami, aby se zabránilo pronikání infekcí.

Dále musíte zajistit, aby poškozená dolní končetina byla zcela v klidu a co nejlépe ji umístila. Oblast kotníku by měla být zabalena do ohebného bandážového nebo kompresního obvazu.

Během několika prvních hodin po modřině byste měli aplikovat chlad v oblasti kotníku. Za to, že led nebo ručník, bohatě zvlhčen studenou vodou, to udělá.

Pokud je pohmožděný kotník velmi bolavý, oběť může užít analgetikum.

Po zranění je zakázáno ohřát poraněnou oblast. Použijte oteplovací prostředek ve formě masti nebo gelu pouze po 2-3 dnech.

Po první pomoci při poranění kotníku je nutné pacienta dopravit do zdravotnického zařízení.

Diagnostika a léčba

Poškozený kotník je diagnostikován s následujícími opatřeními:

  • palpace kotníku, calcaneus;
  • Rentgenové vyšetření;
  • Diagnostická punkce kloubní dutiny, při které se po modřinách často začíná hromadit krev, stejně jako hnis.

Jak zacházet s modřinou kotníku? Existuje několik způsobů léčby. Jedná se o:

  • užívání léků. Se silným zraněním přijímá protizánětlivé nesteroidní léky (Nimesulid, Diclofenac), vitamínové komplexy obsahující vitaminy B, které mají příznivý účinek na stav cév, dekongestanty;
  • použití topických léků pro anestezii a odstranění otoku (gel Lyoton, masť Troquesvazin);
  • fyzikální terapie, která pomůže obnovit mobilitu poškozených struktur.

Dalšími způsoby léčby trauma jsou elektroforéza s léky (analgetika, resorpční léčiva), tření, ultrazvuková terapie.

Pokud existují rozsáhlé hematomy nebo se vyskytuje významná hromada hnisu, proveďte punkci, odstraňte patologický obsah a předepište postup užívání antibiotik.

Během několika týdnů můžete úplně vyléčit modřinu. Proběhnout po přijaté traumatu je možné pouze tehdy, když je kotník zcela obnoven.

Jak léčit modřinu

Léčba doma může být prováděna pouze se souhlasem specializovaného specialisty na trauma. Ve většině případů zahrnuje sebeoterapie použití topických léků (masti, tablety) a lidové metody léčby.

Co dělat, když je noha oteklá a po poranění kotníku je spousta bolesti? Můžete použít následující nástroje:

  • komprese nebo pleťové vody na bázi cibule. Je nutné vzít jednu žárovku, oloupat, jemně nakrájet nebo brousit s mýdlem na maso. Kashitsu by měl být aplikován na kus tkáně a připojen k místě poškození. Nechte stlačit celou noc;
  • pleťové vody na bázi jablečného octa. Měli byste vzít 500 ml přírodního octa, mírně zahřátý ve vodní lázni, přidat 2 čajové lžičky obyčejné soli a 3-4 kapky jodu. Ve výsledné směsi navlhčete tkáň a nasaďte ji na poškozenou oblast, nahoře na kostku ledu. Nechte 15 minut;
  • komprese z aloe. Měl by být aplikován na oblast kotníku v místě poškození rezu listu aloe, dříve důkladně umýt. Opakujte postup, změňte list rostliny až na 10krát;
  • komprese na bázi mléka. Stačí, abyste ubrousku navlhčili v mírně zahřátém mléce a aplikujte na nohu. Položte vrstvu polyethylenu a ohřejte ho teplou vodou. Nechte 7 hodin.

Rehabilitace

U poranění kotníku, které zahrnují zranění kotníku, doba trvání zotavení závisí na stupni poškození. Rehabilitace trvá v průměru 3-4 týdny.

Během zotavení musí oběť vykonat speciální cvičení k obnovení struktury kloubů a motorických schopností. Komplex může být zahájen až poté, co lékař povolil vyjmout fixační bandáž (musí být nošena alespoň 10 dní).

Dotčeny jsou také termální lázně, broušení.

Možné komplikace a následky

Pokud je tkáň poškozena na kotníku, v případě předčasného vycvičení kvalifikované péče lze očekávat takové komplikace jako:

  • akumulace exsudátu ve struktuře kloubu kvůli poškození kapsle. Za takových podmínek se může připojit sekundární infekce a vyvinout patologický proces;
  • zánět kloubní membrány, který může způsobit tvorbu rozsáhlého nádoru;
  • snížení činnosti motoru poškozeného místa;
  • snížená pružnost vazů;
  • vývoj posttraumatické artrózy.

Přestože je pohmožděný kotník tak závažným zraněním, jako je zlomenina nebo dislokace, je nutné poradit se s lékařem a léčit ho stejně. To je způsobeno skutečností, že zanedbané trauma může způsobit vážné následky, z nichž nejvíce je nežádoucí vývoj artrózy.

Vážení čtenáři webu 1MedHelp, pokud máte nějaké dotazy k tomuto tématu - rádi jim odpovíme. Nechte své připomínky, připomínky, sdílet příběhy, jak jste přežili takové trauma a úspěšně zvládli důsledky! Vaše životní zkušenosti mohou být užitečné i pro ostatní čtenáře.

Co dělat, když jsem zkroucil nohu a zduřel kotník

Je snadné zranit kotník. Není nutné jít jako sportovec, někdy stačí, když narazíte na nerovnou silnici nebo spadnete na led. Zakroutil jsem kotník, zduřel jsem kotník, co mám dělat?

Znalosti o tom, co jsou zranění a kotník kotníku a jak s nimi zacházet, pomůže rychle obnovit motorickou aktivitu a zabraňují vážným komplikacím.

Co způsobuje zranění kotníku

Poškození kotníku je snadné: při aktivním sportu, nedbalé chůzi na nerovném, kluzkém povrchu.

Pochopení toho, jak se zranění kotníku projevuje, pomůže včas přijmout potřebná opatření, aby se zabránilo vážným následkům.

V závislosti na závažnosti poškození členkového kloubu lze rozlišit:

  • dislokace - noha zatažené nohy se zvětšuje, dochází k ostré bolesti v palpaci a nejmenším pohybu;
  • modřina - první příznaky jsou otoky, modřiny. Při vážných poraněních se může vyvinout tkáňová nekróza a necitlivost prstů;
  • uzavřená zlomenina - ostrá bolest při pohybu nohy, otoky, podlitiny. Potvrďte, že uzavřená zlomenina může být založena pouze na rentgenovém vyšetření;
  • otevřená zlomenina - hlezenního kloubu se ukázalo v nepřirozené poloze, existují tržné rány, prudké krvácení. Otevřená zlomenina je doprovázena stavem bolestivého šoku.

Příznaky typické pro roztahování

V závislosti na stupni protažení svalů nohy rozlišují následující příznaky poškození:

  1. První stupeň roztahování je doprovázeno mírnými mírnými příznaky. Schopnost naklonit se na nohu není narušena, ale při chůzi se objevuje bolest, která vyvolává nepatrné kulhání. Mohou se objevit podlitiny a mírný zánět postiženého kloubu.
  2. U druhého a třetího stupně protažení jsou:
  • silné otoky. Puffiness se rozšiřuje nejen na holení, ale i na celou nohu. Otok se postupně snižuje (během týdne), po kterém zůstává hematom na svém místě;
  • ostrá bolest trvá asi šedesát minut, po níž začne stupeň bolesti klesat. Pacient se zastrčenou nohou a opuštěným kotníkem se sotva může pohybovat;
  • hematomy, modřiny, krvácení - příznaky poškození několika vazů. V prvním týdnu po poranění, modřinách jsou hematomy umístěny na celé vnější straně chodidla. Při obnovení funkce motoru poškozeného kloubu se hematom mění barva.

Důležité: pouze lékař může přesně posoudit stupeň poškození kotníku a kotníku.

Příznaky typické pro prasknutí a trhání

Klinický obraz ruptury a trhání kotníků v kotníku přímo závisí na stupni poškození nohou:

  1. Prvním stupněm je trhání vazů doprovázené mírnou bolesti nohou s malým otokem. Funkce motoru není narušena.
  2. Druhým stupněm je prasknutí vazů. Omezená motorická aktivita. Šlachovitost se šíří na holení, ale také na nohou.
  3. Třetí stupeň - oběť je znehybněna. Ruptura vazů je doprovázena velmi silnou bolestí, modřinami a otoky v místě poškození nohy.

Symptomy typické pro dislokaci a subluxaci

Porucha kotníku a poškození vazu mají následující příznaky:

  • bolest (ustoupí za minutu);
  • zvuková krize při zranění;
  • deformace nohy;
  • otoky kotníku - okamžitě se vyvíjejí spolu s hematomy;
  • porušení funkce podpory a pohybu nohy. Zdá se, že imobilizovaná noha "zmrzne" v jedné poloze.

Co dělat, když je noha vykloubena a kotník je oteklý, lékař podle výsledků rentgenové fotografie určí.

Co dělat v případě zlomené nohy

Během chůze se moje noha zvětšila a zvětšila, bolelo to, že jsem se dostala na nohu, co mám dělat? První z nich není sama léčit a komunikovat za lékařskou pomoc. Ostré vykloubení nohy může způsobit zlomeninu.

Co dělat, pokud máte podezření na zlomenou nohu:

  1. Co nejdříve kontaktujte lékaře (lékaři traumatologové).
  2. Dokud nebudou poskytnuty odborné posudky, musí být noha imobilizována. Vedle skutečnosti, že při chůzi je bolestivé vystoupit na nohu, takové akce zabrání posunutí zlomených kostí, zranění svalů a cév.
  3. Musíte odstranit boty.
  4. Zraněná noha by měla být zvednutá a turnaj by měl být aplikován těsně nad místem zlomeniny.
  5. Koleno a kotník jsou pneumatikou fixovány z jakéhokoliv improvizovaného materiálu a bandáže.

Důležité: je přísně zakázáno podniknout jakákoliv opatření k obnovení kostní hmoty, odstranit cizí těla z otevřené rány! Pouze lékař dokáže přesně posoudit situaci a zjistit, co dělat, jestliže je noha zlomenina nebo kotník je oteklý.

Po zlomenině je potvrzeno rentgenem, poškozená oblast je fixována sadrou langetou. Sádru můžete odstranit za dva až tři měsíce.

Obecná doporučení pro pomoc, pokud noha a kotník trpí

Jasná znalost toho, co dělat, pokud je noha vystavena, noha je oteklá, pomůže zmírnit stav zraněných a vyhnout se závažným komplikacím:

  1. V prvních minutách, když se noha otočila a kosti byla oteklá, traumatizovaná osoba zažije silnou bolest, šok, zmatenost. V tomto stavu je hlavním úkolem klid a znehybnění osoby tak, aby nemohl způsobit další zranění.
  2. Poškozená končetina je důležitá pro zajištění klidu. Oběť by měla sedět a je lepší položit ji, protože by měla poškozenou nohu nad úrovní prsou.
  3. Na místě edému je třeba aplikovat obvaz s ledem.
  4. Další pomoc, pokud je noha otočena - zavolejte sanitku.

Než k léčbě úrazu kotníku doma

Pokud lékařská prohlídka zastrčené nohy a opuštěných kotníků nezjistí žádné vážné zranění (slzy, zlomeniny), obnovte ztracenou funkci motoru pomocí táců a kompresí, které lze provést doma.

Vany s mořskou solí

V pánvi sbírejte dva litry teplé vody a rozpusťte v nich poloviční sklenici mořské soli. Chcete-li dosáhnout maximálního účinku ve vodě, můžete přidat několik kapek jedlého oleje. Spusťte zraněnou nohu do pánve tak, aby voda pokrývala místo otoku. Po deseti minutách se postup zastaví.

Komprimuje

Použití lidových léků je jednou z možností, co jiného můžete dělat, když se váš kotník otočil nahoru a dolů?

Komprese aktivují proces opravy poškozených tkání, zmírňují otoky a bolesti.

Způsob výroby komprese je dost jednoduchý: přírodní ingredience se otírají, výsledná hmota se nanáší na látku nebo ručník a nanáší se na bolest. Pro větší účinnost by měly být obaly obaleny hustou látkou.

Vodní komprese

Složte několik vrstev gázy a důkladně navlhčete vodkou. Výsledný kompres je umístěn namísto modřin a je pokryt plastovým obalem. Komprese se mění každých šest hodin. Již po dvou dnech pravidelných postupů dojde k opuchnutí zraněné nohy.

Komprese mléka

Marlum je impregnován teplým mlékem a zlikvidován na zraněné noze. Zakryjte modřiny pokryté polyethylenem a bandáží.

Důležité: Mléko je lepší vzít domů, a ne nakupovat.

Komprese kořenů zázvoru

Kořen zázvoru se třepe na křovinové struhadlo a výsledná hmota se stlačí. Džus se smíchá se 100 ml se středně horkou vodou. Směs se ponechá pět minut na nízké teplotě. Ručník se opíje teplým roztokem a aplikuje se na místo zranění.

Důležité: Postup musí být opakován několikrát, jak se ručník ochladí.

Zkomprimujte z černé arniky

V jednom litru horké vody trvají čtyři lžíce sušených květů arniky. Výsledný roztok je navlhčen tkáním, který je aplikován na místo poranění.

Komprimujte zelený čaj

Čajové lístky se nalijí se strmou vroucí vodou a trvají na patnácti minutách. Přijaté svařování se aplikuje na poškozený kotník, zabalený ručníkem a v této formě ponechá po dobu 10 až 15 minut.

Zlisujte z kapusty

Listy z kapusty se omyjí, lehce nůžou a nanesou na modřiny. Komprese je pokryta teplým ručníkem a ponechána přes noc.

Stlačte z brambor

Surové brambory se třtou na jemném strouhaní. Výsledná hmotnost se aplikuje na místo úrazu, pokryté ručníkem a držené po dobu nejméně šesti hodin.

Komprimujte z cibule

Cibule je oloupaná a nastrouhaná. Cibulová kaše se rozloží na řez tkáně, po níž se komprese nanáší na poškozenou nohu. Komprese je uchováváno nejméně jednu a půl hodiny.

Léky

V závislosti na příznaky poranění kotníku je určena schéma léčby vzniklého otoku. Pouze jedna položka zůstává nezměněna: farmakoterapie.

U poranění kotníku a kotníku je oběť zobrazena:

  • masti a gely - zmírňují bolesti a otoky, blokují bolesti, ohřejí nebo ochlazují poškozený kloub;
  • přípravky nesteroidní protizánětlivé skupiny - zastavit bolest, usnadnit trauma;
  • chondroprotektory - stimulují obnovu poškozených tkání, urychlují proces rehabilitace.

V počátcích je zranění kotníku akutní. Předtím, než něco uděláte, rozmačkáte masti nebo použijte komprese na zastrčené noze a na opuštěném kotníku, musíte si uvědomit několik doporučení:

  • Během prvních čtyřiceti osmi hodin by zahřívání masti nemělo být aplikováno na místo úrazu, protože mohou zhoršit proces zánětu;
  • k použití zahřívání masti je možné pouze v situaci, kdy podfukování prošlo, ale teplota pokožky v místě úrazu se normalizovala.

Jak dlouho bude zraněná noha zraněna a podstoupí rehabilitační období, závisí na závažnosti poškození, včasnosti kontaktování traumatologa a přísného dodržování všech jeho doporučení.

Úspěch a rychlost léčby poranění kotníku a kotníku závisí pouze na pacientovi. Přesná implementace všech doporučení lékaře, klid a důvěra ve své činy a trauma projde bez povšimnutí a rychle.

Více Články O Nohy